Qee Boulogne

3 Rue de Vanves, 92100 Boulogne-Billancourt
  • studio yoga boulogne
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  • Description

A mi-chemin entre la porte de Saint-Cloud, et l'arret du métro Marcel Sembat, le studio de yoga & pilates Qee Boulogne vous accueille dans un espace spacieux, lumineux et aéré. 

Une très belle salle de cours immaculée, avec poutres au plafond et parquet, vous permettra l'étude approfondie des nombreuses disciplines proposées par le studio: yoga, pilates, stretching, méthodes corporelles ..

 

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 20 Mars au Dimanche 26 Mars
Lundi
20/03
Mardi
21/03
Mercredi
22/03
Jeudi
23/03
Vendredi
24/03
Samedi
25/03
Dimanche
26/03
Matin
  • 10:00 (1h)
    Pilates - Tous niveaux
  • 09:00 (1h)
    Pilates - Basic
  • 09:30 (1h)
    Pilates - Tous niveaux
  • 08:30 (1h)
    Pilates - Tous niveaux
  • 09:30 (1h)
    Yoga Vinyasa - Tous niveaux
  • 10:00 (1h)
    Pilates - Tous niveaux
  • 10:00 (1h)
    Pilates - Basic
  • 10:00 (1h)
    Yoga Prénatal
  • 11:00 (1h)
    Pilates - Tous niveaux
  • 11:00 (1h)
    Hatha Yoga - Tous niveaux
  • 10:30 (1h)
    Yoga Prénatal
  • 10:30 (1h)
    Yoga Hatha Flow
  • 11:30 (1h)
    Pilates Tous Niveaux
  • 11:30 (1h)
    Yoga Prénatal
Midi
  • 12:15 (1h)
    Yoga Vinyasa - Débutant
  • 12:30 (1h)
    Barre au sol
  • 13:15 (1h)
    Pilates - Basic
  • 13:30 (1h)
    Yoga Prénatal
  • 14:30 (1h)
    Yoga Post Natal
  • 12:15 (1h)
    Pilates - Tous niveaux
  • 13:15 (1h)
    Hatha Yoga - Basic
  • 13:15 (1h)
    Yoga Alignement - Tous niveaux
  • 12:15 (1h)
    Pilates - Basic
  • 13:15 (1h)
    Yoga Ashtanga-Vinyasa Débutant
  • 13:15 (1h)
    Pilates Prénatal
  • 12:15 (1h)
    Yoga Ashtanga - Tous niveaux (bonne condition physique nécessaire)
  • 13:15 (1h)
    Pilates Tous Niveaux
  • 12:00 (1h)
    Yoga Vinyasa - Tous niveaux
  • 12:00 (1h)
    Pilates - Tous niveaux
  • 13:00 (1h)
    Hatha Yoga Restauratif - Tous niveaux
  • 14:45 (1h)
    Yoga Alignement - Tous niveaux
  • 12:45 (1h)
    Hatha Yoga - Tous niveaux
  • 12:45 (1h)
    Pilates - Tous niveaux
Après-midi
  • 18:30 (1h)
    Pilates Ball - Tous niveaux
Soir
  • 19:00 (1h)
    Qi Gong
  • 19:00 (1h)
    Pilates - Tous niveaux
  • 19:00 (1h)
    Yin Yang Yoga - Tous niveaux
  • 20:00 (1h)
    Pilates - Tous niveaux
  • 19:30 (1h)
    Pilates - Basic
  • 19:00 (1h)
    Pilates - Tous niveaux
  • 19:00 (1h)
    Yoga Alignement Intermédiaire
  • 20:00 (1h)
    Yoga Ashtanga - Tous niveaux (bonne condition physique nécessaire)
  • 20:00 (1h)
    Yoga Intégral
  • 19:00 (1h)
    Yin Yoga

Atelier de Yoga pour les 12-17 ans

Cette pratique favorise la conscience de la respiration, la souplesse, la concentration, ainsi qu’un meilleur sommeil.

Par groupe de 4 à 12 au plus, vos enfants vont découvrir, les postures de Yoga, la concentration, la respiration.

Le yoga, adapté à l’âge et aux capacités physiques des enfants, a pour objectif de « semer des graines de yogi », pour les aider à grandir au sein de leur entourage. 

La pratique du yoga permet de cultiver chez l’enfant la confiance en soi, la bienveillance envers soi et les autres, et l’ouverture d’esprit.

Après un échauffement qui libère les tensions accumulées dans la semaine, ils apprendront les postures ou asanas, et chaque atelier se terminera par un moment de relaxation et d’initiation à la méditation.

Des tas de « petites choses » à refaire à la maison…

8 samedis: 5 novembre, 10 décembre, 14 janvier, 11 mars, 22 avril, 6 mai, 3 juin, 1er juillet.

Tarif 1 atelier: 20€
Forfaits 4 ateliers 72€, 5 ateliers 85€, 8 ateliers 128€

- Inscription et achat en ligne pour 1 atelier
- Pour l'achat de plusieurs ateliers merci de nous contacter au 01 84 19 49 49 ou sur boulogne@qee.fr

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Atelier de Yoga pour les 3-5 ans

Cette pratique favorise la conscience de la respiration, la souplesse, la concentration, ainsi qu’un meilleur sommeil.
 
