Un des avantages du Zippy Pass ( qui ça ? ) est de nous permettre de découvrir presque à l’infini des nouvelles activités proposées dans de nombreuses salles. Cette offre est un bon moyen de rester motiver pour faire du sport même en hiver.

Il faut l’avouer, l’hiver après le travail nous avons une seule envie : filer vite à la maison pour se caler sous un plaid au chaud avec un bon thé ! Faire une activité outdoor est impensable… mais pourquoi pas tester un cours dans une atmosphère chaleureuse à l’intérieur. Les salles de sport sont très clairement les meilleures alliées de nos soirées d’hiver car ne l’oublions pas les repas de fêtes approchent à grand pas, alors pas question de se relâcher.

Pour vous motiver, voici 5 activités disponibles dans le pass à tester au plus vite.

Le Body Sculpt

(Re) Sculptez votre silhouette ! Renforcement musculaire et cardio-training associés, c'est l’équation d'un cours intense et efficace pour se tonifier en profondeur et brûler des calories ! Un entraînement complet.

Le Lofting est plus qu'une salle de sport, c’est un lieu de vie ou l'on se sent bien. Un accueil 5 étoiles dans un décor tendance où l'on est reconnu et considéré. Plus de 70 cours par semaine animés par de vrais coachs triés sur le volet, un réel suivi avec bilan physique et nutritionnel, des conseils en qualité de vie. 

Le Yoga Energy Boost

Un cours de Yoga Vinyasa en fin de journée ça vous tente ? C'est parfait pour relâcher les tensions ! Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions. Que vous soyez débutant ou confirmé, c'est le professeur qui s'adapte à vous et non l'inverse ! Le jour J, rendez-vous sur place environ 10 minutes avant le début du cours. Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees. Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

Le Lady Boxing

La boxe n'est pas réservée aux hommes! Mesdames, enfilez les gants et pratiquez une discipline qui vous permet de vous défouler, de travailler votre endurance, votre force et votre mental !

Les principes de la boxe féminine sont les mêmes que ceux de la boxe française: on y frappe avec les poings et les pieds. Seuls certains coups sont autorisés et coups de genoux dans les tibias, comme dans la boxe thaïe, par exemple, sont proscrits.

Convivialité, partage et effort, l’Apollo Sporting Club est un club de boxe et de fitness à taille humaine situé dans le très branché 10ème arrondissement ! Il s’inscrit en marge des salles de sport classiques et propose des cours de haute qualité en petits comités qui permettent une approche personnalisée et donc un mélange des niveaux et des sexes. Que vous souhaitiez vous perfectionner ou simplement vous maintenir en forme, ses coachs diplômés répondront à vos attentes.

Le Indoor Challenge

Il s'agit d'une activité qui mélange plusieurs type d'exercices cardio, pour tonifier le corps mais aussi améliorer sa coordination et son agilité. Le cardio training est composé de courses, sauts, fentes, pompes, squats... Des exercices qui vous permettront de tester vos limites !

Les Cercles de la forme proposent à Châtillon un Club clair, spacieux et accessible à tous pour pratiquer fitness, danse et arts martiaux dans des conditions optimales ! L'équipe du Club, toujours disponible, saura vous conseiller dans les espaces de cardio-training et de musculation de dernière génération, et vous proposera un programme personnalisé. Après les efforts : le réconfort ! Profitez du sauna , du hammam ou du jacuzzi.

Le Qi Gong

Le Qi Gong est une activité traditionnelle chinoise ancestrale qui s'apparente à de la gymnastique tout en étant basée sur la respiration. Cette activité vous permet de retrouver une bonne santé tout en éliminant stress et tension. 

Située dans le 12 ème arrondissement, découvrez la salle chaleureuse de Women's Fit ! Venez tester notre programme complet de cardio-training et de renforcement musculaire dans une ambiance décontractée et sous les encouragements d'une coach. Complétez votre séance en participant aux cours de zumba, de stretching, de yoga et de sophrologie. Pas de performances, restez-vous-même, amusez-vous, prenez soin de vous ! 

Gianina Plesca