Centre Aquatique de Bois Colombes

30 Rue Jean Jaurès, 92270 Bois-Colombes
  • Espace piscine du Centre Aquatique de Bois Colombes
  • Piscine du Centre Aquatique de Bois Colombes
  • Description
  • Horaires d'ouvertures

Depuis 2003, le centre aquatique de Bois Colombes vous propose bien plus qu'une piscine, mais bel et bien un oasis de bien-être et de vitalité sur plus de 2500m2 !

Ouvert 7j/7, le centre vous propose 4 espaces dédiés à votre forme et vous permettre de prendre soin de vous :

  • Espace aquatique
  • Espace bien-être
  • Espace cardio-training
  • Spa
  • Prévoir une serviette pour l'espace forme
  • Prévoir bonnet de bain et lunettes éventuellement pour l'espace piscine (disponibles à l'achat sur place)
  • Lundi
    10h - 20h
  • Mardi
    10h - 22h
  • Mercredi
    10h - 20h
  • Jeudi
    10h - 22h
  • Vendredi
    10h - 20h
  • Samedi
    13h - 20h
  • Dimanche
    10h - 20h

Le Centre Aquatique de Bois-Colombes est un complexe municipal animé par deux sociétés privées dans le but de vous propose le meilleur de la remise en forme et du bien-être aquatique.

Profitez de l'ensemble des espaces mis à votre disposition : espace forme, espace aquatique, espace bien-être et spa et n'hésitez pas à solliciter l'équipe à votre service pour atteindre vos objectifs forme !

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 19 Juin au Dimanche 25 Juin
Lundi
19/06
Mardi
20/06
Mercredi
21/06
Jeudi
22/06
Vendredi
23/06
Samedi
24/06
Dimanche
25/06
Matin
  • 08:15 (30 min)
    Aqua Biking Pro
  • 09:00 (45 min)
    Aqua Running
  • 11:30 (45 min)
    Aqua Balance
  • 09:15 (30 min)
    Aqua Biking Pro
  • 10:15 (45 min)
    Aquabiking
  • 11:15 (45 min)
    Aqua Fit
  • 11:30 (45 min)
    Aqua Balance
  • 08:15 (30 min)
    Aqua Running
  • 09:15 (30 min)
    Aqua Biking Pro
  • 10:15 (15 min)
    100% Abdos
  • 10:15 (45 min)
    Aquabiking
  • 11:15 (45 min)
    Aqua Running
  • 09:15 (30 min)
    Aqua Biking Pro
  • 10:15 (45 min)
    Aqua Fit
  • 11:30 (45 min)
    Aqua Balance
  • 08:15 (30 min)
    Aqua Biking Pro
  • 09:15 (45 min)
    Aqua Running
  • 10:15 (45 min)
    Aqua Fit
  • 11:30 (45 min)
    Aqua Balance
  • 09:15 (45 min)
    Aqua Biking Pro
  • 10:15 (45 min)
    Aqua Running
  • 11:15 (45 min)
    Aqua Fit
  • 09:15 (45 min)
    Aqua Running
  • 10:15 (45 min)
    Aqua Forme
  • 11:15 (45 min)
    Aqua Biking Pro
Midi
  • 12:15 (45 min)
    Aqua Running
  • 13:15 (30 min)
    Aqua Biking Pro
  • 12:15 (30 min)
    Aqua Biking Pro
  • 13:15 (45 min)
    Aqua Running
  • 12:15 (45 min)
    Aqua Fit
  • 12:15 (30 min)
    Aqua Biking Pro
  • 13:15 (45 min)
    Aqua Running
  • 12:15 (45 min)
    Aqua Running
  • 13:15 (30 min)
    Aqua Biking Pro
  • 12:15 (45 min)
    Body Palmes
Après-midi
  • 18:15 (45 min)
    Aqua Running
  • 18:15 (45 min)
    Aqua Biking Pro
Soir
  • 20:15 (30 min)
    Aqua Biking Pro
  • 19:15 (30 min)
    100% Abdos
  • 20:15 (30 min)
    Aqua Biking Pro
  • 19:15 (15 min)
    100% Abdos
  • 20:15 (45 min)
    Aqua Running
  • 20:15 (30 min)
    Aqua Biking Pro

100% Abdos

FITNESS/DYNAMIQUE

L'allié des "tablettes de chocolat"!

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer et tonifier les muscles abdominaux.

Un classique pour s'assurer un ventre plat et un corps fort!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aqua Balance

FITNESS/DYNAMIQUE

La détente de la piscine alliée aux bienfaits du fitness !

Savez-vous qu'une fois immergé dans l'eau,  le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre?

Bouger en piscine est idéal pour reprendre une activité sportive tout en ménageant ses articulations ! Et ce n'est pas pour autant que l'aquagym n'est pas efficace: la force de résistance de l'eau oblige les muscles à travailler davantage et on brûle presque le triple de calories que sur la terre ferme !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aqua Biking Pro

FITNESS/DYNAMIQUE

Une activité aquatique, ludique et challengeante !

