Yazen

34 bis rue Vignon, 75009 Paris
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  • Description

Prenez soin de vous !

Yazen est un nouvel espace de santé globale, de remise en forme et de bien-être près de la place de la Madeleine à Paris.

Avec son équipe d'enseignants et de praticiens de haut niveau, le centre propose de multiples activités afin de lutter au mieux contre le stress, retrouver de l’énergie et l’harmonie entre le corps et l’esprit.

• Tapis mis à disposition

Un endroit cosy et élégant pour prendre soin de soi, de sa forme et de son bien-être.

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En savoir plus

Professeurs

Adélia Nollet

Adélia

Yoga et Reiki. Adélia a de nombreuses passions : le yoga, le reiki, les voyages, la biologie. C’est dès l’âge de 18 ans que le reiki est entré dans sa vie, lui ouvrant la porte sur un inconnu extraordinaire. Après dix ans de pratique, Adélia devient maître reiki afin de pouvoir initier ceux qui le souhaitent au monde énergétique. Passionnée par la nature et le lien entre humanité et environnement, Adélia étudie la biologie et enseigne les sciences au lycée pendant plusieurs années. En parallèle, au cours d’un séjour en Nouvelle Zélande, Adélia découvre le yoga, une pratique qui deviendra centrale dans sa vie. De retour en France en 2012 elle se forme au métier de professeur d'Ashtanga Vinyasa yoga (200 heures yoga alliance certifiées) avec ses excellents professeurs Linda Munro et Gerald Diss. Aujourd'hui elle continue de se former auprès d'eux en complétant son diplôme de 500 heures, et se forme aussi en yoga Nidra. Afin de conjuguer toutes ses passions, Adélia construit et anime des retraites de yoga aux quatre coins du monde, souvent en lien avec la nature. Elle continue de donner également des initiations de reiki. Et pour garder un lien avec l’éducation nationale, elle donne des cours de yoga au lycée ! À chaque cours de yoga, elle essaye de transmettre les valeurs spirituelles profondes qui l'animent. Pour elle, toute vie est un chemin initiatique vers la connaissance de soi et l'évolution personnelle. Rien n'est plus important que de trouver son propre chemin, de se relier à soi pour se comprendre et comprendre l'autre, de découvrir sa vérité.
Ana Cruz

Ana

Musicienne, coach mental et passionnée de sport, Ana pratique depuis dix ans les cours de fitness en salle (abdos fessiers, body combat, LIA, stretching). Son parcours sportif va de la danse à la capoeira en passant par la boxe. Se surpasser dans le sport pour se surpasser dans la vie quotidienne est sa devise. Les valeurs telles que le courage, l'amitié, le contrôle de soi, la sincérité, l'humilité et le respect sont sa philosophie. A travers le sport et la musique elle tente d'être en harmonie avec elle même et le monde qui l'entoure. Ana vous accompagnera dans l'effort dans les cours de renforcement musculaire avec pour objectif votre forme et votre bien-être.  Alors patience et persévérance !
Anne Emmanuel

Anne

Pilates, Barre au sol et Total Barre. Anne découvre la danse classique à l’âge de 8 ans et entre à l’école de danse de l’Opéra de Paris, puis poursuit au Conservatoire National de Danse de Paris. Lauréate du Concours International de Danse de Lausanne à 15 ans elle entre également en compétition de GRS et obtient plusieurs médailles. Anne se produit sur toutes les scènes d’Europe dans un répertoire classique et romantique. Avide de nouveauté et grande fan de scène, Anne se passionne pour le cabaret et se produit à l’Alcazar. Elle pratique le tango argentin, les claquettes, le flamenco et la salsa cubaine. Une succession de blessures vient interrompre sa carrière de danseuse professionnelle. Après s'être tâtée à l'œnologie, elle reprend le chemin de l’école afin de se former à de nouvelles méthodes, afin de retrouver une santé du corps dans son intégralité. Elle obtient sa première certification Pilates en 2010 auprès du Centre A Lyne de Paris puis poursuit ses études avec la méthode Stott Pilates, méthode plus douce et contemporaine en 2012 puis se forme à différentes méthodes abdominales et posturales en France et au Canada. 
Annick Terrier

