Energie Forme Kremlin Bicetre

70 Avenue de Fontainebleau, 94270 Le Kremlin-Bicêtre
  • Energie Forme Kremlin Bicêtre
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  • Energie Forme Kremlin Bicêtre
  • Energie Forme Kremlin Bicêtre
  • Energie Forme Kremlin Bicêtre
  • Description
  • Horaires d'ouvertures

Un cadre chaleureux et design de plus de 1300m² qui dispose d'un espace cardio dernière génération (équipé d'internet, télévision, USB et playlist) et 'un plateau de musculation complet et moderne. 
En plus de cela, le club vous propose un panel de cours collectifs pour tous : cours de danses, concept Les Mills, yoga et arts martiaux.

Et pour vous relaxer après l’effort les saunas seront votre source de réconfort.

Situé en face du centre commercial OKABE et son parking gratuit durant 3h votre centre de fitness à tous les atouts pour vous séduire.

 

  • Prévoir un cadenas
  • Possibilité d’acheter une serviette
  • Possibilité d’acheter une bouteille d’eau
  • Accès par la ligne 7 du métro (arrêt Kremlin), bus 47 et à 5 min de la Porte d'Italie
  • Lundi
    8h - 22h
  • Mardi
    8h - 22h
  • Mercredi
    8h - 22h
  • Jeudi
    8h - 22h
  • Vendredi
    8h - 22h
  • Samedi
    9h - 19h
  • Dimanche
    9h - 16h
Sauna
Espace Musculation
Cours interactifs
Espace Cardio

Osez ! Lancez-vous ! Vous avez besoin de perdre du poids, de remodeler votre silhouette, de vous muscler ou vous raffermir ? ENERGIE FORME vous invite à découvrir de nouvelles activités dans son réseau de remise en forme conçu et géré par des sportifs de haut niveau, depuis plus de 25 ans.

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 26 Juin au Dimanche 02 Juillet
Lundi
26/06
Mardi
27/06
Mercredi
28/06
Jeudi
29/06
Vendredi
30/06
Samedi
01/07
Dimanche
02/07
Matin
  • 09:15 (45 min)
    Body Sculpt
  • 10:00 (45 min)
    Abdos Fessiers
  • 10:45 (30 min)
    Stretching
  • 09:15 (45 min)
    Body Balance™ (Les Mills)
  • 10:00 (45 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 10:45 (45 min)
    Circuit training
  • 09:15 (45 min)
    Pilates Niv 2
  • 10:00 (45 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 10:45 (30 min)
    Stretching
  • 09:15 (45 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 10:00 (45 min)
    Circuit training
  • 10:45 (30 min)
    Stretching
  • 10:00 (45 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 10:45 (30 min)
    Stretching
  • 09:15 (45 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 10:00 (1h)
    Body Sculpt
  • 11:00 (1h)
    Zumba
  • 09:15 (45 min)
    Abdos Fessiers
  • 10:00 (45 min)
    Body Pump
  • 10:00 (45 min)
    Body Pump
  • 11:00 (1h)
    Body Challenge
Midi
  • 12:15 (30 min)
    Jump RM
  • 12:45 (30 min)
    TRX Strengh
  • 12:15 (45 min)
    Extrême Workout
  • 12:00 (30 min)
    TRX
  • 12:30 (30 min)
    Sprint (Les Mills)
  • 12:15 (45 min)
    Body Attack™ (Les Mills)
  • 12:15 (1h)
    Body Pump
  • 12:00 (1h)
    Yoga
  • 13:00 (45 min)
    TRX
  • 12:00 (30 min)
    Stretching
  • 12:00 (30 min)
    Stretching
Après-midi
  • 17:30 (45 min)
    Circuit training
  • 18:15 (45 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 17:30 (30 min)
    TRX Strengh
  • 18:00 (45 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 18:45 (1h)
    Body Challenge
  • 18:45 (30 min)
    Sprint (Les Mills)
  • 17:45 (45 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 18:30 (45 min)
    Body Pump
  • 17:30 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 18:00 (45 min)
    Body Pump
  • 17:30 (30 min)
    Spécial Abdos
  • 18:00 (45 min)
    Pilates Stretch
  • 18:45 (45 min)
    Body Combat™ (Les Mills)
Soir
  • 19:00 (1h)
    Ultimate Training
  • 20:00 (1h30)
    Danse Orientale
  • 19:00 (1h30)
    RPM™ (Les Mills)
  • 19:45 (45 min)
    Body Pump
  • 20:30 (1h)
    New style
  • 19:15 (45 min)
    Body Attack™ (Les Mills)
  • 19:30 (1h)
    Body Balance™ (Les Mills)
  • 20:00 (1h)
    RPM™ (Les Mills)
  • 20:00 (1h)
    Zumba
  • 19:15 (1h15)
    Kick Boxing
  • 20:00 (1h)
    RPM™ (Les Mills)
  • 20:30 (1h15)
    Kizomba
  • 20:30 (1h15)
    Sprint (Les Mills)
  • 19:30 (45 min)
    Ultimate Training
  • 20:00 (1h)
    RPM™ (Les Mills)
  • 20:15 (1h)
    Stretching

Abdos Fessiers

Un cours idéal pour renforcer et muscler les muscles de vos abdos et vos fessiers ! 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Attack™ (Les Mills)

FITNESS/INTENSE

Entrainement cardio par excellence, le Body Attack™ a pour objectif de développer l’endurance et la force sur fond de musique hyper-rythmée. 

Au programme de ce cours très dynamique: combinaison de mouvements aérobiques athlétiques et exercices de renforcement et de stabilisation sous forme d’interval training. 

Fun et motivant!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Balance™ (Les Mills)

FITNESS/COOL

Le bien être physique et mental au programme !

