WellFit

98 avenue du Général de Gaulle, 77500 Chelles
 
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  • Description
  • Horaires d'ouvertures

Situé à Chelles à proximité du parking des halles d'Auchan sur la RN34, le club Garden Gym vous invite à venir découvrir ses nombreuses activités sportives et fitness et à partager avec nous le plaisir de faire du sport en toute convivialité. Ouvert 7j/7 depuis plus de 25 ans, Garden Gym Chelles est la salle de sport de la région reconnue pour sa convivialité et son professionnalisme. Un must pour allier sport, plaisir et bien être!

  • Prévoir un cadenas, possibilité d'en acheter un sur place
  • Prévoir également une serviette
  • Distributeurs de boissons et fontaines mises à disposition
  • Lundi
    9h30 - 21h
  • Mardi
    9h30 - 21h
  • Mercredi
    14h - 21h
  • Jeudi
    9h30 - 21h
  • Vendredi
    9h30 - 20h45
  • Samedi
    9h30 - 12h30
  • Dimanche
    10h - 12h30
Sauna
Hammam
Espace Musculation
Espace Biking
Espace Cardio

Avec plus de 50 cours collectifs par semaine, des équipements haut de gamme et un espace détente unique, le Club Garden Gym de Chelles allie professionnalisme, dynamisme et convivialité ! Envie de bouger et de vous évader? le Garden Gym de Chelles est fait pour vous !

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Profitez d'un ZippyPass dès maintenant !

En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 24 Avril au Dimanche 30 Avril
Lundi
24/04
Mardi
25/04
Mercredi
26/04
Jeudi
27/04
Vendredi
28/04
Samedi
29/04
Dimanche
30/04
Matin
  • 09:30 (30 min)
    Circuit training
  • 10:00 (30 min)
    Abdos Taille
  • 10:30 (30 min)
    Cuisses Fessiers
  • 09:30 (30 min)
    Biking
  • 10:00 (45 min)
    Circuit Training / Parcours tonic
  • 10:45 (30 min)
    Stretching
  • 09:45 (45 min)
    Pilates
  • 10:30 (1h)
    Body Mind
  • 10:00 (45 min)
    Circuit Training / Parcours tonic
  • 10:45 (20 min)
    Biking
  • 10:00 (30 min)
    Culture Physique
  • 10:30 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 11:00 (30 min)
    Stretching
  • 09:45 (30 min)
    High Body
  • 10:15 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 10:45 (30 min)
    Stretching
  • 10:45 (20 min)
    Biking
  • 11:15 (45 min)
    Zumba ®
  • 10:30 (45 min)
    Pilates
  • 11:15 (45 min)
    Zumba ®
  • 11:30 (30 min)
    Biking
Midi
  • 12:30 (30 min)
    Biking Movie
  • 14:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 12:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 12:30 (30 min)
    Biking Movie
  • 14:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 12:30 (30 min)
    Biking Movie
  • 14:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 12:30 (30 min)
    Biking Movie
  • 14:00 (30 min)
    Biking Movie
Après-midi
  • 17:30 (30 min)
    Total Core
  • 18:00 (30 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 18:30 (45 min)
    Step
  • 15:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 16:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 17:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 17:30 (30 min)
    Total Abdos
  • 18:00 (30 min)
    Total Fessiers
  • 18:30 (30 min)
    HIT
  • 15:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 16:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 17:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 17:30 (45 min)
    Pilates
  • 18:15 (30 min)
    Pump Flash
  • 18:45 (45 min)
    Body Mind
  • 15:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 16:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 17:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 17:30 (15 min)
    Fessiers Flash
  • 17:45 (15 min)
    Abdos Flash
  • 18:00 (45 min)
    Intense Training
  • 18:15 (30 min)
    Biking
  • 18:45 (45 min)
    Total Training
  • 15:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 16:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 17:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 17:30 (30 min)
    Culture Physique
  • 18:00 (15 min)
    Abdos Flash
  • 18:15 (30 min)
    Total Fessiers
  • 18:45 (15 min)
    Abdos Flash
Soir
  • 19:15 (45 min)
    Zumba ®
  • 20:00 (1h)
    Pilates
  • 19:00 (45 min)
    Step
  • 19:15 (30 min)
    Biking
  • 19:45 (45 min)
    Body Mind
  • 20:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 19:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 19:30 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 20:00 (1h)
    Zumba ®
  • 20:30 (30 min)
    Biking Movie
  • 19:30 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 20:00 (30 min)
    Biking Movie
  • 20:00 (30 min)
    Stretching
  • 19:00 (1h)
    Pump
  • 19:15 (30 min)
    Biking Movie
  • 20:30 (30 min)
    Biking Movie

