La Salle

22 rue de la félicité, 75017 PARIS
  • La Salle boxing club
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  • Description
  • Horaires d'ouvertures

"La Salle" est l'un des clubs de boxe les plus célèbres de Paris.

Située dans le 17e arrondissement, La Salle propose des cours de tous niveaux, collectifs, tout au long de la semaine, ou particuliers uniquement sur rendez-vous, pour un coaching personnalisé et un planning sur mesure.

Une salle de sport, un sauna et des vestiaires sont naturellement disponibles en libre accès.

  • Prêt de gants de boxe possible
  • Vente de boissons sur place
  • Lundi
    9h - 21h
  • Mardi
    9h - 21h
  • Mercredi
    9h - 21h
  • Jeudi
    9h - 21h
  • Vendredi
    9h - 15h30
  • Samedi
    9h - 14h
  • Dimanche
    Fermé
Sauna
Espace Musculation
Espace Cardio

Les dix années d'expérience des professeurs leur valent aujourd'hui une méthode d'enseignement simple, efficace et conviviale. Tout leur savoir-faire est décliné pour assurer votre confort que vous veniez juste pour vous défouler ou que vous ayez ses objectifs plus ciblés.

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 16 Octobre au Dimanche 22 Octobre
Lundi
16/10
Mardi
17/10
Mercredi
18/10
Jeudi
19/10
Vendredi
20/10
Samedi
21/10
Dimanche
22/10
Matin
  • 10:00 (1h)
    Préparation physique
  • 11:00 (1h)
    Boxe Anglaise
Midi
  • 13:00 (1h)
    Boxe Thaïlandaise
  • 14:00 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 13:00 (1h)
    Boxe Féminine
  • 14:00 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 13:00 (1h)
    Préparation physique
  • 13:00 (1h)
    Boxe Thaïlandaise
  • 14:00 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 13:00 (1h)
    Boxe Thaïlandaise
  • 14:00 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 12:00 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 12:00 (1h)
    Boxe Féminine
Après-midi
  • 18:00 (1h)
    Boxe Thaïlandaise
  • 18:00 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 18:00 (1h)
    Boxe Thaïlandaise
  • 18:00 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 17:00 (1h)
    Préparation physique
  • 18:00 (1h)
    Boxe Thaï/MMA
Soir
  • 19:00 (1h)
    Boxe Thaïlandaise
  • 20:00 (1h)
    Boxe Thaïlandaise
  • 19:00 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 20:00 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 19:00 (1h)
    Boxe Thaïlandaise
  • 20:00 (1h)
    M.M.A
  • 21:00 (1h)
    M.M.A
  • 19:00 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 20:00 (1h)
    Boxe Anglaise
  • 19:00 (1h)
    Boxe Thaï/MMA

Boxe

SPORT/INTENSE

Enfilez les gants et montez sur le ring!

Sport de combat par excellence, la boxe fait s'affronter deux adversaires à coups de poing et de pied selon des règles précises.

Les atouts de cette pratique sont multiples: vous développez rapidité, coordination, force et précision.

Si c'est un art, la boxe est aussi une discipline forme et fitness: votre corps entier est sollicité car vous renforcez vos muscles (en particulier le bas du corps), vous vous tonifiez sur le plan cardiovasculaire et améliorez votre endurance.

Pour un mental et une silhouette forts !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Anglaise

SPORT/INTENSE

Art et discipline sportive, la boxe anglaise fait se rencontrer sur le ring deux adversaires munis de gants.

Durant le combat, les boxeurs tentent d'esquiver les coups de poing de leur adversaire tout en essayant de le toucher.

Les atouts de cette pratique sont multiples: vous développez rapidité, coordination, force et  précision.

La boxe constitue aussi une discipline forme et fitness de choix:  votre corps entier est sollicité , sur le plan cardiovasculaire comme musculaire... sans laisser de côté le mental ! 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Anglaise Filles

SPORT/INTENSE

Art et discipline sportive, la boxe anglaise fait se rencontrer sur le ring deux adversaires munis de gants.

Durant le combat, les boxeurs tentent d'esquiver les coups de poing de leur adversaire tout en essayant de le toucher.

Les atouts de cette pratique sont multiples: vous développez rapidité, coordination, force et  précision.

