Aqua By

82 Rue Notre Dame de Nazareth, 75003 Paris
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  • vestiaire aqua by
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  • Description

Dans une ambiance décontractée et conviviale, Aqua by vous propose des cours d'aquabiking mixtes encadrés par des professionnels.

Cet espace de plus de 200 m² aménagé sur deux niveaux aux décors élégants et modernes, saura vous séduire avec son ambiance autant apaisante que motivante.

Possédant la plus grande piscine dédiée à l’aquabike de Paris et offrant un sauna design, Aqua by est le lieu idéal pour se ressourcer.

  • Un simple maillot de bain suffit !
  • Une serviette et des produits de douches sont mis à votre disposition
  • Sauna offert
  • Ultra-pratique : L’essoreuse à maillot de bain Aqua by !

Grâce à un coach professionnel, pratiquer l’aquabiking en cours collectif vous permettra par son côté ludique et convivial d'associer sport et plaisir. 

La pratique régulière de l’aquabiking améliore les performances de votre système cardiovasculaire et affine également votre silhouette, le tout sans douleur. Les résultats se feront sentir au quotidien et prolongeront cette sensation éphémère de bien être en “mieux être”.

 

 

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 21 Août au Dimanche 27 Août
Lundi
21/08
Mardi
22/08
Mercredi
23/08
Jeudi
24/08
Vendredi
25/08
Samedi
26/08
Dimanche
27/08
Matin
  • 09:00 (1h)
    Aquabiking Performing
  • 10:00 (45 min)
    Aquabiking - Cuisses Abdos Fessiers
  • 11:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 08:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 09:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 10:00 (45 min)
    AquaCross - Cross Training Aquatique
  • 11:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 08:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 09:00 (1h)
    Aquabiking Performing
  • 10:00 (45 min)
    Aquabiking - Cuisses Abdos Fessiers
  • 11:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 08:00 (1h)
    Aquabiking Performing
  • 09:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 10:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 11:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 08:00 (1h)
    Aquabiking Performing
  • 09:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 10:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 11:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 10:00 (1h)
    Aquabiking Performing
  • 11:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 10:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 11:00 (45 min)
    Aquabiking
Midi
  • 12:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 13:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 12:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 13:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 12:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 13:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 12:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 13:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 12:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 13:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 12:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 13:00 (45 min)
    AquaCross - Cross Training Aquatique
  • 14:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 12:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 13:00 (45 min)
    AquaPalming
  • 14:00 (45 min)
    Aquabiking
Après-midi
  • 16:00 (1h)
    Aquabiking Performing
  • 17:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 18:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 16:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 17:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 18:00 (45 min)
    Aquabiking - Cuisses Abdos Fessiers
  • 16:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 17:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 18:00 (45 min)
    AquaCross - Cross Training Aquatique
  • 16:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 17:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 18:00 (45 min)
    Aquabiking - Cuisses Abdos Fessiers
  • 16:00 (1h)
    Aquabiking Performing
  • 17:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 18:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 15:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 16:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 17:00 (1h)
    Aquabiking Performing
  • 18:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 15:00 (1h)
    Aquabiking Performing
  • 16:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 17:00 (1h)
    Aquabiking Performing
  • 18:00 (45 min)
    AquaPalming
Soir
  • 19:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 20:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 20:45 (45 min)
    AquaPalming
  • 19:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 20:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 20:45 (45 min)
    AquaCross - Cross Training Aquatique
  • 19:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 20:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 20:45 (45 min)
    Aquabiking
  • 19:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 20:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 20:45 (1h)
    Aquabiking Performing
  • 19:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 20:00 (45 min)
    Aquabiking - Cuisses Abdos Fessiers

Aquabiking

Sur de la musique entraînante, le coach saura vous guider à travers des chorégraphies rythmées. Grâce a un pédalage effectué à vitesse progressive et les résistances de chaque vélo réglables, l’intensité du cours est adaptée à chacun.

Les séances de 45 minutes se décomposent en plusieurs phases : échauffements, cardio training et séance d'étirements à la fin.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aquabiking - Cuisses Abdos Fessiers

Nouveau : Aquabiking spécial Cuisses-Abdos-Fessiers

45 minutes pour renforcer et remodeler votre corps.

Ventre plat, fesses rebondies et cuisses en béton, voici l’objectif du programme.

La saison des maillots est toujours en ligne de mire, mais au delà de l’aspect esthétique, le raffermissement de ces zones a un réel impact au quotidien. Le renforcement musculaire permet d'améliorer votre posture et votre maintien, souvent cause de problème de dos et de fatigue précoce, et d'influencer aussi sur votre respiration, essentielle à votre bien-être.

