Oly Be - Ecole de mime Montreuil

28B Rue Gaston Lauriau, 93100 Montreuil
 
  • OLY Be community Yoga
  • Description

Venez commencer votre week-end avec un cours de  YOGA Vinyasa ce samedi ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine et attaquer votre week-end en pleine forme!

Les cours sont ouverts à tous ! 

  • Cours tous niveaux
  • Apportez votre tapis 
  • Ecole Internationnale de Mime Corporel Dramatique
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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 22 Mai au Dimanche 28 Mai
Lundi
22/05
Mardi
23/05
Mercredi
24/05
Jeudi
25/05
Vendredi
26/05
Samedi
27/05
Dimanche
28/05
Matin
Midi
Après-midi
Soir
  • 19:30 (1h)
    Community YOGA ! Dynamique

Community YOGA ! Dynamique

Venez terminer la journée de mercredi en beauté par un cours de YOGA Vinyasa !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

C'est la dynamique Mary, professeur certifié en Yoga Vinyasa, qui donnera le cours.

Cours tous niveaux. Ouvert au débutants.
Durée : 1h.

Adresse :
Espace 71
71 rue Robespierre
93100 Montreuil

Arrêt Robespierre ligne 9, ou Saint Mandé ligne 1 ou Vincennes RER A.

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Community YOGA ! Dynamique

Venez vous faire du bien samedi matin avec ce cours de YOGA Vinyasa hebdomadaire ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine et commencer le week-end en forme :)

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

C'est la dynamique Joanna, entraîneur sportif et professeur de Yoga Vinyasa certifié, qui donnera le cours.

Cours tous niveaux.

Adresse :
Ecole Internationnale de Mime Corporel Dramatique
28 bis Rue Gaston Lauriau
93100 MONTREUIL

A 300 m de la sortie N°1 du Métro Mairie de Montreuil dans le sens des marches de la sortie (c’est presque tout droit)
traverser la place arborée jusqu’au coin droit
prendre le passage entre le Nouveau Théâtre de Montreuil et le Cinéma Le Méliès
continuer tout droit ou traverser le petit jardin à droite
rue Franklin vers la droite, la traverser
1ère à gauche rue de Rosny
et aussitôt prendre l’embranchement de droite rue Gaston Lauriau jusqu’au 28 bis (porte métallique bleue)

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Community YOGA ! Dynamique

Niveau : Tous niveaux
Durée : 1h
Venez terminer la journée de mercredi en beauté par un cours de YOGA Vinyasa !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

C'est la dynamique Mary, professeur certifié en Yoga Vinyasa, qui donnera le cours.

Cours tous niveaux. Ouvert au débutants.
Durée : 1h.

Adresse :
Espace 71
71 rue Robespierre
93100 Montreuil

Arrêt Robespierre ligne 9, ou Saint Mandé ligne 1 ou Vincennes RER A.

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

Community YOGA ! Dynamique

Prochains cours disponibles : Sam 03/06 11h30 Sam 17/06 11h30
Niveau : Tous niveaux
Durée : 1h
Venez vous faire du bien samedi matin avec ce cours de YOGA Vinyasa hebdomadaire ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine et commencer le week-end en forme :)

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

C'est la dynamique Joanna, entraîneur sportif et professeur de Yoga Vinyasa certifié, qui donnera le cours.

Cours tous niveaux.

Adresse :
Ecole Internationnale de Mime Corporel Dramatique
28 bis Rue Gaston Lauriau
93100 MONTREUIL

A 300 m de la sortie N°1 du Métro Mairie de Montreuil dans le sens des marches de la sortie (c’est presque tout droit)
traverser la place arborée jusqu’au coin droit
prendre le passage entre le Nouveau Théâtre de Montreuil et le Cinéma Le Méliès
continuer tout droit ou traverser le petit jardin à droite
rue Franklin vers la droite, la traverser
1ère à gauche rue de Rosny
et aussitôt prendre l’embranchement de droite rue Gaston Lauriau jusqu’au 28 bis (porte métallique bleue)

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Professeurs

Joanna R.

Joanna

Joanna a rencontré le Yoga il y a de nombreuses années, et comme beaucoup, elle a commencé cette discipline par la pratique des exercices physiques que l’on nomme Asana. Séduite par la sensation de force d’ancrage que procurent certaines postures et aussi la capacité de se concentrer sur la réalisation parfaite d’un mouvement, elle s'est tournée naturellement vers cette merveilleuse découverte et a poursuivi dans cette voie avec différents professeurs à Paris sur divers styles.
Certaines rencontres et événement ont été décisifs, elle a donc pris le parti de se lancer et de réaliser ce grand rêve d’indépendance ! Après un diplôme d’état d’entraîneur sportif afin de s’assurer une base solide, Joanna est ensuite partie en Inde quelques mois pour découvrir la source du Yoga et ainsi s’en faire une définition plus nette. Elle y a appris des pratiques plus spirituelles, la méditation, des techniques de respiration, qui ont beaucoup influencé sa façon de voir les choses… Elle essaie de vivre désormais dans » l’Ici et Maintenant » et prend beaucoup de plaisir à enseigner ce Yoga qu'elle a apprit…
Mary M.

Mary

Mary est professeur de danse et pratique depuis 25 ans. Lorsqu'elle a découvert le yoga, elle a alors compris que le mouvement pouvait, en plus d’être source de changements et d’améliorations physiques, agir sur le mental pour l’améliorer.
Enseigner le yoga et le pilates est pour elle un moyen de partager ces découvertes qui permettent de se sentir mieux jour après jour et de guérir les maux du quotidien en se reconnectant à son corps et à soi.
Ses mots d’ordre: retrouver un corps fort et souple en harmonisant la musculature dans le respect de nos limites pour mieux pouvoir se dépasser pratique après pratique et développer notre bien être.

Carte