CrossFit Gavroche

29 Rue des Peupliers, 92100 Boulogne-Billancourt
  • Mountain Climbers à la salle de sport Gavroche CrossFit à Paris
  • Human Jumps à la salle de sport CrossFit Gavroche à Paris
  • Kettle Bells à la salle de sport CrossFit Gavroche à Paris
  • Préaparation au WOD à la salle de sport CrossFit Gavroche à Paris
  • Dans les starting blocks à la salle de sport CrossFit Gavroche à Paris
  • Jumps à la salle de sport CrossFit Gavroche à Paris
  • Jump Box à la salle de sport CrossFit Gavroche à Paris
  • Description

Situé aux portes de la Capitale, dans le quartier d'affaires du Val de Seine, Gavroche CrossFit vous accueille dans sa box fraichement ouverte ! 

Vous allez pouvoir vous initier aux joies du Work Out of the Day (WOD, pour les intimes) dans un espace de 500m2, disposant d'un plateau d'entrainement collectif, d'une zone d'entrainement libre, d'une aire de mobilité, et d'un espace lounge, pour vous détendre après l'effort !

  • Prévoir un cadenas pour les vestiaires
  • Prévoir une serviette pour la douche

Gavroche CrossFit, c'est avant tout une équipe de coachs sportifs passionnés et dédiés à votre remise en forme et à votre dépassement physique. Tous certifiés, ils vous accompagneront dans votre découverte du CrossFit comme dans votre perfectionnement à la discipline, et sauront répondre à vos objectifs forme, nutrition, et hygiène de vie. 

Gavroche CrossFit, c'est la passion d'un sport intense, complet, mais ultra-convivial !

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 20 Mars au Dimanche 26 Mars
Lundi
20/03
Mardi
21/03
Mercredi
22/03
Jeudi
23/03
Vendredi
24/03
Samedi
25/03
Dimanche
26/03
Matin
  • 07:30 (45 min)
    WOD CrossFit
  • 08:15 (45 min)
    WOD CrossFit
  • 09:00 (45 min)
    WOD CrossFit
  • 07:30 (45 min)
    WOD CrossFit
  • 08:15 (45 min)
    WOD CrossFit
  • 09:00 (45 min)
    WOD CrossFit
  • 07:30 (45 min)
    WOD CrossFit
  • 08:15 (45 min)
    WOD CrossFit
  • 09:00 (45 min)
    WOD CrossFit
  • 08:00 (45 min)
    WOD CrossFit
  • 08:45 (45 min)
    WOD CrossFit
  • 08:00 (45 min)
    WOD CrossFit
  • 08:45 (45 min)
    WOD CrossFit
Midi
Après-midi
Soir

CrossFit Découverte

FITNESS/INTENSE

L'incontournable si vous débuter le Cross Fit ! Pour profiter au mieux d'une première séance chez CrossFit Gavroche, vous devez passer par cette étape pour découvrir cette discipline et la pratiquer en toute sécurité !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CrossFit Fondamentaux

FITNESS/INTENSE 

Découvrez au cours de cette séance les principes et mouvements de base réalisés lors d'un WOD de CrossFit.

Vous apprendrez à bien maitriser et à vous perfectionner dans la réalisation des exercices d'haltérophilie, de gymnastique et de fitness propres au CrossFit. Vous progresserez et améliorerez votre condition physique pour affronter les WOD !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Open Gym

MÉTHODES CORPORELLES/COOL

Le renforcement musculaire tout en douceur !

Grâce à des mouvements lents et contrôlés, on tonifie les muscles profonds qui interviennent dans l'équilibre du corps et dans le maintien de la colonne vertébrale

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

WOD CrossFit

FITNESS/INTENSE

 En trois mots: endurance, gymnastique, haltérophilie !

Le CrossFit permet d’accroître les 10 qualités physiques du fitness en réalisant des enchaînements d’exercices fonctionnels qui vous permettront de mieux vivre votre quotidien. Les exercices sont adaptés à chacun : la charge et/ou la posture varie afin que chacun puisse progresser à son niveau ! Le CrossFit permet ainsi de développer une condition physique large et générale qui vous permettra n’importe quelle activité.  C’est être prêt pour l’imprévisible !

 Une activité complète qui fait de plus en plus d'adeptes chez les hommes comme chez les femmes !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

WOD en extérieur

Un WOD en extérieur au Bois de Boulogne avec le super Crossfit Trainer level 2 Gabriel. Un coach exceptionnel qui a plus de 13 ans d'expérience dans la préparation physique d'athlète professionnels et amateurs.

Venez transpirer un bon coup avec un training Crossfit à l'air libre qui vous fera du bien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga

C'est un cours de Vinyasa Flow yoga avec la super coach Aria et son compagnon. Aria a enseigné le yoga a de nombreuses personnalités notamment à la Star Académie. Ce style de yoga vous aidera à perdre du poids, vous tonifier mais aussi travailler votre souplesse et respiration.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

CrossFit Découverte

CrossFit Fondamentaux

Open Gym

WOD CrossFit

WOD en extérieur

Yoga

Avis

3 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Salle en sous sol limite glauque. Travaux en cours a l'accueil.
Je recommande !
Prof attentif aux élèves. S'adapte aux différents niveaux. Explications claires. Locaux propres et agréables.

Carte