Abdos Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Un classique fitness qui a fait ses preuves pour se sculpter un corps tonique !

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer la sangle abdominale et les fessiers.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Abdos Flash

FITNESS/DYNAMIQUE

L'allié des "tablettes de chocolat"!

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer et tonifier les muscles abdominaux.

Un classique pour s'assurer un ventre plat et un corps fort!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Abdos Taille

FITNESS/DYNAMIQUE

Taille de guêpe et tablette de chocolat !

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer et tonifier les muscles abdominaux, la taille et les fessiers.

Un classique pour se dessiner une silhouette tonique et harmonieuse !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Biking

FITNESS/ DYNAMIQUE

Montez en selle!

Découvrez ce cours de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.

Pour découvrir le Poulidor qui sommeille en vous!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Biking Movie

FITNESS/ DYNAMIQUE

Montez en selle!

Découvrez ce cours de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.

Pour découvrir le Poulidor qui sommeille en vous!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Mind

  • MÉTHODES CORPORELLES/TENDANCE

    Cours Parents/bébés (2mois)

    Le Body-Mind Centering® est une approche pédagogique d'éducation somatique par le mouvement et le toucher.

    Conçu par Bonnie Bainbridge Cohen, le BMC est une étude du corps en mouvement qui passe par l’expérience : principalement par des explorations de mouvement et de toucher, mais aussi par l’étude de l’anatomie et de la physiologie. Ce travail invite à une découverte des systèmes du corps (squelette, système nerveux, système musculaire…), qui font chacun émerger des états de corps, des qualités de mouvement et des états d’esprit spécifiques.

     
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Circuit training

FITNESS/INTENSE

Un cours musclé et ultra tonique pour des résultats rapides ! Découvrez une série d’exercices de renforcement musculaire réalisés par enchainements dynamiques et destinés à tonifier tout le corps. Aussi actif qu’efficace !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Circuit Training / Parcours tonic

FITNESS/INTENSE

Un cours musclé et ultra tonique pour des résultats rapides ! Découvrez une série d’exercices de renforcement musculaire réalisés par enchainements dynamiques et destinés à tonifier tout le corps. Aussi actif qu’efficace !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cuisses Abdos Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Un classique fitness qui a fait ses preuves pour se sculpter un corps tonique! 

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer la sangle abdominale, les fessiers et les cuisses.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cuisses Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Comme son nom l’indique ! Une série d’exercices destinés à tonifier les fessiers et les cuisses ! L’idéal pour tonifier, muscler et affiner ces zones !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Culture Physique

FITNESS/DYNAMIQUE

Un grand classique !

Accessibles à tous, les cours de culture physique permettent un renforcement musculaire complet. Avec ou sans petits matériels (petites haltères, élastiques, bâtons) vous tonifiez tout votre corps et vous vous dessinez une silhouette tonique !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Fessiers Flash

FITNESS/DYNAMIQUE

Comme son nom l’indique ! Une série d’exercices destinés à tonifier les fessiers et les cuisses ! L’idéal pour tonifier, muscler et affiner ces zones !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

High Body

Pour vous sculpter un corps de rêve, le renforcement musculaire est un ensemble d'exercices comme les abdos, fessier, gainage mais aussi travaille le cardio. Il permet de travailler l'endurance et de rééquilibrer les morphologies défaillantes.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

HIT

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Intense Training

FITNESS/INTENSE

Il s'agit d'une activité qui mélange plusieurs type d'exercices cardio, pour tonifier le corps mais aussi améliorer sa coordination et son agilité. Le cardio training est composé de courses, sauts, fentes, pompes, squats... Des exercices qui vous permettront de tester vos limites !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Un esprit sain dans un corps sain !

