Omm Studio

12-14 rue Saint Gilles, 75003 PARIS
  • Cour du Omm Studio à Paris
  • Salle de détente du Omm Studio à Paris
  • Détente après cours au Omm Studio à Paris
  • Espace détente du Omm Studio à Paris
  • Espace cours collectifs du Omm Studio à Paris
  • Salle de cours collectifs du Omm studio à Paris
  • Salle de yoga du Omm studio à Paris
  • Description

Omm Studio : Yoga, pilates & pratiques douces ! Un lieu de découverte et de pratique ouvert sur différentes disciplines et méthodes douces de remise en forme : Yoga, pilates, Barre au sol, Qi Cong. Ouvert à tous, quels que soient l’âge et le niveau, sans esprit de performance, ni de résultats. Un lieu intime et reposant, où se retrouver seul, ou entre amis, le temps d’une pause, d’une parenthèse pour soi et à soi.

  • Tapis fournis
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Cours collectifs

Semaine du Lundi 20 Février au Dimanche 26 Février
Lundi
20/02
Mardi
21/02
Mercredi
22/02
Jeudi
23/02
Vendredi
24/02
Samedi
25/02
Dimanche
26/02
Matin
  • 09:00 (1h)
    Pilates (niveau I & II)
  • 08:00 (1h)
    Yoga Spiritual Warrior Jivamukti Yoga
  • 09:00 (1h)
    Pilates (Niveau 1)
  • 11:00 (1h15)
    Kundalini Yoga
  • 09:00 (1h15)
    Yoga Origins ( sur réservation)
  • 09:00 (1h)
    Pilates (tous niveaux)
  • 10:00 (1h30)
    Yoga Jivamukti ANG/FR
  • 10:15 (1h15)
    Yoga Origins (dynamique)
  • 11:30 (1h)
    Pilates (tous niveaux)
  • 11:00 (1h15)
    Yoga Vinyasa Slow Flow (All levels/tous niveaux) ANG/FR
Midi
  • 12:45 (1h)
    Yoga Vinyasa (tous niveaux)
  • 12:45 (1h)
    Yoga Vinyasa flow (Tous niveaux) ANG/FR
  • 12:45 (1h)
    Yoga Hatha Flow
  • 12:45 (1h)
    Pilates (niveau I & II)
  • 12:30 (1h15)
    Yoga BASICS (débutants)
  • 14:00 (1h15)
    Yoga Detox (niveau 1/2)
Après-midi
  • 18:00 (1h)
    Yin Yoga
  • 18:15 (1h15)
    Kundalini Yoga
  • 15:30 (1h30)
    Yoga Jivamukti Open Medium (ANG)
  • 17:00 (1h15)
    Yoga vinyasa (niveau 1/2)
  • 18:30 (1h15)
    Pranayama et Méditation
  • 17:00 (1h15)
    Hatha yoga (tous niveaux)
  • 18:15 (1h15)
    Yin Yoga
Soir
  • 19:00 (1h)
    Yoga Vinyasa (débutants/niveau 1) ANG/FR
  • 20:00 (1h30)
    Yoga Jivamukti Open Medium (ANG)
  • 19:00 (1h)
    Pilates (Niveau 1)
  • 20:00 (1h15)
    Yoga Vinyasa Detox
  • 19:00 (1h15)
    Yoga Vinyasa Flow (level 1&2) ANG/FR
  • 20:15 (1h)
    Yoga Candlelight Deep Flow
  • 19:00 (1h)
    Pilates (tous niveaux)
  • 19:30 (1h15)
    Yoga Vinyasa Core (renforcement/abdos) ANG/FR

Hatha yoga (tous niveaux)

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Kundalini Yoga

Encore peu connu en France, le Kundalini yoga est beaucoup pratiqué aux Etats-Unis où le maître Yoga Bhajan délivra des enseignements sacrés restés secret jusque-là.
Ce yoga complet et structuré, à la fois doux et puissant est accessible à tous. En travaillant sur le système nerveux et le système endocrinien il est un excellent soutien pour la santé physique et psychologique.
La Kundalini c’est l’énergie de la conscience, de la créativité et de la joie. Lorsqu'elle circule, on accède à notre plein potentiel et l’on retrouve naturellement le chemin de notre destinée.
Avec des exercices dynamiques, des respirations et des méditations chantées, on vient réveiller cette énergie lovée en bas de la colonne vertébrale. On ressort de la classe vibrants et rayonnants !
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates (Niveau 1)

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Pilates (niveau I & II)

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

Pilates (tous niveaux)

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pranayama et Méditation

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Yoga

YOGA /COOL

Pause détente.

