Healthy Warriors

30 Rue Carnot, 92100 Boulogne-Billancourt
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  • Description

Le Warriors Yoga une méthode unique à Paris qui combine plusieurs méthodes de yoga (Iyengar, Ashtanga et Vinyasa). Un yoga cardio et dynamique, très centré sur le placement du corps et la respiration.

Avec le Warriors Yoga, vous apprendrez à être plus concentré, aligné, équilibré. Vous respirerez mieux, vous vous tiendrez mieux, vous renforcerez vos muscles, perdrez du poids et eliminerez les toxines.

Le studio Healthy Warriors propose également remise en forme et detox avec des plats sans gluten ni lactose et des jus pressés à froid. Ambiance "L.A" style avec des professeurs internationaux venus de Los Angeles, New York, Londres et ailleurs pour des ateliers uniques  tous les dimanches.

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 23 Janvier au Dimanche 29 Janvier
Lundi
23/01
Mardi
24/01
Mercredi
25/01
Jeudi
26/01
Vendredi
27/01
Samedi
28/01
Dimanche
29/01
Matin
  • 09:45 (1h)
    Vinyasa Flow Yoga
  • 09:00 (1h)
    Vinyasa Flow Yoga
  • 09:00 (1h)
    Happy Hour Yoga 15 euros
  • 10:45 (1h)
    Hatha Flow Yoga
  • 10:00 (1h)
    Family Yoga
  • 11:00 (1h)
    Alignment Vinyasa
Midi
  • 12:00 (1h)
    Strala Yoga
  • 12:15 (1h)
    Silent Yoga
  • 13:30 (1h)
    Pilates
  • 12:15 (1h15)
    Yog’n Move
  • 12:30 (1h)
    Silent Yoga
  • 12:00 (1h)
    Warriors Yoga
  • 12:00 (1h)
    Warriors Yoga
  • 13:15 (1h)
    Barre au sol (ados/adultes)
  • 12:30 (1h)
    Warriors Yoga
Après-midi
  • 18:30 (1h)
    Warriors Yoga
  • 18:30 (1h)
    Vinyasa Flow Yoga
  • 15:45 (1h)
    Family Yoga
  • 17:00 (1h)
    Yoga Dance Party
  • 18:30 (1h)
    Hatha Flow Yoga
  • 18:30 (1h15)
    Yog’n Move
  • 18:30 (1h)
    Hatha Flow Yoga
  • 16:30 (1h)
    Warriors Yoga
Soir
  • 20:00 (1h)
    Silent Yoga
  • 20:00 (1h)
    Warriors Yoga
  • 20:00 (1h)
    Vinyasa Monkey Flow
  • 20:00 (1h)
    Warriors Yoga
  • 20:00 (1h)
    Hot Flow.. (Vinyasa)

Advanced Flow

Join Patrick for an authentic and freeing practice that emulates the movements of his own physical practice. This class will build up foundational strength and combine it with a series of flexibility-focused postures to help us move into challenging inversions and deep back-bends with a new sense of ease. Have no fear, we will take a lighthearted mental approach to these tough poses and explore the ways to make them more accessible to all bodies. Delve into advanced poses and transitions while seeking a higher level of focus and a new sense of mindfulness.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Alignment Vinyasa

Alignment Vinyasa will allow you to flow through postures and the vinyasa sequence while learning and maintaining proper alignment of the shoulders, spine and knees. A slower paced vinyasa class which focuses on longer breathing will assist in taking the time to refine your movements and transitions. Moving with intelligence, integration and grace, you will leave feeling calm and strong.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ashtanga Yoga

Dans le Ashtanga, les postures s’enchaînent dans un ordre spécifique, sans interruption et en synchronisation parfaite avec des inspirations et expirations de longueur et intensité identiques. Le mental étant concentré sur le souffle, la pratique devient une sorte de méditation active, pour une détox du corps, de l'esprit et des sens.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Backbending for Everyone & Backbending Inersions