Pédaler dans l'eau, c'est l'assurance d'une pratique sans risque aux bénéfices physiques évidents !

Dans ces cours en piscine où vous pédalez en musique, motivé par votre coach, vous tonifiez et sculptez tout votre corps et brûlez des calories, le tout sans courbatures, ni contusion !

En prime : la détente et les bienfaits circulatoires de l'eau !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aqua Boxe

AQUA / INTENSE

Retrouvez les techniques pieds-poings de la boxe... immergé dans l'eau ! Davantage de résistance pour un meilleur travail musculaire et cardiovasculaire !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aqua Building

AQUA/INTENSE

Découvrez ce cours aquatique qui reprend les principes de la musculation pour les adapter au milieu aquatique : idéal pour développer et entretenir sa masse musculaire avec le plaisir de l'eau !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aqua Fit

AQUATIQUE/DYNAMIQUE

Un cours aqua tout en douceur !

Retrouvez le plaisir de l'eau grâce à une séance mobilisant de multiples accessoires : gants palmés, frites en mousse, ballons, flotteurs, planches... pour vous tonifier en musique, renforcer l’ensemble du corps et vous procurer une grande sensation de bien-être.

Ludique et efficace !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aqua Forme

Pour vous sculpter un corps de rêve, le renforcement musculaire est un ensemble d'exercices comme les abdos, fessier, gainage mais aussi travaille le cardio. Il permet de travailler l'endurance et de rééquilibrer les morphologies défaillantes.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aqua Fusion

AQUA / DYNAMIQUE

Mixez différentes activités dans l'eau ! Plus de tonus, de travail cardio-vasculaire, tout en profitant des plaisirs de l'eau !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aqua Running

AQUA / DYNAMIQUE

Associez les bienfaits de l'eau à une séance de running cardio ! Vous marchez, glissez et courrez sur un tapis immergé dans l'eau pour une action minceur et bien-être pour l'ensemble de votre silhouette !

Surprenant !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aqua Rythmo

AQUA / DYNAMIQUE

Evoluez toute en douceur et effectuez des mouvements chorégraphiés en musique... immergés dans l'eau ! Vous profiterez ainsi d'un travail cardio-vasculaire, tout en profitant des remous de l'eau procurant un effet "massage" sur votre peau.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aqua Xtrem

AQUA / INTENSE

Musclé !

Un entrainement aquatique intensif pour les plus sportifs d'entre vous ! Vous utiliserez du matériel tels que des haltères pour accentuer la résistance pour un meilleur travail de renforcement musculaire, tout en brûlant un maximum de calories.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aquabiking

FITNESS/DYNAMIQUE

Une activité aquatique, ludique et challengeante !

Pédaler dans l'eau, c'est l'assurance d'une pratique sans risque aux bénéfices physiques évidents !

Dans ces cours en piscine où vous pédalez en musique, motivé par votre coach, vous tonifiez et sculptez tout votre corps et brûlez des calories, le tout sans courbatures, ni contusion !

En prime : la détente et les bienfaits circulatoires de l'eau !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Blue Ball

FITNESS/DOUX

Renforcez en douceur vos muscles profonds grâce à l'utilisation des Swiss Balls, ces gros ballons qui vous permettent de réaliser des exercices posturaux et de renforcement musculaire en instabilité.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Attack™ (Les Mills)

FITNESS/INTENSE

Entrainement cardio par excellence, le Body Attack™ a pour objectif de développer l’endurance et la force sur fond de musique hyper-rythmée. 

Au programme de ce cours très dynamique: combinaison de mouvements aérobiques athlétiques et exercices de renforcement et de stabilisation sous forme d’interval training. 

Fun et motivant!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Combat™ (Les Mills)

FITNESS/INTENSE

Puissant ! Le Body Combat™ est un cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme très énergique s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Palmes

AQUA / DYNAMIQUE

Equipez-vous de mini palmes et enchainez les longueurs de bassin et autres exercices en musique ! Ludique, cette activité vous procurera un bon travail cardiovasculaire en plus d'un renforcement ciblé du bas du corps.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Pump™ (Les Mills)

FITNESS/ DYNAMIQUE

Une activité ludique et efficace pour sculpter votre corps.

Durant le cours, vous utilisez des poids de musculation pour solliciter tous vos muscles. La musique et l'esprit de groupe vous poussent à vous dépasser.

Les progrès sont rapides et les résultats surprenants !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe

SPORT/INTENSE

Enfilez les gants et montez sur le ring!

Sport de combat par excellence, la boxe fait s'affronter deux adversaires à coups de poing et de pied selon des règles précises.

Les atouts de cette pratique sont multiples: vous développez rapidité, coordination, force et précision.

Si c'est un art, la boxe est aussi une discipline forme et fitness: votre corps entier est sollicité car vous renforcez vos muscles (en particulier le bas du corps), vous vous tonifiez sur le plan cardiovasculaire et améliorez votre endurance.