Par groupe de 4 à 7 au plus, vos enfants vont découvrir pendant 50 mn et de façon ludique, les postures de Yoga, la concentration, la respiration.
 
Le yoga, adapté à l’âge et aux capacités physiques des enfants, a pour objectif de « semer des graines de yogi », pour les aider à grandir au sein de leur entourage. Les plus jeunes découvrent le yoga au travers des postures aux noms d’animaux.
 
La pratique du yoga permet de cultiver chez l’enfant la confiance en soi, la bienveillance envers soi et les autres, et l’ouverture d’esprit.
 
Après un échauffement qui libère les tensions accumulées dans la semaine, ils apprendront les postures ou asanas, et chaque atelier se terminera par un moment de relaxation et d’initiation à la méditation.
Des tas de « petites choses » à refaire à la maison…
 
Fleur Anne assurera leur découverte et leur apprentissage et Clara prendra vos enfants en charge juste avant et juste après leur cours.
 
8 samedis: 5 novembre, 10 décembre, 14 janvier, 11 mars, 22 avril, 6 mai, 3 juin, 1er juillet.
 
Tarif 1 atelier: 20€
Forfaits 4 ateliers 72€, 5 ateliers 85€, 8 ateliers 128€
 
- Inscription et achat en ligne pour 1 atelier
- Pour l'achat de plusieurs ateliers merci de nous contacter au 01 84 19 49 49 ou sur boulogne@qee.fr
 
 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Atelier de Yoga pour les 6-11 ans

Cette pratique favorise la conscience de la respiration, la souplesse, la concentration, ainsi qu’un meilleur sommeil.

Par groupe de 4 à 10, vos enfants vont découvrir pendant 50 mn et de façon ludique, les postures de Yoga, la concentration, la respiration.

Le yoga, adapté à l’âge et aux capacités physiques des enfants, a pour objectif de « semer des graines de yogi », pour les aider à grandir au sein de leur entourage. Les plus jeunes découvrent le yoga au travers des postures aux noms d’animaux.

La pratique du yoga permet de cultiver chez l’enfant la confiance en soi, la bienveillance envers soi et les autres, et l’ouverture d’esprit.

Après un échauffement qui libère les tensions accumulées dans la semaine, ils apprendront les postures ou asanas, et chaque atelier se terminera par un moment de relaxation et d’initiation à la méditation.
Des tas de « petites choses » à refaire à la maison…

Fleur Anne assurera leur découverte et leur apprentissage et Clara prendra vos enfants en charge juste avant et juste après leur cours.

8 samedis: 5 novembre, 10 décembre, 14 janvier, 11 mars, 22 avril, 6 mai, 3 juin, 1er juillet.

Tarif 1 atelier: 20€
Forfaits 4 ateliers 72€, 5 ateliers 85€, 8 ateliers 128€

- Inscription et achat en ligne pour 1 atelier
- Pour l'achat de plusieurs ateliers merci de nous contacter au 01 84 19 49 49 ou sur boulogne@qee.fr

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Atelier Yoga alignement "La beauté des postures"

Chaque posture est un monde entier, une structure parfaite où nous pouvons gérer et réaliser toutes les connexions établies entre les différentes parties du corps mais aussi celles entre le corps et le cerveau. 
Grace à cet atelier, vous apprendrez à mieux comprendre le fonctionnement des postures, leurs actions, leurs effets, mais aussi comprendre leurs imbrications. 

Prix: 40 euros.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Atelier Yoga Alignement: Se mettre debout

Les postures debout sont considérées comme la base de la pratique. Elles renforcent et assouplissent le corps favorisent une posture stable et correcte.
 
Dans cet atelier vous apprendrez comment vous tenir debout, le rôle de vos pieds dans les différentes postures, les différents muscles sollicités dans chaque posture et aussi comment ces postures debout aident à stabiliser le cerveau en créant un état d’esprit stable et heureux. Enfin, vous apprendrez la connexion entre postures debout et postures inversées.
 
 
Prix 40 euros.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Barre au sol

Le cours de Barre au sol se fait en musique, au sol et, étonnamment, sans barre. Les mouvements sont ceux que font les danseurs pour s’échauffer, les muscles sont étirés, le tout dans le respect du corps. Il permet d’améliorer la posture, d’entretenir la musculature, de développer la maîtrise corporelle, les sensations kinesthésiques, la concentration, l’état d’esprit de l’effort…
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cours de 2H de Yoga Ashtanga

YOGA/INTENSE

Pour les assidus aux pratiques puissantes !

Le Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique basé sur l'harmonisation du souffle et du mouvements.