Love and all is coming to Paris for a workshop of reflection and renewal. Love is the desire to connect: a process rather than a goal. In the process of love, we can become silent enough to listen to a more subtle sound or to witness the ordinary as magical.
In each two hour workshop, you will flow seamlessly through postures and unveil the quiet stillness at the center of the practice. All classes include pranayama, meditation, vinyasa, conditioning, demonstration, postural breakdown, and deep relaxation. Recharge your practice and discover life changing tools.
All bookings done via

Space is limited please book in advance
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ballerina Yoga

Le Ballerina Yoga est un entraînement complet du corps et de l'esprit, fruit du mariage entre danse classique et yin yoga. Dans cet enchaînement de mouvements et de postures, l'accent est mis sur le développement des 3 atouts tant enviés des danseurs classiques : la souplesse, l'équilibre et la grâce. Souplesse et grâce par des mouvements au sol, équilibre et grâce par les postures debout - le tout en musique et au rythme de la respiration !
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ballerina Yoga

Le Ballerina Yoga est un entraînement complet du corps et de l'esprit, fruit du mariage entre danse classique et yin yoga. Dans cet enchaînement de mouvements et de postures, l'accent est mis sur le développement des 3 atouts tant enviés des danseurs classiques : la souplesse, l'équilibre et la grâce. Souplesse et grâce par des mouvements au sol, équilibre et grâce par les postures debout - le tout en musique et au rythme de la respiration!
 
Atelier de 2h - tous niveaux
40 euros
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Barre au sol (ados/adultes)

La barre au sol s’inspire de la danse classique pour travailler le maintien, la grâce et l’endurance. Cette pratique permet de renforcer abdos-cuisses--fessiers/cuisses, d'assouplir les articulations et d'améliorer la posture.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Equilibres

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Family Yoga

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Fly Flow Yoga

YOGA/INTENSE

Pour les assidus aux pratiques puissantes !

Le Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique basé sur l'harmonisation du souffle et du mouvements.

Vigoureux, exigeant et traditionnellement codifié, il sollicite intensément le corps et le mental. Pour ceux qui aiment à la fois se challenger et se rasséréner.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Happy Hour Yoga 15 euros

Chaque semaine, lors de cette Happy Hour, les professeurs du studio Healthy Warriors se relaient pour vous faire découvrir le yoga, à leur façon!
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Flow Yoga

Le Hatha Flow Yoga est un enchaînement fluide de postures énergisantes, synchronisées avec la respiration pour retrouver énergie, souplesse et détente.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hormonal Yoga

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hot Flow.. (Vinyasa)

Cours intense dans la tradition du Vinyasa comprenant des enchaînements dynamiques et statiques ciblés pour renforcer en profondeur l'intégralité du corps et gagner ainsi en force et agilité. Un cours tout en fluidité où on abordera de nouvelles poses plus avancées. On se laisse guider en musique par le flow des séquences au rythme de sa respiration. On transpire, on élimine les toxines..! (niveau avancé).

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Jivamukti Yoga

Le Jivamukti explore les thèmes tirés de la philosophie du yoga à travers des postures exigeantes, de la musique et de la respiration pour mieux ancrer ses bénéfices dans nos vies quotidiennes.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Maman Bebe

 

Spécialement conçu selon les besoins des femmes qui viennent d'avoir un enfant, ce cours vous permet de faire le plein d'énergie dans cette période de nuits trop courtes !

