HealthCity La Fontaine

56, Rue La Fontaine, 75016 Paris
 
  • HealthCity Paris 16 Grande Salle Cardio avec plusieurs machines
  • HealthCity Paris 16 escalier pour salle du haut avec lumière
  • HealthCity Paris 16 avec 4 machines pour faire du step
  • HealthCity Paris 16 avec des vélos et des écrans TV
  • HealthCity Paris 16 grande salle du bas avec vélos et TV
  • HealthCity Paris 16 espace accueil des clients avec fauteuils
  • HealthCity Paris 16 une autre photo de la grande salle avec les machines
  • HealthCity Paris 16 avec des machines de musculation et traction
  • HealthCity Paris 16 entrée du club de fitness
  • HealthCity Paris 16 vestiaires hommes en bois
  • HealthCity Paris 16 vestiaires hommes avec sauna
  • Description
  • Horaires d'ouvertures

HealthCity Paris XVI, votre club vous accueille dans un espace de 1700m2 dédié à la forme et au bien être.


Convivialité et bon humeur au rendez-vous !

Ouvert depuis 2002, situé à deux pas de la maison de la radio, HealthCity Paris XVI votre CLUB de remise en forme.
 Cours collectifs fitness, plateau cardio, espace détente, suivi fitness personnalisé, personnal training, hammam, sauna... Tout est conçu pour votre bien être! Venez bouger, sauter ou vous relaxer dans un cadre privilégié en pratiquant l'une des nombreuses activités forme ou de bien être qui vous sont proposées !

• Pas besoin de cadenas : carte pass pour les casiers

• Possibilité d’acheter une serviette

• Mise à disposition de fontaines d’eau et de distributeurs de boissons chaudes et froides

  • Lundi
    7h - 22h
  • Mardi
    7h - 22h
  • Mercredi
    7h - 22h
  • Jeudi
    7h - 22h
  • Vendredi
    7h - 22h
  • Samedi
    9h - 19h
  • Dimanche
    9h - 19h
Sauna
Hammam
Espace Cardio

Un club est avant tout un endroit où l’on doit se sentir bien. Pour cela chaque club HealthCity développe un esprit propre, grâce à son personnel, son ambiance, le quartier dans lequel il se trouve… Plusieurs fois par mois, les clubs organisent des animations : entraînements thématiques, expositions, cocktails, partenariat avec des enseignes du quartier, concours… Ces parenthèses sont particulièrement propices à développer un lien fort entre le membre et son club.

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 17 Avril au Dimanche 23 Avril
Lundi
17/04
Mardi
18/04
Mercredi
19/04
Jeudi
20/04
Vendredi
21/04
Samedi
22/04
Dimanche
23/04
Matin
  • 08:30 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 09:00 (45 min)
    Zumba ®
  • 09:45 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 11:00 (45 min)
    RPM™ (Les Mills)
  • 11:00 (1h)
    Yoga
  • 07:45 (30 min)
    Sprint (Les Mills)
  • 08:30 (45 min)
    Body Minceur
  • 09:15 (45 min)
    Step Débutant
  • 10:00 (45 min)
    TRX ®
  • 11:00 (1h)
    Pilates
  • 07:45 (45 min)
    TRX ®
  • 08:30 (30 min)
    CX WORX™ (Les Mills)
  • 09:00 (45 min)
    Zumba ®
  • 09:45 (45 min)
    Body Combat™ (Les Mills)
  • 10:30 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 11:00 (1h)
    Yoga
  • 08:30 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 09:00 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 10:00 (1h)
    RPM™ (Les Mills)
  • 10:00 (1h)
    Pilates Niv 2
  • 11:00 (1h)
    Pilates
  • 08:30 (45 min)
    Body Minceur
  • 09:15 (45 min)
    RPM™ (Les Mills)
  • 11:00 (45 min)
    TRX ®
  • 09:15 (1h)
    Yoga
  • 10:15 (45 min)
    Body Minceur
  • 11:00 (1h)
    Sh'Bam™ (Les Mills)
  • 09:15 (45 min)
    Body Balance™ (Les Mills)
  • 10:00 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 10:30 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 11:45 (1h)
    RPM™ (Les Mills)
Midi
  • 12:00 (45 min)
    Body Minceur
  • 12:45 (45 min)
    Body Balance™ (Les Mills)
  • 12:00 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 13:00 (30 min)
    Stretching
  • 12:00 (30 min)
    Sprint (Les Mills)
  • 12:30 (45 min)
    TRX ®
  • 12:00 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 12:45 (45 min)
    Body Balance™ (Les Mills)
  • 12:00 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 13:00 (1h)
    Stretching
Après-midi
  • 17:30 (45 min)
    TRX ®
  • 18:15 (30 min)
    Sprint (Les Mills)
  • 17:45 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 18:15 (45 min)
    Zumba ®
  • 17:45 (30 min)
    Cross City
  • 18:15 (1h)
    Pilates
  • 17:30 (45 min)
    TRX ®
  • 18:15 (1h)
    Body Minceur
  • 17:30 (1h)
    Yoga
  • 18:30 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 16:00 (45 min)
    Cross City
  • 16:45 (45 min)
    Cross City
  • 16:30 (45 min)
    Body Minceur
  • 17:15 (1h)
    Stretching
Soir
  • 19:00 (1h)
    RPM™ (Les Mills)
  • 19:00 (30 min)
    CX WORX™ (Les Mills)
  • 19:30 (1h)
    Body Combat™ (Les Mills)
  • 20:00 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 19:00 (1h)
    Body Combat™ (Les Mills)
  • 20:00 (1h)
    Yoga
  • 19:00 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 19:15 (30 min)
    Sprint (Les Mills)
  • 20:00 (1h)
    Body Attack™ (Les Mills)
  • 21:00 (1h)
    Cross City
  • 19:00 (1h)
    Step Débutant
  • 19:45 (1h)
    L.I.A
  • 20:15 (1h)
    RPM™ (Les Mills)
  • 19:00 (1h)
    Body Attack™ (Les Mills)
  • 19:30 (30 min)
    CX WORX™ (Les Mills)
  • 20:00 (1h)
    Body Minceur

