Gada Fitness

45 Rue de Clignancourt, 75018 Paris
 
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  • Espace cours de fitness de la salle de sport Gada Fitness à Paris
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  • Espace cardio-training de la salle de sport Gada Fitness à Paris
  • Description
  • Horaires d'ouvertures

A deux pas de la Butte Montmartre, Gada Fitness vous accueille dans un espace chic et lumineux dédié à la remise en forme. Sont mis à votre disposition, un espace cardio-training et musculation équipé par les dernières technologies Technogym, ainsi que des cours collectifs pour un entrainement optimal et convivial.

 

  • Prévoir une serviette pour les machines

Fermé du 01/05/2017 au 01/05/2017

  • Lundi
    7h - 21h30
  • Mardi
    7h - 21h30
  • Mercredi
    7h - 21h30
  • Jeudi
    7h - 21h30
  • Vendredi
    7h - 21h30
  • Samedi
    8h30 - 19h
  • Dimanche
    8h30 - 18h
Espace Musculation
Espace Cardio

"Situé au pied de la Butte Montmartre, Gada Fitness vous accueille tous les jours de la semaine dans un espace dédié à la Remise en Forme et au Bien-Être.

Notre équipe vous propose une gamme d'activités complète : des équipements TechnoGym dernière génération, des cours collectifs et de nombreux cours de danse s'adaptant aux goûts et aux objectifs de chacun.

Pratiquer en tout détente et en toute sérénité une activité physique dans une ambiance conviviale : c'est l'esprit Gada Fitness."

Fermé du 01/05/2017 au 01/05/2017

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Cours collectifs

Semaine du Lundi 24 Avril au Dimanche 30 Avril
Lundi
24/04
Mardi
25/04
Mercredi
26/04
Jeudi
27/04
Vendredi
28/04
Samedi
29/04
Dimanche
30/04
Matin
  • 09:30 (1h)
    Pilates
  • 10:00 (1h)
    Gym - Stretching
  • 09:30 (1h)
    Mind & Body
  • 10:00 (1h)
    AFC/PBD - Abdo Fessiers Cuisses Poitrine Bras DOs
  • 11:00 (30 min)
    Stretching
  • 11:30 (1h)
    Pilates
  • 11:30 (30 min)
    Stretching
Midi
  • 12:30 (1h)
    Zumba ®
  • 12:30 (1h)
    Pilates
  • 12:30 (45 min)
    AT/FC - Abdos Taille Fessiers Cuisses
  • 12:30 (1h)
    Zumba ®
  • 12:00 (1h)
    Pilates
Après-midi
  • 18:30 (1h)
    Pilates
  • 18:45 (45 min)
    AFC/PBD - Abdo Fessiers Cuisses Poitrine Bras DOs
Soir
  • 19:30 (1h)
    Cardio Attack
  • 20:30 (1h)
    Fit Balance
  • 19:30 (1h)
    Cardio Combat
  • 20:30 (45 min)
    AT/FC - Abdos Taille Fessiers Cuisses
  • 19:00 (45 min)
    Biking
  • 19:45 (45 min)
    Cross Training
  • 20:30 (1h)
    Zumba ®
  • 20:30 (1h)
    Pilates
  • 19:00 (45 min)
    Biking
  • 19:45 (30 min)
    Abdos Flash
  • 20:15 (45 min)
    Cross Training

Abdos Flash

FITNESS/DYNAMIQUE

L'allié des "tablettes de chocolat"!

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer et tonifier les muscles abdominaux.

Un classique pour s'assurer un ventre plat et un corps fort!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

AFC/PBD - Abdo Fessiers Cuisses Poitrine Bras DOs

Pour vous sculpter un corps de rêve, le renforcement musculaire est un ensemble d'exercices comme les abdos, fessier, gainage mais aussi travaille le cardio. Il permet de travailler l'endurance et de rééquilibrer les morphologies défaillantes.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

AT/FC - Abdos Taille Fessiers Cuisses

FITNESS / DYNAMIQUE

Renforcez et tonifiez ces zones clés de la silhouette féminine : fessiers, cuisses, abdos et taille !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Biking

FITNESS/ DYNAMIQUE

Montez en selle!

Découvrez ce cours de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.

Pour découvrir le Poulidor qui sommeille en vous!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Barre

FITNESS/DYNAMIQUE

Une activité ludique et efficace pour sculpter votre corps.

Durant le cours, vous utilisez des poids de musculation pour solliciter tous vos muscles . La musique et l'esprit de groupe vous poussent à vous dépasser.

Les progrès sont rapides et les résultats surprenants!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Pieds Poings

SPORT/INTENSE

Un entraînement pour perfectionner les techniques de boxe française et de kick boxing !