Un cours adapté pour les jeunes mamans pour retrouver la forme et s'étirer. Parce que oui, c'est important de penser à soi, surtout quand on est une jeune maman !  Alors n'hésitez pas à vous accorder un temps de massages et et d'exercices. 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates

Le Pilates s’inspire du yoga, de la danse et de la gym pour traiter en priorité les muscles profonds des abdominaux, des fessiers et du dos.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates Flow

Le Pilates s’inspire du yoga, de la danse et de la gym pour traiter en priorité les muscles profonds des abdominaux, des fessiers et du dos.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Power Yoga

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Silent Yoga

Silent Yoga is a mindful, moving meditation. Visual cues are given for this peaceful practice, instead of words. Classes begin with pranayama practice (breathing exercises), followed by flowing asanas (positions) and close with guided relaxation. This practice encourages you to listen to your intuition, quiet your mind, and calm your body. These sessions are open to all levels and all ages.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Strala Yoga

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Take Flight

Going upside down in your yoga practice can be full of freedom and fun, but it can also be intimidating. Learn from creative opportunities within a natural vinyasa flow where you can move into inversions without the anxiety of making them such a big deal. Together we will explore innovative transitions and shed a whole new light on inversions and arm balances. This supportive practice is great for students new to the inversions as well as for advanced practitioners looking to expand their skills and explore new approaches to the inverted asanas. All levels are always welcome, students can expect to work hard, have fun and sweat together.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Electro

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Flow Yoga

Le Vinyasa Yoga est un enchaînement fluide, tonique et créatif de postures où les mouvements sont synchronisés avec la respiration pour parvenir à un état de méditation en mouvement et retrouver force, souplesse et équilibre.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Flow Yoga Debutants

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Monkey Flow

Sur les mains, sur la tête, à l’endroit comme à l’envers, ce yoga dynamique - à la croisée du Vinyasa et de l’Ashtanga - vous invite à retourner aux sources de l’expression corporelle libre et naturelle. Un maître mot, le mouvement. Un but, l’émerveillement.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Warriors Yoga

Méthode développée par Aria et Gus après des années d'enseignement à Los Angeles - capitale du Power Yoga - le Warriors Yoga est une version dynamique et déstructurée du yoga traditionnel. Orienté vers les bénéfices physiques, il ajoute aux postures du yoga des mouvements de fitness ou de Pilates et se pratique en musique. On transpire, on élimine, on s'affine !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Warriors Yoga

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Yoga

YOGA /COOL

Pause détente.

Fondé sur la philosophie taoïste de l’équilibre entre le yin et le yang, le Yin yoga permet de créer l'équilibre avec l'intensité de la vie quotidienne mais aussi celle des pratiques de Yoga dynamique.

L'objectif est de relâcher les tensions mentales et physiques, en particulier au niveau des hanches et du bas du dos.

C'est le réflexe Yoga des sportifs et des hyperactifs pour se détendre et recharger leurs batteries !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Yoga & Gong

A mi-chemin entre méditation et Hatha Yoga, le Yin Yoga est une pratique d’ouverture pour le corps et pour l’esprit, une invitation au lâcher prise. Accompagnée du Gong dont les vibrations nettoient et harmonisent nos corps énergétiques, la pratique se transforme en soin énergétique. Chaque posture est tenue entre 3 à 5 min, ce qu’il faut pour aller relâcher en profondeur les parties les plus fragiles de notre anatomie. Au fil des séances, le corps se déploie. Tout l’être gagne en légèreté et en espace tant intérieur qu’extérieur (il est conseillé de venir avec une tenue chaude).
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Dance Party

Yoga Dance Fusion merges the dynamic, moving energy of a joy-infused aerobics class with a variety of music genres and dance styles whilst adding the foundations of Vinyasa Yoga. Every class will explore a range of techniques intended to raise the heart-beat and the spirit. Traditional Yoga postures will be included in the accessible, fluid choreography to teach the body to find natural alignment, balance, strength, and grace. No previous dance experience is necessary, just the desire to move, sweat, stretch, and smile! It's guaranteed to be a total blast - come give it a try!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Maman Bébé

Spécialement conçu selon les besoins des femmes qui viennent d'avoir un enfant, ce cours vous permet de faire le plein d'énergie dans cette période de nuits trop courtes !

