OLY Be community - Hotel Novotel La Defense

2 Boulevard de Neuilly, 92081 La Défense
 
  • OLY Be community Yoga - Hotel Novotel La Défense
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

 

  • Cours tous niveaux
  • Apporter votre tapis
  • Espace pour se changer 
  • 14 ème étage (puis monter au foyer par les escaliers) - Hotel Novotel La Défense 
  • Métro Esplanade de la Défense - Ligne 1
  • Suivre sortie 4 "Quai Paul Doumer, quartier Saisons" à gauche.
  • Monter les marches à l'extérieur, prendre à droite direction "Pont de Neuilly".
  • Marcher environ 150m puis suivre Novotel, descendre les escalier.

 

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 11 Décembre au Dimanche 17 Décembre
Lundi
11/12
Mardi
12/12
Mercredi
13/12
Jeudi
14/12
Vendredi
15/12
Samedi
16/12
Dimanche
17/12
Matin
Midi
Après-midi
Soir
  • 19:30 (1h)
    92081 - Community YOGA Soft Energy !
  • 19:30 (1h)
    92081 - Community PILATES

92081 - Community PILATES

Venez terminer la journée en beauté par un cours de PILATES dans la salle panoramique du Novotel de La Défense !

Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

Cours tous niveaux. Tous le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps. De l'eau "detox water" sera mise à votre disposition pendant le cours :)

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

92081 - Community YOGA Soft Energy !

Venez terminer la journée en beauté par un cours de YOGA Vinyasa au Novotel de La Défense ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la journée et bien attaquer la semaine !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Ce cours hebdomadaire aura lieu dans la salle du 14ème étage, avec la vue sur tout Paris !

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

92081 - Community PILATES

Prochains cours disponibles : Mar 19h30 Mar 19h30 Mar 09/01 19h30
Niveau : Tous niveaux
Durée : 1h
Venez terminer la journée en beauté par un cours de PILATES dans la salle panoramique du Novotel de La Défense !

Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

Cours tous niveaux. Tous le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps. De l'eau "detox water" sera mise à votre disposition pendant le cours :)

 

92081 - Community YOGA Soft Energy !

Prochains cours disponibles : Lun 19h30 Lun 19h30 Lun 08/01 19h30
Niveau : Tous niveaux
Durée : 1h
Venez terminer la journée en beauté par un cours de YOGA Vinyasa au Novotel de La Défense ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la journée et bien attaquer la semaine !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Ce cours hebdomadaire aura lieu dans la salle du 14ème étage, avec la vue sur tout Paris !

 

Professeurs

Charlotte M.

Charlotte

Les nombreux voyages et rencontres de Charlotte l'ont doucement amenés vers le Yoga... Passionnée par le sport d’endurance, le Yoga lui permet un réel apaisement et s'est imposé comme le complément idéal à ses pratiques sportives. Charlotte, qui a été formée en Inde, aime proposer des séances de yoga variées dont on sort plein d'énergie !
Florence S.

Florence

Sportive depuis toute petite, Florence est passée de la GRS à la danse puis au handball (10ans) pour finir par pratiquer du fitness en salle de manière quotidienne.
Coach sportif, orientée dans la prévention santé, depuis presque 5 ans, elle a évolué dans la majorité des domaines: associations, corporate, domicile et bien-sur en salle. En plus d'un travail classique de remise en forme, elle s'occupe beaucoup de petites pathologies comme les scolioses ou attitudes scoliotiques, entorses, ligamentoplastie, certaines pathologies de la ceinture scapulaire, lombalgies, bref, elle soulage de la tête aux pieds :)

 

Pauline L.

Pauline

Après de nombreuses années dans le domaine de l'art, Pauline décide de changer de vie et part en Inde plusieurs mois pour se former au Yoga. Elle appréhende le Yoga et sa pratique comme un art : celui du dépassement de soi, de l’incarnation et surtout celui d’être présent. C’est ce que Pauline cherche à transmettre dans ses cours avec humilité, passion, et tradition.

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