Oly Be - Nextdoor Neuilly

88 Avenue Charles de Gaulle, 92200 Neuilly-sur-Seine
 
  • OlyBe-community
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

  • N'oubliez pas vos tapis 
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Activités

Community YOGA ! Spécial dos

Niveau : Tous niveaux

Venez vous faire du bien vendredi midi avec un cours de YOGA Spécial dos !

Le Yoga est une pratique qui permet de mieux habiter et aimer son corps. Une pratique régulière est idéale pour prévenir les douleurs, entre autre du dos et décontracter la colonne vertébrale. Car se réconcilier avec son dos, c'est aussi s’aimer, s’accepter et prendre du temps pour soi. Le yoga permet de muscler la sangle abdominale en profondeur et d’étirer l’arrière des jambes. Ainsi, le corps n’a plus à être porté par les lombaires.

Pendant ce cours de yoga, vous allez prendre conscience de votre corps avec joie, rétablir la symétrie gauche-droite, équilibrer votre souffle. Vous allez prendre possession de votre territoire corporel. Vous allez aussi vous sentir en sécurité grâce aux mesures de protection. En effet, certaines postures sont aménagées pour éviter d’endommager votre dos et tout est fait pour que vous ne forciez jamais vos mouvements et que vous respiriez bien pendant la pratique des exercices.

Quel bonheur de se sentir bien dans son corps, et prendre soin de son dos 

A très bientôt les yogis !

Carte