Le Centre Element

7 Rue des Guillemites, 75004 Paris
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  • Description

Le Centre Element est un centre dédié au bien-être et au ressourcement, qui a pour ambition de réunir la connaissance scientifique du corps humain et son approche spirituelle. 

Une attention particulière est portée sur le yoga et la méditation, et toutes autres pratiques liées aux savoirs ancestraux. 

Le Centre veut vous faire voyager, vous faire découvrir un lieu où il existe un lien étroit entre la nature, l'environnement et la physiologie. 

Rendez-vous au Centre Element pour s'évader du stress de la ville et retrouver l'harmonie première avec votre corps et la nature. 

 

  • Mise à disposition du matériel 
  • Vestiaires avec  douche à disposition 
  • Casiers ouverts
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En savoir plus

Activités

Adi Vajra Shakti yoga

Bases du Hatha Yoga et enchainements fondamentaux

GongBath

Hatha Flow

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Méditation sonore

Méditation/concert et projection

Pilates

Pilates Moderne

Power Yoga

Pranayama

Qi Gong

Stretching, équilibre et harmonie : Body and mind

Vinyasa Flow

  • 1
  • 2

Professeurs

Angelique Dallioux

Angelique

Angelique a connu à l'âge de 8 ans ses premiers asanas. Passionnée du corps , du mouvement Angélique est Kinésithérapeute et enseignante de power yoga. Après un accident de voiture où communiant avec la douleur du dos est née cette idée de crèer un cours de "Gymdudos" puis le concept "Spitant&Zen" l'art du bien vieillir où un des éléments les plus importants est le dos.
Anne Kounen

Anne

ADI VAJRA SHAKTI YOGA
Le Adi Vajra Shakti Yoga est un yoga qui permet d’explorer, ressentir et développer la conscience de votre profond dans toutes vos dimensions : spirituelle, connaissance directe, mentale, émotionnelle, énergétique, physique. En associant postures statiques, postures en mouvement et techniques respiratoires, le yoga Adi Vajra Shakti Yoga favorise l'éveil de l'énergie universelle qui circule en nous.

Le but de ce Yoga est d’apprendre à canaliser cette énergie pour la mettre au service d'une intention, d'un projet ou d'une action. L’attention portée à cet objectif crée un état méditatif qui vous apportera sérénité et calme.

Cette démarche de Yoga peut être pratiquée à tous les âges et à tous les niveaux.

Arianne De Vos Burchart

Arianne

Brigitte Harroche

Brigitte

Brigitte Harroche a une longue expérience dans le domaine de la Danse où elle aborde différentes techniques. Elle a enseigné plus de 20 ans à Barcelone où elle a aussi dirigé une Ecole de formation pour danseurs professionnels tout en s’impliquant dans divers projets artistiques à l’international.
Candy Perdrizet

Candy

POWER YOGA
Ce cours consiste à synchroniser la respiration avec une série progressive de postures. Ce processus produit d'intense chaleur interne qui détoxifie les muscles et les organes entraînant une meilleure circulation sanguine. Le corps est ainsi plus léger, l'esprit plus calme. Un yoga dynamique mettant l'accent sur le développement de la force musculaire, la souplesse et l'endurance, via une série de positions enchaînées selon une chorégraphie harmonieuse.
Elisabeth Auslender

Elisabeth

Elisabeth enseigne le Pilates sur tapis, pour tous niveaux, en cours privé et collectif. Elle est certifiée instructrice de Pilates du centre de formation A-lyne à Paris (Balanced Body University).

Après 10 ans de danse modern-jazz et de nombreuses années de yoga (qu'elle continue à pratiquer), elle se passionne pour le Pilates, ses bienfaits et le plaisir que sa pratique lui apporte.

Par le biais de cette discipline, elle souhaite aider ses élèves à trouver alignement et justesse posturale, leur permettre d'améliorer leur attention et leur conscience corporelle, tant en développant leur souplesse et leur force.

Elisabeth parle couramment anglais.

Fabienne Benisti

Fabienne

Yogini, pratiquante depuis 2008, j’ai découvert le yoga grâce à une amie.

Après avoir essayé différents styles de yoga, aujourd’hui j’étudie et je pratique le Hatha Yoga.

J’ai suivi une formation en Inde d’Hatha Yoga (200h) certifiée Yoga Alliance avec Padma Nair (http://www.padmakarma.com/) ainsi qu'une formation (500h) Hatha yoga et Ayurveda à Tapovan Open University avec Lav Sharma , des enseignants qui ont généreusement partagés leur passion dans la tradition, ainsi que toutes les étapes indispensables à l’approfondissement de ma pratique quotidienne, à l’enseignement et à la joie de transmettre cet Art de vivre.