Abdos Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Un classique fitness qui a fait ses preuves pour se sculpter un corps tonique !

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer la sangle abdominale et les fessiers.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Abdos Flash

FITNESS/DYNAMIQUE

Un cours express rien que pour vos abdos ! Idéal pour un travail ciblé et efficace !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Attack™ (Les Mills)

FITNESS/INTENSE

Entrainement cardio par excellence, le Body Attack™ a pour objectif de développer l’endurance et la force sur fond de musique hyper-rythmée. 

Au programme de ce cours très dynamique: combinaison de mouvements aérobiques athlétiques et exercices de renforcement et de stabilisation sous forme d’interval training. 

Fun et motivant!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Balance™ (Les Mills)

FITNESS/COOL

Le bien être physique et mental au programme !

Basé sur un mélange de Tai Chi, Yoga, Pilates, Stretching et Relaxation, le Body Balance est une activité fitness d'un genre nouveau qui vous aidera à retrouver un corps plus souple, plus fort, plus résistant et plus détendu... Zen !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Combat™ (Les Mills)

FITNESS/INTENSE

Puissant ! Le Body Combat™ est un cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme très énergique s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Minceur

FITNESS/DYNAMIQUE

Le partenaire de votre silhouette !

Durant une seule et même séance vous tonifiez vos cuisses, fessiers, abdos, dos et triceps

Complet !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Pump™ (Les Mills)

FITNESS/ DYNAMIQUE

Une activité ludique et efficace pour sculpter votre corps.

Durant le cours, vous utilisez des poids de musculation pour solliciter tous vos muscles. La musique et l'esprit de groupe vous poussent à vous dépasser.

Les progrès sont rapides et les résultats surprenants !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Bosu

FITNESS / DYNAMIQUE

Apprivoisez les déséquilibres grâce au Bosu ! Ce petit plateau surmonté d'une demi-sphère souple vous demandera une contraction musculaire supplémentaire pour ne pas perdre l'équilibre: l'idéal pour renforcer sa silhouette et l'affiner de manière ludique !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cardio Fit

FITNESS/INTENSE

Force et endurance dans un esprit fun !

Le cardio fit est un cours en musique fractionné et très énergique. Il allie des mouvements et des déplacements chorégraphiés simples à des exercices de force et de stabilisation.

Pour garder la forme et les formes!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Circuit cardio (small group)

FITNESS/INTENSE

Il s'agit d'une activité qui mélange plusieurs type d'exercices cardio, pour tonifier le corps mais aussi améliorer sa coordination et son agilité. Le cardio training est composé de courses, sauts, fentes, pompes, squats... Des exercices qui vous permettront de tester vos limites !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Circuit Renfo (small group)

Pour vous sculpter un corps de rêve, le renforcement musculaire est un ensemble d'exercices comme les abdos, fessier, gainage mais aussi travaille le cardio. Il permet de travailler l'endurance et de rééquilibrer les morphologies défaillantes.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Circuit Silhouette

FITNESS/DYNAMIQUE

Basé sur le principe de l'entrainement fonctionnel, le circuit silhouette vous fait enchainer des mouvements simples du quotidien: se baisser, se lever, pousser, marcher, courir, sauter... pour vous permettre de retrouver une silhouette renforcée, tonifiée, et retrouvant sa pleine mobilité!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Core First

FITNESS/COOL

Stabilité, agilité et équilibre.

