OLY Be community - Les Salons Parisiens

12 Rue la Fayette, 75009 Paris
 
  • OLY Be community - Les Salons Parisiens Paris 9
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

  • Apportez votre tapis 
  • 3 ème étage
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Activités

75009 - Community PILATES

Niveau : Tous niveaux
Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

C'est Stephanie, professeure certifiée, qui donnera le cours.

Cours tous niveaux d'une durée d'1h. Tous le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

75009 - Community YOGA ! Dynamique

Niveau : Tous niveaux
Venez commencer la semaine en forme avec ce cours de Yoga Vinyasa !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

 

Professeurs

Coelia L.

Coelia

 Après avoir pratiqué la gymnastique rythmique pendant une vingtaine d’années, Coelia débute le yoga pour des raisons physiques et sportives. Cependant son intérêt pour la pratique et la philosophie a très vite évolué et rapidement elle se forme pour devenir professeur de yoga.

Partager en bougeant son corps et en libérant son esprit grâce à des enchainements fluides, dynamiques et dans une ambiance détendue, voici les mots d’ordres des cours de Coelia !

Sophie L.

Sophie

Ancienne DRH, Sophie a dans un premier temps obtenu un diplôme d'État de coach sportif, puis elle s'est spécialisée dans l'HappYculture (culture des graines de bonheur qui sommeillent en nous).
A travers le Yoga, le Pilates, la nutrition et l'EFT (Emotional Freedom Technique), elle permet à chacun de découvrir ses capacités profondes et de se connecter à sa propre motivation.
Son énergie caraïbéenne vous permettra de vous évader sur vos tapis.

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