Healthy Warriors

30 Rue Carnot, 92100 Boulogne-Billancourt
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  • Description

Le Warriors Yoga une méthode unique à Paris qui combine plusieurs méthodes de yoga (Iyengar, Ashtanga et Vinyasa). Un yoga cardio et dynamique, très centré sur le placement du corps et la respiration.

Avec le Warriors Yoga, vous apprendrez à être plus concentré, aligné, équilibré. Vous respirerez mieux, vous vous tiendrez mieux, vous renforcerez vos muscles, perdrez du poids et eliminerez les toxines.

Le studio Healthy Warriors propose également remise en forme et detox avec des plats sans gluten ni lactose et des jus pressés à froid. Ambiance "L.A" style avec des professeurs internationaux venus de Los Angeles, New York, Londres et ailleurs pour des ateliers uniques  tous les dimanches.

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Cours collectifs

Semaine du Lundi 27 Mars au Dimanche 02 Avril
Lundi
27/03
Mardi
28/03
Mercredi
29/03
Jeudi
30/03
Vendredi
31/03
Samedi
01/04
Dimanche
02/04
Matin
  • 08:00 (1h)
    Warriors Beginners
  • 09:45 (1h)
    Vinyasa Flow Yoga
  • 09:00 (1h)
    Warriors Beginners
  • 09:00 (1h)
    Happy Hour Yoga 15 euros
  • 10:45 (1h)
    Hatha Flow Yoga
  • 11:00 (1h)
    Alignment Vinyasa
Midi
  • 12:00 (1h)
    Warriors Beginners
  • 12:15 (1h)
    Ballerina Yoga
  • 14:30 (1h)
    Pilates
  • 12:15 (1h)
    Yog’n Move
  • 13:15 (1h)
    Hatha Flow Yoga
  • 12:00 (1h)
    Warriors Yoga
  • 12:00 (1h)
    Warriors Yoga
  • 12:30 (1h)
    Warriors Yoga
Après-midi
  • 18:30 (1h)
    Hatha Flow Yoga
  • 18:30 (1h)
    Vinyasa Flow Yoga
  • 18:30 (1h)
    Vinyasa Flow Yoga
  • 18:30 (1h)
    Yog’n Move
  • 16:30 (1h)
    Warriors Beginners
Soir
  • 20:00 (1h)
    Warriors Yoga
  • 20:00 (1h)
    Warriors Yoga
  • 20:00 (1h)
    Warriors Yoga
  • 20:00 (1h)
    Warriors Yoga
  • 19:00 (1h)
    Vinyasa Flow Yoga

Alignment Vinyasa

Alignment Vinyasa will allow you to flow through postures and the vinyasa sequence while learning and maintaining proper alignment of the shoulders, spine and knees. A slower paced vinyasa class which focuses on longer breathing will assist in taking the time to refine your movements and transitions. Moving with intelligence, integration and grace, you will leave feeling calm and strong.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ashtanga Yoga

Dans le Ashtanga, les postures s’enchaînent dans un ordre spécifique, sans interruption et en synchronisation parfaite avec des inspirations et expirations de longueur et intensité identiques. Le mental étant concentré sur le souffle, la pratique devient une sorte de méditation active, pour une détox du corps, de l'esprit et des sens.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ballerina Yoga

Le Ballerina Yoga est un entraînement complet du corps et de l'esprit, fruit du mariage entre danse classique et yin yoga. Dans cet enchaînement de mouvements et de postures, l'accent est mis sur le développement des 3 atouts tant enviés des danseurs classiques : la souplesse, l'équilibre et la grâce. Souplesse et grâce par des mouvements au sol, équilibre et grâce par les postures debout - le tout en musique et au rythme de la respiration!
 
