Oly Be - YOGA DOUX chez Maeva

 
  • Oly be entre voisin
  • Description

Venez terminer la journée en douceur par un cours de YOGA Doux. Ce cours se composera d'un mix de Hatha Flow et de Yin Yoga.

C'est Maeva qui nous accueille pour ce cours, dans le calme de son salon du 2ème arrondissement (métro Sentier ou Bonne nouvelle).

  • Le jour J, rendez-vous sur place environ 5 minutes avant le début du cours.

  • Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.

  • Et surtout n'oubliez pas votre tapis !

  • Le lieu est réservé aux initiés et l'adresse exacte vous sera dévoilée dès votre réservation effectuée.

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 16 Octobre au Dimanche 22 Octobre
Lundi
16/10
Mardi
17/10
Mercredi
18/10
Jeudi
19/10
Vendredi
20/10
Samedi
21/10
Dimanche
22/10
Matin
Midi
Après-midi
Soir
  • 19:30 (1h)
    75002 - YOGA chez Maeva - cours en petit groupe

75002 - YOGA chez Maeva - cours en petit groupe

Qu'est-ce que le Hatha Yoga ? C'est une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Il apporte équilibre, sérénité, joie et confiance.
Qu'est-ce que le Yin Yoga ? Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles. Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé.

Le cours est accessible à tous sans aucune exigence physique. Il y a juste à se laisser guider et à se détendre, profondément.

C'est la douce Elodie, certifiée en Hatha et Yin Yoga qui sera votre professeur pour ce cours.


 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75002 - YOGA chez Maeva - cours en petit groupe

Prochains cours disponibles : Jeu 19h30 Jeu 19h30 Jeu 02/11 19h30
Niveau : Tous niveaux
Durée : 1h
Qu'est-ce que le Hatha Yoga ? C'est une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Il apporte équilibre, sérénité, joie et confiance.
Qu'est-ce que le Yin Yoga ? Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles. Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé.

Le cours est accessible à tous sans aucune exigence physique. Il y a juste à se laisser guider et à se détendre, profondément.

C'est la douce Elodie, certifiée en Hatha et Yin Yoga qui sera votre professeur pour ce cours.


 

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