Keana

11 rue du Chevalier de Saint Georges, 75008 PARIS
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  • Description

Idéalement situé entre la place de la Madeleine et de la Concorde, dans un bel immeuble Haussmannien. Que ce soit le matin, à midi, ou bien le soir le planning de cours est adapté à votre rythme toute la journée.

Accompagnés par des professeurs expérimentés, dans une des 3 salles équipées par des machines spécialement pensées pour la méthode Pilates comme par exemple les Cadillacs et les Reformers.

Des cours de Taï-Chi et de Hatha Yoga vous sont également proposés.

  • Venez avec une tenue ou vous vous sentez à l'aise
  • Chaussettes en coton recommandées (pas de chaussure ni pied nus)
  • Code porte 9702
  • Salon d’attente avec vitrine et informations sur le pilates
  • Douche et serviettes à disposition

"La méthode Pilates que nous enseignons est une pratique de remise en forme tout en douceur pour améliorer son aspect physique et accéder à un meilleur équilibre." Kay et Edouard

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 23 Janvier au Dimanche 29 Janvier
Lundi
23/01
Mardi
24/01
Mercredi
25/01
Jeudi
26/01
Vendredi
27/01
Samedi
28/01
Dimanche
29/01
Matin
  • 09:00 (1h)
    Pilates 1+
  • 09:00 (1h)
    Pilates 1+
  • 09:00 (1h)
    Pilates 1+
  • 09:00 (1h)
    Pilates 1/2
  • 11:00 (1h)
    Pilates 1+
Midi
  • 12:00 (1h)
    Pilates 1+
  • 13:00 (1h)
    Pilates 2
  • 13:00 (1h)
    Pilates 3
  • 12:00 (1h)
    Pilates 2
  • 12:00 (1h)
    Pilates Prénatal
  • 13:00 (1h)
    Pilates 2
  • 13:00 (1h)
    Pilates 3
  • 12:00 (1h)
    Pilates 1/2
  • 13:00 (1h)
    Pilates 1+
  • 12:00 (1h)
    Pilates 1/2
  • 13:00 (1h)
    Pilates 2
  • 12:00 (1h)
    Pilates 1+
  • 12:00 (1h)
    Pilates 2
  • 13:00 (1h)
    Pilates 1+
  • 13:00 (1h)
    Pilates 2/3
  • 12:00 (1h)
    Pilates 2
  • 13:00 (1h)
    Pilates 3
Après-midi
  • 18:00 (1h)
    Pilates 1+
  • 18:00 (1h)
    Pilates 1+
Soir
  • 19:00 (1h)
    Pilates 2
  • 20:00 (1h)
    Pilates 1
  • 20:00 (1h)
    Pilates 3
  • 19:00 (1h)
    Pilates 1+
  • 19:00 (1h)
    Pilates 2
  • 20:00 (1h)
    Pilates 2/3
  • 20:00 (1h)
    Pilates 1+
  • 19:00 (1h)
    Pilates 2/3
  • 19:00 (1h)
    Pilates 1+
  • 20:00 (1h)
    Pilates 1
  • 20:00 (1h)
    Pilates 1/2
  • 19:00 (1h)
    Pilates 2
  • 19:00 (1h)
    Pilates 3
  • 20:00 (1h)
    Pilates 1+

Pilates 1

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Pilates 1+

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Pilates 1/2

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Pilates 2

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

Pilates 2/3

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

Pilates 3

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Confirmé
Durée :
Professeur :

Pilates Prénatal

Ce cours va utiliser une méthode douce de renforcement musculaire faisant appel à l'ensemble des muscles et du plancher pelvien.

Il s'agit d'une activité parfaitement idéale à la femme enceinte, car elle va permettre au corps de s'adapter en douceur aux bouleversements liés à la grossesse.

 

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates Wall Unit

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Le Pilates peut aussi se pratiquer sur machine dans ces cours semi-collectifs !

Les Wall Units, sont des appareils fixés au mur et dotés de ressorts et de sangles qui permettent de travailler en profondeur et en précision les muscles des épaules, de la colonne vertébrale, les abdos profonds, les fessiers. Le corps est également étiré dans sa totalité. Ils aident à soulager des problèmes corporels et permettent de mieux lutter contre le retour des mauvaises habitudes posturales.

Leur efficacité et le bien-être qu'ils procurent sont surprenants!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Taï Chi

MÉTHODE CORPORELLE/COOL

Une pratique ancestrale pour se détendre!

Pratiqué depuis des siècles en Chine et inspiré par l'observation d'un combat entre un oiseau et un serpent, le Taï Chi vous permet de rééquilibrer tout en douceur votre énergie en effectuant des mouvement fluides et lents auxquels sont associés la respiration.

Une pratique bien-être pour s'équilibrer et être plus serein au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Pilates 1

Pilates 1+

Pilates 1/2

Pilates 2

Pilates 2/3

Pilates 3

Pilates Prénatal

Pilates Wall Unit

Taï Chi

Professeurs

Adrien

Adrien

à venir

Chuck

Chuck

à venir

Delphine

Delphine

à venir

Jennifer

Jennifer

À venir

Jocelyne

Jocelyne

à venir

Joyce

Joyce

à venir

Kay

Kay

Norvégienne et japonaise, elle a grandi avec l’héritage de ces deux cultures avant de venir danser à Paris. Kay découvre alors la méthode Pilates :« J’ai vite été convaincue du sérieux, de l’intelligence et des bienfaits de cette méthode. »

Après avoir suivi une formation pour être professeur de Pilates en 2002, Edouard et Kay se rencontre pour ouvrir le studio Keana en 2004.

Passionnée aussi par le Yoga et la méditation en plus du Pilates, Kay voyage fréquemment dans le monde pour approfondir ses techniques et notamment la maîtrise de la respiration.

Kay peut donner des cours en français, anglais et norvégien.

Manuela

Manuela

D’origine Croate, Manuela à toujours rêvé d’une gymnastique intelligente praticable à tout âge. Elle aime beaucoup l’art, la décoration, la couture et la danse (classique et folklorique).

À 40 ans, elle ressent son corps devenir tout rigide et décide d’agir. La méthode Pilates, qu’elle découvre alors, a été une révélation;  seulement 6 mois après, elle retrouve sa souplesse et embraye avec une formation pour enseigner à son tour la méthode.

« Joseph Pilates a dit une fois que l’âge dépend de la souplesse de la colonne vertébrale, alors aujourd’hui je dois avoir 25 ans ! »

Manuella parle Croate, Français, Anglais, Italien

Margot

Margot

à venir

Orianne

Orianne

à venir

Avis

5 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Très bel endroit, super coach de Pilate
bon cours de pilates niveau 1 et bon accueil ! une bonne ambiance dans le groupe ! la prof était super... elle faisait attention aux personnes qui avaient des problèmes de dos à adapter la posture pour eux par exemple!
Accueil assez froid
Top
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