Vigoureux, exigeant et traditionnellement codifié, il sollicite intensément le corps et le mental. Pour ceux qui aiment à la fois se challenger et se rasséréner.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Yoga - Basic

Yoga doux
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Yoga - Tous niveaux

Yoga traditionnel doux: 
Ce yoga doux se pratique de manière lente. Les postures sont statiques et l’accent est mis sur la respiration. Ce yoga doux s’adresse à tous. Il permet aux débutants de prendre le temps de découvrir, à leur rythme, les fondamentaux du yoga, postures et respiration. Il convient également à ceux qui reprennent une activité physique après un arrêt sensible, aux seniors, aux personnes fatiguées ou stressées.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Yoga Restauratif - Tous niveaux

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates - Basic

Cours de Pilates débutant: accessibles à tous. 
Le Pilates est une méthode qui lie l’esprit et le corps pour atteindre une maîtrise et une optimisation des mouvements. Un véritable travail thérapeutique de plus en plus recommandé par le corps médical. En effet, car en plus d’assurer un physique harmonieux, le pilates renforce la tonicité musculaire et prévient d’éventuelles douleurs chroniques comme le mal de dos. Tous les exercices sont exécutés en harmonie avec la respiration, la concentration et le contrôle des mouvements. C’est une pratique au sol, sur matelas.
Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Pilates - Tous niveaux

Cours de pilates destiné aux personnes ayant au moins déjà fait 3 cours de niveau basic. Un véritable travail thérapeutique de plus en plus recommandé par le corps médical. En effet, car en plus d’assurer un physique harmonieux, le pilates renforce la tonicité musculaire et prévient d’éventuelles douleurs chroniques comme le mal de dos. Tous les exercices sont exécutés en harmonie avec la respiration, la concentration et le contrôle des mouvements. C’est une pratique au sol, sur matelas.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates Ball - Tous niveaux

Le cours de Pilates Ball s’effectue avec un accessoire majeur du Pilates, le « Swiss Ball », ballon de grande taille, ce qui est à la fois plus ludique et plus dynamique. Il est basé sur la méthode Pilates, méthode qui allie respiration, concentration, et qui muscle les abdominaux en profondeur.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates Prénatal

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates Tous Niveaux

Cours de pilates destiné aux personnes ayant au moins déjà fait 3 cours de niveau basic. Un véritable travail thérapeutique de plus en plus recommandé par le corps médical. En effet, car en plus d’assurer un physique harmonieux, le pilates renforce la tonicité musculaire et prévient d’éventuelles douleurs chroniques comme le mal de dos. Tous les exercices sont exécutés en harmonie avec la respiration, la concentration et le contrôle des mouvements. C’est une pratique au sol, sur matelas.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique douce énergétique qui vise à se réharmoniser. Grâce à un travail de souffle, cette discipline chinoise millénaire aide à la circulation des flux énergétiques. Le Qi Gong vise à réconcilier le corps et l’esprit et à renforcer sa vitalité.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Réunion Parents - programme Mindful UP- méditation pour enfants

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Yang Yoga - Tous niveaux

Une alternance de postures en mouvement et statiques pour améliorer à la fois la mobilité, ce qui dynamise, et la capacité à rester immobile, ce qui déstresse et améliore la confiance en soi.
La séance : on commence par les postures dynamiques, «yang» donc, comme la salutation au soleil. On est ensuite prête pour les postures statiques, «yin», comme le pigeon ou le guerrier. Si besoin, on s’aide d’accessoires (brique…) pour que cela reste confortable.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Yoga

Yin Yoga - Tous niveaux:
Le cours de Yin Yang Yoga est composé de 2 séquences. La première séquence est un enchainement dynamique de postures. Elle vise à délier les articulations, à muscler et à redonner vitalité au corps. La seconde séquence est lente voire statique. Elle permet de relâcher les tensions et d’étirer les muscles. Elle favorise une meilleure concentration et apporte une relaxation profonde. Cette pratique vous aidera à accroître votre équilibre mental et physique.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Alignement - Tous niveaux

Parce qu’il mêle relaxation et travail physique, le Yoga Alignement est l’une des pratiques les plus recherchées dans nos sociétés occidentales. En misant sur le consensus corps-esprit-souffle propre au yoga, les postures – empruntées au yoga traditionnel – insistent sur l’alignement des parties du corps.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Alignement - Tous niveaux

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Alignement Intermédiaire

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Ashtanga - Tous niveaux (bonne condition physique nécessaire)

Il s'agit d'une méthode de yoga dynamique fondée sur la synchronisation du souffle et du mouvement, dans le cadre de séries de postures progressives qui portent une attention équilibrée au développement de la force, de la souplesse, de l'équilibre et de la résistance.
Ces séries sont fixes, permettant ainsi de s'approprier la pratique en la mémorisant, tout en favorisant une profonde intériorisation de la conscience.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Ashtanga-Vinyasa Débutant

YOGA/INTENSE

Pour les assidus aux pratiques puissantes !

Le Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique basé sur l'harmonisation du souffle et du mouvements.

Vigoureux, exigeant et traditionnellement codifié, il sollicite intensément le corps et le mental. Pour ceux qui aiment à la fois se challenger et se rasséréner.