Annick

Pilates : Animatrice fitness dans un premier temps, puis formatrice nationale d'animateurs sportifs (C.Q.P. et B.P.), Annick a toujours été passionnée par l'anatomie et la physiologie. Elle a ainsi découvert la méthode Pilates puis a acquis ses diplômes en 2009, dans 2 écoles différentes mais complémentaires : - Mickael King/Londres - Balance Body A-Lyne Martine Curtis Oakes/Paris (mat et appareils tous niveaux tous public). De nombreux stages (sur la respiration, les abdominaux, périnée, yoga, Feldenkrais, Swiss Ball etc...) viennent compléter cette formation en constante évolution et par souci du bien-être de chacun, auprès de spécialistes français et étrangers, tels que Blandine Calais Germain, Bernadette de Gasquet, Brent Anderson (Polestar Miami), Eric Franklin, Jennifer Stacey.
Annie Asseraf

Annie

Massages et yoga. Annie est formatrice en anglais et massages, masseuse spécialisée en techniques asiatiques depuis plus de 15 ans. Elle pratique les massages suivant : thaï, réflexologie plantaire, tuina dos et minceur, kobido, ayurvédique, relaxation coréenne, sensitive gestalt, shiatsu, massage pierres chaudes. Passionnée par tout ce qui se rattache au corps et au bien-être, Annie a entrepris une formation de yoga qu'elle enseigne, heureuse de partager ce qu'elle considère comme étant une source de joie et une fontaine de jouvence. 
Christelle Godfroy

Christelle

Pilates. A l'origine, Christelle est comédienne. Au théâtre, elle commence au sein d'un atelier d'acteurs dirigé par les acteurs de Peter Brook. C'est là qu'elle rencontrera le corps grace à un art martial d'origine indonésienne le pencak silat qu'elle pratiquera pendant deux ans. Pendant plus d'une dizaine d'années, Christelle joue au théâtre, mais elle ne peut concevoir d'aborder un rôle sans passer par le corps. C'est alors qu'elle part en Biélorussie où elle s'initie à l'acrobatie et au trapèze. De retour en France, elle intègre un cirque et met en pratique ce qu'elle a appris. Le Pilates vient naturellement comme un moyen de prévenir les maux suite à des entraînements trop intensifs. Et c'est sa rencontre avec Camille Pégorier qui la conforte dans son choix. En 2010, elle obtient son diplôme d'instructrice Pilates à l'école Body Balance University. " Mon objectif, c'est d'emmener les gens à avoir un autre regard sur leur corps, qu'ils soient plus en contrôle sur lui. Je pense que si l'on comprend comment notre corps s'articule et respire, cela résonne aussi sur notre esprit. "
Elisabeth Auslender

Elisabeth

Pilates. Elisabeth enseigne le Pilates sur tapis, pour tous niveaux, en cours privé et collectif. Elle est certifiée instructrice de Pilates du centre de formation A-lyne à Paris (Balanced Body University). Après 10 ans de danse modern-jazz et de nombreuses années de yoga (qu'elle continue à pratiquer), elle se passionne pour le Pilates, ses bienfaits et le plaisir que sa pratique lui apporte. Par le biais de cette discipline, elle souhaite aider ses élèves à trouver alignement et justesse posturale, leur permettre d'améliorer leur attention et leur conscience corporelle, tant en développant leur souplesse et leur force. Elisabeth parle couramment anglais.
Natalie Shaw

Natalie

Pilates: Canadienne de Vancouver, Natalie découvre le Pilates avec Dianne Miller. Elle obtient une maitrise de l’université de Simon Fraser en Danse et Education. Après cinq ans en tant qu’intermittent du spectacle à Paris au sein de diverses compagnies de danse, elle suit une formation de professeur de Pilates chez CoreBody (mat, Cadillac, reformer et chair). Natalie est également certifiée en pré et post natal fitness par la gynécologue canadienne Karen Nordahl. Passionnée de mouvement, pratiquant elle-même le yoga, le Pilates, la danse et la méditation, Natalie cherche à transmettre à ses élèves bien-être, forme et énergie.
Nathalie Viana

