Energie Forme Asnieres

4 Avenue Laurent Cély, 92600 Asnières-sur-Seine
 
  • Energie forme Asnière
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  • Energie forme Asnière
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  • Energie forme Asnière
  • Description
  • Horaires d'ouvertures

Idéalement situé à deux pas de la capitale, dans un centre d'affaires à Asnières, Energie Forme vous accueille dans un cadre lumineux et convivial. Réparti sur plusieurs niveaux sur une surface de 900 m2, Energie Forme Asnières met à votre disposition tout le matériel nécessaire pour vous garantir des entraînements de qualité : appareils de musculation, vélo elliptiques, tapis de course, rameurs ...

Si vous préférez vous entraîner en groupe, Energie Forme Asnière vous propose un grand nombre de cours collectifs dispensés par des coachs certifiés tels que la Zumba, RPM, Cross training, cours LesMills... L'idéal pour retrouver un corps tonique et musclé ! 


 

  • Prévoir un cadenas
  • Possibilité d’acheter une serviette
  • Possibilité d’acheter une bouteille d’eau
  • RER C à proximité

 

  • Lundi
    8h - 22h
  • Mardi
    8h - 22h
  • Mercredi
    8h - 22h
  • Jeudi
    8h - 22h
  • Vendredi
    8h - 22h
  • Samedi
    8h - 18h
  • Dimanche
    8h - 13h
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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 17 Avril au Dimanche 23 Avril
Lundi
17/04
Mardi
18/04
Mercredi
19/04
Jeudi
20/04
Vendredi
21/04
Samedi
22/04
Dimanche
23/04
Matin
  • 11:30 (30 min)
    Body Sculpt
  • 11:45 (30 min)
    Stretching
  • 09:30 (30 min)
    Abdos fessiers
  • 10:00 (1h)
    LesMills Body Pump
  • 11:15 (45 min)
    RPM™ (Les Mills)
  • 10:30 (1h)
    LesMills Body Pump
  • 11:45 (45 min)
    RPM™ (Les Mills)
Midi
  • 12:15 (30 min)
    Abdos fessiers
  • 12:45 (45 min)
    Zumba
  • 12:45 (45 min)
    RPM™ (Les Mills)
  • 12:15 (45 min)
    LesMills Body Pump
  • 13:00 (30 min)
    Abdos fessiers
  • 12:15 (30 min)
    Cross Training
  • 12:45 (45 min)
    Body Boxing
  • 12:15 (45 min)
    RPM™ (Les Mills)
  • 13:00 (30 min)
    LesMills Body Pump
  • 12:15 (30 min)
    Abdos fessiers
  • 12:45 (45 min)
    Step
Après-midi
  • 18:00 (45 min)
    Step
  • 18:45 (1h)
    LesMills Body Pump
  • 18:00 (45 min)
    Cuisses abdos fessiers
  • 18:45 (45 min)
    Zumba
  • 18:15 (45 min)
    RPM™ (Les Mills)
  • 18:00 (30 min)
    Abdos fessiers
  • 18:30 (45 min)
    Zumba
  • 18:00 (45 min)
    LesMills Body Pump
Soir
  • 19:45 (45 min)
    Zumba
  • 19:45 (45 min)
    RPM™ (Les Mills)
  • 20:30 (30 min)
    Abdos fessiers
  • 19:15 (45 min)
    RPM™ (Les Mills)
  • 20:15 (30 min)
    Stretching
  • 19:15 (45 min)
    Body Boxing
  • 20:00 (45 min)
    Cross Training
  • 19:30 (1h)
    LesMills Body Pump
  • 20:30 (30 min)
    Stretching
  • 19:00 (45 min)
    RPM™ (Les Mills)
  • 20:00 (30 min)
    Cross Training

Abdos fessiers

Un cours idéal pour renforcer et muscler les muscles de vos abdos et vos fessiers ! 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Abdos Taille

FITNESS/DYNAMIQUE

Taille de guêpe et tablette de chocolat !

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer et tonifier les muscles abdominaux, la taille et les fessiers.

Un classique pour se dessiner une silhouette tonique et harmonieuse !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Boxing

Le Body Boxing est idéal pour retrouver un corps tonique, améliorer votre endurance, votre cardio et votre condition physique tout en favorisant une harmonie physique et mentale.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Sculpt

Le body sculpt et activité proche de la gym qui est principalement axée sur le renforcement musculaire et le cardio training. L'idéal pour se défouler et redessiner son corps ! 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cardio Attack

Comme son nom l'indique, cettte activité est destinée à faire travailler votre cardio. Sensations fortes garanties ! 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cross Training

Les Cross Training est activité intense, dynamique et très cardio qui vous permet d'améliorer votre endurance et développer l'ensemble de vos muscles. 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cuisses abdos fessiers

Un cours idéal pour redessiner votre silhouette toute en musclant vos cuisses abdos et fessiers grâce à des exercices ciblés 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Culture Physique

Ce cours est destiné à renforcer vos muscles grâce à des exercices ciblés.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Gym Posturale

Un cours de Gym idéal pour gagner en souplesse et améliorer votre posture. 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

LesMills Body Pump

Le Body Pump est une activité dans laquelle vous allez utiliser poids, barre, step, idéal pour muscler le haut de votre corps mais aussi vos cuisses et vos fessiers. 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

RPM™ (Les Mills)

Le RPM se défini comme du cyclisme en intérieur. Vous allez pédaler sur des musiques entraînantes et motivante tout en étant conseillé par un coach qui sera à vos côtés lors de la séance. 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Step

Ce cours est idéal pour se défouler tout en brûlant des calories. Vous suivrez une chorégraphie du coach présent. 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Stretching

Le stretching est à la fois bon pour les muscles, et pour l'esprit ! Il vous permet de vous relaxer à l'aide d'une série d'étirements ciblés.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Zumba

La Zumba est une activité tendance en France qui vous permet de vous déhancher et de vous défouler sur des rythmes endiablés. Rien de mieux pour brûler des calories tout en s'amusant. 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Abdos fessiers

Abdos Taille

Body Boxing

Body Sculpt

Cardio Attack

Cross Training

Cuisses abdos fessiers

Culture Physique

Gym Posturale

LesMills Body Pump

Pilates

RPM™ (Les Mills)

Step

Stretching

Zumba

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