Fondé sur la philosophie taoïste de l’équilibre entre le yin et le yang, le Yin yoga permet de créer l'équilibre avec l'intensité de la vie quotidienne mais aussi celle des pratiques de Yoga dynamique.

L'objectif est de relâcher les tensions mentales et physiques, en particulier au niveau des hanches et du bas du dos.

C'est le réflexe Yoga des sportifs et des hyperactifs pour se détendre et recharger leurs batteries !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga BASICS (débutants)

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Yoga Candlelight Deep Flow

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Detox (niveau 1/2)

YOGA/DYNAMIQUE

Un grand nettoyage physique et mental ! Ce cours de yoga s’articule autour du vinyasa, un yoga en mouvement dans lequel on recherche la fluidité. L’accent est mis sur les postures qui aident votre organisme à se détoxifier : torsions, travail musculaire des cuisses, inversions, et mouvements, accompagnés sans cesse par une respiration profonde et contrôlée.

Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

Yoga Hatha Flow

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Jivamukti ANG/FR

YOGA /INTENSE

Un Yoga Dynamique en musique !

Cette pratique créée à New York fusionne enchaînements fluides de postures exigeantes et thématiques tirées de la philosophie du Yoga.

Joyeux, exigeant et spirituel à la fois ! À découvrir !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Jivamukti ANG/FR

YOGA /INTENSE

Un Yoga Dynamique en musique !

Cette pratique créée à New York fusionne enchaînements fluides de postures exigeantes et thématiques tirées de la philosophie du Yoga.

Joyeux, exigeant et spirituel à la fois ! À découvrir !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Jivamukti Open Medium (ANG)

YOGA /INTENSE

Un Yoga Dynamique en musique !

Cette pratique créée à New York fusionne enchaînements fluides de postures exigeantes et thématiques tirées de la philosophie du Yoga.

Joyeux, exigeant et spirituel à la fois ! À découvrir !

Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

Yoga Origins ( sur réservation)

Happy yoga, hot yoga, wave yoga, healthy yoga, fitness yoga, smile yoga, abdominals yoga, yoga flow...
Devant toutes ces nouvelles appellations - chaque jours un peu plus nombreuses - comment finalement définir ce qu'est l'essence même du yoga ?

Pendant 1h15, venez renouer avec les racines et traditions indiennes, optez pour un retour aux origines du yoga.

Ce que vous propose le cours Yoga Origins:

La pratique commence par une série de salutations au soleil pour échauffer naturellement le corps et l'esprit.

Une série de postures qui renforce les muscles, travaille les étirements et se base sur une rythmique respiratoire profonde.

Cette pratique se termine par un incoutournable savasana permettant un relâchement physique et mental complet, tout en s'inscrivant pleinement dans le moment présent.

Venez découvrir le Yoga,
Venez vous redécouvrir.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Origins (dynamique)

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga restauratif et Méditation ANG

COURS EN ANGLAIS

Détendez-vous à la fin de votre semaine avec une classe d'une heure de postures réparatrices, la respiration et la méditation guidée.

Relax at the end of your week with an hour-long class of restorative postures, breath, and guided meditation. When the body relaxes, the mind can quiet and the nervous system can heall. The class will include a short series of supported poses and breath work followed by a guided meditation. You will leave your heart open and energy restored. All levels welcome. Start your weekend refreshed!

Melanie Moser
Melanie has studied and trained with Ram Dass, Adyashanti, and senior Iyengar Yoga teacher, Bobby Clennell. She is trained in the tantra-based Living Meditation method, Bhakti, Tibetan Buddhism, among other meditative, healing and yogic techniques. She is currently working on a short book about her personal retreat with Ram Dass and soon launching a podcast on Women and Spirituality for the BE HERE NOW NETWORK.

Lorsque le corps se détend, l'esprit peut se calmer et le système nerveux s’équilibrer. La classe comprendra une courte série de postures statiques et un travail de respiration, suivie d'une méditation guidée. Vous repartirez  le cœur leger et avec l'énergie restaurée. Tous les niveaux sont les bienvenus. Commencez votre week-end sans stress!