Un cours adapté pour les jeunes mamans pour retrouver la forme et s'étirer. Parce que oui, c'est important de penser à soi, surtout quand on est une jeune maman !  Alors n'hésitez pas à vous accorder un temps de massages et et d'exercices. 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Parents Enfants

Faites découvrir le Yoga à vos enfants ou découvrez le ensemble! A different way to connect!
 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Prénatal

Un temps pour soi, pour soulager le dos, préparer les muscles de l'accouchement et garder la forme.
Le Yoga prénatal propose des postures apaisées, des étirements simples et un travail de respiration qui accompagne la grossesse et prépare à l’accouchement. Il raffermit et assouplit les muscles, améliore la posture et le souffle et soulage les petits maux de la grossesse.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Therapy

Le Yoga Thérapie aide le corps à s’auto-réguler et développer des ressources personnelles pour restaurer un équilibre physique et mental naturel pour mieux combattre ses maux.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yog’n Move

Au-delà des bénéfices reconnus du yoga dynamique (renforcement musculaire, assouplissement, augmentation de la capacité respiratoire), Yog'n Mov est un apprentissage accessible qui relie le corps et le mental le temps d’un lâcher prise, d’un moment off. Grâce à la conscience du corps, au relâchement musculaire, à la libération émotionnelle et l’énergie positive, vous prenez conscience de votre corps, retrouvez votre unité, et revenez dans l’instant. Yog’n move vous initie à prendre de la distance avec le quotidien, à porter un nouveau regard sur vous-même et à faire face à la dispersion de la vie contemporaine.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Advanced Flow

Alignment Vinyasa

Ashtanga Yoga

Backbending for Everyone & Backbending Inersions

Ballerina Yoga

Ballerina Yoga

Barre au sol (ados/adultes)

Equilibres

Family Yoga

Fly Flow Yoga

Happy Hour Yoga 15 euros

Hatha Flow Yoga

Hormonal Yoga

Hot Flow.. (Vinyasa)

Jivamukti Yoga

  • 1
  • 2
  • 3

Professeurs

Amelie Houzelle

Amelie

Sophrologue spécialisée (titulaire du RNCP seule qualification reconnue par l'état), Amélie a été chef de projet au sein d’une agence de production événementielle pendant 10 ans avant de se tourner vers sa passion, le développement personnel. Elle exerce aujourd’hui en cabinet libéral où elle s'est spécialisée dans les troubles du sommeil, la périnatalité, et la prise en charge des acouphènes. Elle accompagne également des sportifs dans le cadre de la préparation mentale. Elle intervient enfin dans les entreprises et les centres sportifs ou de bien-être.

Aria Crescendo

Aria

Aria revient de Los Angeles avec cette nouvelle pratique de Yoga qui tonifie, aide à perdre du poids et éliminer les toxines, vous fait travailler équilibre et concentration sans oublier respiration et relaxation. Danseuse de formation (Crazy Horse), coach Yoga à la Star Academy, Aria s’est formée au Power Yoga chez YogaWorks. Egérie de Nike et Decathlon, chroniqueuse Yoga sur BEinSport et dans le Hebdo Show, elle a publié deux livres: 'Le Yoga de ma Vie’ (2006, Ed. Chiron) et ‘The Health Book’ à paraître en Septembre 2016. Elle a fondé Healthy Warriors avec Gus Forristal.
Benjamin Hart

Benjamin

Benjamin is a Texas-Born World-Resident with a life-long relationship to Movement and Energy. A student of theater, dance, and gymnastics since the age of four, his yoga teaching practice initially blossomed in the sand and sun of Barcelona where his ‘Beach Bikram’ classes took off. Having lived in Los Angeles and New York City, Benjamin gained his RYT 200hr Yoga Teacher certificate in Dallas, and came straight to Paris following Love and Life's Adventures. He has since studied with Rainbow Yoga International and now travels throughout Europe teaching their dynamic style of Children's, Family, and Partner Yoga. Benjamin earned his 500hr specialization certification in Tuscany with a profound focus on interactive yoga and is working with his partner to develop a psycho-therapeutic hybrid to yoga therapy.

