Fitness Story Paris 18

90 avenue de St Ouen, 75018 Paris
 
  • espace cardio disponible à la salle de sport Fitness Story Paris 18
  • Tapis de course cardio à la salle de sport Fitness Story Paris 18
  • Espace cardio-training de la salle de sport Fitness Story Paris 18
  • espace musculation de la salle de sport Fitness Story Paris 18
  • Muscu disponible à la salle de sport Fitness Story Paris 18
  • Salle de cours disponible à la salle de sport Fitness Story Paris 18
  • Espace cours collectifs disponible à la salle de sport Fitness Story Paris 18
  • Espace accueil disponible à la salle de sport Fitness Story Paris 18
  • Description
  • Horaires d'ouvertures

Bienvenue au club Fitness Story Paris 18!

Situé à deux pas de la porte Saint-Ouen, près de la station de métro Guy Mocquet, la salle de sport Fitness Story Paris 18 vous accueille dans un cadre convivial et chaleureux. Au programme: musculation, cardio-training et cours collectifs, avec pour seul mot d'ordre la bonne humeur !

  • Lundi
    8h30 - 22h
  • Mardi
    8h30 - 22h
  • Mercredi
    8h30 - 22h
  • Jeudi
    8h30 - 22h
  • Vendredi
    8h30 - 22h
  • Samedi
    8h30 - 20h
  • Dimanche
    10h - 17h
Espace Musculation
Espace Cardio

Fitness Story, c'est avant tout des clubs où l'on se sent bien! Nos adhérents viennent avant tout pour s'amuser, se détendre et passer un moment agréable. Nos coachs sont tous diplômés d'Etat et vous accompagnent tout au long de votre parcours sportif pour vous permettre d'atteindre vos objectifs tout en ayant un véritable plaisir sportif.

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 19 Juin au Dimanche 25 Juin
Lundi
19/06
Mardi
20/06
Mercredi
21/06
Jeudi
22/06
Vendredi
23/06
Samedi
24/06
Dimanche
25/06
Matin
  • 10:00 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 11:00 (1h)
    TBC
  • 10:15 (45 min)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 11:00 (45 min)
    Body Attack™ (Les Mills)
  • 11:45 (45 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
Midi
  • 12:30 (45 min)
    Zumba ®
  • 12:30 (45 min)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 12:30 (45 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 13:00 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 12:30 (30 min)
    Stretching
Après-midi
  • 18:30 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 18:30 (30 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 18:30 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 18:30 (45 min)
    Body Attack™ (Les Mills)
Soir
  • 19:30 (45 min)
    Zumba ®
  • 19:00 (45 min)
    Step Débutant
  • 19:00 (45 min)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 19:45 (45 min)
    Step Débutant
  • 19:15 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 21:15 (30 min)
    Stretching

Abdos Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Un classique fitness qui a fait ses preuves pour se sculpter un corps tonique !

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer la sangle abdominale et les fessiers.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Bachata

DANSE/DYNAMIQUE

Une danse latino sensuelle et festive !

La Bachata est un mélange de boléro avec d'autres influences musicales d'origine africaine et avec d'autres styles comme le son, le merengue, le cha-cha-cha et le tango. Ses rythmes binaires et syncopés laisse au corps une grande liberté d’expression. Idéal pour faire le plein de bonnes vibrations !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Attack™ (Les Mills)

FITNESS/INTENSE

Entrainement cardio par excellence, le Body Attack™ a pour objectif de développer l’endurance et la force sur fond de musique hyper-rythmée. 

Au programme de ce cours très dynamique: combinaison de mouvements aérobiques athlétiques et exercices de renforcement et de stabilisation sous forme d’interval training. 

Fun et motivant!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Dance

DANSE/DYNAMIQUE

Amusez-vous avec ce cours fun où vous dansez sur le tubes du moment ! Le top pour se bouger dans un esprit très festif et faire le plein de bonne humeur !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Pump™ (Les Mills)

FITNESS/ DYNAMIQUE

Une activité ludique et efficace pour sculpter votre corps.

Durant le cours, vous utilisez des poids de musculation pour solliciter tous vos muscles. La musique et l'esprit de groupe vous poussent à vous dépasser.

Les progrès sont rapides et les résultats surprenants !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Sculpt

FITNESS/DYNAMIQUE

(re) Sculptez votre silhouette ! Renforcement musculaire et cardio-training associés, c'est l’équation d'un cours intense et efficace pour se tonifier en profondeur et brûler des calories !

