La Salle De Sport Paris Madeleine

12 Boulevard de la Madeleine, 75009 Paris
  • La Salle de Sport
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  • Description

LA.SALLE.DE.SPORT with Reebok propose des cours 100% coachés en CrossFit, Boxe, Yoga, Pilates et Cycling par des master trainers, médaillés Olympique, boxeurs pros... Préparation physique spécifique (marathon, Iron Man, Spartan Race, Tour de France...). LA.SALLE.DE.SPORT accueille des athlètes de tous niveaux, du débutant jusqu'à des membres des équipes de France (Boxe, Athlétisme, vélo sur piste...)

La.Salle.De.Sport, c'est une salle de 1700 m² divisée en 4 espaces, tous dévoués à une discipline sportive différente. Située tout près de la Madeleine, La.Salle.De.Sport vous propose des cours adaptés à toutes vos envies : Crossfit, Boxe, Yoga & Pilates, Cycling.

Dans l'espace Crossfit (280 m²), il y a la possibilité de pratiquer 5 types de WOD :

  • Wod Powerlifitng
  • Wod Gym
  • Wod Haltérophilie
  • Wod Advance
  • Wod conditionning

Mais, pas de panique ! La.Salle.De.Sport vous offre des cours de Crossfit adaptés à tous niveaux, dans son espace entièrement équipé en matériel Eleiko !

L'espace Boxe vous donne également la possibilité de pratiquer différents types de Boxe :

  • Boxe anglaise
  • Boxe française
  • Boxe thaïlandaise 
  • MMA
  • Self-Defense

La salle de boxe est équipée avec 7 sacs de frappes & deux rings ! 

L'espace Cycling vous transporte dans l'univers du coach qui vous fera partager sa playlist d'entraînement personnelle ! Dans le noir, venez pédaler au rythme de la musique sur des vélos connectés Technogym ! La.Salle.De.Sport vous propose également de mesurer vos performances grâce à l'application MyWellness.

Enfin, l'espace Yoga & Pilates (170 m²) vous propose des disciplines variés mais complémentaires :

  • Vinyasa Yoga
  • Hatha Yoga
  • Asthanga Yoga
  • Hiit Yoga
  • Pilates Mat
  • Pilates Nordic

Dans ses espaces lumineux et adaptés à toutes sortes de disciplines, La.Salle.De.Sport prend soin de mettre à votre disposition des coachs expérimentés et spécialisés pour un suivi personnel optimal. Les cours sont organisés en petits groupes afin que ce suivi soit le plus efficace possible. 

En partenariat avec la marque Reebok, La.Salle.De.Sport vous offre un concept unique à Paris !

(Cours non adaptés aux femmes enceintes)