La boxe constitue aussi une discipline forme et fitness de choix:  votre corps entier est sollicité , sur le plan cardiovasculaire comme musculaire... sans laisser de côté le mental ! 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Féminine

SPORT/INTENSE

La boxe n'est pas réservée aux hommes!

Mesdames, enfilez les gants et pratiquez une discipline qui vous permet de vous défouler, de travailler votre endurance, votre force et votre mental !

Les principes de la boxe féminine sont les mêmes que ceux de la boxe française: on y frappe avec les poings et les pieds. Seuls certains coups sont autorisés et coups de genoux dans les tibias, comme dans la boxe thaïe, par exemple, sont proscrits.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Thaï/MMA

SPORT/INTENSE

Souplesse, force et réflexes !

La boxe Muay Thaï est un art martial et sport de combat traditionnel pratiqué par les militaires thaïlandais dès le seizième siècle. Sa spécificité réside dans l'usage des techniques de coudes, de genoux, de préhension et de corps à corps.

La boxe thaï constitue une discipline forme de qualité: votre corps entier est sollicité, sur le plan cardiovasculaire comme musculaire... sans oublier le mental !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Thaïlandaise

SPORT/INTENSE

Souplesse, force et réflexes !

La boxe Muay Thaï est un art martial et sport de combat traditionnel pratiqué par les militaires thaïlandais dès le seizième siècle. Sa spécificité réside dans l'usage des techniques de coudes, de genoux, de préhension et de corps à corps.

La boxe thaï constitue une discipline forme de qualité: votre corps entier est sollicité, sur le plan cardiovasculaire comme musculaire... sans oublier le mental !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Grappling

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

M.M.A

SPORT/INTENSE

Pratique encore méconnue, le M.M.A (pour Mixed Martial Arts) mélange les techniques de frappe venant de la boxe et celles de soumission au sol de la lutte.

Ce sport de full-contact permet aux athlètes les plus entraînés de déployer l’ensemble de leurs techniques de combat mais aussi de travailler leur endurance et leur force.

Pour les plus aguerris !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Performance Training

FITNESS / INTENSE

1h d'entrainement intensif pour booster vos performances sur le ring !

Accrochez-vous !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Préparation physique

Pour vous sculpter un corps de rêve, le renforcement musculaire est un ensemble d'exercices comme les abdos, fessier, gainage mais aussi travaille le cardio. Il permet de travailler l'endurance et de rééquilibrer les morphologies défaillantes.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Boxe

Boxe Anglaise

Boxe Anglaise Filles

Boxe Féminine

Boxe Thaï/MMA

Boxe Thaïlandaise

Grappling

M.M.A

Performance Training

Préparation physique

Professeurs

Bourama Traore

Bourama

Educateur professionnel de Boxe

David Kafka

David

Membre de l'équipe de France d'Athlétisme

Franck Petitjean

Franck

Triple champion de France de Boxe Anglaise

Jean-Jacques Desplanques

Jean-Jacques

Educateur professionnel de Boxe

Jean-Paul Mendy

Jean-Paul Mendy

-

Jérôme Beugniez

Jérôme

Educateur professionnel de Boxe

Karim Aliouane

Karim

Champion du monde de Boxe Thaï 2009

Lionel Picord

Lionel

7 fois champion du monde de Full Contact

Avis

10 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Très convivial. C'était mon 1er cours de boxe thai. Le coach sait mettre à l'aise et j'ai pris du plaisir à boxer. Pas mal d'exercices en binome et les autres participants contribuent à cette ambiance géniale. Les plus expérimentés n'ont pas hésité à venir boxer avec la grande débutante que je suis. Pas mieux pour apprendre rapidement!
Beaucoup d'enfants présents au cours (moyenne d'age 16 ans) , trop de monde et salle pas vraiment propre, un peu déçue
Cours de boxe féminine le dimanche midi top !
Très bon cours de boxe par contre il n'y avait pas d'assaut
Des années que je me disais qu'il faudrait que j'essaie la boxe... C'est chose faite ! Un excellent accueil, une ambiance conviviale et une introduction qui donne envie d'y revenir.
super cours ! bonne ambiance
Vrai salle de boxe, Mathieu est un super coach attentif et qui vous pousse vers vos limites.
Super!
Je recommande !
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Carte