Une Saint-Valentin sportive ?!

Oui oui, on sait être romantique chez ZippyPass (qui ça ?) mais tout en restant sportif ! 

On vous a concocté un bon petit programme pour ce week-end et la semaine prochaine ! Un boot camp et challenge détox 100% girly avec Trucs De Nana, mais attention girly ne veut pas dire tranquille et si vous voulez vous dépenser il n'y a rien de mieux. Du Yoga, soit pour travailler sur votre estime de soi et vous recentrer sur vous-même, ou  le pratiquer seulement à la lumière des bougies. Ou encore, pour nos coureurs et coureuses, si vous avez besoin de recalculer votre VMA, bloquez votre mercredi 22 ! 

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Samedi 18 février - de 16h15 à 18h30 - High Intensity Interval Training - Aqualoft Fitness Club Paris 16

Un BootCamp 100% nanas, organisé par Trucs De Nanas, qui va vous faire transpirer !

Au programme une session de HIIT intense, donnée par Anouk Garnier, qui vous fera travailler votre cardio et vos muscles. En bonus, pour vous récompenser de tous vos efforts, une petite session fooding et découverte de produits sport et bien-être ! 

Inscription ou gratuit via ZippyPass

Atelier "Love is in the air" 

Dimanche 19 février - de 11h00 à 14h00 - Yoga Flow, Pranayama et Méditation - Studio Yoga & Co Paris 19

Laura vous propose deux heures rien que pour vous, de pur "self-love".

Un atelier de deux heures pendant lequel vous allez pratiquer du Yoga Flow, du Pranayama, de la méditation guidée, tout en ouvrant votre chakra du coeur et de l'amour inconditionnel. En résumé, deux heures d'amour et de transpiration ! 

Informations et Inscription 

Run&VMA 2017 by RunChic

Mercredi 22 février - de 19h00 à 21h00 - Running et VMA - Stade Emile Anthoine Paris 7 

Pour un coureur il est essentiel de connaître sa VMA ! RunChic a pensé à vous, si vous avez des objectifs importants en 2017 ou simplement si vous objectifs sont différents, il faut la recalculer. Rendez-vous mercredi 22, avec la coach Carmen Oliveras qui recalculera avec vous votre VMA selon la méthode Vaussenat (une des plus fiables) ! 

Inscription

Challenge Détox Post Fêtes by Trucs De Nana - Session 4 

Mercredi 22 février - de 19h00 à 20h00 - Outdoor Training - Front de Seine Paris 15

La quatrième et dernière session du Challenge Détox Post Fêtes de Trucs De Nana, vous y êtes presque ! Et même si vous n'avez pas fait les trois premières sessions, ne vous inquiètez pas vous pouvez faire la dernière session, il vaut mieux tard que jamais ... !

Comme pour les autres, une séance de run outdoor et d'urban training au programme. C'est le moment pour vous dépenser et surtout donner votre maximum !

Inscription ou gratuit via ZippyPass 

Yoga à la lumière des bougies

Vendredi 24 février - à 19h30 - Vinyasa Yoga - Showroom Lululemon @Saint-Germain Paris 6 

Le Yoga ça vous détend, ça personne n'en doute ! Lululemon vous propose de faire du Yoga avec pour seule lumière des bougies !  D'un point de vue détente, je pense que vous aurez tout ce qu'il vous faut ! 

Rendez-vous 10 minutes avant le début du cours, les tapis sont fournis et vous n'avez même pas besoin de réserver ni de payer ! 

Informations