Carole Melosi

Carole

Danseuse classique diplômée de l'Opéra de Marseille, Carole Mélosi propose des cours de Ballerina Yoga, à la rencontre de la danse classique et du yoga. Happycurienne, Carole est également coach de vie (gestion des émotions, prévention du stress, développement personnel) et se dédie à mettre toujours plus de bien-être et de fun dans la vie de ceux qu'elle accompagne.

+ d’infos sur www.thehappyme.com

Christine Peltzer-Proust

Christine

Au cours de sa carrière de 20 ans à l'Opera de Paris, Christine a dansé pour les plus grands chorégraphes - Carolyn Carlson, Maurice Béjart, Angelin Prejlocaj, José Martinez ou encore Rudolf Noureev - et tourné dans le monde entier (Tokyo, New York, Sydney, Singapore, Rio de Janeiro, Londres…). Adepte de Pilates et diplômée d’état, elle se consacre désormais à la transmission de sa passion pour la danse classique et contemporaine auprès de jeunes danseuses et gymnastes ainsi qu'au travers de ses cours de barre au sol. 

Claudia Bellity

Claudia

Hispano-peruvienne, Claudia Bellity découvert le Pilates à Madrid avant de suivre le cursus complet de la formation Pilates Balance Body à A-Lyne Paris. Elle enseigne cette discipline avec précision et la conviction des bienfaits du Pilates - renforcement musculaire, alignement et souplesse - si essentiels au bien-être.
Clotilde Swartley

Clotilde

C’est à 18 ans que Clotilde s’initie à la méditation et au yoga, attirée par ses mérites éprouvés : bien-être et harmonie globale. Pendant 18 mois dans un ashram en Inde, elle apprend la méditation, le yoga et le massage ayurvédique. Elle passe ensuite 7 ans en Californie, se forme dans un grand institut de développement personnel, Esalen, et suit une formation de 500 heures pour devenir professeur de Yoga. En 2010, elle crée sa propre méthode - Yog'nmove - qu’elle enseigne à travers des cours, des ateliers et des retraites en France et à l’étranger et la formation de professeurs.

Gus Forristal

Gus

Formé au Judo et au Jitsu au Dojo Jinenkan à Los Angeles, Gus a participé à des compétitions de haut niveau au Japon avant d’enseigner lui-même les arts martiaux. Passionné de gymnastique et d’acrobatie, il a été coach dans des championnats et a participé à de nombreux spectacles vivants aux États-Unis. Il a suivi un programme intensif de formation au Power Yoga chez YogaWorks, un centre réputé à Los Angeles. Ses cours combinent les influences des arts martiaux, de la gymnastique acrobatique et des pratiques de Yoga traditionnelles. On apprend à être plus en contrôle de son corps, à renforcer les muscles profonds - on se débarrasse de ses peurs pour des changements positifs et rapides. Il a fondé Healthy Warriors avec Aria Crescendo.
Kamel Boukir

Kamel

Certifié en Yoga Vinyasa auprès de Gérard Arnaud (FFY et Alliance USA), Kamel pratique danse, escalade et jiu-jitsu brésilien dès son plus jeune age. A la suite d'une blessure, le yoga devient une quête. Après une licence en anatomie, biologie et physiologie, il réalise une thèse d’anthropologie. Son yoga, connecté aux dimensions charnelles, émotionnelles et spirituelles de notre humanité, est un cheminement vers le plaisir d’être soi et d’exister dans le mouvement. Parce qu’il suffit d’un geste : venez sur le tapis vous amuser.

Lisa Esteve Pacoud

Lisa

Formée par Aria et Gus, Lisa Esteve Pacoud donne des cours de Warriors yoga où elle insiste sur le dynamisme, le placement du corps, la respiration et le contrôle de soi. Passionnée de danse depuis l’âge de 4 ans, Lisa a enchaîné les concours chorégraphiques, remportant plusieurs premiers prix nationaux et intégrant différentes compagnies de danse. Le yoga est devenu un excellent complément de son métier de danseuse. Adepte de yoga Vinyasa, elle a suivi une formation d’Ashtanga à Mysore (Inde) encadrée des meilleurs Yogis. Elle enseigne désormais le Warriors Yoga auprès de Gus et Aria qui ont créé cette méthode cardio, dynamique et ludique après des années d'enseignement a los Angeles.