Un entraînement complet !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cardio Kick Boxing

FITNESS/DYNAMIQUE

Pratique cardio par excellence, le Cardio Kick Boxing alterne rounds de saut à la corde et chorégraphies fitness inspirées des sports de combat.

Une activité hyperdynamique et stimulante idéale pour ceux et celles qui souhaitent travailler leur endurance et perdre du poids sans s'ennuyer!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cuisses Abdos Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Un classique fitness qui a fait ses preuves pour se sculpter un corps tonique! 

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer la sangle abdominale, les fessiers et les cuisses.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cuisses Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Comme son nom l’indique ! Une série d’exercices destinés à tonifier les fessiers et les cuisses ! L’idéal pour tonifier, muscler et affiner ces zones !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Djembel

FITNESS/DYNAMIQUE

Dansez au rythme des sonorités africaines ! Sur une musique chaleureuse et endiablée, suivez les instructions de votre coach certifié qui vous proposera des chorégraphies simples à mémoriser s'inspirant des différents styles de danse africaine.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Gym Douce

La gymnastique douce s'adresse à tout public. Comme son nom l'indique, elle permet de travailler sur le corps sans demander des efforts complexes.
 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Gym Sénior

MÉTHODES CORPORELLES/COOL

La forme à tout âge ! En vieillissant, on perd de son tonus... Pas question de laisser le temps avoir raison de votre forme. Dans ce cours de Gym Douce, adapté aux seniors, vous allierez renforcement musculaire, souffle, coordination, équilibre et souplesse.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

L.I.A

FITNESS/COOL

Le fitness sans impact !

Le L.I.A. (pour low impact aerobic) est une variante "soft" de l'aérobic, idéale pour ceux et celles qui souhaitent développer leur endurance, perdre du poids ou s'entretenir et développer leur agilité et leur coordination. 

Vous enchaînez des chorégraphies dynamiques et motivantes sans saut ni sautillement. Idéal pour bouger sans mettre à rude épreuve ses tendons ou ses os.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Salsa

DANSE/COOL

Toute sensualité des danses latines !

Apprenez les pas de bases de la salsa et place à l'improvisation! En duo, vous dansez en miroir sur des rythmes issus de différentes musiques issues de l'Amérique centrale, latine, et des iles Caraïbes.

Dans une ambiance conviviale, vous travaillez la souplesse du corps et sa tonicité.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Step Débutant

FITNESS/DYNAMIQUE

Discipline phare du fitness, le Step est l'alliée des silhouettes fines et toniques !

Durant le cours, vous exécutez des chorégraphies simples, dynamiques et motivantes autour et sur le step (une marche dont le plateau, anti-dérapant, est modulable en hauteur pour varier l'intensité).

En vous amusant, vous vous dépensez, sculptez votre corps et développez votre endurance et votre coordination.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Step Inter-confirmé

FITNESS/DYNAMIQUE

Discipline phare du fitness, le Step est l'alliée des silhouettes fines et toniques !

Durant le cours, vous exécutez des chorégraphies simples, dynamiques et motivantes autour et sur le step (une marche dont le plateau, anti-dérapant, est modulable en hauteur pour varier l'intensité).

En vous amusant, vous vous dépensez, sculptez votre corps et développez votre endurance et votre coordination.

Niveau : Confirmé
Durée :
Professeur :

Stretching

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

TBC

FITNESS/INTENSE

Un cours complet pour une forme au top!

Le TBC est un entrainement cardio-vasculaire et de renforcement musculaire avec matériel (step, haltères légers, barres, élastiques) .

Impossible de s'ennuyer !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga

YOGA/DYNAMIQUE

Votre pause détente !

Adapté à chacun et évolutif et très complémentaire avec les autres pratiques sportives, le Yoga est une activité pour ceux et celles qui veulent, en douceur, chasser leur stress, se détendre et s'assouplir.

Les cours consistent en des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Zumba ®

DANSE/FUN

Amusez-vous et dansez sans complexe au son des rythmes latinos !

Dans ce cours placé sous le signe de la fête, vous enchainez des chorégraphies simples mélangées à des mouvements de fitness. La Zumba ® permet de se tonifier sur le plan cardiovasculaire et de brûler des calories sans gros efforts ni douleur et surtout en toute convivialité !

Un vrai phénomène ! 

Caliente !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Abdos Fessiers

Bachata

Body Attack™ (Les Mills)

Body Dance

Body Pump™ (Les Mills)

Body Sculpt

Cardio Kick Boxing

Cuisses Abdos Fessiers

Cuisses Fessiers

Djembel

Gym Douce

Gym Sénior

L.I.A

Pilates

Salsa

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