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Yoga Hatha Flow

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Intégral

Yoga Intégral - Débutant
Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Yoga Post Natal

Le Yoga postnatal se pratique dès la sortie de la maternité avant même la réeducation du périnée. La séance se constitue d'étirements doux au sol et à quatre pattes afin de détendre le dos, de postures pour drainer et refermer le petit bassin ainsi que d'exercices spécifiques pour commencer à solliciter le périnée en douceur. La pratique du yoga postnatal permet à la fois une bonne récupération après la grossesse et l'accouchement et offre des outils importants pour bien se posturer avec bébé. C'est également le moment pour échanger avec d'autres mamans. Le yoga postnatal est accessible à toutes y compris apres une épisiotomie ou une césarienne. 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Prénatal

Dans ce cours réservé aux femmes enceintes, les postures sont adaptées.
L’accent est mis sur la relaxation et sur les modifications du corps pendant la grossesse. On y travaille la respiration, les étirements, mobilité du bassin etc.
L’objectif est d’accompagner les femmes enceintes jusqu’à leur terme pour un bien-être durant la grossesse et une récupération facilitée après la naissance de leur enfant.

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Prénatal

YOGA/COOL

Débutante ou confirmée, profitez des bienfaits du Yoga pendant votre grossesse avec ce cours spécialement conçu pour accompagner les femmes enceintes.

Tout en douceur, vous apprenez à contrôler votre respiration, à gérer votre stress et vous connectez avec bébé.Le Yoga Prénatal vous permet de garder, sans risque, une activité physique jusqu'à votre accouchement.

Attention néanmoins: il est fortement recommandé de ne pas pratiquer durant les trois premiers mois de grossesse.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga santé du dos

La santé, la souplesse et la musculature de notre dos représentent une grande partie de notre bien-être au quotidien. 
Nos modes de vie sédentaires, le temps passé devant l'ordinateur, en voiture, nos défauts de posture, une mauvaise literie, le stress… se ressentent dans le dos.
 
Redonner de la rectitude à notre posture amène confiance et stabilité émotionnelle. 
 
Cet atelier de deux heures destiné à tous ; hommes et femmes, a pour but de travailler sur le corps dans son intégralité en portant une attention particulière au dos, l'alignement et l'étirement de la colonne vertébrale et la libérations des tensions physiques et psychiques. 
 
La séance, profonde et d'intensité croissante selon la méthode Iyengar, sera pratiquée pour renforcer et assouplir le dos des lombaires à la nuque, du sacrum aux cervicales, et pour identifier nos faiblesses en vue d'une meilleure pratique; corriger son alignement et redresser sa colonne vertébrale. 
 
Tarif : 40€
 
 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Vinyasa - Débutant

Yoga dynamique
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Vinyasa - Tous niveaux

Yoga Vinyasa destiné au plus grand nombre. 

Yoga Vinyasa : Le Yoga dynamique

Le yoga Vinyasa est constitué d’enchaînements de postures. Ces postures apportent force et souplesse, et sont synchronisées avec la respiration.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Atelier de Yoga pour les 12-17 ans

Atelier de Yoga pour les 3-5 ans

Atelier de Yoga pour les 6-11 ans

Atelier Yoga alignement "La beauté des postures"

Atelier Yoga Alignement: Se mettre debout

Barre au sol

Cours de 2H de Yoga Ashtanga

Hatha Yoga - Basic

Hatha Yoga - Tous niveaux

Hatha Yoga Restauratif - Tous niveaux

Pilates - Basic

Pilates - Tous niveaux

Pilates Ball - Tous niveaux

Pilates Prénatal

Pilates Tous Niveaux

  • 1
  • 2
  • 3

Professeurs

À confirmer X

À confirmer

Alexandra Antoine

Alexandra

Suite à sa formation en danse classique au Conservatoire National Supérieur de Paris, elle aborde le répertoire classique et contemporain dans différentes compagnies. Parallèlement, elle se forme à la comédie au Conservatoire de Rouen. Cette nouvelle compétence lui permet d’être engagée sur des œuvres lyriques à l’Opéra de paris ainsi qu’à l’Opéra Comique avec Jérôme Savary. C’est en créant des chorégraphies pour les comédiens et les chanteurs qu’elle se questionne sur « comment rendre la danse accessible à un non-danseur ». Titulaire d’un DE en danse, elle enseigne dans différents centres culturels et conservatoires. A la suite d’une collaboration avec « Le Théâtre du mouvement », elle intègre le travail de posture corporelle au mouvement, et insert ces notions dans ses cours de barre au sol et de stretching. Après 20 ans passer sur les planches, le temps est venu pour elle de transmettre ces savoirs, et de concentrer d’avantage à l’enseignement.
Anne Perret

Anne

Armée d’une bonne conscience corporelle et convaincue de l’importance des alignements dans le corps humain (grâce, peut-être, à la danse classique que j’ai pratiquée toute mon enfance), j’ai longtemps eu du mal à me satisfaire des cours de gymnastique « ordinaires ». Et puis, grâce à une enseignante américaine que je ne remercierai jamais assez, j’ai découvert le Pilates,… Révélation !! Enfin j’avais trouvé la rigueur, la précision et la cohérence que je recherchais ! Conquise dès la 1ère fois, j'ai multiplié les séances hebdomadaires, et rapidement constaté que le Pilates améliorait mon maintien et ma flexibilité, me musclait « de l’intérieur », affinait ma silhouette et m’apportait un bien-être inouï.

J'ai suivi mes formations – Afpa (USA) puis BASI (Body Arts and Science International, USA) – avant tout pour aller au fond des choses. Mais très vite, la nécessité de partager cette discipline aux innombrables bienfaits s'est imposée à moi. J’ai donc commencé à donner des cours en Oman, où je vivais alors. Et puis, encouragée par le feed-back de mes élèves, je me suis laissé gagner par le virus de l’enseignement !