Florence Dugowson

Florence

Flo s'est formée dans différents dans différentes lignées de yoga , Iyengar, ashtanga, hatha , Vinyasa, ses cours mettent à l'honneur la synchronisation du mouvement et du souffle.

Elle aime commencer ses cours par un échauffement , puis faire pratiquer des techniques de Pranayama (respiration),

Elle vous invite à entrer dans une pratique plus dynamique, toujours autour d'un thème particulier qui varie chaque semaine en en fonction de la saison et de l'énergie du jour…

Elle adapte toujours son cours en fonction du niveau et des besoins des élèves.

http://floflow.com/

Jessica Honan

Jessica

Hatha Flow Yoga / Quiet Zen Yoga / Relaxing & Rejuvenating / Yoga for ALL

Experience

• Espace Nataraja – weekly classes and workshops (Paris 9ème)

• CAELO Yoga Studio - weekly classes and workshops (Paris 2ème)

• Healthy Warrior Studio – weekly classes (Boulogne-Billancourt)

• Assistant Trainer for K.A.Y. Teacher Training (Paris 2ème)

• L.I.F.E. Language Interactions in French & English (Normandy)

Teaching in Schools

• International School of Paris, Living School and Montessori schools

Yoga Projects

• Calais Refuge Camp – Yoga sessions for Women & Children

• Yoga in the Parks of Paris series (organized/guided)

• Youth Yoga & Wellness Summer Camp (lead instructor)

• Yoga + Wellness for Kids & Adults, Paris (created/manage)

• Yoga Peace / Stress Relief / Intergenerational Workshop series

Volunteering

• International Yoga Day Karma Class for all ages and levels

• Donation classes for a variety of humanitarian causes

• Locks of Love, Glories Hats Project, Red Cross, Habitat for Humanity

Training

• 200 hour Yoga Instructor Training (Nosara, Costa Rica) 07/2014

• Certified Kids and Adolescents Training - KAY (Paris) 03/2014

• Jivamukti Master Classes, Reiki Level One Certified 2014-2016

Marie-Salomé YogaYoma

Marie-Salomé

"Votre corps n'a jamais rien oublié". Thérèse Bertherat.
C’est en découvrant ce principe à l’adolescence que Marie-Salomé débute le Yoga qui très rapidement entre dans son quotidien. Après des études en école de commerce et un début de carrière en Hôtellerie de Luxe, Marie-Salomé ressent de plus en plus les bienfaits de la pratique qui lui permettent de garder un lien avec elle-même dans un environnement de travail rapide et exigeant. Partager les bienfaits de cette discipline devient alors une évidence. C’est à Londres en 2014 qu’elle fera la rencontre de Katy Appleton qui deviendra sa professeure. Elle se forme à ses côtés en Vinyasa Yoga. Les enseignements reçus lui permettent d’intégrer dans les cours une précision anatomique et une dimension plus émotionnelle et subtile afin d’amener à un travail introspectif. Chaque élève est amené à respecter son corps et son Etre dans le but de retrouver son espace intérieur. De retour en France en 2014 elle se tourne vers une pratique plus douce: le Yin Yoga et complète la formation de Cécile Roubaud. Le Yin Yoga nous invite à lâcher-prise sur la performance et nous permet de retrouver notre équilibre dans notre société hyper connectée.
Marine Mirande

Marine

Ma passion était la danse. Diplômée du D.E de professeur de danse Jazz, j'en ai fait mon métier durant de longues années. Une blessure m'a obligé à cesser cette activité pédagogique et scénique. Dès lors, le bien-être du corps a été ma priorité dans ma remise en forme, aidée en cela par l'Aïkido, le Qi Gong puis le Pilates. Convaincue alors de l'efficacité de cette méthode universelle, elle est naturellement devenue mon objectif professionnel. L'envie de transmettre m'anime afin de vous guider vers une harmonie possible. Avec mon aide vous parviendrez à optimiser votre potentiel physique, source inépuisable d'amélioration!
Martin SEVAM

Martin

« Le Yoga est le système de développement personnel le plus ancien au monde. »

Martin enseigne le Hatha Yoga de façon authentique et contemporaine en l’abordant sous ses différents aspects avec enthousiasme et simplicité, afin d’intégrer les bienfaits de cette pratique ancestrale dans la vie moderne.
Son style dynamique et précis vise à la fois le développement de notre potentiel et le bien-être, afin de vivre en harmonie avec soi et notre entourage.
Les cours s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés et s'adaptent au niveau de chacun. Ils se basent sur un travail équilibré entre postures, respiration et relaxation.
La pratique régulière apporte vitalité, flexibilité, alignement, concentration, détente, positivité…

Martin s’est formé en France et lors de longs séjours en Inde en immersion complète dans le Yoga. Il partage généreusement son expérience et les bienfaits du Yoga.
Il est également à l’initiative de l’association SEVAM, à travers laquelle il développe continuellement des projets autour du style de vie yoguique.