Les coachs d’Aqua by ont spécialement conçu ce nouveau programme en alliant les bienfaits de l’aquabiking et l’utilisation d'équipements adaptés au travail spécifique de chaque zone.

Retrouvez l'Aquabiking spécial Cuisses-Abdos-Fessiers le Mardi à 20h45 | Mercredi à 10h | Jeudi à 18h | Vendredi à 20h | Samedi à 13h

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aquabiking Performing

Un mélange entre l'aquaboxing, l'aquacycling et l'aquafitness : le cours met en avant l'utilisation de poids, un rythme cardiaque soutenu et un plus haut niveau de résistance des vélos durant une séance prolongée de 55 minutes (au lieu des 45 minutes habituelles).

Le haut du corps en sera sculpté, la ceinture abdominale renforcée, les muscles dessinés, la promesse de plus de 600 calories brûlées !

Les séances sont animées par des coachs diplômés motivants et convaincants, mais corps sensibles s'abstenir, les cours "Performing" sont dédiés à une clientèle avisée !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

AquaCross - Cross Training Aquatique

Inspiré de la pratique du Cross Fit, l’Aqua Cross propose un circuit training décomposé en différents ateliers. L'intérêt ? Tonifier plus en optimisant les temps de récupération et en sollicitant tous les muscles du corps. Fini les cours uniquement sur le vélo, on alterne avec d’autres exercices spécifiques au programme : élastiques, altères, mouvements d’aquagym, abdos, ...
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

AquaPalming

45 minutes d'un programme totalement différent, on quitte le vélo pour travailler d'autres zones du corps. Les palmes et autres accessoires utilisés pendant la séance renforcent la résistance de vos mouvements dans l'eau, effet drainant garanti !
 
Les palmes sont fournies.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Aquabiking

Aquabiking - Cuisses Abdos Fessiers

Aquabiking Performing

AquaCross - Cross Training Aquatique

AquaPalming

Professeurs

Adrien O.

Adrien

Véritable globe trotteur, Adrien aime s’enrichir au contact des autres et transmettre ses connaissances. Pour lui, le sport permet de se développer autant physiquement que mentalement.

Quand il s’agit d’aquabiking, ne vous fiez pas à son angélisme de façade, ses cours sont très complets, et souvent très physiques ! Un rythme soutenu essentiellement basé sur le cardio.

Alexis B.

Alexis

Grand sportif dans l'âme et passionné, il est polyvalent et s’adapte aux besoins de chacun. Coach particulier ainsi qu’au sein d’associations, Il transmet son savoir à un public varié.

Chez Aqua By, ses cours sont complets : pour lui, une séance doit s’occuper de chaque groupe musculaire. Il met également toujours l'accent sur la respiration pendant l'exercice.

Brian N.

Brian

Nageur de haut niveau, Brian est un athlète confirmé. Sprinteur de crawl et papillon sur 50 et 100m, ses compétences l’ont amené à finir demi finaliste des championnats de France.

Fort de plus de 5 ans d’expérience dans l’aquabiking, il fait partie des premiers coachs français de cette discipline. Dans l’eau, Brian ne fait aucun cadeau, préparez vous à un entrainement puissant !

Fanny B.

Fanny

Débordante d'énergie et grande sportive, Fanny vous surprendra par son dynamisme et sa jovialité. Véritable amoureuse du sport avec un grand S, elle varie les disciplines, toujours avec passion.

Ses séances allient à la perfection cardio et renforcement musculaire.

Isak D.

Isak

Entraineur professionnel d’athlétisme et athlète lui même de haut niveau, Isak s’enrichit aussi grâce à ses nombreux voyages autour du globe. Sa grande capacité d’adaptation et son ouverture d’esprit l’ont même conduits à devenir entraineur éphémère d’une sélection de football indonésienne locale.

Une personnalité douce qui fait place à un coach très motivant lorsqu’il s’agit de préparation physique. Ses séances sont souvent axées autour de la coordination motrice.

Ismael E.

Ismael

Mehdi T.

Mehdi

Après plusieurs années sur les rings, la boxe anglaise a fait de Mehdi un combattant aguerri. Son physique est à l’image de son mental : affuté !

Ses cours d’aquabiking sont rythmés, mouvements et musique allant de pair. Cardio soutenu, renforcement musculaire, Medhi prend toujours le temps d’expliquer l’intérêt de chaque exercice afin de valoriser l’effort.

Merzouk K.

Merzouk

L’un des premiers coachs parisiens d’aquabiking ! Deux passions animent Merzouk, la préparation physique et la nature.

