R Jump - Parvis de La Défense

 
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  • Description

Direction la Grande Arche de La Defense pour une séance de R Jump explosive ! Profitez du plein air et de ce cadre forestier pour faire le plein d'énergie.

Le rendez-vous aura lieu au niveau de l’oeuvre d’art marron, elle se trouve entre les deux immeubles CNIT et les Quatre temps.

Vous devez avoir l’arche dans le dos quand vous descendez.

Parfois quand il y a moins de monde ou du vent le cours se déroule sur le droite en dessous du sigle 4 temps en rose.

  • Métro : La défense ligne 1
  • La grande arche de la défense RER A
  • Le rendez-vous aura lieu au niveau de l’oeuvre d’art marron, elle se trouve entre les deux immeubles CNIT et les Quatre temps. Vous devez avoir l’Arche dans le dos quand vous descendez. Parfois quand il y a moins de monde ou du vent le cours se déroule sur le droite en dessous du sigle 4 temps en rose.
  • Prévoir une bouteille d'eau
  • Prévoir une tenue adéquate et une bonne paire de baskets
  • Brahima Cissoko : 06 60 34 59 85

Développé par Brahima Cissoko, le R Jump est le premier training construit autour de la corde à sauter et d'exercices de renforcement musculaire. En plus de travailler sur le plan cardiovasculaire et musculaire, vous passez un moment fun et convivial !
 

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Activités

R JUMP & JUMP ONLY

Niveau : Tous niveaux

FITNESS/DYNAMIQUE

Découvrez le R Jump !

Premier cours qui réunit à la fois corde à sauter et travail de renforcement musculaire, le R Jump propose un entraînement ultra dynamique et complet. Vous développerez votre condition physique, votre souffle, et tonifierez votre silhouette, tout en passant un excellent moment !

Carte