The Dailey Method

71 av Victor Hugo, 75116 Paris
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  • Description


Venez découvrir exclusivement à Paris le cours « barre » originale de San Francisco, The Dailey Method. Ce studio vous offre un endroit calme et luxueux dans le 16ème arrondissement,  à deux pas de l’Arc de Triomphe.
The Dailey Method® est un système de renforcement et d’étirement visant les principaux groupes musculaires du corps. Il combine des exercices de Pilates,  de travail à la barre de danse, de yoga de stretching ainsi que des exercices orthopédiques. Les mouvements sont précis et contrôlés, efficaces et sûrs. Chaque exercice est suivi d’une série d’étirements visant à développer une musculature longue et sculptée. Ce procédé transforme le corps, la posture et améliore la conscience corporelle.

Grace à l’inspiration et à la l’implication de l’équipe, les exercices du programme The Dailey Method évoluent continuellement pour toujours intégrer les découvertes sur le corps humain, le mouvement et le fitness. Pourquoi? Car nous savons que nous pouvons toujours faire mieux en matière de fitness. Notre corps peut progresser plus rapidement et plus significativement si nous le mettons à l’épreuve en permanence, tant sur le plan physique que mental.

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 17 Avril au Dimanche 23 Avril
Lundi
17/04
Mardi
18/04
Mercredi
19/04
Jeudi
20/04
Vendredi
21/04
Samedi
22/04
Dimanche
23/04
Matin
  • 10:00 (1h)
    Dailey Barre
  • 09:30 (1h)
    Dailey Barre
  • 10:45 (45 min)
    Dailey Stretch
  • 09:30 (1h)
    Dailey Barre
  • 09:30 (1h)
    Dailey Barre
  • 10:45 (45 min)
    Dailey Interval
  • 08:15 (45 min)
    Dailey Express
  • 09:30 (1h)
    Dailey Barre
  • 10:00 (1h)
    NEW! Dailey Fusion
  • 10:00 (1h)
    Dailey Barre
  • 11:15 (45 min)
    Dailey Interval
Midi
  • 12:30 (1h)
    Dailey Barre
  • 12:30 (1h)
    Dailey Barre
  • 12:30 (1h)
    Dailey Barre
  • 14:00 (1h)
    Dailey Gentle
  • 12:30 (1h)
    Dailey Barre
Après-midi
  • 18:30 (45 min)
    Teen Dailey
  • 18:30 (45 min)
    Teen Dailey
  • 16:00 (1h)
    Dailey Barre
  • 17:15 (45 min)
    Dailey Interval
  • 17:00 (1h)
    Dailey Barre
  • 18:15 (45 min)
    Dailey Stretch
Soir
  • 19:00 (1h)
    Dailey Barre
  • 19:30 (1h)
    Dailey Barre
  • 19:30 (1h)
    Dailey Barre
  • 19:00 (1h)
    Dailey Barre

Dailey Barre

Dailey Barre est un cours d'une heure offrant une combinaison unique qui mélange des exercices à la barre de danse, d'alignement, du stretching et des exercices orthopédiques. Ce programme donne rapidement d'excellents résultats en sculptant et allongeant toute la musculature du corps. Ouvert à tous les niveaux. 
 
Dailey Barre is a unique combination of ballet barre work, core conditioning, stretching, and orthopedic exercises. This class effectively strengthens, tones and lengthens the entire body. Appropriate to all levels. Hour long class.
 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Dailey Barre

FITNESS/DYNAMIQUE

Une activité ludique et efficace pour sculpter votre corps.

Durant le cours, vous utilisez des poids de musculation pour solliciter tous vos muscles . La musique et l'esprit de groupe vous poussent à vous dépasser.

Les progrès sont rapides et les résultats surprenants!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Dailey Express

Cours de 45 minutes qui suit un format similaire aux cours Dailey Barre. Conçu pour vous offrir un entraînement plus court mais tout aussi complet! 
 
45 minute class – similar format as a Dailey Barre class. Designed to help you get a great workout and get back to work within an hour. 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Dailey Gentle

Ce cours est ideal pour ceux/celles qui cherchent un cours plus lent et doux. Il est spécialement conçu pour les personnes qui se remettent de blessures, d'opérations, pour les personnes âgées et pour les débutants. Ce cours peut aider à soulager certaines déficiences physiques, conditions chroniques (arthrose, maux de dos ou autre douleurs musculo-squelettiques.) Cours de 45 minutes ou 1 heure selon les créneaux horaires.
 
Dailey Gentle is ideal for those looking for a slower paced, more nurturing, barre experience. It is especially designed for those recovering from surgery, illness or injury, for seniors and new practitioners and to provide relief from disabilities and chronic conditions, e.g., arthritis, back pain and other musculoskeletal issues.

