KBOX x Naturalia

126 Avenue Victor Hugo, 92100 Boulogne-Billancourt
 
  • KBOXxNaturalia
  • Description

KBOX a été sélectionné par Naturalia comme partenaire exclusive afin de dispenser ses cours de Zen & yoga. Ils vous accueillent dans un tout nouveau lieu situé Avenue Victor Hugo à Boulogne-Billancourt. 


Vous aurez la chance de pouvoir venir y découvrir près d'une trentaine de cours dans un espace complètement atypique : arboré, très lumineux et chaleur qui vous offrira la possibilité d'en ressortir totalement apaisé. 

De nouveau cours vous serons également présentés tel que : de l'aerialstretch ( défini comme étirement et contractions musculaires croissantes ) , du posturalball , du yoga Circle ( un yoga très dynamique qui se pratique à l'aide d'une roue ) et encore bien d'autres choses que vous pourrez venir découvrir.

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 11 Décembre au Dimanche 17 Décembre
Lundi
11/12
Mardi
12/12
Mercredi
13/12
Jeudi
14/12
Vendredi
15/12
Samedi
16/12
Dimanche
17/12
Matin
  • 09:00 (1h)
    Pilates
  • 10:00 (45 min)
    Aérial Stretch
  • 09:15 (1h)
    Yoga Vinyasa
Midi
  • 12:15 (45 min)
    Pilates
  • 13:00 (30 min)
    K'stretch 30'
  • 12:15 (1h)
    Postural Ball
  • 13:15 (30 min)
    K'stretch 30'
Après-midi
  • 18:00 (1h)
    Yoga Hatha
  • 18:30 (1h)
    Yoga Circle
Soir
  • 19:00 (1h)
    Yoga Vinyasa
  • 19:30 (1h)
    Yoga Hatha
  • 19:00 (1h)
    Yoga Yin

Aérial Stretch

Étirements et contractions musculaires progressives 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

K'stretch 30'

Améliorer sa posture et évacuer le stress 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

K'Strong

Renforcement des muscles profonds

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Postural Ball

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Circle

Yoga dynamique équipé d'un roue

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Hatha

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Vinyasa

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Yin

YOGA /COOL

Pause détente.

Fondé sur la philosophie taoïste de l’équilibre entre le yin et le yang, le Yin yoga permet de créer l'équilibre avec l'intensité de la vie quotidienne mais aussi celle des pratiques de Yoga dynamique.

L'objectif est de relâcher les tensions mentales et physiques, en particulier au niveau des hanches et du bas du dos.

C'est le réflexe Yoga des sportifs et des hyperactifs pour se détendre et recharger leurs batteries !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Aérial Stretch

K'stretch 30'

K'Strong

Pilates

Postural Ball

Yoga Circle

Yoga Hatha

Yoga Vinyasa

Yoga Yin

Carte