Atelier de 2h - tous niveaux
40 euros
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ballerina Yoga

Le Ballerina Yoga est un entraînement complet du corps et de l'esprit, fruit du mariage entre danse classique et yin yoga. Dans cet enchaînement de mouvements et de postures, l'accent est mis sur le développement des 3 atouts tant enviés des danseurs classiques : la souplesse, l'équilibre et la grâce. Souplesse et grâce par des mouvements au sol, équilibre et grâce par les postures debout - le tout en musique et au rythme de la respiration !
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Barre au sol (ados/adultes)

La barre au sol s’inspire de la danse classique pour travailler le maintien, la grâce et l’endurance. Cette pratique permet de renforcer abdos-cuisses--fessiers/cuisses, d'assouplir les articulations et d'améliorer la posture.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Equilibres

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Family Yoga

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Fly Flow Yoga

YOGA/INTENSE

Pour les assidus aux pratiques puissantes !

Le Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique basé sur l'harmonisation du souffle et du mouvements.

Vigoureux, exigeant et traditionnellement codifié, il sollicite intensément le corps et le mental. Pour ceux qui aiment à la fois se challenger et se rasséréner.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Happy Hour Yoga 15 euros

Chaque semaine, lors de cette Happy Hour, les professeurs du studio Healthy Warriors se relaient pour vous faire découvrir le yoga, à leur façon!
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Flow Yoga

Le Hatha Flow Yoga est un enchaînement fluide de postures énergisantes, synchronisées avec la respiration.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Flow Yoga

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Flow Yoga

Le Hatha Flow Yoga est un enchaînement fluide de postures énergisantes, synchronisées avec la respiration pour retrouver énergie, souplesse et détente.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hormonal Yoga

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Jivamukti Yoga

Le Jivamukti explore les thèmes tirés de la philosophie du yoga à travers des postures exigeantes, de la musique et de la respiration pour mieux ancrer ses bénéfices dans nos vies quotidiennes.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Maman Bebe

 

Spécialement conçu selon les besoins des femmes qui viennent d'avoir un enfant, ce cours vous permet de faire le plein d'énergie dans cette période de nuits trop courtes !

Un cours adapté pour les jeunes mamans pour retrouver la forme et s'étirer. Parce que oui, c'est important de penser à soi, surtout quand on est une jeune maman !  Alors n'hésitez pas à vous accorder un temps de massages et et d'exercices. 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates

Le Pilates s’inspire du yoga, de la danse et de la gym pour traiter en priorité les muscles profonds des abdominaux, des fessiers et du dos.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates Flow

Le Pilates s’inspire du yoga, de la danse et de la gym pour traiter en priorité les muscles profonds des abdominaux, des fessiers et du dos.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Power Yoga

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Electro

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Flow Yoga

Le Vinyasa Yoga est un enchaînement fluide, tonique et créatif de postures où les mouvements sont synchronisés avec la respiration pour parvenir à un état de méditation en mouvement et retrouver force, souplesse et équilibre.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Flow Yoga

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Flow Yoga Debutants

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Monkey Flow

Sur les mains, sur la tête, à l’endroit comme à l’envers, ce yoga dynamique - à la croisée du Vinyasa et de l’Ashtanga - vous invite à retourner aux sources de l’expression corporelle libre et naturelle. Un maître mot, le mouvement. Un but, l’émerveillement.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Warriors Beginners

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Warriors Yoga

Méthode développée par Aria et Gus après des années d'enseignement à Los Angeles - capitale du Power Yoga - le Warriors Yoga est une version dynamique et déstructurée du yoga traditionnel. Orienté vers les bénéfices physiques, il ajoute aux postures du yoga des mouvements de fitness ou de Pilates et se pratique en musique. On transpire, on élimine, on s'affine !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Warriors Yoga

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Yoga

YOGA /COOL

Pause détente.

Fondé sur la philosophie taoïste de l’équilibre entre le yin et le yang, le Yin yoga permet de créer l'équilibre avec l'intensité de la vie quotidienne mais aussi celle des pratiques de Yoga dynamique.