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Dailey Interval

Cours de 45 minutes d'entrainement cardio basé sur les mêmes principes d'alignement qui sont propres au Dailey Method - excellent pour renforcer le coeur en alternant des mouvements de haute et basse intensité. 
 
The class is a faster paced, 45-minute Dailey Method class that combines periods of high and low intensity movement for optimal cardiovascular results. The heart rate is elevated and brought down throughout the class, while recovery periods remain active. The interval training and fun, upbeat music give you the power and energy to bring your best to the more intense portions of The Dailey Method.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Dailey Stretch

Be more flexible and learn to use stretching and relaxation to relieve stress.
 
Soyez plus souple et apprenez à vous étirer et vous relaxer pour éliminer le stress.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

NEW! Dailey Fusion

A faster paced one hour class that fuses the alignment focused elements of barre with the intensity of interval to give you a full body strength and stretching experience with intermittent blasts of cardiovascular fun. A challenging workout that will guide you towards enhancing your practice at a more intense pace.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Teen Dailey

Ce cours de 45 minutes est réservé aux élèves de moins de 18 ans. Il propose la même combinaison unique d'exercices que Dailey Barre, en donnant aux élèves une conscience corporelle et une posture améliorée.
 
Teen Dailey classes are reserved for students under 18 years old. It is the same unique combination of ballet barre work, core conditioning, stretching, and orthopedic exercises as Dailey Barre. The class that effectively strengthens, tones and lengthens the entire body.  Teen Dailey uses fun music for teens, focusing on alignment principles and posture… it is an excellent tool to acquire corporal awareness, good posture and poise for life.
 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Dailey Barre

Dailey Barre

Dailey Express

Dailey Gentle

Dailey Interval

Dailey Stretch

NEW! Dailey Fusion

Teen Dailey

Professeurs

Kelly & Sarah Dailey Vinoche

Kelly & Sarah

 
Kelly Dailey Vinoche

Kelly Dailey

Kelly Daily Vinoche is the master teacher and co-owner, along with her French husband Michel Vinoche of The Dailey Method® Paris. With a degree in International Relations, Kelly moved to France in 1989 and has worked in various fields: finance, human resources, accounting, teaching and paralegal work within several international companies and schools. In 2003, Kelly established The Dailey Method SARL as a global coaching company. A dancer and ex-gymnast, Kelly completed the Mastor Instructor's Certification Program in San Francisco under her sister Jill before importing the method to France. Her knowledge of the French culture and language has been key in helping her to bring this fantastic method to France while slightly adapting it to better fit the Parisian life-style. Kelly and Michel purchased the Dailey Method Studio in 2006. Kelly teaches in French and English and loves having her dynamic international team and clientele.
Loredana Calvi

Loredana

Lucie Desplechin

Lucie

Maiju Tapaninen

Maiju

Rosa Berthelon

Rosa

Rosa is Mexican and lived in the USA with her French husband and son before moving to Paris. Rosa studied Marketing and Administration and working as the General Manager of a large company and the President of an Executive International Women Organization before leaving Mexico. She studies Art History at the Ecole du Louvre and has always been active in golf and fitness. Rosa became one of first students of The Dailey Method Paris studio in 2006 and since has been an enthusiastic supporter and contributor to its expansion. Today, Rosa is the teacher and schedule manager and is in charge of marketing The Dailey Method’s first ever, Spanish classes! Rosa is trilingual and teaches in Spanish and French.
Sarah Vinoche

Sarah

Verity Hopkins

Verity

Avis

10 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
La prof Sarah est super! Cours d'1h non stop intense avec un vrai travail en profondeur! Je recommande!!
J'ai testé le cours "New Dailey Fusion". Un cours très original: mélange de cardio, de posture et de barre. Sarah est adorable et bienveillante. J'ai été agréablement surprise de sa façon de conclure le cours: chacune des participantes a eu droit à un petit massage du dos lors des étirements. Si ça, ce n'est pas un super accueil! Le studio est au top et donne envie d'y retourner.
Un cadre agréable, calme, un cours en petit comité et une prof très agréable et encourageante. Je recommande!
Approche très pro et concept original!
Un acceuil chaleureux dans un cadre intimiste pour un cours intense et qui fait du bien. Je recommande !
J'ai essayé le cours Dailey Barre régulier. Très beau studio au calme avec instructrice attentive, douce et sérieuse. Du bon travail, sans risque de se blesser.
Great class
Une méthode qui s'inspire de Yoga, Pilate et barre au sol. Une prof aux petits soins et un trés beau cadre. Forcement un bon moment.
Cours du midi pratique pour la pause déjeuner au boulot. Accueil agréable. Un mix de pilates et barre au sol sympa!
Des qu 'on rentre dans le studio on se sent dans un cocon. Le cours de gentle permet un travail en profondeur et en douceur. Sarah s'occupera bien de vous

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