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 16 Juillet au Dimanche 22 Juillet
Lundi
16/07
Mardi
17/07
Mercredi
18/07
Jeudi
19/07
Vendredi
20/07
Samedi
21/07
Dimanche
22/07
Matin
  • 07:15 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 08:15 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 07:15 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 07:15 (45 min)
    Cycling - Free Ride
  • 07:30 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 08:15 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 11:50 (1h)
    Boxe Anglaise - Sans opposition
  • 07:15 (45 min)
    Cycling - Free Ride
  • 07:15 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 07:30 (1h)
    Hatha Yoga
  • 08:15 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 11:50 (1h)
    Boxe Thaï
  • 07:15 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 07:30 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 08:15 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 11:50 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 07:15 (45 min)
    Cycling - Free Ride
  • 07:15 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 07:30 (1h)
    Vinyasa Yoga
  • 08:15 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 11:45 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 09:45 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 10:00 (1h)
    Functional Training
  • 10:45 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 11:00 (1h)
    Yoga Flow
  • 11:15 (1h)
    Boxe Open
  • 11:30 (1h)
    Cycling - Cycle Expert
  • 09:45 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 10:00 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 10:30 (45 min)
    Cycling - RPM
  • 10:45 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 11:00 (1h)
    Boxe Anglaise - Sans opposition
  • 11:30 (1h)
    Vinyasa Yoga
Midi
  • 12:00 (1h)
    Boxe Thaï
  • 12:10 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 12:10 (1h)
    CrossFit - WOD EXTERIEUR
  • 12:20 (1h)
    Vinyasa Yoga
  • 12:30 (45 min)
    Cycling - RPM
  • 13:00 (1h)
    Boxe Française
  • 13:10 (40 min)
    CrossFit - WOD Conditioning
  • 12:00 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 12:30 (1h)
    Hatha Yoga
  • 12:30 (45 min)
    Cycling - Free Ride
  • 12:50 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 13:00 (1h)
    CrossFit - WOD Haltero
  • 12:00 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 12:20 (1h)
    Pilates
  • 12:45 (45 min)
    Cycling - Free Ride
  • 12:50 (1h)
    Boxe Anglaise - Sans opposition
  • 13:00 (1h)
    CrossFit - WOD Power Lifting
  • 12:00 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 12:30 (1h)
    Pilates
  • 12:30 (45 min)
    Cycling - Free Ride
  • 12:50 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 13:00 (40 min)
    CrossFit - WOD Conditioning
  • 12:00 (1h)
    Boxe Française - Sans opposition
  • 12:30 (1h)
    Pilates Fusion
  • 12:30 (45 min)
    Cycling - Free Ride
  • 12:45 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 13:00 (1h)
    Boxe Française
  • 12:15 (1h)
    Nordic Pilates
  • 12:15 (1h)
    Boxe Française - Sans opposition
  • 12:00 (1h)
    Boxe Française
Après-midi
  • 18:00 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 18:30 (1h)
    Nordic Pilates
  • 18:15 (1h)
    Boxe Française
  • 18:30 (1h)
    Yoga Flow
  • 18:45 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 18:00 (1h)
    Pilates Fusion
  • 18:15 (1h)
    Boxe Thaï - Sans opposition
  • 18:30 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 18:00 (1h)
    Boxe Française
  • 18:10 (1h)
    Barre au sol
  • 18:30 (1h)
    CrossFit - WOD Gym
  • 18:45 (1h)
    Cycling - Cycle Expert
  • 18:00 (45 min)
    Cycling - Free Ride
  • 18:00 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 18:30 (1h)
    Boxe Anglaise - Sans opposition
  • 18:45 (1h)
    Yoga Flow
  • 17:00 (1h)
    Yoga Flow
Soir
  • 19:00 (45 min)
    Cycling - RPM
  • 19:00 (1h)
    Kick Boxing - Sans opposition
  • 19:00 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 19:45 (1h)
    Yin Yoga
  • 20:00 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 20:00 (1h)
    CrossFit - WOD Conditioning
  • 19:15 (45 min)
    Cycling - RPM
  • 19:15 (1h)
    Boxe Thaï
  • 19:30 (1h)
    Pilates
  • 19:45 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 20:15 (1h)
    Boxe Française
  • 19:00 (1h)
    Extreme HIIT Yoga
  • 19:00 (45 min)
    Cycling - RPM
  • 19:15 (1h)
    Boxe Française - Sans opposition
  • 19:30 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 20:00 (1h)
    Yoga Flow
  • 20:15 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 20:30 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 19:00 (1h)
    Boxe Anglaise - Sans opposition
  • 19:20 (1h)
    Functional Training
  • 19:30 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 20:00 (1h)
    Boxe Française
  • 20:20 (1h)
    Pilates
  • 19:00 (1h)
    CrossFit - WOD
  • 19:30 (1h)
    Boxe Thaï

Barre au sol

MÉTHODES CORPORELLES/COOL

On ne vous dira plus jamais "Tiens toi droit(e)!" !

Inspiré de la danse classique, ce cours au sol vous permet d'améliorer votre posture, votre souplesse et la santé de vos articulations. En toute harmonie et avec élégance, sans avoir à se soucier d'équilibre et de pesanteur, vous pourrez vous concentrer sur vos sensations et sur votre respiration

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Anglaise

La boxe Anglaise, c’est le noble art !
Considérée comme la mère fondatrice des boxes, elle est la plus longue à maitriser. Pourtant simple dans son approche, vous n’utiliserez que les poings et quelques coups techniques autorisés.
Des esquives et une anticipation que vous devrez sans cesse améliorer. La proximité des deux tireurs met un rapport de réaction de l’ordre du quasi reflexe, conditionné par des heures d’entrainement. Du courage à l’état brut.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Anglaise - Sans opposition

SPORT/INTENSE

Art et discipline sportive, la boxe anglaise fait se rencontrer sur le ring deux adversaires munis de gants.

Durant le combat, les boxeurs tentent d'esquiver les coups de poing de leur adversaire tout en essayant de le toucher.

Les atouts de cette pratique sont multiples: vous développez rapidité, coordination, force et  précision.

