Kinescence Armand Carrel

47 Rue Armand Carrel, 93100 Montreuil
 
  • Salle de cous du studio de pilates Kinescence Armand Carrel à Montreuil
  • Espace cours collectifs du studio de pilates Kinescence Armand Carrel à Montreuil
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  • Salle de pilates du studio Kinescence Armand Carrel à Montreuil
  • Espace détente-massages du studio de pilates Kinescence Armand Carrel à Montreuil
  • Espace détente du studio de pilates Kinescence Armand Carrel à Montreuil
  • Description
  • Horaires d'ouvertures

Proche du bois de Vincennes et de son château, Kinescence vous accueille dans un centre dédié au mouvement dans sa globalité.

Des cours de pilates, yoga et circuit training (en extérieur) sont dispensés dans un espace sobre et moderne pour permettre un enseignement précis de la maitrise et de la fluidité du mouvement.

  • Une petite bouteille offerte pour les cours de mat
  • Pas besoin de serviette, tapis fournis
  • Lundi
    9h30 - 21h30
  • Mardi
    9h30 - 21h30
  • Mercredi
    9h30 - 21h30
  • Jeudi
    9h30 - 21h30
  • Vendredi
    9h30 - 20h30
  • Samedi
    9h30 - 14h
  • Dimanche
    Fermé

"En atelier collectif comme en cours privé, notre exigence est la même: votre progression vers vos objectifs. Chaque professeur de Pilates enseigne en accord avec ses propres sensibilités pour vous proposer une lecture exigeante et fidéle de la méthode classique enrichie des apports contemporains en matière de physiologie et science du mouvement. Dans un corps plus mobile, l’esprit est plus libre! "

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 16 Janvier au Dimanche 22 Janvier
Lundi
16/01
Mardi
17/01
Mercredi
18/01
Jeudi
19/01
Vendredi
20/01
Samedi
21/01
Dimanche
22/01
Matin
  • 09:45 (1h)
    Pilates Tous Niveaux
  • 09:45 (1h)
    Pilates Débutant
  • 10:45 (1h)
    Pilates Avancé
Midi
  • 12:00 (1h)
    Pilates Intermédiaire
  • 13:00 (1h)
    Pilates spécial dos
  • 13:00 (1h)
    Pilates Initiation
  • 12:00 (1h)
    Pilates Initiation-Débutant
  • 13:00 (1h)
    Pilates Avancé
  • 12:00 (1h)
    Pilates Débutant
  • 13:00 (1h)
    Pilates Intermédiaire
  • 12:00 (1h)
    Pilates Débutant
  • 13:00 (1h)
    Pilates spécial dos
  • 12:00 (1h)
    Pilates Intermédiaire
  • 13:00 (1h)
    Pilates Initiation-Débutant
Après-midi
  • 18:00 (1h)
    Pilates spécial dos
Soir
  • 19:15 (1h)
    Pilates Débutant
  • 19:15 (1h)
    Vinyasa Yoga
  • 19:15 (1h)
    Pilates Initiation-Débutant
  • 20:30 (1h)
    Pilates Intermédiaire
  • 19:15 (1h)
    Pilates Avancé
  • 20:30 (1h)
    Pilates Débutant
  • 19:15 (1h)
    Pilates Débutant-Intermédiaire
  • 20:30 (1h)
    Pilates Débutant
  • 19:15 (1h)
    Pilates Débutant-Intermédiaire

Circuit Training (extérieur)

FITNESS/INTENSE

Un cours musclé et ultra tonique pour des résultats rapides ! Découvrez une série d’exercices de renforcement musculaire réalisés par enchainements dynamiques et destinés à tonifier tout le corps. Aussi actif qu’efficace !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates Avancé

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Confirmé
Durée :
Professeur :

Pilates Débutant

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Pilates Débutant-Intermédiaire

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

Pilates Initiation

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Pilates Initiation - Dos

MÉTHODE CORPORELLE / DYNAMIQUE

Un cours pour prendre soin de votre dos ! Dans ce cours de Pilates ouverts aux débutants, vous travaillez spécifiquement les muscles du dos ! Le « mal du siècle » ne passera pas par vous !

