OLY Be community - Hotel Novotel La Defense

 
  • OLY Be community Yoga - Hotel Novotel La Défense
  • Description

Venez pratiquer le Yoga dans une salle du Novotel - La Défense, avec vue panoramique sur tout Paris ! 

  • Cours tous niveaux
  • Apporter votre tapis
  • Espace pour se changer 
  • 14 ème étage - Hotel Novotel La Défense 
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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 24 Avril au Dimanche 30 Avril
Lundi
24/04
Mardi
25/04
Mercredi
26/04
Jeudi
27/04
Vendredi
28/04
Samedi
29/04
Dimanche
30/04
Matin
Midi
Après-midi
Soir
  • 19:30 (1h)
    Community YOGA ! Dynamique
  • 19:30 (1h)
    Community PILATES

Community PILATES

Venez terminer la journée en beauté par un cours de PILATES dans la salle panoramique du Novotel de La Défense !

Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

Cours tous niveaux. Tous le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps. De l'eau "detox water" sera mise à votre disposition pendant le cours :)

Cours tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse :
14ème étage
Novotel La Défense
2 boulevard de Neuilly
92081 La Défense

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Community YOGA ! Dynamique

Venez terminer la journée en beauté par un cours de YOGA Vinyasa au Novotel de La Défense ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la journée et bien attaquer la semaine !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Ce cours hebdomadaire aura lieu dans la salle du 14ème étage, avec la vue sur tout Paris !

Cours tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse :
14ème étage
Novotel La Défense
2 boulevard de Neuilly
92081 La Défense

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Community PILATES

Prochains cours disponibles : Mar 19h30 Mar 19h30 Mar 09/05 19h30
Niveau : Tous niveaux
Durée : 1h
Venez terminer la journée en beauté par un cours de PILATES dans la salle panoramique du Novotel de La Défense !

Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

Cours tous niveaux. Tous le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps. De l'eau "detox water" sera mise à votre disposition pendant le cours :)

Cours tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse :
14ème étage
Novotel La Défense
2 boulevard de Neuilly
92081 La Défense

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Community YOGA ! Dynamique

Prochains cours disponibles : Lun 19h30 Mer 19h30 Mer 10/05 19h30
Niveau : Tous niveaux
Durée : 1h
Venez terminer la journée en beauté par un cours de YOGA Vinyasa au Novotel de La Défense ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la journée et bien attaquer la semaine !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Ce cours hebdomadaire aura lieu dans la salle du 14ème étage, avec la vue sur tout Paris !

Cours tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse :
14ème étage
Novotel La Défense
2 boulevard de Neuilly
92081 La Défense

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Professeurs

Charlotte M.

Charlotte

Les nombreuses expériences professionnelles de Charlotte l'ont doucement amené vers le Yoga. Passionnée par le sport d’endurance, le Yoga lui permet un réel apaisement et s'est imposé comme le complément idéal à ses pratiques sportives. Charlotte, qui a été formée en Inde, aime proposer des séances de yoga variées dont on sort plein d'énergie !
Florence S.

Florence

Sportive depuis toute petite, Florence est passée de la GRS à la danse puis au handball (10ans) pour finir par pratiquer du fitness en salle de manière quotidienne.
Coach sportif, orientée dans la prévention santé, depuis presque 5 ans, elle a évolué dans la majorité des domaines: associations, corporate, domicile et bien-sur en salle. En plus d'un travail classique de remise en forme, elle s'occupe beaucoup de petites pathologies comme les scolioses ou attitudes scoliotiques, entorses, ligamentoplastie, certaines pathologies de la ceinture scapulaire, lombalgies, bref, elle soulage de la tête aux pieds :)

 

Marie R.

Marie

Marie pratique le yoga depuis plusieurs années maintenant, devenu une évidence, elle décida de faire de sa passion son métier. Diplômée du siège de la fédération française de yoga, elle pratique le yoga vinyasa et hatha, une activité dynamique et méditative. Marie s'adapte au niveau de chaque personne (de débutant à confirmé). Le yoga est pour elle une discipline qui permet de concilier le corps et l'esprit.
Une ressource interne qui envisage un travail de fond sur la musculature et une harmonie corporelle grâce à une respiration liée aux mouvements provenant de son for intérieur.
Selon Marie, le Yoga vous permettra de gérer le stress quotidien, de vous assouplir et d'obtenir un bien-être général avec votre propre corps, avec votre moi intérieur, et avec votre entourage.
Pauline L.

Pauline

Après de nombreuses années dans le domaine de l'art, Pauline décide de changer de vie et part en Inde plusieurs mois pour se former au Yoga. Elle appréhende le Yoga et sa pratique comme un art : celui du dépassement de soi, de l’incarnation et surtout celui d’être présent. C’est ce que Pauline cherche à transmettre dans ses cours avec humilité, passion, et tradition.

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