Melissa Galin

Melissa

Yoga Vinyasa
Dans mon cours de yoga Vinyasa je propose:

* Mantras d'ouverture
* Exercices respiratoires ( Pranayama )
* Exercices physiques sur un rythme respiratoire bien spécifique ( Asana / Prana )
* mantra de fermeture / Relaxation

À bientôt sur vos tapis.

Michael Hewett

Michael

Paris/Brooklyn based Yogi/Musician; Michael Hewett has taught Yoga for over 20 years and been in love with music for 30. His classes, workshops & retreats weave together philosophies, asana, music & meditation to experientially guide students along their paths with humor, scholarship & artistry. He is the founder/director of Sarva Yoga Academy & a graduate of Berklee College of Music.
Natalie Plummer

Natalie

Natalie est une professeur de yoga pas comme les autres. Une ancienne sceptique qui a trouvé une force salvatrice dans le yoga Kundalini découvert à Los Angeles à l’invitation de sa meilleure amie à un moment où la vie ne lui souriait vraiment pas. Sat Kriya, la clef, est un exercice complet qui mène à la libération et à l’expansion. Sat Nam, le mantra majeur, exprime la vérité de la puissance intérieure. Aujourd’hui, épanouie, Natalie désire partager l’énergie du Kundalini avec les autres. Elle enseigne à Paris depuis plus de trois ans et anime une chronique sur radio France International.
PEMA Aglossi

PEMA

Depuis une dizaine d'années,Pema pratique et enseigne un mélange de yoga et de pilates.

Son enseignement est ludique, plein d'attention et s’adapte à tous les niveaux de pratiquants.

Passionné de sports depuis son plus jeune âge, il a pratiqué de façon intensive, le tennis et les arts martiaux (Athlétisme,Boxe Thaï, Capoeira,Judo).

Toujours à la recherche d'une pratique alliant plus de souplesse, d’équilibre et de renforcement musculaire, il entreprend une formation au Pilates Center de Santa Barbara Californie, USA.

C'est lors d’une retraite dans un Ashram en Inde, qu'il prend conscience de l'importance délier corps et esprit au travers d'un Yoga de vie.

Il ce forme a différent style de yoga Hatha,Vinyasa,Iyengar.

Bien s'alimenter, méditer, pratiquer son yoga chaque jour, faire du bien autour de soi son les piliers de sa pratique.
 
Basé à Paris,il enseigne au Tigre yoga club ,en classe privée à domicile.

Pema est instructeur certifié de yoga,Pilates et de Thai yoga massage
Philippe Lecuy

Philippe

Le style de Qi Gong que je vous propose est le Hunyuan Gong, synthétisé par le grand maitre Feng Zhi Qiang (1928 – 2012), disciple de Chen Fake, 17ème maître du style Chen en Tai Ji Quan.
Je suis diplômé de son école à Beijing.
Sadhana Garnier Philippe

Sadhana Garnier

Sarah Bellagamba

Sarah

Le Yamuna Body Rolling est une approche révolutionnaire pour la santé et le fitness créé par Yamuna Zake, thérapeute et ancienne institutrice de yoga.

Cette discipline permet de renforcer, de tonifier et d’étirer les muscles, d’augmenter la circulation sanguine, de délier les articulations, de réaligner le corps et d’améliorer la posture, l'équilibre et la souplesse. Le principe est d'utiliser des balles gonflables de 15 à 25 cm de diamètre pour remplacer les mains d'un masseur en suivant des exercices élaborés dans un ordre particulier qui s'appuie sur l'anatomie et la logique corporelle.

Ce cours vous donnera les connaissances nécessaires pour créer de l'espace dans les articulations afin de garder un corps souple, mobile et sans douleur pour ne plus subir la rigidité, les maux et les limites associés à une pratique de danse intensive, au vieillissement ou encore aux contraintes physiques de la vie moderne.

Stephanie Montealegre

Stephanie

Tom Costerg

Tom

Extrêmement sportif et soucieux d’apporter son aide à autrui, le corps humain apparait à Tom comme le dénominateur commun de ses principaux centres d’intérêt.

Il décide donc de se consacrer à l’étude et à la compréhension du celui-ci à travers des études d’ostéopathie.

Interrompu dans sa pratique sportive et dans son cursus par une accumulation de blessures et de problèmes de santé, il se tourne alors vers le Yoga dans le but de se retablir.