Nathalie

Pilates. Passionnée est le mot qui définit le mieux Nathalie. Formée chez Scott Pilates puis Classical Pilates, elle enseigne chez Yazen depuis 2012 le Pilates sur mat, ballon, reformer et chair en cours collectifs, solo et en trio.
Également certifiée Personal Trainer et Coach TRX international, retrouvez-la sur les cours de Suspension Training. Pour résumé son parcours ; elle fut championne des Hauts-de-Seine de patinage artistique, et semi-pro en GRS à l’adolescence, danseuse professionnelle, elle en fait son métier pendant 15 ans. En parallèle à son parcours sportif, elle mène une carrière de parolière sous le pseudonyme Nat Alister. Elle s’intéresse aussi aux neurosciences et à la santé au sens large. Après avoir suivi des cours spécifiques sur la nutrition à l’IMF (l’Institut des Métiers de la Forme), elle donne également des formations en entreprises avec conseils en diététique et nutrition. On la retrouve aussi derrière les fourneaux et son livre de recettes de cuisine « Régalez-vous en mangeant sainement! » parle de lui-même.
Paula Guiraud

Paula

Barre au sol. D’origine argentine, Paula a étudié l’éducation physique au Centre national d’éducation physique de Buenos Aires (CENARD). Elle a étudié la danse Modern Jazz à Buenos Aires et Paris ainsi que la barre au sol au centre Rick Odums à Paris. Titulaire d’un brevet d’état en France, Paula a été en charge pendant plusieurs années de la formation et du recrutement des animateurs pour la Fédération française de gymnastique volontaire (FFEPGV). Depuis plusieurs années, elle anime des cours de barre au sol au sein de différentes entreprises. Cette technique, qui utilise les exercices d’échauffement des danseuses professionnelles, permet de travailler en douceur et en profondeur les muscles du maintien. Idéal pour la silhouette (travail sur la longueur du muscle) et pour la posture des personnes sédentaires (poste de travail assis).
Rita Rimgaile

Rita

Professeur de Pilates et abdos fessiers. D’origine Lettone, ancienne membre de l’équipe d’URSS de GRS et titulaire d’un Masters de sports, Rita est ensuite devenue danseuse et meneuse de revue pendant plus de 15 ans et a participé à de multiples spectacles à travers le monde.
En 2000, Rita organise sa reconversion en devenant professeur de fitness et de yoga, puis se tourne progressivement vers la méthode Pilates qu’elle est l’une des premières à implanter en Lettonie, où elle assure l’animation de deux studios de danse et d’un centre sportif au sein d’un grand hôtel sur la côte à Jurmala.
Arrivée en France il y a 6 ans, Rita est désormais diplômée en France en activités gymniques, de la forme et de la force.
Rita peut assurer ses cours indistinctement en français, en anglais ou en russe.
Pour elle, la pratique du sport et plus particulièrement du Pilates est aussi nécessaire à l’équilibre de vie et à la santé que l’oxygène que nous respirons.
Goût de l’effort et rigueur sont au menu, mais Rita veut avant tout rendre la méthode accessible à tous, dans la joie et l’harmonie.
Rocio Bougon

Rocio

Danseuse professionnelle née au Mexique, enseignante et artiste-chorégraphe. Rocio a étudié la danse à l’Institut National de Beaux-Arts au Mexique. Elle est diplômée en analyse de mouvement Laban au Conservatoire Supérieur de Musique et Danse de Paris. En 2001, elle obtient son E.A.T. (DRAC). Elle continue son travail d’enseignement à partir des fondamentaux de la technique classique applique au sol, et la méthode Feldenkrais comme structure de perception du mouvement. L’objectif de son enseignement est la qualité du geste dans le respect des capacités anatomiques de chacun. Il s’agit d’activer la relation fondamentale entre le centre et les articulations, de stimuler la mémoire musculaire et de se concentrer sur la structure du squelette pour et améliore la posture, le tout dans une relation avec la fluidité et force. Après avoir enseigné la danse en Chine, Pékin, Uruguay, Montevideo Dijon et Lyon, Rocio est aujourd’hui chercheuse en danse avec un Master en danse du département de Philosophie de l’Université Paris VIII, et elle enseigne la danse à Paris.
Rozenn Le Mignan