L'objectif est de relâcher les tensions mentales et physiques, en particulier au niveau des hanches et du bas du dos.

C'est le réflexe Yoga des sportifs et des hyperactifs pour se détendre et recharger leurs batteries !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Yoga & Gong

A mi-chemin entre méditation et Hatha Yoga, le Yin Yoga est une pratique d’ouverture pour le corps et pour l’esprit, une invitation au lâcher prise. Accompagnée du Gong dont les vibrations nettoient et harmonisent nos corps énergétiques, la pratique se transforme en soin énergétique. Chaque posture est tenue entre 3 à 5 min, ce qu’il faut pour aller relâcher en profondeur les parties les plus fragiles de notre anatomie. Au fil des séances, le corps se déploie. Tout l’être gagne en légèreté et en espace tant intérieur qu’extérieur (il est conseillé de venir avec une tenue chaude).
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Maman Bébé

Spécialement conçu selon les besoins des femmes qui viennent d'avoir un enfant, ce cours vous permet de faire le plein d'énergie dans cette période de nuits trop courtes !

Un cours adapté pour les jeunes mamans pour retrouver la forme et s'étirer. Parce que oui, c'est important de penser à soi, surtout quand on est une jeune maman !  Alors n'hésitez pas à vous accorder un temps de massages et et d'exercices. 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Parents Enfants

Faites découvrir le Yoga à vos enfants ou découvrez le ensemble! A different way to connect!
 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Prénatal

Un temps pour soi, pour soulager le dos, préparer les muscles de l'accouchement et garder la forme.
Le Yoga prénatal propose des postures apaisées, des étirements simples et un travail de respiration qui accompagne la grossesse et prépare à l’accouchement. Il raffermit et assouplit les muscles, améliore la posture et le souffle et soulage les petits maux de la grossesse.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Therapy

Le Yoga Thérapie aide le corps à s’auto-réguler et développer des ressources personnelles pour restaurer un équilibre physique et mental naturel pour mieux combattre ses maux.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yog’n Move

Au-delà des bénéfices reconnus du yoga dynamique (renforcement musculaire, assouplissement, augmentation de la capacité respiratoire), Yog'n Mov est un apprentissage accessible qui relie le corps et le mental le temps d’un lâcher prise, d’un moment off. Grâce à la conscience du corps, au relâchement musculaire, à la libération émotionnelle et l’énergie positive, vous prenez conscience de votre corps, retrouvez votre unité, et revenez dans l’instant. Yog’n move vous initie à prendre de la distance avec le quotidien, à porter un nouveau regard sur vous-même et à faire face à la dispersion de la vie contemporaine.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Alignment Vinyasa

Ashtanga Yoga

Ballerina Yoga

Ballerina Yoga

Barre au sol (ados/adultes)

Equilibres

Family Yoga

Fly Flow Yoga

Happy Hour Yoga 15 euros

Hatha Flow Yoga

Hatha Flow Yoga

Hatha Flow Yoga

Hormonal Yoga

Jivamukti Yoga

Maman Bebe

  • 1
  • 2
  • 3

Professeurs

Aria Crescendo

Aria

Aria revient de Los Angeles avec cette nouvelle pratique de Yoga qui tonifie, aide à perdre du poids et éliminer les toxines, vous fait travailler équilibre et concentration sans oublier respiration et relaxation. Danseuse de formation (Crazy Horse), coach Yoga à la Star Academy, Aria s’est formée au Power Yoga chez YogaWorks. Egérie de Nike et Decathlon, chroniqueuse Yoga sur BEinSport et dans le Hebdo Show, elle a publié deux livres: 'Le Yoga de ma Vie’ (2006, Ed. Chiron) et ‘The Health Book’ à paraître en Septembre 2016. Elle a fondé Healthy Warriors avec Gus Forristal.
Benjamin Hart

Benjamin

Benjamin gained his RYT 200hr Yoga Teacher certificate in Texas after being a 7 year student in Los Angeles & New York City. Now based in Paris, he is a European Senior Trainer for Rainbow Kids Yoga, an international organization providing teacher trainings in kids, family, and partner yoga based on co-creation, mindfulness, and play-based interaction. Playing together as we exercise the Spirit, Mind, and Body to function in harmony is an incredible gift that we give ourselves.

