Atelier KBOX Zen

125 Rue Thiers, 92100 Boulogne-Billancourt
 
  • KBOX-ZEN
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  • Description

L’atelier KBOX vous accueille dans un lieu extraordinaire et complètement atypique en pleins coeur de la jolie ville de Boulogne .

Vous aurez l'opportunité de vous exercer dans un ancien loft d'une superficie de 300 m2 muni d'une superbe terrasse privé de plus de 50 m2. 

Vous y serez reçus chaleureusement et aurez l'occasion de discuter avec les coachs qui vous apporterons leurs précieux conseils et qui seront à votre écoute tout au long de vos séances. 

Vous pourrez y exercer des activités Zen et Kardio. 

Si vous souhaitez vous ressourcer, vous détendre et apprécier un bon moment tout en sculptant votre corps Kbox Zen est fait pour vous. 

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Cours collectifs

Semaine du Lundi 11 Décembre au Dimanche 17 Décembre
Lundi
11/12
Mardi
12/12
Mercredi
13/12
Jeudi
14/12
Vendredi
15/12
Samedi
16/12
Dimanche
17/12
Matin
Midi
  • 12:15 (1h)
    Pilates
  • 13:15 (45 min)
    K'Stretch 45'
  • 12:00 (1h)
    Yoga Hatha
Après-midi
  • 18:30 (1h)
    Pilates
Soir
  • 19:30 (45 min)
    K'Stretch 45'

Asthanga Yoga

YOGA/INTENSE

Pour les assidus aux pratiques puissantes !

Le Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique basé sur l'harmonisation du souffle et du mouvements.

Vigoureux, exigeant et traditionnellement codifié, il sollicite intensément le corps et le mental. Pour ceux qui aiment à la fois se challenger et se rasséréner.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

K'stretch 30'

Assouplir les muscles, améliorer sa posture et évacuer le stress 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

K'Stretch 45'

Assouplir les muscles, améliorer sa posture et évacuer le stress 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Swiss Ball

Renforcement et assouplissement musculaire

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Hatha

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Asthanga Yoga

K'stretch 30'

K'Stretch 45'

Pilates

Swiss Ball

Yoga Hatha

Carte