Oly Be community - Paris Pionnières Paris 2

35 Rue du Sentier, 75002 Paris
 
  • OLY Be community - Paris Pionnières Paris 2
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

  • Cours tous niveaux
  • Apportez votre tapis 
  • Possibilité de se changer sur place.
  • RDV 10 minutes avant le début du cours 
  • Porte verte puis tout droit au fond de la cour
  •  Le cours aura lieu dans l'espace de coworking au milieu de la verrière!
×

Profitez d'un ZippyPass dès maintenant !

En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 11 Décembre au Dimanche 17 Décembre
Lundi
11/12
Mardi
12/12
Mercredi
13/12
Jeudi
14/12
Vendredi
15/12
Samedi
16/12
Dimanche
17/12
Matin
Midi
Après-midi
Soir
  • 19:45 (1h)
    75002 - Community YOGA Energy Boost !

75002 - Community YOGA Energy Boost !

Venez vous faire du bien avec un cours de YOGA by OLY Be en fin de journée, de 19h45 à 20h45, sous la magnifique verrière de l'incubateur Paris Pionnières dans le Sentier !

Ce cours de YOGA hebdomadaire vous apportera énergie, vitalité mais aussi sérénité et détente.
Les cours sont tous niveaux : que vous soyez débutant ou plus confirmé, nous serons heureux de vous accueillir.

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - Community YOGA ! Dynamique

Venez commencer la semaine en forme avec ce cours de Yoga Vinyasa !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.
Cours tous niveaux.

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75009 - Community YOGALATES !

Nouveau ! Découvrez notre nouveau cours de YOGALATES, un mélange de Yoga et de Pilates, tous les mardis soirs chez Paris Pionnières dans le 2ème !

Qu'est-ce que le Yogalates ? On prend un peu de Yoga, un peu de Pilates, et on compose un mix doux de postures sans flow mais respectant une logique musculaire :)
 
Le cours commencera par du Yoga, puis un mix de Yoga et Pilates, pour terminer sur une méditation guidée ! Sans pranayama, vous garderez la même respiration tout au long de la pratique : une respiration Pilates pour activer le travail postural ! 
 
Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

Un espace sera mis à votre disposition pour vous changer.

A très bientôt !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75002 - Community YOGA Energy Boost !

75009 - Community YOGA ! Dynamique

75009 - Community YOGALATES !

Professeurs

Esmeralda V.

Esmeralda

Passionnée de yoga depuis l’âge de 12 ans, Esmeralda a toujours été enthousiasmée par cette discipline et sa capacité à provoquer un bien-être profond à celui qui la pratique. Après avoir travaillé 4 ans dans l'événementiel, elle décide en 2015 de se former auprès de l'école Frog Lotus International et de devenir professeure de Vinyasa yoga. Ses cours sont pratiqués dans un environnement bienveillant et dynamique où chacun peut explorer son corps, sa respiration et son esprit de manière sûre et saine, le tout en musique. Persuadée que la connaissance, le respect et l'amour de soi peuvent apporter la sérénité, Esmeralda pense qu’une bonne pratique du yoga est le meilleur cadeau que l’on puisse s’offrir. Sa mission dans la vie ? Rendre ces bienfaits accessibles à tous !

Carte