Carole Melosi

Carole

Danseuse classique diplômée de l'Opéra de Marseille, Carole Mélosi propose des cours de Ballerina Yoga, à la rencontre de la danse classique et du yoga. Happycurienne, Carole est également coach de vie (gestion des émotions, prévention du stress, développement personnel) et se dédie à mettre toujours plus de bien-être et de fun dans la vie de ceux qu'elle accompagne.

+ d’infos sur www.thehappyme.com

Chelsea Payne

Chelsea

Chelsea is a classical dancer turned Yogi: "Once I discovered the power and beauty of Yoga it was a natural path for me to follow". In her classes, she maintains balance by giving challenging cardio sequences for weight loss and toning, combined with stretching and relaxation to dissolve stress and simply feel good :-). Chelsea is also a Thai yoga massage practitioner, which works in the same way as yoga, a therapy opening and releasing emotional and physical tensions in the body. Her goal is to continue on this journey of discovery whilst encouraging & inspiring others from young children to adults.

Christine Peltzer-Proust

Christine

Au cours de sa carrière de 20 ans à l'Opera de Paris, Christine a dansé pour les plus grands chorégraphes - Carolyn Carlson, Maurice Béjart, Angelin Prejlocaj, José Martinez ou encore Rudolf Noureev - et tourné dans le monde entier (Tokyo, New York, Sydney, Singapore, Rio de Janeiro, Londres…). Adepte de Pilates et diplômée d’état, elle se consacre désormais à la transmission de sa passion pour la danse classique et contemporaine auprès de jeunes danseuses et gymnastes ainsi qu'au travers de ses cours de barre au sol. 

Claudia Bellity

Claudia

Hispano-peruvienne, Claudia Bellity découvert le Pilates à Madrid avant de suivre le cursus complet de la formation Pilates Balance Body à A-Lyne Paris. Elle enseigne cette discipline avec précision et la conviction des bienfaits du Pilates - renforcement musculaire, alignement et souplesse - si essentiels au bien-être.
Clotilde Swartley

Clotilde

C’est à 18 ans que Clotilde s’initie à la méditation et au yoga, attirée par ses mérites éprouvés : bien-être et harmonie globale. Pendant 18 mois dans un ashram en Inde, elle apprend la méditation, le yoga et le massage ayurvédique. Elle passe ensuite 7 ans en Californie, se forme dans un grand institut de développement personnel, Esalen, et suit une formation de 500 heures pour devenir professeur de Yoga. En 2010, elle crée sa propre méthode - Yog'nmove - qu’elle enseigne à travers des cours, des ateliers et des retraites en France et à l’étranger et la formation de professeurs.

Gus Forristal

Gus

Formé au Judo et au Jitsu au Dojo Jinenkan à Los Angeles, Gus a participé à des compétitions de haut niveau au Japon avant d’enseigner lui-même les arts martiaux. Passionné de gymnastique et d’acrobatie, il a été coach dans des championnats et a participé à de nombreux spectacles vivants aux États-Unis. Il a suivi un programme intensif de formation au Power Yoga chez YogaWorks, un centre réputé à Los Angeles. Ses cours combinent les influences des arts martiaux, de la gymnastique acrobatique et des pratiques de Yoga traditionnelles. On apprend à être plus en contrôle de son corps, à renforcer les muscles profonds - on se débarrasse de ses peurs pour des changements positifs et rapides. Il a fondé Healthy Warriors avec Aria Crescendo.
Jacqueline Vu

Jacqueline

Jacqueline est professeur certifiée de Vinyasa et Hatha Yoga (formation Gérard Arnaud, reconnue par Yoga Alliance et la Fédération Française de Yoga). Jacqueline est également coach professionnelle certifiée par l’Etat et a complété son approche par le programme MBSR (Réduction du Stress par la Pleine Conscience).

