Oly Be Community Mercure Montmartre

3 Rue Caulaincourt, 75018 Paris
 
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Cours collectifs

Semaine du Lundi 17 Avril au Dimanche 23 Avril
Lundi
17/04
Mardi
18/04
Mercredi
19/04
Jeudi
20/04
Vendredi
21/04
Samedi
22/04
Dimanche
23/04
Matin
Midi
  • 12:00 (1h)
    Community YOGA ! Detox
Après-midi
Soir

Community YOGA ! Detox

Venez commencer votre dimanche en beauté par un cours de YOGA DETOX dans la jolie salle de l'hôtel Mercure Montmartre à Paris 18ème ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine et évacuer les toxines ! ;)

Le cours se composera d'un mix entre des enchaînements dynamiques et des postures tenues plus longtemps en coordination avec le souffle, des exercices de respiration, en terminant par une relaxation. Le cours se concentrera sur les postures qui détoxiquent l'organisme en travaillant la colonne vertébrale par de nombreuses torsions et autres postures qui évacuent les toxines accumulées cet hiver !

Ce cours hebdomadaire sera donné par Axelle, professeur de Yoga certifié.
Cours tous niveaux, ouvert aux débutants.
Durée : 1h.

Adresse :
Mercure Montmartre
Espace EasyWork
1er étage
3 rue Caulaincourt
75018 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Community YOGA ! Detox

Niveau : Tous niveaux
Durée : 1h
Venez commencer votre dimanche en beauté par un cours de YOGA DETOX dans la jolie salle de l'hôtel Mercure Montmartre à Paris 18ème ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine et évacuer les toxines ! ;)

Le cours se composera d'un mix entre des enchaînements dynamiques et des postures tenues plus longtemps en coordination avec le souffle, des exercices de respiration, en terminant par une relaxation. Le cours se concentrera sur les postures qui détoxiquent l'organisme en travaillant la colonne vertébrale par de nombreuses torsions et autres postures qui évacuent les toxines accumulées cet hiver !

Ce cours hebdomadaire sera donné par Axelle, professeur de Yoga certifié.
Cours tous niveaux, ouvert aux débutants.
Durée : 1h.

Adresse :
Mercure Montmartre
Espace EasyWork
1er étage
3 rue Caulaincourt
75018 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Professeurs

Axelle R.

Axelle

Tombée dans la potion magique du Yoga, il y a 7 ans, Axelle a suivi ses intuitions et développé une pratique personnelle, régulière et intense, en allant aux 4 coins du monde et surtout dans le pays Berceau du Yoga, l’Inde, bien-sûr. C’est devenue une évidence pour elle : le yoga fait et ferait désormais partie intégrante de sa vie, comme de se brosser les dents !
Mais, ensuite, l’envie de le partager avec les autres est devenue forte. Selon elle, tous les ingrédients du yoga, on les possède en chacun de nous! A l’intérieur de soi, parfois ils sont oubliés, enfouis. La pratique permet justement de faire vivre et revivre tout cela en soi et, c’est un vrai bonheur.
Depuis, elle a enseigné diverses formes de yoga de Paris à Jakarta, en passant par Sydney, Mexico ou encore Casablanca et la Suède. De retour à Paris, elle enseigne en français comme en anglais, le Yoga Bikram, le Flow Hatha/Vinyasa et le Yin yoga permettant de mieux coller aux aspirations de la société d’aujourd’hui.
« J’adore l’idée que le yoga se répande, se démocratise. C’est accessible à tous et toutes »
Sophie L.

Sophie

Ancienne DRH, Sophie a dans un premier temps obtenu un diplôme d'État de coach sportif, puis elle s'est spécialisée dans l'HappYculture (culture des graines de bonheur qui sommeillent en nous).
A travers le Yoga, le Pilates, la nutrition et l'EFT (Emotional Freedom Technique), elle permet à chacun de découvrir ses capacités profondes et de se connecter à sa propre motivation.
Son énergie caraïbéenne vous permettra de vous évader sur vos tapis.

Carte