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Pilates Initiation-Débutant

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Pilates Intermédiaire

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

Pilates Intermédiaire - Avancé

MÉTHODE CORPORELLE/ DYNAMIQUE

Un cours est destiné à ceux et celles qui ont déjà une bonne expérience du Pilates. Il leur permettra d'approfondir leur pratique et de gagner en contrôle, fluidité et précision.

Les enchaînements sont plus rapides et les mouvements sont plus nombreux et plus variés.

De quoi vous dessiner une silhouette tonique et une posture élégante !

Niveau : Confirmé
Durée :
Professeur :

Pilates spécial dos

FITNESS/DYNAMIQUE

Un cours pour prendre soin de votre dos ! Dans ce cours de Pilates, vous travaillez spécifiquement les muscles du dos ! Le « mal du siècle » ne passera pas par vous !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates Tous Niveaux

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Yoga

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Circuit Training (extérieur)

Pilates Avancé

Pilates Débutant

Pilates Débutant-Intermédiaire

Pilates Initiation

Pilates Initiation - Dos

Pilates Initiation-Débutant

Pilates Intermédiaire

Pilates Intermédiaire - Avancé

Pilates spécial dos

Pilates Tous Niveaux

Vinyasa Yoga

Professeurs

Danièle

Danièle

Enseigne la méthode Pilates sur tapis et sur machines. Elle obtient la certification Balanced Body au studio A-Lyne à Paris.
Danseuse de formation classique, elle a fait sa carrière dans de nombreuses compagnies de danse contemporaine et jazz.
Professeur de danse diplômée d’Etat ainsi que chorégraphe elle se tourne tout naturellement vers le Pilates , séduite par l’éfficacité de cette technique sur son propre corps. Son cours est rythmé par la respiration, le mouvement reste fluide et dynamique.
Un travail musculaire contrôlé et en profondeur va rapidement structurer le corps, le tonifier et l’assouplir.

David Patros

David

Masseur-kinésithérapeute et finaliste aux jeux olympiques de Sydney, David s’est formé au Pilates avec Sophie Sultan (Mickael King Institute), Emma Delahaye (Peak Pilates) et Terry-Lynn McFacdyen-Tarquin (Mickael King Institute) au sein de SET Studio.
Egalement formé à la méthode Busquet-Chaînes Physiologiques et certifié formateur PRAP (prévention des risques liés à l’activité physique) par l’INRS, il vous propose une lecture tonique et engagé du répertoire Pilates. Fort de ses compétences thérapeutiques, il dispense également un cours « spécial dos » adapté aux personnes présentant des troubles rachidiens.

Fanny Steeg

Fanny

Après une année de soins réguliers, Fanny réalise la portée du shiatsu, « pression du doigt » en japonais, la nécessité et l’importance de découvrir son corps de l’intérieur et de saisir sa propre énergie corporelle ; curieuse d’en connaître les secrets elle commence sa formation en mars 2005. Sous ses mains ressentez la détente profonde et découvrez une vitalité nouvelle réduisant les effets du stress et augmentant les défenses naturelles.

Nathalie Borger

Nathalie

Danseuse, performeuse et professeur de danse contemporaine, Nathalie cherche à toujours plus approfondir ses connaissances sur le corps en mouvement. Formée au studio A-Lyne de Martine Curtis Oakes à Paris, les cours de Pilates qu’elle propose sont nourris par son parcours dans la danse, ainsi que de techniques connexes telles que le Feldenkrais ou le BMC (Body-Mind Centering). L’objectif étant de trouver de la mobilité, de la force et surtout du plaisir!

Nathalie

Nathalie

Celle qui vous accueillera pour un massage californien, suédois, Deep Tissue ou 30′ détente, avec toute la gentillesse et la compétence qui la caractérisent, est diplômée de massothérapie et de kinésiologie au Canada. Elle a travaillé dans les plus grands spa parisiens avant d’obtenir en France par équivalance une licence d’activité physique adaptée.

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