Les atouts de cette pratique sont multiples: vous développez rapidité,  coordination, force et  précision. De plus, votre corps entier est sollicité : vos muscles sont renforcés,  votre endurance améliorée et vos capacités cardio-vasculaires boostées !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cardio Attack

FITNESS/INTENSE

Entrainement cardio par excellence, le Cardio Attack a pour objectif de développer l’endurance et la force sur fond de musique hyper-rythmée. Au programme de ce cours très dynamique: combinaison de mouvements aérobiques athlétiques et exercices de renforcement et de stabilisation sous forme d’interval training. Fun et motivant!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cardio Combat

FITNESS / DYNAMIQUE

Défoulez-vous grâce à ce cours punchy ! Sur une musique entrainante, vous suivrez une chorégraphie inspirée des sports de combat enchainant coups de poings et de pieds, pour brûler un maximum de calories tout en se tonifiant !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Circuit Fit

FITNESS/INTENSE

Un cours musclé et ultra tonique pour des résultats rapides ! Découvrez une série d’exercices de renforcement musculaire réalisés par enchainements dynamiques et destinés à tonifier tout le corps. Aussi actif qu’efficace !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cross Training

FITNESS/INTENSE

Un cours musclé et ultra tonique pour des résultats rapides ! Découvrez une série d’exercices de renforcement musculaire réalisés par enchainements dynamiques et destinés à tonifier tout le corps. Aussi actif qu’efficace !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cuisses Abdos Fessiers & Poitrine Bras Dos

FITNESS/DYNAMIQUE

Comme son nom l'indique ! Au cours de cette séance de renforcement musculaire complète vous travaillerez l'ensemble de la silhouette, le bas du corps : cuisses, abdos et fessiers, ainsi que le haut poitrine, bras et dos.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Fit Balance

FITNESS/DOUX

Un cours tout en équilibre et souplesse ! Prenez le temps de reprendre votre souffle, et de vous étirer tout en ne négligeant pas le renforcement de vos muscles posturaux.

Votre pause bien-être !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Gym - Stretching

MÉTHODES CORPORELLES/COOL

Le renforcement musculaire tout en douceur !

Grâce à des mouvements lents et contrôlés, on tonifie les muscles profonds qui interviennent dans l'équilibre du corps et dans le maintien de la colonne vertébrale

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Mind & Body

DÉTENTE/DYNAMIQUE

Détente et tonification au programme !

Tonifiez votre corps en renforçant les muscles, profonds ainsi que ceux du dos, développez votre flexibilité et vous détendez.

Un cours forme zen !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Samba Fitness

FITNESS/INTENSE

Samba !

Déhanchez-vous sur les rythmes brésiliens de la Samba ! Les chorégraphies s'adaptent à la salle de fitness pour davantage d'accessibilité... et de calories brûlées !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Step Débutant

FITNESS/DYNAMIQUE

Discipline phare du fitness, le Step est l'alliée des silhouettes fines et toniques !

Durant le cours, vous exécutez des chorégraphies simples, dynamiques et motivantes autour et sur le step (une marche dont le plateau, anti-dérapant, est modulable en hauteur pour varier l'intensité).

En vous amusant, vous vous dépensez, sculptez votre corps et développez votre endurance et votre coordination.

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Step Intermédiaire

FITNESS/DYNAMIQUE

Discipline phare du fitness, le Step est l'alliée des silhouettes fines et toniques !

Durant le cours, vous exécutez des chorégraphies simples, dynamiques et motivantes autour et sur le step (une marche dont le plateau, anti-dérapant, est modulable en hauteur pour varier l'intensité).

En vous amusant, vous vous dépensez, sculptez votre corps et développez votre endurance et votre coordination.

Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

Stretching

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga

YOGA/DYNAMIQUE

Votre pause détente !

Adapté à chacun et évolutif et très complémentaire avec les autres pratiques sportives, le Yoga est une activité pour ceux et celles qui veulent, en douceur, chasser leur stress, se détendre et s'assouplir.

Les cours consistent en des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Zumba ®

DANSE/FUN

Amusez-vous et dansez sans complexe au son des rythmes latinos !

Dans ce cours placé sous le signe de la fête, vous enchainez des chorégraphies simples mélangées à des mouvements de fitness. La Zumba ® permet de se tonifier sur le plan cardiovasculaire et de brûler des calories sans gros efforts ni douleur et surtout en toute convivialité !

Un vrai phénomène ! 

Caliente !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Abdos Flash

AFC/PBD - Abdo Fessiers Cuisses Poitrine Bras DOs

AT/FC - Abdos Taille Fessiers Cuisses

Biking

Body Barre

Boxe Pieds Poings

Cardio Attack

Cardio Combat

Circuit Fit

Cross Training

Cuisses Abdos Fessiers & Poitrine Bras Dos

Fit Balance

Gym - Stretching

Mind & Body

Pilates

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