Melanie Lahaix

Melanie

Certifiée en Vinyasa et Hatha yoga auprès de Gérard Arnaud (Fédération Française de Yoga et Alliance USA), Mélanie enseigne le Yoga en entreprise et en espaces de co-working. Elle aime transmettre un yoga révélant le potentiel caché du corps, avec toujours une grande bienveillance envers soi-même. Le yoga permet de mieux se connaître et de développer une plus grande confiance en soi.

Dans les cours de Yoga Family, elle propose un yoga fun et en musique où elle privilégie l'épanouissement et l'échange entre les parents et les enfants, Elle vous attend pour faire de votre week-end un vrai moment de plaisir en famille.

Moussa Mokraoui

Moussa

Moussa a enseigné la danse et la Capoeira pendant 15 ans en Allemagne et 3 ans en Syrie où il a fondé une école qui, à Damas , développe des projets humanitaires et artistiques. Formé au Ashtanta Yoga Ashram et au Yoga Thérapie en Inde, de retour en France, il a renforcé sa pratique de Yoga Thérapie auprès de Bernard Bouanchaud et Dr Natesan Chandrasekaran. Il a également fondé avec Emilie Omnès son école - Yoga Sattva Paris - où il enseigne le Hatha flow et le Vinyasa. Moussa est certifié par Kidding Around Yoga (Paris) et Kidokids de Heather Kamala Wong pour le yoga enfant.
Patrick Beach

Patrick

Patrick teaches vigorous and fluid vinyasa yoga that builds strength, creates flexibility and inspires play. Patrick’s teaching goes beyond intelligent alignment; moving any willing student to an introspective, holistic experience that explores the chakras and cultivates mind-body awareness. He travels the world leading workshops, retreats and training modules.

Rachelle Tersigni

Rachelle

Rachelle comes to Paris from Vancouver where she had the pleasure of teaching a wide range of yoga classes over the course of eight years. She trained in India with the Sivananda School in Kerala in 2007, and one of her greatest teacher influences is Rod Stryker with whom she has completed a training and workshops. Her classes are grounded in stability and awareness, She guides students to use their breath in order to find space in their minds and to go deeper into their bodies. Her classes are grounded on alignment, increasing digestive fire, cleansing and clearing the mind with a practice that balances flexibility and strength, breathing and relaxation.

Talia Sutra

Talia

Talia was first introduced to yoga and meditation at age 6, when her mom integrated these practices into her lifestyle to beat lymphoma. She has learned impeccable skill and technique from masters of ballet, yoga and art. Equally, she finds sensitivity, intuition and insight are to be found through connection with the seemingly ordinary world of animals and trees and that no teacher is greater than the one within. She is excited, humbled and honored at the opportunity to delve deeper into the wisdom of her personal lineage while spreading her love of yoga worldwide.

Thao Nguyen

Thao

Thao enseigne le Vinyasa flow depuis 10 ans. Son cours est un enchaînement fluide et tonique de postures rythmé par la respiration en musique.. On transpire, on respire, on s'inspire, et on s'exprime ! Séance intense mais ouverte a tous.

Avis

3 avis déposés

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Prestation
Entièrement satisfait par le cours de warriors yoga avec Aria. Attention, il faut être en bonne condition physique car le niveau est (trés) élevé, mais cela permet de progresser rapidement et de repousser ses limites. J'ai découvert de nombreuses postures. J'ai adoré et je reviendrai :-)
Un super studio qui mérite d'être découvert ! On bosse dur, mais bien ! Aria nous invite à sortir de notre zone de confort pour progresser !
prof et salle magnifique

Carte