Pour un mental et une silhouette forts !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cardio Boxe

FITNESS/DYNAMIQUE

Pratique cardio par excellence, le Cardio Boxe s'illustre par des chorégraphies fitness inspirées des sports de combat.

Une activité hyperdynamique et stimulante idéale pour celles qui souhaitent travailler leur endurance et perdre du poids sans s'ennuyer!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Circuit Form

FITNESS/INTENSE

Un cours musclé et ultra tonique pour des résultats rapides ! Découvrez une série d’exercices de renforcement musculaire réalisés par enchainements dynamiques et destinés à tonifier tout le corps. Aussi actif qu’efficace !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cuisses Abdos Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Un classique fitness qui a fait ses preuves pour se sculpter un corps tonique! 

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer la sangle abdominale, les fessiers et les cuisses.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Dancehall

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Fit'n Forme

FITNESS/DYNAMIQUE

(re) Sculptez votre silhouette ! Renforcement musculaire pour un cours intense et efficace pour se tonifier en profondeur et brûler des calories !

Un entraînement complet !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

GRIT™ (Les Mills)

FITNESS/INTENSE

Optimisez votre entrainement en 30' seulement!

Le GRIT™ est un programme court, mais très intense! Vous utiliserez soit uniquement votre poids de corps, soit vous utiliserez barre lestée et poids pour un entrainement explosif ! Au final? forte dépense en calories, augmentation du métabolisme et résultats sur votre silhouette bluffants !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

GRIT™ Cardio (Les Mils)

FITNESS/INTENSE

Optimisez votre entrainement cardio-vasculaire en 30' seulement!

Le GRIT Cardio est un programme court, mais très intense! Vous utiliserez uniquement votre poids de corps pour un entrainement explosif ! Au final? forte dépense en calories, augmentation du métabolisme et résultats sur votre silhouette bluffants!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

GRIT™ Force (Les Mills)

FITNESS/INTENSE

Optimisez votre entrainement cardio-vasculaire en 30' seulement!

Le GRIT Force est un programme court, mais très intense! Vous utiliserez votre poids de corps, ainsi qu'une barre lestée et des poids pour un entrainement explosif ! Au final? forte dépense en calories, augmentation du métabolisme et résultats sur votre silhouette bluffants!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ragga Jam

DANSE/DYNAMIQUE

Sensuel, chaleureux et fun, le ragga est une danse de rue afro-jamaïcaine enrichie de mouvements hip-hop et reprenant certaines attitudes des danses afro et jazz.

Ondulez votre bassin et votre torse aux rythmes de musiques urbaines ensoleillées !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

RPM™ (Les Mills)

FITNESS/INTENSE

Enfourchez-votre vélo et dépassez-vous !

Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, durant lequel vous roulez entrainé par votre coach et par rythme d'une musique entraînante.Vous alternez plat, ascensions, contre-la-montre et "l'interval training" (entraînement fractionné)!

Idéal pour brûler des calories et faire le plein d'endorphines dans une ambiance hyper-motivante !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Sophrorelax

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Step

FITNESS/DYNAMIQUE

Discipline phare du fitness, le Step est l'alliée des silhouettes fines et toniques !

Durant le cours, vous exécutez des chorégraphies simples, dynamiques et motivantes autour et sur le step (une marche dont le plateau, anti-dérapant, est modulable en hauteur pour varier l'intensité).

En vous amusant, vous vous dépensez, sculptez votre corps et développez votre endurance et votre coordination.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Stretching

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Tandem Zen

MÉTHODES CORPORELLES / DOUX

Deux animatrices vous font découvrir leur spécialité, le Pilates et la Sophrologie pour un cours tout en relaxation et en bien-être !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Zumba ®

DANSE/FUN

Amusez-vous et dansez sans complexe au son des rythmes latinos !

Dans ce cours placé sous le signe de la fête, vous enchainez des chorégraphies simples mélangées à des mouvements de fitness. La Zumba ® permet de se tonifier sur le plan cardiovasculaire et de brûler des calories sans gros efforts ni douleur et surtout en toute convivialité !

Un vrai phénomène ! 

Caliente !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Zumba ® Step

FITNESS/DYNAMIQUE

Folles de Zumba ® ? Retrouvez l'ambiance latina sur step !

Durant le cours, vous exécutez des chorégraphies simples, dynamiques et motivantes autour et sur le step, dans une ambiance Zumba !

En vous amusant, vous vous dépensez, sculptez votre corps et développez votre endurance et votre coordination.

Caliente !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

100% Abdos

Aqua Balance

Aqua Biking Pro

Aqua Boxe

Aqua Building

Aqua Fit

Aqua Forme

Aqua Fusion

Aqua Running

Aqua Rythmo

Aqua Xtrem

Aquabiking

Blue Ball

Body Attack™ (Les Mills)

Body Combat™ (Les Mills)

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Global
Cadre
Accueil
Prestation
Excellente salle

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