La boxe constitue aussi une discipline forme et fitness de choix:  votre corps entier est sollicité , sur le plan cardiovasculaire comme musculaire... sans laisser de côté le mental ! 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Française

La boxe Française est considérée par les autres sports de combat comme l’escrime des boxes pieds-poings.
Par la qualité de ses déplacements, la boxe Française donne à ses pratiquants une base solide qui, mêlée à des techniques de jambes très variées, accentue quand on la regarde la grâce et la fluidité de ses enchainements entre ses deux tireurs.
D’une efficacité redoutable, en quelques mois, vous prendrez du plaisir à pratiquer.
Une année suffit pour maitriser l’essentiel des techniques pieds-poings.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Française - Sans opposition

SPORT/INTENSE

Art et sport, la boxe française ou boxe "pieds-poings" regroupe quatre disciplines qui ont en commun d’associer des techniques de pieds aux techniques de poings et aux règles de compétition de la boxe anglaise.

Les atouts de cette pratique sont multiples: vous développez rapidité, coordination, force et précision.

La boxe constitue aussi une discipline forme et fitness de choix: votre corps entier est sollicité car vous renforcez vos muscles (en particulier le bas du corps), vous vous tonifiez sur le plan cardiovasculaire et améliorez votre endurance. Sans laisser de côté le mental !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Open

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Thaï

La boxe Thaïlandaise est un art de vivre, sport national en Thaïlande, elle reste techniquement la plus complète des boxe pieds-poings.
Les coups de genoux, les saisies et dans sa version traditionnelle, l’utilisation autorisée des coups de coude, lui donne une dimension très efficace, sur n’importe quelle distance de frappe.
Plusieurs années de pratique sont nécessaires, afin de comprendre cette philosophie du combat.
La devise de la boxe Thaïlandaise : Ne jamais reculer !!
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Thaï - Sans opposition

SPORT/INTENSE

Souplesse, force et réflexes !

La boxe Muay Thaï est un art martial et sport de combat traditionnel pratiqué par les militaires thaïlandais dès le seizième siècle. Sa spécificité réside dans l'usage des techniques de coudes, de genoux, de préhension et de corps à corps.

La boxe thaï constitue une discipline forme de qualité: votre corps entier est sollicité, sur le plan cardiovasculaire comme musculaire... sans oublier le mental !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cardio Dance

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CrossFit - WOD

Le CrossFit est une méthode de conditionnement physique, de type entraînement croisé. L'entrainement fonctionne autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.
 
Les pratiquants de CrossFit courent, rament, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères, des boîtes, des girevoys, des sacs et tout autres objets pouvant servir de poids.
 
La discipline du CrossFit s'organise sous forme de WOD (Workout Of the Day) et prépare ses pratiquants à s’adapter à n’importe quels efforts physiques rencontrés tous les jours grâce à la variété des entraînements, l’utilisation de mouvements poly-articulaires et l’intensité élevée du travail .
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CrossFit - WOD Advance

Le WOD Advance est a destination des personnes très avancés dans la pratique du Crossfit.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CrossFit - WOD Conditioning

Le WOD Conditioning est un entrainement de CrossFit à poids de corps pour améliorer sa condition physique .
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CrossFit - WOD Conditionning (Salle 1)

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CrossFit - WOD EXTERIEUR

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CrossFit - WOD Extérieur avec Speed TR

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CrossFit - WOD Gym

Le WOD Gym est l'apprentissage des tous les mouvements spécifique à la gymnastique.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CrossFit - WOD Haltero

Le WOD Haltérophilie est l'apprentisage des couvents spécifique à l’haltérophilie .
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CrossFit - WOD Initiation

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CrossFit - WOD Initiation

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CrossFit - WOD Initiation

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CrossFit - WOD Kettlebell Flow

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CrossFit - WOD Power Lifting

Le WOD Powerlifting est un entrainement spécialisé dans la force athlétique qui permet de développer sa force.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cycling - Cycle Expert

FITNESS/INTENSE

Il s'agit d'une activité qui mélange plusieurs type d'exercices cardio, pour tonifier le corps mais aussi améliorer sa coordination et son agilité. Le cardio training est composé de courses, sauts, fentes, pompes, squats... Des exercices qui vous permettront de tester vos limites !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cycling - Free Ride

FITNESS/INTENSE

Il s'agit d'une activité qui mélange plusieurs type d'exercices cardio, pour tonifier le corps mais aussi améliorer sa coordination et son agilité. Le cardio training est composé de courses, sauts, fentes, pompes, squats... Des exercices qui vous permettront de tester vos limites !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cycling - Free Ride 90 minutes

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cycling - RPM

FITNESS/INTENSE

Il s'agit d'une activité qui mélange plusieurs type d'exercices cardio, pour tonifier le corps mais aussi améliorer sa coordination et son agilité. Le cardio training est composé de courses, sauts, fentes, pompes, squats... Des exercices qui vous permettront de tester vos limites !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Extreme HIIT Yoga

