OLY Be community - Studio Bleu Paris 9 - 3

14 Boulevard Poissonnière, 75009 Paris
 
  • Oly Be Community
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

  • N'oubliez pas votre tapis.
  • Le Jour J, RDV 10 minutes avant le début du cours;

  • Cette semaine exceptionnellement le cours aura lieu au Studio Bleu, 14/16 Boulevard poissonnières - Studio 1.

  • Vous pourrez vous changer sur place.

     

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 16 Juillet au Dimanche 22 Juillet
Lundi
16/07
Mardi
17/07
Mercredi
18/07
Jeudi
19/07
Vendredi
20/07
Samedi
21/07
Dimanche
22/07
Matin
  • 11:30 (1h)
    75009 - Yoga YINYASA !
Midi
Après-midi
  • 18:00 (1h)
    75009 - YOGA Energy Boost !
Soir

75002 - Community YOGA ! Dynamique

Ce cours de YOGA hebdomadaire vous apportera énergie, vitalité mais aussi sérénité et détente.
Les cours sont tous niveaux : que vous soyez débutant ou plus confirmé, nous serons heureux de vous accueillir.

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - Community YOGALATES !

Ces deux prochains lundis, découvrez notre cours de YOGALATES, un mélange de Yoga et de Pilates, au Studio Bleu !
Qu'est-ce que le Yogalates ? On prend un peu de Yoga, un peu de Pilates, et on compose un mix doux de postures sans flow mais respectant une logique musculaire :)

Le cours commencera par du Yoga, puis un mix de Yoga et Pilates, pour terminer sur une méditation guidée ! Sans pranayama, vous garderez la même respiration tout au long de la pratique : une respiration Pilates pour activer le travail postural !

Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !
Cours tous niveaux. C'est la dynamique Sophie qui assurera le cours !

Durée du cours : 1h.

Adresse :
Studio Bleu, Studio 4. 14/16 boulevard Poissonnière, 75009 Paris

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - Summer Silhouette

Ce cours Summer Silhouette vous aidera à vous sentir bien cet été ! 
Alliant travail postural, respiration et renforcement musculaire, ce cours se veut complet et dynamique.
Le cours se déroule en plusieurs parties, après l’échauffement vous travaillerez l’ensemble de votre corps avec des exercices fonctionnels, des mouvements de base ainsi que du gainage.
L’accent sera mit également sur le travail du centre du corps avec des mouvements inspirés du Pilates. Enfin, vous profiterez d’un retour au calme, avec quelques légers étirements et un temps de relaxation.
  
Cours d'1h, tous niveaux. 
 
L'adresse :
Studio Bleu, Studio 1 - 
14/16 boulevard poissonnière 
75009 Paris
.

N'oubliez pas votre tapis !! 

 Bon cours !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - YOGA Energy Boost !

Venez vous faire du bien chaque semaine avec ce cours de YOGA Super dynamique du vendredi soir ! C'est parfait pour terminer la semaine en beauté et se rebooster pour le week-end !

Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa dynamique, en musique et dans la bonne humeur, pour vous sentir reboosté avant le week-end !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Cours tous niveaux. Durée 1h.

Adresse :
Studio Bleu, Studio 3
14/16 Boulevard Poissonnières
75009 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - YOGA Energy Boost !

Venez vous faire du bien tous les jeudis soirs avec cours de YOGA Energy Boost !
C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine et commencer le week-end sereinement !
 
Ce cours est un Yoga Vinyasa, cela signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé.
La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.
Le cours se concentrera sur les postures qui détoxiquent l'organisme en travaillant la colonne vertébrale par de nombreuses torsions et autres postures qui évacuent les toxines accumulées cet hiver !
 
Adresse :
!! CHANGEMENT DE LIEU EXCEPTIONNEL POUR LE JEUDI 5 JUILLET !!!
LE COURS AURA LIEU AU STUDIO BLEU : 14/16 boulevard poissonnières, STUDIO 3 !!! 
 
N'oubliez pas vos tapis !

À bientôt les Yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - Yoga YINYASA !

Venez vous faire du bien dimanche matin avec un cours de YOGA Yinyasa - équilibre parfait entre détente et travail en profondeur !

Le Yinyasa, créé par Mathieu Boldron est une fusion de Yin et de Vinyasa : Les postures lentes et profondes du Yin yoga structurent les fondations et apportent un équilibre entre douceur et force permettant ainsi d'atteindre les fascias, les tissus conjonctifs et les méridiens de manière passive, facilitant ensuite la pratique plus dynamique du vinyasa. Au fur et à mesure votre corps mais aussi votre mental progressent de manière plus structurée et équilibrée.

Le cours se termine par un pranayama (exercice de respiration) puis une relaxation allongée (savasana).


Cours tous niveaux. C'est la dynamique Sophie qui assurera le cours chaque semaine !
Durée du cours : 1h.

Adresse :
Studio Bleu (studio 3), 
14/16 Boulevard Poissonnières, 75009 Paris.Prendre l'escalier à gauche et descendre tout en bas.

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75017 - YOGA Soft Energy !

CHANGEMENT EXCEPTIONNEL DE LIEU POUR LES JEUDI 19 ET 26 AVRIL ! 
 
Venez vous faire du bien avec ce cours de yoga Soft Energy !
Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa qui se mixeront avec d'autres types de Yoga - pour pratiquer dans la bonne humeur  !

Cette pratique vise à unifier le corps et l'esprit et le souffle alliant un enchaînement de postures (asanas) et de respiration (pranayama). C'est une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Il apporte équilibre, sérénité, joie et confiance.

Cours tous niveaux. Durée 1h.

Adresse :

CHANGEMENT EXCEPTIONNEL DE LIEU POUR LES JEUDI 19 ET 26 AVRIL !

Studio Bleu,

14/16 boulevard Poissonnière, Studio 2. 

N'oubliez pas vos tapis !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75002 - Community YOGA ! Dynamique

75009 - Community YOGALATES !

75009 - Summer Silhouette

75009 - YOGA Energy Boost !

75009 - YOGA Energy Boost !

75009 - Yoga YINYASA !

75017 - YOGA Soft Energy !

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