Rozenn

Pilates. Après des études supérieures dans le commerce international, Rozenn a travaillé une dizaine d’années dans la logistique pour de grands groupes internationaux. Il y a quelques années elle a découvert, à titre personnel, la pratique du yoga puis du Pilates. Grâce à ces pratiques, sa vie s’est radicalement transformée : plus de douleurs dans le dos, moins stressée, plus concentrée, plus souple, plus forte, une meilleure santé globale… La nécessité de changer de métier et d'enseigner le Pilates s'est alors imposée à elle comme une évidence. Rozenn est formée à la méthode Polestar Pilates International et est membre de la Fédération des Professionnels de la méthode Pilates. Elle continue de se former auprès du studio Equilibre Pilates à Paris. Rozenn aime la précision, la discipline et la rigueur mais aussi la douceur et le lâcher-prise lors de cours dans la bonne humeur. 
Sandra Muller

Sandra

Pilates. Danseuse professionnelle (Paradis Latin et free lance), professeur de danse jazz diplômée institut Rick Odums Paris (équipe de France de patinage artistique...), chorégraphe depuis plus de 10 ans.
Sandra a commencé à pratiquer le Pilates il y a trois ans au cours d'un voyage en Australie , un vrai coup de cœur !!! Elle aime l'idée de mettre les élèves au défi, non pas dans la performance mais dans la conscience de leur corps. Développer la concentration, la dissociation, tout en respirant pour que les mouvements deviennent fluides, sans efforts et surtout en tenant compte de la morphologie de chacun(e).
Sandra est diplômée Balanced Body. Elle continue a étudier avec Polestar (Pilates et réhabilitation) ainsi qu'avec le Dr de Gasquet (pré et post natal, périnée ...).
Venez découvrir ses cours et pratiquer dans la bonne humeur, n'oubliez jamais que votre corps mérite que vous preniez soin de lui!!
Sonia Eap

Sonia

Qi Gong. Sonia a commencé la pratique des arts martiaux vietnamiens le VIET VO DAO à l'âge de 20 ans en 1986. Elle a poursuivie dans sa discipline jusqu'à atteindre le niveau de ceinture noire 2ème Dan et ayant en main son Diplôme d'Instructeur Fédéral. Sonia s'est par la suite dirigée vers les pratiques énergétiques internes tels que le Tai Chi et le Qi Gong. Elle suit depuis quelques années une formation professionnelle en Qi Gong auprès d'experts chinois. Elle donne par ailleurs des cours de Qi Gong thérapeutique dans un Centre d'Accueil de Jour pour personnes agées atteintes de la maladie d'Alzheimer et assure des cours collectifs aussi bien qu'individuels.

Avis

21 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Super endroit, les salles sont un peu petites pour le nombre d'élèves présents mais les cours testés sont super à chaque fois, notamment avec Rocio!
un cours de pilates le lundi, très bien. Casiers avec clefs. Tapis fournis. Parfait !
Très bel endroit et très bon cours de Pilates avec prof attentive à chacun. Petit bémol: vestiaires un peu petits mais c'est un détail.
Prof super pour la barre au sol du samedi matin, Très impliqué et prend le temps de tout détaillé. Vivement la rentrée Merci
Super cours !!
Paola est une super prof qui accompagne bien ses élèves.
Super!
Super cours de Pilates, prof attentive à chacun et exercices adaptés
Je suis allée au cours de barre au sol. Le cours se déroule pour partie au sol pour partie à la barre. La prof est à l ecoute, prodigue plein de bons conseils. Très bon moment !
Très bel endroit
Je me rends dans le centre Yazen pour les cours de barre au sol le samedi matin. L'endroit est agréable, la prof à l'écoute des élèves. Très bon moment à chaque fois.
Très bel endroit zen, accueil agréable. Super cours en petit comité !
cours super et prof attentive qui prend le temps de corriger les positions; une ambiance très sympa. vivement le prochain cours
Le cours de total barre fut une totale découverte : un beau mélange entre de la fitness et de la danse classique ! Cours très complet : on travaille ses muscles, son équilibre, sa posture... et on s'amuse !
Jolie salle, cours en petit comité, professeur à l'écoute de tous ! Au top !
Accueil au top. Les cours collectifs se font en petit comité, un vrai + !!
Très bien. Professeur disponible qui corrige les postures. Lieu sympa et cours en petit effectif beaucoup plus agréable notamment pour suivre.
Prof génial!
Super! Très beau studio, accueil très agréable et prof très sympathique!
l’équipe, les cours et le studio sont top
Prof très agréable, et cours efficace, on découvre régulièrement de nouveaux muscles ;)

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