Urban Challenge / Running - La Défense

2 Place de l'Iris, 92400 Courbevoie
 
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  • Description

La plus grande salle de sport du monde, c'est votre ville ! Urban Challenge, c'est un concept unique !

Coaché par une équipe de préparateurs physique d'élite, vous suivez, en plein air, un entraînement collectif complet et adapté à vos besoins.

Quand la remise en forme se conjugue avec un grand bol d'air !

  • Le point de RDV:à l'accueil du magasin Décathlon CNIT La Défense. Possibilité de déposer vos affaires.
  • Lieu du cours: Parc André Malraux (Nanterre)
  • Pas de casier : possibilité de laisser quelques affaires sur place
  • Gourdes d’eau portées par les coachs
  • Arriver en tenue, pas de douches

 

LES PLUS : - Un bon moyen de se bouger en plein air ! - La convivialité - La motivation - Un entraînement de pro à la portée de tous LES VALEURS: - Esprit d'équipe - Bonne humeur - Respect - Santé - Dépassement de soi

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 21 Août au Dimanche 27 Août
Lundi
21/08
Mardi
22/08
Mercredi
23/08
Jeudi
24/08
Vendredi
25/08
Samedi
26/08
Dimanche
27/08
Matin
Midi
  • 12:15
    Urban Challenge
  • 12:15
    Urban Running
  • 12:15
    Urban Challenge
Après-midi
  • 18:45
    Urban Challenge
  • 18:45
    Urban Challenge
Soir

Urban Challenge

Boostez votre forme à l'air libre !

Débutant ou sportif chevronné, entraînez-vous en plein air, motivé par un coach d'élite et par l'esprit du collectif !

Une heure intense pour se dépasser !

Après un échauffement, vous alternez, sur le mode du fractionné, course et exercices interactifs pour renforcer l'ensemble de vos muscles et dynamiser votre système cardiovasculaire.

Des étirements et de la relaxation clôturent la séance pour éviter les courbatures et vous sentir pleinement ressourcés.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Urban Running

Runner débutant ou confirmé, améliorez vos performances et préparez vous à vos prochaines courses !

Vous profiterez des conseils avisés de professionnels et serez boostés par la dynamique du groupe !

Une manière inédite de s'entraîner en groupe pour se dépasser !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Urban Challenge

Prochains cours disponibles : Lun 18h45 Auj 12h15 Mer 18h45
Niveau : Tous niveaux
Durée : min

Boostez votre forme à l'air libre !

Débutant ou sportif chevronné, entraînez-vous en plein air, motivé par un coach d'élite et par l'esprit du collectif !

Une heure intense pour se dépasser !

Après un échauffement, vous alternez, sur le mode du fractionné, course et exercices interactifs pour renforcer l'ensemble de vos muscles et dynamiser votre système cardiovasculaire.

Des étirements et de la relaxation clôturent la séance pour éviter les courbatures et vous sentir pleinement ressourcés.

Urban Running

Prochains cours disponibles : Auj 12h15 Mar 12h15 Ven 01/09 12h15
Niveau : Tous niveaux
Durée : min

Runner débutant ou confirmé, améliorez vos performances et préparez vous à vos prochaines courses !

Vous profiterez des conseils avisés de professionnels et serez boostés par la dynamique du groupe !

Une manière inédite de s'entraîner en groupe pour se dépasser !

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