Crée par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilates est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pump

FITNESS / DYNAMIQUE

Tonifiez votre silhouette à la barre lestée ! L'entrainement repose sur le principe de la répétition et s'adapte à tous les niveaux : quelques soient ses capacités, on ajoute sa propre charge et on enchaine squats, épaulés-jetés, biceps curls, fentes...

Musclé !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pump Flash

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Step

FITNESS/DYNAMIQUE

Discipline phare du fitness, le Step est l'alliée des silhouettes fines et toniques !

Durant le cours, vous exécutez des chorégraphies simples, dynamiques et motivantes autour et sur le step (une marche dont le plateau, anti-dérapant, est modulable en hauteur pour varier l'intensité).

En vous amusant, vous vous dépensez, sculptez votre corps et développez votre endurance et votre coordination.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Stretching

Un cours souplesse et détente pour se relaxer, respirer et améliorer son bien-être physique. Destiné aux sportifs comme à ceux qui souhaitent pratiquer une activité tout en douceur, le stretching permet de relâcher les chaînes musculaires et d'améliorer l'état des articulations.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Total Abdos

FITNESS/DYNAMIQUE

L'allié des "tablettes de chocolat"!

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer et tonifier les muscles abdominaux.

Un classique pour s'assurer un ventre plat et un corps fort!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Total Core

FITNESS/DYNAMIQUE

L'allié des "tablettes de chocolat"!

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer et tonifier les muscles abdominaux.

Un classique pour s'assurer un ventre plat et un corps fort!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Total Fessiers

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Total Training

FITNESS/DYNAMIQUE

Tonifiez l'ensemble de votre silhouette au cours d'une séance dédiée !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Zumba ®

DANSE/FUN

Amusez-vous et dansez sans complexe au son des rythmes latinos !

Dans ce cours placé sous le signe de la fête, vous enchainez des chorégraphies simples mélangées à des mouvements de fitness. La Zumba ® permet de se tonifier sur le plan cardiovasculaire et de brûler des calories sans gros efforts ni douleur et surtout en toute convivialité !

Un vrai phénomène ! 

Caliente !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Abdos Fessiers

Abdos Flash

Abdos Taille

Biking

Biking Movie

Body Mind

Circuit training

Circuit Training / Parcours tonic

Cuisses Abdos Fessiers

Cuisses Fessiers

Culture Physique

Fessiers Flash

High Body

HIT

Intense Training

  • 1
  • 2

Professeurs

Carole

Carole

Professeur de Fitness et de Danse diplômée d'état, elle saura à coup sûr vous motiver et vous faire garder la forme

Denis

Denis

Coach expérimenté autant en suivi personnalisé qu'en cours de fitness. Souriant et agréable, vous pourrez participer à ses cours d'abdos/fessiers, de stretching, de culture physique et de haut...

Nathalie

Nathalie

Ses 12 années de dynamisme et de savoir-faire vous permettront d'obtenir rapidement les résultats que vous souhaitez depuis longtemps. Au programme, pilate, cours de Step tous niveaux, abdos/fessiers ...

Ophélie

Ophélie

Souriante et dynamique Ophélie saura vous faire danser et bouger au rythme de sa passion: La ZUMBA

Vincent

Vincent

Coach personnel diplômé d'état, il s'occupe de la salle de cardio training et de musculation et vous suit personnellement sur rendez-vous sans frais supplémentaires. Il s'occupe aussi des circuits minceurs.

Carte