Basé sur un mélange de Tai Chi, Yoga, Pilates, Stretching et Relaxation, le Body Balance est une activité fitness d'un genre nouveau qui vous aidera à retrouver un corps plus souple, plus fort, plus résistant et plus détendu... Zen !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Challenge

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Combat™ (Les Mills)

FITNESS/INTENSE

Puissant ! Le Body Combat™ est un cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme très énergique s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Pump

FITNESS/ DYNAMIQUE

Une activité ludique et efficace pour sculpter votre corps.

Durant le cours, vous utilisez des poids de musculation pour solliciter tous vos muscles. La musique et l'esprit de groupe vous poussent à vous dépasser.

Les progrès sont rapides et les résultats surprenants !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Sculpt

Le body sculpt et activité proche de la gym qui est principalement axée sur le renforcement musculaire et le cardio training. L'idéal pour se défouler et redessiner son corps ! 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Circuit training

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cuisses Abdos Fessiers

Un cours idéal pour redessiner votre silhouette toute en musclant vos cuisses abdos et fessiers grâce à des exercices ciblés 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Danse Orientale

DANSE/DYNAMIQUE

Chaleureuse, sensuelle et accessible !

La Danse Orientale un art ancestral, une danse à la gloire des femmes.
Contrairement à ce que l'on peut penser, elle ne se limite pas à des mouvements du bassin. Elle sollicite souplesse, tonicité du buste, des épaules, du bassin et du ventre.

L'idéal pour assouplir et tonifier ses abdos et son dos tout en boostant sa féminité !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Extrême Workout

Pour vous sculpter un corps de rêve, le renforcement musculaire est un ensemble d'exercices comme les abdos, fessier, gainage mais aussi travaille le cardio. Il permet de travailler l'endurance et de rééquilibrer les morphologies défaillantes.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Jump RM

Pratique cardio par excellence, le Jump alterne rounds de saut et chorégraphies fitness inspirées des sports de combat.

Une activité hyperdynamique et stimulante idéale pour ceux et celles qui souhaitent travailler leur endurance et perdre du poids sans s'ennuyer!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Kick Boxing

SPORT/INTENSE

La rencontre du noble art, du Muay thaï et des sports de combat japonais.

Le kick-boxing est le mariage de la boxe anglaise, pour les poings, et des arts martiaux, pour les techniques de jambes. Il se caractérise notamment par le fait  qu'à la différence du full contact (ou boxe américaine), les coups de pieds bas (aux jambes) sont autorisés.

Une discipline complète et intense pour travailler son self-control et booster son cardio !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Kizomba

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

New style

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates Niv 2

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates Stretch

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

RPM™ (Les Mills)

Le RPM se défini comme du cyclisme en intérieur. Vous allez pédaler sur des musiques entraînantes et motivante tout en étant conseillé par un coach qui sera à vos côtés lors de la séance. 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Sprint (Les Mills)

LES MILLS SPRINT™ est un cours en Interval Training de haute intensité (H.I.I.T.), qui utilise un vélo indoor pour obtenir très vite des résultats.

Ce type d’entraînement intense aux résultats très rapides a un impact minime sur les articulations.

La courte durée du cours LES MILLS™ SPRINT vous motivera à repousser vos limites physiques et mentales. Il est constitué de pics d’intensité où vous travaillez à votre maximum, suivis par des périodes de récupération pour vous préparer au prochain effort. En prime, vous continuerez à brûler des calories pendant les heures qui suivent.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Spécial Abdos

FITNESS/DYNAMIQUE

L'allié des "tablettes de chocolat"!

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer et tonifier les muscles abdominaux.

Un classique pour s'assurer un ventre plat et un corps fort!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Stretching

Le stretching est à la fois bon pour les muscles, et pour l'esprit ! Il vous permet de vous relaxer à l'aide d'une série d'étirements ciblés.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

TRX

FITNESS/DYNAMIQUE

Accrochez vous!

Inventé par les forces spéciales américaines, TRX ® est un système d'entraînement original et accessible à tous, quels que soient votre âge et votre condition physique.

En suspension grâce à des sangles accrochées au plafond, vous effectuez de nombreux exercices inédits qui vous permettent de renforcer tout votre corps et votre endurance.

Intense, redoutablement efficace et ludique, c'est l'activité de ceux qui veulent vivre une nouvelle expérience forme sans risque de blessure!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

TRX Strengh

FITNESS/DYNAMIQUE

Accrochez vous!

Inventé par les forces spéciales américaines, TRX ® est un système d'entraînement original et accessible à tous, quels que soient votre âge et votre condition physique.

En suspension grâce à des sangles accrochées au plafond, vous effectuez de nombreux exercices inédits qui vous permettent de renforcer tout votre corps et votre endurance.

Intense, redoutablement efficace et ludique, c'est l'activité de ceux qui veulent vivre une nouvelle expérience forme sans risque de blessure!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ultimate Training

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Zumba

La Zumba est une activité tendance en France qui vous permet de vous déhancher et de vous défouler sur des rythmes endiablés. Rien de mieux pour brûler des calories tout en s'amusant. 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Abdos Fessiers

Body Attack™ (Les Mills)

Body Balance™ (Les Mills)

Body Challenge

Body Combat™ (Les Mills)

Body Pump

Body Sculpt

Circuit training

Cuisses Abdos Fessiers

Danse Orientale

Extrême Workout

Jump RM

Kick Boxing

Kizomba

New style

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Avis

2 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Beaucoup de machines à disposition, vestiaire propre et bon accueil
Superbe salle très complète avec des machines de dernière génération, de l'espace, personnel accueillant et à l'écoute.

Carte