Lisa Esteve Pacoud

Lisa

Formée par Aria et Gus, Lisa Esteve Pacoud donne des cours de Warriors yoga où elle insiste sur le dynamisme, le placement du corps, la respiration et le contrôle de soi. Passionnée de danse depuis l’âge de 4 ans, Lisa a enchaîné les concours chorégraphiques, remportant plusieurs premiers prix nationaux et intégrant différentes compagnies de danse. Le yoga est devenu un excellent complément de son métier de danseuse. Adepte de yoga Vinyasa, elle a suivi une formation d’Ashtanga à Mysore (Inde) encadrée des meilleurs Yogis. Elle enseigne désormais le Warriors Yoga auprès de Gus et Aria qui ont créé cette méthode cardio, dynamique et ludique après des années d'enseignement a los Angeles.

Olivia Courbis

Olivia

Diplômée de l'école de danse Alvin Ailey à New York, Olivia s'est formée auprès de chorégraphes de renommée internationale et a étudié les danses modernes. Elle s'est produite en Allemagne, en Angleterre et en France auprès de Patrick Dupont et d'autres encore. C'est en rentrant à Paris qu'elle se passionne et se forme au Warriors Yoga avec Aria Crescendo, une pratique qui donne un tout autre niveau à sa danse.
Rachelle Tersigni

Rachelle

Rachelle comes to Paris from Vancouver where she had the pleasure of teaching a wide range of yoga classes over the course of eight years. She trained in India with the Sivananda School in Kerala in 2007, and one of her greatest teacher influences is Rod Stryker with whom she has completed a training and workshops. Her classes are grounded in stability and awareness, She guides students to use their breath in order to find space in their minds and to go deeper into their bodies. Her classes are grounded on alignment, increasing digestive fire, cleansing and clearing the mind with a practice that balances flexibility and strength, breathing and relaxation.

Tamara Levinson-Campos

Tamara

Tamara was born in Buenos Aires, and grew up in New York. At age 15, she represented the USA at the 1992 Olympic Games in Barcelona, in rhythmic gymnastics. A 3 time USA National Champion, she competed in international events, before moving to a 20+ year career as a professional dancer (she danced on three world tours with Madonna). Tamara is now working as a choreographer & movement therapist and she is humbled to be able to share her journey with her warriors and hopes to inspire others to live free, move free and BEYOUtiful!

Thao Nguyen

Thao

Thao enseigne le Vinyasa flow depuis 10 ans. Son cours est un enchaînement fluide et tonique de postures rythmé par la respiration en musique.. On transpire, on respire, on s'inspire, et on s'exprime ! Séance intense mais ouverte a tous.

Avis

5 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Le cours d'Aria est vraiment top !
Le lieu est très agréable, très propre et bien pensé. Pour une fois, le vestiaire homme n'est pas un tout petit placard comme dans les autres studios de yoga. Le cours de Kamel sur les inversions est vraiment très bien. Il est très pédagogue et surtout rassurant. Je ne peux que vous le conseiller pour tenter les inversions en douceur dans un cadre serein.
Entièrement satisfait par le cours de warriors yoga avec Aria. Attention, il faut être en bonne condition physique car le niveau est (trés) élevé, mais cela permet de progresser rapidement et de repousser ses limites. J'ai découvert de nombreuses postures. J'ai adoré et je reviendrai :-)
Un super studio qui mérite d'être découvert ! On bosse dur, mais bien ! Aria nous invite à sortir de notre zone de confort pour progresser !
prof et salle magnifique

Carte