Attentif, il met en place des programmes évolutifs afin de faire progresser ses élèves en groupe, ce qui est sa première satisfaction. Vivement conseillé aux débutants, Merzouk est très exigeant quant aux postures et aux placements.

Thibaud B.

Thibaud

Victor E.

Victor

Plus de 20 ans de natation, dont 13 en compétition, distingué en Brasse 50m et 100m. Il est aujourd’hui passionné de vélo. Rider dans l’âme, il ne quitte jamais son fixie, le bitume parisien est son terrain de jeu. Sur terre comme dans l’eau, Victor est toujours à la recherche de la performance sur un vélo.

Ses cours toniques et rythmés sur des playlists toujours à la pointe des tendances musicales vous donneront un aperçu de ses entrainements quotidiens.

Avis

28 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Super cours avec Ismaël , bonne humeur garantie !
Très chouette session, bon coachs, et sympa de pouvoir finir par un sauna
PARFAIT !!
Le cadre est super, l'accueil hyper agréable, tout est fourni. Cours en petit comité. Super !
Super sauna, cadre agréable et girly Accueil 5 étoiles
Top
Cadre sympa, piscine un peu fraîche mais apres 10 minutes de cours on ne s'en rend plus compte et y a le sauna après pour reprendre de la chaleur! Tous les Prof sont très pro. Merci.
super cours
Tres bien
Cours d'aquabiking pas terrible. Je n'ai pas eu la sensation d'avoir travaillé. J'ai eu du mal à régler ma selle et personne ne m'a aidé: le coach était un peu trop occupé à manger sa banane et ses cookies tout en donnant son cours. Je vous laisse imaginer mes interrogations quant à l'hygiène et au manque de professionnalisme .... L'agencement des différentes pièces est très exigu. Globalement cette prestation n'est pas la hauteur de mes espérances. Très déçue.
Cours d'aquabiking au top. Ni trop court, ni trop long. On travaille bras, jambe et ceinture abdominale. Et le sauna en fin de séance est un véritable bonheur
Très bel endroit, propre et moderne. En revanche le vestiaire et très petit et c'est vite le chaos aux cours du soir où il y a beaucoup de monde... Compliqué de se changer et de poser ses affaires.
Pouvoir faire du sauna après l'aquabike c'est top. La playlist était bien et la prof aussi. Ils nous fournissent produits et serviette, on peut juste venir avec son maillot de bain. Le cours était bien dur, je suis sortie avec l'impression d'avoir bien travaillé, je recommande vivement.
Le lieu est top, les profs sont tops et les cours variés. On travaille tout le corps, et le sauna pour le réconfort!
Accueil et coachs au top. Le lieu est aussi très bien, mis à part le vestiaire un peu petit.
Trop cool
Acceuil parfait, cycling coachée etait professionnel, et après le sauna pour détenter. Magnifique!
Je connaissais pas cette activité, j'ai bien aimé.
Salle au top - sauna nickel, tout est propre et agréable
45 mn de séance est une durée parfaite. Très bon cours du mercredi soir, on se dépense sans voir le temps passer. Le seul bémol est le vestiaire vraiment trop petit pour accueillir les personnes sortant de cours et celles se préparant pour y aller.
Cours au top dans un cadre très agréable (lieu propre et moderne & de nombreux services : prêt de serviette, sauna, sèche maillot de bain etc.)
L'équipe d'aqua by est vraiment top, à l'écoute et toujours présente pour répondre aux questions. Le spa fait beaucoup de bien après les séances d'aquabiking. Pas besoin de cadenas donc c'est parfait ! Le must c'est le sèche maillot de bain ;)
Prêt d'une serviette. Vestiaire un peu petit mais propre. Cours intense mais adapté à chaque niveau. Le + : la machine pour sécher les maillots de bain :)
lieu très agréable! les profs sont supers et varient les exercices pour faire travailler tout le corps! et le sauna à la fin c'est agréable!
Le lieu est super ! Et puis enfin de l'aquabike en piscine ! Mais le cours en lui même n'est pas le meilleur possible. Le coach manquait d'entrain, les mouvements en sont pas variés, un peu dommage pour rester motivé... Heureusement, le sauna compense ce désagrément :)
Très bon accueil, la structure est top et l amplitude horaire des cours est un vrai point positif.
Lieu cosy et propre! Les cours abdos fessiers et vélo sont très complémentaires. Serviette fournie + sauna en fin de cours très appréciable, je recommande!
Super accueil dans un joli cadre avec seulement 15 vélos ce qui permet au coach d'assurer un suivi particulier pour chacun(e). Sauna accessible avant et/ou après la séance pour les amateurs/trices. Bonne adresse qui diversifie l'offre aquatique du pass !

Carte