Melanie Moser a étudié et s’est formée avec Ram Dass, Adyashanti, et le professeur de yoga Iyengar Bobby Clennell. Elle est formée à la méthode tantrique, Bhakti, le bouddhisme tibétain, entre autres techniques de méditation, de guérison et yogiques. Elle travaille actuellement sur l’écriture d’un livre et sa retraite personnelle avec Ram Dass et va bientôt lancer un podcast sur les femmes et la spiritualité pour BE ICI MAINTENANT NETWORK.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Spiritual Warrior Jivamukti Yoga

Ecole Jivamukti : cours spécialement conçu pour les personnes très occupées qui n'ont qu'une heure à consacrer à la pratique; Rapide et vivifiant le cours commence par 10 minutes d'échauffement, une séquence fixe (toujours la même) d'asanas de type vinyasa d'une durée de 30 minutes, salamba sarvangasana , salamba sirsasana, méditation et shavasana;
Niveau: plutôt intermédiaires et avancés mais les débutants peuvent aussi tenter l'aventure Warrior à condition d'avoir déjà pratiqué et de connaître les bases du yoga
Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

Yoga Vinyasa (débutants/niveau 1) ANG/FR

Bases du yoga en mouvement
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga vinyasa (niveau 1/2)

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Vinyasa (tous niveaux)

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Vinyasa Core (renforcement/abdos) ANG/FR

Ce cours est basé sur un style de yoga vinyasa libre et créatif, axé sur le renforcement du centre. une expérience en vinyasa peut aider.
Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

Yoga Vinyasa Detox

YOGA/DYNAMIQUE

Un grand nettoyage physique et mental ! Ce cours de yoga s’articule autour du vinyasa, un yoga en mouvement dans lequel on recherche la fluidité. L’accent est mis sur les postures qui aident votre organisme à se détoxifier : torsions, travail musculaire des cuisses, inversions, et mouvements, accompagnés sans cesse par une respiration profonde et contrôlée.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Vinyasa Flow (level 1&2) ANG/FR

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Vinyasa flow (Tous niveaux) ANG/FR

Enchainement en douceur de postures d'étirement  et d'assouplissement (jambes, dos, épaules, cou)
Convient à tous débutants ou pratiquants qui recherchent un moment de détente et de relaxation; Vous ressortirez de ce cours apaisé et libéré de toutes tensions. 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Vinyasa Slow Flow (All levels/tous niveaux) ANG/FR

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Hatha yoga (tous niveaux)

Kundalini Yoga

Pilates

Pilates (Niveau 1)

Pilates (niveau I & II)

Pilates (tous niveaux)

Pranayama et Méditation

Yin Yoga

Yoga BASICS (débutants)

Yoga Candlelight Deep Flow

Yoga Detox (niveau 1/2)

Yoga Hatha Flow

Yoga Jivamukti ANG/FR

Yoga Jivamukti ANG/FR

Yoga Jivamukti Open Medium (ANG)

  • 1
  • 2

Professeurs

Adrien M

Adrien

Alexander A

Alexander

Alexandra G

Alexandra

Ariane A.

Ariane

Benoit P

Benoit

Camille P

Camille

Cecile A

Cecile

Christelle G

Christelle

Clémentine MG

Clémentine

Coelia P

Coelia

Ian S

Ian

Jean-Marc C

Jean-Marc

Judicael L

Judicael

Klara P

Klara

Maricha D

Maricha

Mélanie M

Mélanie

Sabrina L

Sabrina

Valentina D.

Valentina

Avis

7 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Alex and Klara class are definitely my favorites!
Bel espace, cours en anglais très rempli, prof sympa
If you are looking for pace: that's the place.
Le studio est au calme dans une jolie cour. Il est à la fois chaleureux et paisible. Il y a toujours une petite tasse de thé :) Les cours de pilates sont tres bien.
Très belle salle, cadre reposant, dans une cours très lumineuse Vestiaire séparé homme/femme avec des casiers disponible Très belle offre de cours J apprécié particulièrement les cours de jivamukti avec Alex avila
Très bon cours de relaxation
Klara est une de mes prof de yoga préférée. Je suis profondémment déçu que ses cours ne soient plus disponible dans ce studio.

Carte