Le ExtremeHiitYoga® avec Jonatan & Fabrice est un cours de yoga unique qui intègre un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT). Cette méthode d'entraînement renforce votre condition physique tout en équilibrant votre corps, votre esprit et votre âme.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Functional Training

FITNESS/INTENSE

Il s'agit d'une activité qui mélange plusieurs type d'exercices cardio, pour tonifier le corps mais aussi améliorer sa coordination et son agilité. Le cardio training est composé de courses, sauts, fentes, pompes, squats... Des exercices qui vous permettront de tester vos limites !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Yoga

Une pratique calme et moins rapide qu'un cours de Vinyasa, basé sur la pratique des postures et portant l'attention sur la connection du corps et du mental dans le but d'augmenter la pleine conscience et la stabilité. Des exercices de respiration et de méditation peuvent également y être proposés.
Recommandé pour les élèves débutants et intermédiaires qui souhaitent accroitre leur connaissance de l'alignement dans les postures. Ce cours permet de mettre en place les bases.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Kick Boxing

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Kick Boxing - Sans opposition

SPORT/INTENSE

La rencontre du noble art, du Muay thaï et des sports de combat japonais.

Le kick-boxing est le mariage de la boxe anglaise, pour les poings, et des arts martiaux, pour les techniques de jambes. Il se caractérise notamment par le fait  qu'à la différence du full contact (ou boxe américaine), les coups de pieds bas (aux jambes) sont autorisés.

Une discipline complète et intense pour travailler son self-control et booster son cardio !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Nordic Pilates

Le Nordic Pilates consiste à étirer à leur longueur initiale les muscles raccourcis qui empêchent de bouger librement et font dévier la posture. Puis on active et on renforce les muscles profonds qui la soutiennent. On apprend à connaître son corps et à créer de nouveaux schémas corporels afin de s’aligner d’une façon optimale et automatique. Grâce aux amplitudes de mouvement inhabituelles, on gagne en mobilité pour un corps fonctionnel et sans douleur. Les grands groupes musculaires sont tonifiés en longueur.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates Fusion

Le Pilates Fusion est un cours construit autour du meilleur du Pilates, du Yoga et de la barre au sol, 60 minutes non-stop sur une playlist énergisante. Pour gagner en force et en « fuselé ». Réaligner le corps et corriger les déséquilibres posturaux. La fusion de ces trois disciplines est la combinaison parfaite pour se créer un corps de danseuse en prenant du plaisir.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Yoga

Pratique dynamique focalisant sur le mouvement du corps avec la respiration. Classe fluide et en mouvement. Les postures sont tenues moins longtemps afin d'insister sur la coordination de la respiration ayant pour objectif l'alignement et la concentration. Des exercices de respiration et de méditation peuvent être proposés.

Recommandé pour les élèves ayant déjà pratiquer le yoga, ayant une connaissance des postures de bases et recherchant une pratique dynamique.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Yoga

Pratique restorative focalisant sur le réalignement et l'étirement des fibres corporelles. Les postures seront tenues plus longtemps afin d'étirer les muscles en profondeur en utilisant notamment la respiration et en cultivant un état méditatif et calme. Des exercices de respiration et de méditation peuvent être proposés.

Recommandé pour les élèves cherchant à étirer leur corps avec peu d'effort physique et à se relaxer profondément.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Flow

YOGA/COOL

Pour se détendre et se revigorer !

Durant ce cours accessible à tous, vous effectuez des mouvements de récupération simples.

En toute conscience de votre respiration et de vos sensations, vous détendez votre corps et votre esprit et prenez le temps de vous relaxer pleinement.

Une vraie pause déconnexion !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Barre au sol

Boxe Anglaise

Boxe Anglaise - Sans opposition

Boxe Française

Boxe Française - Sans opposition

Boxe Open

Boxe Thaï

Boxe Thaï - Sans opposition

Cardio Dance

CrossFit - WOD

CrossFit - WOD Advance

CrossFit - WOD Conditioning

CrossFit - WOD Conditionning (Salle 1)

CrossFit - WOD EXTERIEUR

CrossFit - WOD Extérieur avec Speed TR

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Avis

3 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Très bel endroit, flambant neuf! Cours de qualité. Attention le Pilates du mardi se fait avec la clim a 18°, prenez un pull !!
Excellent
Le coach était très impliquée et attentive à nos postures, la salle et les équipements sont au top

Carte