OLY Be community - Studio Bleu Paris 9 - 2

14 Boulevard Poissonnière, 75009 Paris
 
×

Profitez d'un ZippyPass dès maintenant !

En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 19 Juin au Dimanche 25 Juin
Lundi
19/06
Mardi
20/06
Mercredi
21/06
Jeudi
22/06
Vendredi
23/06
Samedi
24/06
Dimanche
25/06
Matin
Midi
  • 12:30 (1h)
    75009 - Community PILATES
  • 12:30 (1h)
    75009 - Community YOGA ! Dynamique
Après-midi
Soir

75009 - Community PILATES

Nouveau ! Venez vous faire du bien mercredi midi avec un cours de PILATES !

Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

C'est Emma, professeur certifié, qui donnera le cours.

Cours tous niveaux d'une durée d'1h. Tous le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

Adresse :
Studio Bleu (studio 1)
14 Boulevard Poissonnières
75009 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - Community YOGA ! Dynamique

Venez vous faire du bien dimanche matin avec un cours de YOGA Vinyasa.

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Cours tous niveaux. Que vous soyez débutant ou plus confirmé vous êtes les bienvenus !

Durée : 1h

Adresse :
Studio Bleu (studio 3)
14 Boulevard Poissonnières
75009 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75009 - Community PILATES

Prochains cours disponibles : Mer 12h30 Mer 12h30 Mer 05/07 12h30
Niveau : Tous niveaux
Durée : 1h
Nouveau ! Venez vous faire du bien mercredi midi avec un cours de PILATES !

Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

C'est Emma, professeur certifié, qui donnera le cours.

Cours tous niveaux d'une durée d'1h. Tous le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

Adresse :
Studio Bleu (studio 1)
14 Boulevard Poissonnières
75009 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt !

75009 - Community YOGA ! Dynamique

Niveau : Tous niveaux
Durée : 1h
Venez vous faire du bien dimanche matin avec un cours de YOGA Vinyasa.

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Cours tous niveaux. Que vous soyez débutant ou plus confirmé vous êtes les bienvenus !

Durée : 1h

Adresse :
Studio Bleu (studio 3)
14 Boulevard Poissonnières
75009 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Professeurs

Esmeralda V.

Esmeralda

Passionnée de yoga depuis l’âge de 12 ans, Esmeralda a toujours été enthousiasmée par cette discipline et sa capacité à provoquer un bien-être profond à celui qui la pratique. Après avoir travaillé 4 ans dans l'événementiel, elle décide en 2015 de se former auprès de l'école Frog Lotus International et de devenir professeure de Vinyasa yoga. Ses cours sont pratiqués dans un environnement bienveillant et dynamique où chacun peut explorer son corps, sa respiration et son esprit de manière sûre et saine, le tout en musique. Persuadée que la connaissance, le respect et l'amour de soi peuvent apporter la sérénité, Esmeralda pense qu’une bonne pratique du yoga est le meilleur cadeau que l’on puisse s’offrir. Sa mission dans la vie ? Rendre ces bienfaits accessibles à tous !
Stéphanie T.

Stéphanie

Diplomée des Métiers de la Forme en 2004 à Dinard (BEMF), apres avoir enseigné toutes sortes de cours physiques et cardio de fitness sur Paris, Stéphanie s'est formée en Pilates auprès de Set Studio en 2011. Pratiquant la danse depuis l'enfance (jazz, classique...) et passionnée de danses latines, elle trouve dans le pilates l'entrainement des abdominaux optimal et une meilleure flexibilité de dos. Elle enseigne comment maitriser l'engagement de sa sangle abdominale à son propre niveau pour soulager le dos et gagner en musculature profonde.

Carte