En plus de ma pratique quotidienne du Pilates, je participe régulièrement à des stages de formation continue (scoliose, ostéoporose, prénatal, périnée, …). Je suis également certifiée FPMP (Fédération des professionnels de la méthode Pilates) et CQP ALS.

Anne-Carole Chabre

Anne-Carole

Assya Lallich

Assya

Bernard Ung

Bernard

D’un esprit curieux et ouvert, Bernard aime expérimenter la vie dans toutes ses facettes.

Après des années de pratique sportive dans des domaines aussi divers que la musculation et la boxe, en parallèle d’une vie professionnelle intense, il se passionne pour le YOGA, découvert à New-York où il y vécu 6 ans, qui lui apporte calme et bien- être. Sa passion l’emmènera en Inde pour pratiquer dans le berceau du YOGA, Rishikesh, où il y suivi sa formation de Yoga Ashtanga et Vinyasa, séjourna dans plusieurs Ashram et pratiqua dans de nombreux Shalas (Centre de Yoga).

Dans un esprit de partage et de gratitude, d’avoir connu la chance d’expérimenter les bienfaits profond physiques et mentaux du yoga, il apporte son enseignement en France avec sa double expérience Américaine et Indienne, régions où le Yoga est plus qu’une pratique de loisir mais un véritable style de vie.

Bettina Bertrand

Bettina

Cyril Lagel

Cyril

Cyril découvre l’ashtanga yoga à travers l’enseignement de Caroline Boulinguez.
Rapidement transporté par l’énergie de cette pratique et désireux de compléter ses connaissances, Cyril suit la formation Les Ailes du Yoga (École Française d’Ashtanga Yoga), étudie l’anatomie du mouvement de Blandine Calais-Germain et fait une année d’étude ostéopathie, avant d’étudier l’Ayurveda Yoga Massage dont il est thérapeute certifié de la méthode développée par le maître indienne Kusum Modak. Il participe également à plusieurs stages sur le Yoga Nidra et obtient son diplôme auprès de Swami Yogabhakti Satyanadashram Bihar School.

Il part dès 2012 étudier à la source de l’enseignement en Inde au KPJAYI de Mysore auprès de Sharath Jois, petit-fils de Sri K. Patthabi Jois, le maître indien qui a créé l’Ashtanga yoga.
Il étudie également l’ayurveda auprès du Dr Kumar et la thérapie par le yoga auprès du Dr Nagaraj.

Il continue son parcours en voyageant de part le monde pour rencontrer et pratiquer avec des professeurs tels que Prem & Radha, Marc Darby, Matthew Sweeney, Elise Greenspoon, Petri Raisanen, Tim Feldman, Kino MacGregor.

À tous, il voue reconnaissance et gratitude pour avoir fait entrer en lui la lumière du yoga jour après jour, révélant sa nature et ses orientations dans son quotidien avec tout ce qu’elle contient et nécessite de splendeur et de persévérance.

Cyril aime enseigner la découverte de l’ashtanga, être un passeur du monde avant et après yoga, du passage à un cerveau embrumé dans un monde complexe à un esprit clair dans un corps harmonieux dans son espace.

Il aide à la progression de la pratique dans une ambiance positive afin de contribuer à transmettre cette approche qui calme l’esprit et enchante le corps, tel un outil de profonde transformation.

Les sourires qui naissent sur les visages de ses élèves, la compréhension des capacités de chacun à se surpasser tant mentalement que physiquement au cours des pratiques sont autant de satisfaction et de motivation à partager.

« Le Yoga est comme une lumière qui, une fois allumée, ne s’éteint plus jamais. Plus on pratique, plus la flamme est vive. »

Elodie Ley

Elodie

Elodie est danseuse et donc passionnée par le mouvement , le corps libre. Arrivée à terme d'une carrière d'interprète assez éclectique qui dura plus de dix ans , elle passe son diplôme d'Etat de professeur de danse (Jazz) au Centre National de la Danse de Pantin. Une blessure à la hanche quelques semaines avant son examen la conduit au Pilates qu'elle pratique assidûment afin de recentrer son corps, retrouver ses appuis, sa force et lui permettre de continuer à danser . Convaincue par la méthode, elle se forme alors chez Martine Curtis Oakes à Paris et est aujourd'hui Instructeur Pilates certifiée par le studio A-Lyne (certification Balanced Body) et obtient son CQP (fédération EPMM) en 2013. Elodie enseigne aux centres Qee depuis 2010 et continue de se former régulièrement auprès de praticien Pilates reconnus (Jennifer Stacey, Anthony Lett, Elena Bartley...) et d'analystes du mouvement ( Hélène Todorovitch, Soahanta de Oliveira ..) . Son enseignement du Pilates est inspirée par l'ensemble de ses formations ainsi que d'autres disciplines holistiques qu'elle pratique pour elle même, afin de faciliter l'approche du pilates au plus grand nombre,ce qui n'est pas toujours évident dans sa technique dite « classique ».

Langue parlée : anglais.

