Mirz Yoga - Maria Canal

74 Quai de la Loire, 75019 Paris
 
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  • Description

Véritable petite bulle de sérénité au bord du canal de l'Ourcq, Mirz Yoga est situé dans l'enceinte arborée de l'espace Maria Canal.

En complément des cours de yoga, une ‘clinique’ bien-être cool : possibilité́ de booker sur place des séances d’ostéo, de coaching running, de massage, soin pré et post natal etc.

Un shop proposant une sélection internationale de marques healthy rares et engagées sur le plan social et environnemental : Incausa, Green Barbès, Cha Iracema, Sooishi et bien entendu, Mirz Yogawear !

NOTRE PEDAGOGIE

Une approche accessible, contemporaine, décomplexée. Plus de 25 cours hebdo aux styles variés : R&B Yoga, Hatha, Jivamukti, Méditation, Yin, Yoga Kidz ...

Une équipe de 11 professeurs créatifs et bienveillants, aux parcours riches et complets + intervenants extérieurs bien-être.

Des ateliers Yoga croisés avec d’autres pratiques bien-être complémentaires : Yoga x Running, Yoga x Hypnose, Yoga du Ventre etc. pour offrir différentes portes d’entrée au Yoga, en fonction des personnalités et des envies de chacun.

 

  • Les cours commencent à l'heure pile, ensuite la porte du studio est fermée
  • Avant le cours, veuillez nous informer en cas de douleurs particulières, de blessures, d'opérations ou de toute autre information que vous jugeriez nécessaire dans votre pratique du Yoga afin que le professeur puisse vous accompagner spécifiquement.
  • Il est recommandé de pratiquer le Yoga le ventre vide et de ne pas manger au moins 2 heures avant votre cours.

Location de tapis de yoga à 2€​

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 21 Mai au Dimanche 27 Mai
Lundi
21/05
Mardi
22/05
Mercredi
23/05
Jeudi
24/05
Vendredi
25/05
Samedi
26/05
Dimanche
27/05
Matin
Midi
Après-midi
Soir
  • 20:00 (1h)
    HATHA FLOW
  • 20:00 (1h)
    R&B YOGA
  • 20:00 (1h)
    VINYASA

HATHA FLOW

Cours de Hatha Yoga intégral, en enchaînant les postures dans un flot un peu plus dynamique. Le terme "intégral" signifie que ce cours est également organisé en 4 étapes complètes : méditation, pranayama (exercices de respiration), asanas (postures de Yoga) et relaxation.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

R&B YOGA

Le cours signature de Mirz Yoga, crée par Marine et basé sur les postures de Hatha Yoga sur fond de R&B ! Le rythme fluide du R&B permet de mettre doucement en mouvement des postures classiques généralement statiques afin d'amener de la flexibilité, du mouvement dans le corps et de calmer l'esprit en se laissant porter par la musique. C'est un cours à la fois dynamique et relaxant, sans prérequis de danse nécessaires. Cela s'adresse aussi bien aux personnes qui peuvent être un peu réticentes ou effrayées par le côté spirituel du Yoga, aux débutants pour commencer le Yoga en douceur, qu'aux Yogis plus confirmés pour apporter un peu de fun dans leur pratique classique !
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

R&B YOGA / SPECIAL JANET x MICHAEL JACKSON

Relaxez vous, étirez vous, oxygénez vous sur le meilleur de Janet et Michael Jackson !

Le cours signature de Mirz Yoga, crée par Marine et basé sur les postures de Hatha Yoga sur fond de R&B ! Le rythme fluide du R&B permet de mettre doucement en mouvement des postures classiques généralement statiques afin d'amener de la flexibilité, du mouvement dans le corps et de calmer l'esprit en se laissant porter par la musique. C'est un cours à la fois dynamique et relaxant, sans prérequis de danse nécessaires. Cela s'adresse aussi bien aux personnes qui peuvent être un peu réticentes ou effrayées par le côté spirituel du Yoga, aux débutants pour commencer le Yoga en douceur, qu'aux Yogis plus confirmés pour apporter un peu de fun dans leur pratique classique !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

VINYASA

Les postures sont enchainées dans un flot fluide et tonique, rythmé par le souffle. Énergisant et tonifiant !
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

HATHA FLOW

R&B YOGA

R&B YOGA / SPECIAL JANET x MICHAEL JACKSON

VINYASA

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