Hygge La Salle

8 Place Georges Pompidou, 92300 Levallois-Perret
 
  • Dada La Salle
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  • Dada La Salle
  • Description

Dada la Salle, c'est des cours de Pilates, Yoga, Boxe et Circuit Training en plein cœur de l'hôtel Evergreen à Levallois-Perret. Les Dada coachs vous concoctent un cocktail d'événements, adaptés à tous les plaisirs : sport, détente, art et bien-être. 

Chez Dada, vous pouvez bien commencer la journée avec les cours de Yoga Morning, vous détendre avec les cours de Yoga Doux, booster votre énergie avec les cours Yoga Boost... Mais vous pouvez aussi choisir des entraînements plus cardio avec les cours Circuit Training ou bien encore les cours de Boxe. Bref, il y en a pour tous les goûts ! 

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 19 Février au Dimanche 25 Février
Lundi
19/02
Mardi
20/02
Mercredi
21/02
Jeudi
22/02
Vendredi
23/02
Samedi
24/02
Dimanche
25/02
Matin
  • 07:45 (1h)
    Boxe Before Work
  • 07:45 (1h)
    Yoga Morning
  • 07:45 (1h)
    Boxe Before Work
  • 07:45 (1h)
    Yoga Morning
Midi
  • 12:30 (1h)
    Pilates Flow
  • 12:30 (1h)
    Yoga Doux
  • 12:30 (1h)
    Pilates Flow
  • 12:30 (1h)
    Yoga Boost
Après-midi
Soir
  • 19:00 (1h)
    Circuit Training
  • 19:00 (1h)
    Yoga Boost
  • 19:00 (1h)
    Yoga Doux
  • 19:00 (1h)
    Circuit Training

Boxe Before Work

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Circuit Training

FITNESS/INTENSE

Il s'agit d'une activité qui mélange plusieurs type d'exercices cardio, pour tonifier le corps mais aussi améliorer sa coordination et son agilité. Le cardio training est composé de courses, sauts, fentes, pompes, squats... Des exercices qui vous permettront de tester vos limites !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates Flow

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Boost

YOGA/COOL

Pour se détendre et se revigorer !

Durant ce cours accessible à tous, vous effectuez des mouvements de récupération simples.

En toute conscience de votre respiration et de vos sensations, vous détendez votre corps et votre esprit et prenez le temps de vous relaxer pleinement.

Une vraie pause déconnexion !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Doux

YOGA/COOL

Pour se détendre et se revigorer !

Durant ce cours accessible à tous, vous effectuez des mouvements de récupération simples.

En toute conscience de votre respiration et de vos sensations, vous détendez votre corps et votre esprit et prenez le temps de vous relaxer pleinement.

Une vraie pause déconnexion !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Morning

YOGA/COOL

Pour se détendre et se revigorer !

Durant ce cours accessible à tous, vous effectuez des mouvements de récupération simples.

En toute conscience de votre respiration et de vos sensations, vous détendez votre corps et votre esprit et prenez le temps de vous relaxer pleinement.

Une vraie pause déconnexion !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Boxe Before Work

Circuit Training

Pilates Flow

Yoga Boost

Yoga Doux

Yoga Morning

Carte