Elodie P Prou

Elodie P

Elodie découvre le Yoga lors d'un séjour en Inde. C'est d'abord l'impression de sérénité qui se dégage des pratiquants qui attire son attention et l'encourage à essayer. La recherche de l'équilibre et d'une conscience plus approfondie de son corps et de son souffle l'avaient déjà amenée à pratiquer le Tai chi, mais très rapidement la pratique du Yoga prend une place particulière dans sa vie quotidienne.

Formée à l'enseignement du Hatha Yoga par l'école Samyak en Inde du sud , elle développe et enrichit sa pratique au fil du temps avec le Vinyasa et l'Ashtanga, puis avec le Yin Yoga et le Restorative. Ces apports variés l'amènent à proposer des cours à la fois dynamiques et relaxants, toujours dans une atmosphère détendue.
Les cours d'Elodie permettent à chacun d'expérimenter l'équilibre, essentiel dans le Yoga, entre action et lâcher-prise. La connexion au souffle et l'attention portée aux sensations corporelles sont au coeur des séances qu'elle propose en centres de Yoga et en entreprises.

Dans la même optique et afin de pouvoir répondre de façon spécifique aux besoins des femmes enceintes et des nouvelles accouchées, elle s'est formée à l'enseignement du Yoga pré et postnatal en suivant l'enseignement du Dr Bernadette de Gasquet.

Evelyne D Dreano

Evelyne D

Faustine Cressot

Faustine

Musicienne passionnée, formée au hautbois au sein du Conservatoire National Régional de Paris et au chant jazz au Conservatoire Nadia & Lili Boulanger, c’est auprès de Morgane Le Goff (Culture Yoga) que Faustine fait sa première rencontre avec le Yoga en tout début 2012. Curieuse et interloquée par les sensations et pensées ressenties, elle découvre une pratique libératrice, exigeante et apaisante qui lui permets de prendre conscience de son corps et des éléments de la vie. Tout comme pour la musique, être capable de le transmettre et l'enseigner aux autres est devenu une évidence durant sa formation en vinyasa au sein d'Expansion, Freedom & Voice avec Janelle Watters-Olliel & Amanda Dates (reconnue par Yoga Alliance) dont elle ressort diplômée en 2016. Aujourd’hui, elle continue à se former ponctuellement auprès de différents professeurs, avec de nombreux projets en tête, tout particulièrement autour de la voix et du yoga. Sa devise? Laisser de la place au changement permet de créer les opportunités qui transforment la vie.
Fleur-Anne Serre

Fleur-Anne

Géraldine N Navionis

Géraldine N

Gérard Renouf

Gérard

Après un long parcours dans l'image, Gérard Renouf se consacre depuis 16 ans à l'étude des Qi Gong taoistes et aux techniques de méditation boudhistes. Diplomé de la FEQGAE (Fédération Européenne de Qi Gong), Diplomé de l'Institut Lu Dong Ming, Elève de Maitre Kunling Zang Formé au Ba Duan Jin par Maître Jian Liuju Formé au Wu Qin Xi (Qi Gong des animaux) par Mr Ha Xiao Fe de l'université de Qi Gong de Pékin. Au centre Qee, Gérard enseigne le Ba Duan Jin, connu aussi sous le nom des 8 pièces de brocart, reconnu pour être une méthode d'entretien et de renforcement de la santé physique et mentale, mais aussi une bonne technique pour faire face au stress. Il insiste sur le fait que la pensée (YI) doit conduire le souffle (QI) et les mouvements. Il enseigne aussi le Wu Qin Xi (le jeu des 5 animaux).
Hervé Léonard

Hervé


Hervé découvre le yoga alors qu'il étudie le théâtre et y voit d'abord un formidable outil au service de l'expression scénique. Ce n'est qu'après son premier stage intensif dans l'ashram de yoga Sivananda près d'Orléans que le yoga prend une place plus importante dans sa vie. Il continue ensuite à se former dans les centres Sivananda (à Paris, près d'Orléans mais aussi en Inde, à Rudraprayag), et, plus récemment, intègre dans sa pratique et sa pédagogie des éléments du Yoga restaurateur inspiré du Yoga Iyengar.
Jocelyne Courvoisier

Jocelyne

Passionnée par l'expression corporelle et la compréhension du mouvement, Jocelyne s'est toujours intéressée aux disciplines visant à harmoniser le corps et l'esprit. Elle pratique le yoga, le qi gong mais c'est en approfondissant la méthode pilates, associant maîtrise du corps, concentration, précision et fluidité du geste, que le changement s'est imposé. Après dix années d'exercice dans une étude de notaires puis un cabinet d'avocat d'affaires, Jocelyne décide en 2009 de se consacrer entièrement à sa passion : la pratique et l’enseignement du pilates. Elle suit alors la formation de Martine Curtis-Oakes et Kelly Moriarty au studio A-Lyne de Paris. Jocelyne est titulaire du diplôme d’instructeur Pilates « Mat, Reformer, Cadillac, chair et petits appareils » délivré par l’école A-Lyne Paris / Balanced Body University. Elle est également titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle Animateur de Loisir Sportif (CQP ALS).

