Oly Be - Community - Atelier méli melo

187 Rue du Temple, 75003 Paris
  • community-yoga
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

  • Il y a des tapis sur place !
  • Atelier méli melo
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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 21 Mai au Dimanche 27 Mai
Lundi
21/05
Mardi
22/05
Mercredi
23/05
Jeudi
24/05
Vendredi
25/05
Samedi
26/05
Dimanche
27/05
Matin
  • 07:30 (1h)
    75003 - YOGA Morning Energy !
  • 08:30 (1h)
    75003 - YOGA & Méditation !
  • 07:30 (1h)
    75003 - YOGA Morning Energy !
Midi
Après-midi
Soir

75003 - PILATES

Venez vous faire du bien jeudi matin avec un cours de PILATES !
Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

Cours tous niveaux.

Tous le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

Adresse :
187 rue du temple 75003
Code 2437, porte fond de cour droite, code 6578, 1er étage.

N'oubliez pas votre tapis !!

Bon cours !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75003 - YOGA & Méditation !

Venez vous faire du bien avec ce cours matinal de YOGA & Méditation !
 
Un Yoga Energy Boost pour s'énergiser combiné à un peu de méditation pour commencer la journée en douceur ! Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa, un yoga dynamique, puis d'une partie méditation pour terminer le cours ! Le mix idéal pour commencer la journée dans la bonne humeur et en pleine forme !

Cours tous niveaux. Durée 1h.

Adresse :
Atelier Méli Mélo
187 rue du Temple
75003 Paris

Code 1 : 2437, tout au fond de la cours à droite,
Code 2 : 6578, prendre l'escalier c'est au premier étage !

Il y a des tapis sur place !

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75003 - YOGA Morning Energy !

Venez vous faire du bien avec ce cours de Morning YOGA hebdomadaire ! C'est parfait pour se réveiller et se booster avant de commencer la journée !

Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa qui se mixeront avec d'autres types de Yoga - pour pratiquer dans la bonne humeur et vous sentir en pleine forme pour attaquer la journée !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75003 - YOGA Morning Energy !

Venez démarrer une nouvelle semaine par un moment unique à l’Atelier Méli Mélo !

Au lever du soleil, commencez votre journée par un cours de yoga matinal pour vous réveiller en douceur et faire le plein d’énergie ! Ce cours mélangera différentes pratiques de Yoga, des exercices de respiration et de relaxation combinés à des enchainements fluides pour vous apporter dynamisme et sérénité pour la semaine à venir !

Cours tous niveaux.

Durée : 1h.

Adresse :
Atelier Méli Mélo
187 rue du Temple
75003 Paris

Code 1 : 2437, tout au fond de la cours à droite,
Code 2 : 6578, prendre l'escalier c'est au premier étage !

Il y a des tapis sur place !

A très bientôt les yogis !

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75003 - PILATES

75003 - YOGA & Méditation !

75003 - YOGA Morning Energy !

75003 - YOGA Morning Energy !

Avis

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Accueil
Prestation
Alexandra est une super prof, très douce et donnant des explications / options / conseils très clairs. Une bonne session pour commencer la journée

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