Témoin des incroyables effets de récupération physique et mental de la pratique, il s’y adonne intensivement et part suivre une formation en immersion à Val-Morin, Canada, au sein de la Maison Mère des centres et Ashrams Sivananda de Yoga Vedanta.

Durant sa formation, Tom s’ouvre à la dimension spirituelle de la pratique et c’est sa vie entière qui s’en trouve transformée.

"Au vue de l’aide qu’il m’apporte et des merveilleux changement qu’il occasionne dans ma vie, rien n’a plus de sens pour moi que de partager ce merveilleux outil"

Dans le but de favoriser la santé de ses élèves et d'améliorer la qualité de leur quotidien, Il se consacre depuis 2011 à la pratique, à l’étude et à l’enseignement du Yoga.

Descriptif cours général

Fidèle à la formation traditionnelle qu'il a suivi, Tom enseigne le yoga dans la globalité de ses aspects :
• Dhyana = Méditation,
• Pranayama= Respiration,
• Asanas Postures,
• Savasana= Relaxation,
• Alimentation consciente, Philosophie Vedanta ect..

Proposant actuellement des cours de Hatha et de Yin Yoga, il ne se limite pas pour autant à un style particulier mais fait évoluer son enseignement conjointement à sa pratique et à ses connaissances.
Les cours, articulés en séquences progressives, et organisées autour d’une thématique spécifique, diffèrent à chaque fois afin de répondre à l’envie du moment et au besoin des élèves.
À l’aide d’explications simples et précises, et en intégrant ses connaissances d’anatomie et de physiologie, Tom enseigne de façon accessible, rigoureuse et adaptée à chacun(e).
"Je concois la discipline et l’enseigne de façon riche et intégrale. Applicable au quotidien et touchant à tout les aspects de la vie, le yoga nous offre une manière saine, heureuse et équilibrée de la mener, qui que nous soyons et quelles que soient nos aspirations"

 

 
Virginie Kempf

Virginie

Virginie Kempf est une ancienne danseuse soliste du ballet de l’Opéra de Paris sous la direction de Rudolf Noureev. Elle a gagné la médaille d’or en 1988 au concours international de Varna. Elle a dansé comme soliste aux Ballets de Monaco. Elle se passionne pour la pédagogie corporelle et le Pilates moderne.
Youri Defrance

Youri

"Les vibrations terriennes et terreuses du delta côtoient les sonorités chamaniques des steppes mongoles portées par la rudesse d’un morin khuur, la grâce d’une flûte tsuur ou la magie d’une dombra. Youri Defrance propose là une dégustation sonore aux racines séculaires voire millénaires, jetant un pont entre des cultures et des régions éloignées que sa soif de découvertes et son insatiable curiosité amènent à fusionner en un savoureux plat de résistance à certaines envies contemporaines de cloisonnement et de stigmatisation des échanges." (Alexis Fricker - DNA Presse)
 
Musicien et compositeur, Youri a été initié par une shamane dans la Taiga. Pratiquant des méditations sonores, il s’accompagne d’une vièle mongole (moorin Khuur) qui unit les Mongols au cheval. Utilisé aussi comme un instrument de médecine, le son de ses 2 cordes en crin de cheval purifie l’âme, les objets et les lieux.
 
Guitare résophonic, guimbarde, Tambour, Moorin Khuur & chant diphonique (Tantra, Khargiraa, Khevliin Khoomii…)

Avis

6 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
pour un dimanche midi heureux et cool, the place to be, la prof de Kundalini est fantastique.
Excellent! Nathalie la prof de kundalini était super sympa. Je reviendrai!
Temple du zen, vous êtes accueilli avec un bol d'air jacquier et fin de séance autour d'une tisane. Tout est beau, aussi bien le cadre que les cours qui y sont enseignés...n’hésitez pas
Le cadre est absolument magnifique. L'accueil est très sympa avec une tisane offert à la fin du cours. Cours de pilates en petit comité ce qui permet au prof d'être à l'écoute des différents niveaux des élèves.
La zen attitude dès notre arrivée avec un bol d'air offert, un cours très relaxant et dynamisant à la fois. Namasté
Le Centre élément propose un lieu très agréable, aussi bien au niveau de la beauté que du calme du lieu. L'accueil est des plus agréable : vous êtes accueillis par une tisane et un bol d'air jacquier. Le cours de Power Yoga donné par Sabine le mardi propose un vinyasa créatif avec des séances centrées sur une posture ou un thème qui change chaque semaine. Le tout en proposant un yoga équilibré entre méditation, relaxation et enchaînements dynamiques.

Carte