Jocelyne aime puiser dans la diversité du répertoire d'exercices pilates pour créer des cours riches et intenses, transmettre les grands principes et connexions propres au pilates, utilisant régulièrement les accessoires (élastiques, petits ballons, rouleaux, magic circles) et respectant l'énergie de chacun. Des mouvements dynamiques, intelligents, rythmés par la respiration, où l'objectif est le renforcement du "core", l'amélioration de la posture, la tonicité musculaire et la souplesse. Pour un corps plus fort et un esprit plus serein !

Kasia Frejlich Morisseau

Kasia

Katarzyna, « Kasia », Frejlich-Morisseau a débuté par l’enseignement du fitness il y a 13 ans et s’est très vite spécialisée en Pilates. Elle a également suivi des formations de Kinésithérapeute pour approfondir ses connaissances de l’anatomie, de la physiologie et des pathologies du corps humain. Kasia a commencé sa carrière en Pologne et donne des cours en France depuis 2009. Toujours pleine d’énergie et de bonne humeur, elle sait donner envie de travailler sa pratique. Curieuse et intéressée, elle enrichit régulièrement ses compétences en suivant formations et stages à longueur d’année. Après le Pilates matwork, elle s’est formée au reformer, au cadillac, chair et barrels avec SET STUDIO, enseignant la méthode classique, suit par ailleurs des enseignements de plusieurs écoles complémentaires. Elle a choisi le Pilates pour son efficacité à améliorer la relation de chacun avec son corps, et reconnait dans cette approche une intelligence du mouvement, de la conscience du corps et de la respiration qu’elle n’avait pas expérimenté avec d’autres pratiques. Sa devise: écoute toi toi-même, sois toi-même et trouve l'équilibre entre ce que tu dois faire et ce que tu a envie de faire. Kasia enseigne en français, anglais ou polonais.
Marina Balderacchi

Marina

Marjorie Moy

Marjorie

Marjorie Moy est professeur de yoga, danseuse et professeur de danse diplômée d'état. Elle pratique l'Ashtanga yoga depuis plus de 10 ans. Elle obtient son diplôme, avec mention excellent, après sa formation à l'Ecole des Ailes du Yoga , dirigée par Caroline Boulingez, Elle enseigne depuis 8 ans l'Ashtanga et le Vinyasa yoga dans plusieurs studios parisiens. Marjorie Moy enseigne également le hatha yoga et le yoga pré et post natal et a mis au point des cours de "renforcement du périnée" à travers une pratique spécifique du yoga. Le travail sur le yoga de l’énergie qu’elle commence à pratiquer en 2013, en parallèle de sa pratique de l’Ashtanga yoga, vient enrichir son savoir.
Mary Ellen Wessinger

Mary Ellen

D’origine Californienne, j’ai toujours été intéressée par la question « comment ca marche ? » Et plus spécifiquement, comment utiliser ce qui se passe pour que cela marche mieux ? Après une première carrière dans la biochimie (10 ans dans l’industrie pharmaceutique), je me suis installée en France avec mon mari et nos deux filles en 1997, et j’ai consacré quelques années à ma famille, à l’éducation et aux activités de mes enfants. Au moment de reprendre le travail, je ne voulais plus m’enfermer dans un laboratoire ; je voulais être en contact avec des gens, rendre service, me sentir utile. C’est à cette époque que j’ai découvert la méthode Pilates. J’ai toujours été active. Course, VTT, arts martiaux, que je pratiquais pour mon plaisir, pour le bien-être que cela m’apportait. J’ai trouvé dans le Pilates une méthode non compétitive, qui me renforçait le corps et me permettait d’aller plus loin dans mes autres activités. Les exercices était facile au départ, mais plus je pratiquais, plus je trouvais les mouvements profonds, compliqués, et difficiles. J’ai été fascinée par la méthode Pilates, par le fait que changer sa manière de se mouvoir peut changer son corps, et, plus que cela, peut avoir des impacts important sur la santé. Il y a de plus en plus de recherches qui montrent que s’occuper de son corps peut amélorer notre vie. Diplômée en Pilates en 2006 je continue toujours de me former. Il y a six principes de Pilates, que nous devons appliquer dans chaque exercice. Ces principes sont : Concentration, Respiration, Contrôle, Centre, Précision et Fluidité de mouvement. Mon objectif est d’aider chaque personne à se reconnecter avec son corps afin de retrouver ces qualité, et, même au-delà, je souhaite que ces six principes ne se pratiquent pas seulement en Pilates, mais aussi dans notre vie quotidienne pour améliorer notre vie, nos relations et notre monde.
Meïr Bar Mymon

Meïr

Nadia Philippoff

Nadia

Nadia M Mazery

Nadia M

Naura Lajnef

Naura

Directrice de publicité pendant 10 ans, puis directrice d’une agence d’évènementiels, dirigeante d’une entreprise d’importation d’objets de décoration Vietnamiens, Indiens et Indonésiens, Naura a transformé 3 semaines de vacances en 3 années sabbatiques au cours desquelles plongée sous-marine et yoga sont devenus ses activités principales. « Apprendre une nouvelle langue c’est avoir un nouvel ami dans sa vie »…a dit le Dalaï-Lama. Le Yoga fut cette langue, un art philosophique qui l’accompagne toujours dans ses pensées et actions. Le bien-être, la joie de la pratique régulière et la gratitude envers ses enseignants l’ont poussée vers l’enseignement du Yoga, auquel Naura se consacre désormais, en poursuivant également sa formation en Yoga Iyengar® .
Netzial Dalmeida

Netzial

Noémie Scheffer

Noémie

Originaire de l'est de la France, Noémie à suivi un cursus initial pour être professeur d'EPS avant de rejoindre Paris pour se reconvertir par passion, dans la remise en forme, métier qu'elle exerce depuis 6 ans dans des petites et grandes salles à Paris et en région Parisienne.
Issue du monde du fitness, puis formée dans de nombreux cours traditionnels et modernes, elle se sent particulièrement attirée par le Pilates, et le TRX. Disciplines dans lesquels elle s'est alors spécialisée, et qui présentent de nombreux points communs.

Formée et certifiée en Pilates Matwork niveau 1,2, postures et individualisation, puis Pilates machines par l'école SET STUDIO, elle a très à cœur de pouvoir donner des cours de qualité en petit groupe. Avec le souci de faire faire, mais aussi et surtout faire comprendre les méthodes à ses élèves.

Ses forces sont aujourd'hui sa pédagogie et sa capacité à s'adapter avec la conviction que tout le monde peut faire !
" Les activités sportives ne sont que des supports, ce sont les moyens de parvenir à une finalité qu'est notre objectif personnel."
Elle aime le sport au service de la forme, la santé, le bien-être...toujours dans la bonne humeur !

 

Ornella Climiche

Ornella

Après de longues années à pratiquer la danse, Ornella est devenue Educateur Sportif en 2009.
Passionnée par le sport dans toutes ses facettes, elle découvre le Pilates et se forme auprès de Set Studio en 2012.
Véritable amoureuse de la méthode Pilates, par ce qu’elle apporte tant au corps qu’à l’esprit, elle adore l’enseigner et surtout accompagner chacun de ses élèves dans la réalisation de leurs objectifs.
 
Orokhiya Diako

Orokhiya

Réjanne Kervennal

Réjanne

Sandrine Martin

Sandrine

Ancienne danseuse, Sandrine Martin devient consultante et enseignante en Éducation kinesthésique en 2005. Elle s’occupe d’enfants en difficultés scolaires et motrices.

En 2007, elle commence le yoga Ashtanga pour sa pratique personnelle. Elle découvre alors le yin yoga et se passionne pour cette pratique. Elle se forme alors auprès de Bernie Clarck (Vancouver), Sarah Powers et Paul Grilley (Londres).

Ses connaissances sur la motricité des bébés l’amène aussi à proposer un cours maman/bébé.

Sandrine Martin enseigne le Yoga depuis 2010.

Sylvie Chabas

Sylvie

Sylvie P Prioul

Sylvie P

Tasha Clavel

Tasha

Tasha est de nationalité britannique et vit en France depuis son enfance. Chef de Cabine chez Air France pendant de nombreuses années, titulaire d’un Master de traductologie/traduction en anglais, elle découvre le Pilates pour des raisons thérapeutiques. La pratique assidue de cette discipline lui évitera une lourde intervention chirurgicale. Encouragée par son professeur de Pilates d’alors et par le plaisir qu’elle prend dans cette activité , elle choisit de s’y consacrer plus intensément et décide d’entamer une formation professionnelle de praticienne de Pilates (mat et machines) chez Polestar. Elle enseigne depuis dans plusieurs centres de la région parisienne. Son désir d’approfondir ses connaissances et l’intérêt qu’elle porte à ses élèves la pousse toujours vers de nouvelles formations (Pilates & Scoliose ; Pilates pré et post Natal…)
Tetyana Pers

Tetyana

Après avoir exploré plusieurs approches douces du yoga, hatha, prénatal… depuis son installation à Paris il y a 10 ans, Tetyana a eu envie d’aller vers une pratique plus dynamique.
C’est à ce moment qu’elle a découvert l’Ashtanga : un vrai coup de cœur !

En suivant les encouragements de son professeur Tetyana s’est lancée dans une formation de 3 ans : L’E.F.A.Y. Elle continue d’approfondir ses connaissances auprès de professeurs internationaux comme Mark Darby, Petri Raisanen et bien d’autres encore

Avis

6 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Cours très agréable
Tres bien
Studio très agréable, cours d'ashtanga top
Trés bon cours, trés bon prof mais la salle est petite et je manquais d'air. Pareil pour le vestiaire.. A refaire sans hésiter
Beau studio, avec 2 belles salles : une petite et une plus grande, qui sont affectées au cours au dernier moment pour s adapter au mieux au nombre de participant.e.s dans le cours Vestiaire (séparé homme/femme) propre avec casier,à disposition, juste un poil petit, mais en arrivant un peu en avance et en étant pas trop pressé.e pour repartir, ça le fait bien
1ere fois chez QEE Nous étions à priori beaucoup de nouveaux (merci Zippy) ce qui a un peu je pense agacé la prof qui n'était pas très aimable au départ et qui est devenue plus sympa après... Travail bien les abdos, qques courbatures les lendemain, lieu propre avec vestiaire à code et infusion à disposition

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