Le Core First est une méthode très complète qui allie durant un même cours cardio, renforcement musculaire et souplesse. Avec ou sans accessoires, vous vous sculptez une silhouette tonique et une allure fluide.

Un cours 3 en 1 accessible à tous !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cross City

FITNESS/INTENSE

Un cours musclé et ultra tonique pour des résultats rapides ! Découvrez une série d’exercices de renforcement musculaire réalisés par enchainements dynamiques et destinés à tonifier tout le corps. Aussi actif qu’efficace !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CX WORX™ (Les Mills)

FITNESS/INTENSE

Un entraînement en musique court et précis pour mettre votre corps et votre mental au défi! En 30 minutes, le cours de CXWORX™ allie le meilleur des entraînements de personal training avec l'énergie des cours collectifs en renforçant en profondeur les abdos, les cuisses et les fessiers. Vous travaillez avec des tubes pour améliorer votre force fonctionnelle.

Efficace et motivant !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

HIIT (small group)

Le HIIT signifie High Intensity Interval Training et comme son nom l'indique, est un entraînement de courte durée alternant phases à haute intensité et phases de récupération active. Un bon moyen de se dépenser efficacement en peu de temps.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Inter Fit

FITNESS/DYNAMIQUE

Tonique!

Combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement musculaire. Vous développez votre endurance et votre force par intervalles.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

L.I.A

FITNESS/COOL

Le fitness sans impact !

Le L.I.A. (pour low impact aerobic) est une variante "soft" de l'aérobic, idéale pour ceux et celles qui souhaitent développer leur endurance, perdre du poids ou s'entretenir et développer leur agilité et leur coordination. 

Vous enchaînez des chorégraphies dynamiques et motivantes sans saut ni sautillement. Idéal pour bouger sans mettre à rude épreuve ses tendons ou ses os.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Mind & Body

DÉTENTE/DYNAMIQUE

Détente et tonification au programme !

Tonifiez votre corps en renforçant les muscles, profonds ainsi que ceux du dos, développez votre flexibilité et vous détendez.

Un cours forme zen !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Un esprit sain dans un corps sain!

Crée par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilates est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité.

De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates Niv 2

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Piloxing ®

FITNESS/DYNAMIQUE

Quand le Pilates fusionne avec la boxe et les techniques de danse ballet, cela donne un concept de cours de fitness original et inédit ! Idéal pour sculpter sa silhouette en profondeur, travailler le cardio et la coordination, c'est une activité aussi complète que fun à tester sans attendre !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

RPM™ (Les Mills)

FITNESS/INTENSE

Enfourchez-votre vélo et dépassez-vous !

Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, durant lequel vous roulez entrainé par votre coach et par rythme d'une musique entraînante.Vous alternez plat, ascensions, contre-la-montre et "l'interval training" (entraînement fractionné)!

Idéal pour brûler des calories et faire le plein d'endorphines dans une ambiance hyper-motivante !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Sh'Bam™ (Les Mills)

DANSE/FUN

Réveillez la star qui est en vous !

Sur fond des derniers tubes musicaux, vous enchaînez des chorégraphies simples et fun. Dans une ambiance ultra conviviale, vous trouverez là une manière joyeuse et conviviale de vous entraîner et de vous défouler. Que vous soyez ou non danseur averti, vous vous sentirez à l'aise très rapidement !

La salle de fitness devient une piste de danse !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Sprint (Les Mills)

LES MILLS SPRINT™ est un cours en Interval Training de haute intensité (H.I.I.T.), qui utilise un vélo indoor pour obtenir très vite des résultats.

Ce type d’entraînement intense aux résultats très rapides a un impact minime sur les articulations.

La courte durée du cours LES MILLS™ SPRINT vous motivera à repousser vos limites physiques et mentales. Il est constitué de pics d’intensité où vous travaillez à votre maximum, suivis par des périodes de récupération pour vous préparer au prochain effort. En prime, vous continuerez à brûler des calories pendant les heures qui suivent.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Step Débutant

FITNESS/DYNAMIQUE

Discipline phare du fitness, le Step est l'alliée des silhouettes fines et toniques !

Durant le cours, vous exécutez des chorégraphies simples, dynamiques et motivantes autour et sur le step (une marche dont le plateau, anti-dérapant, est modulable en hauteur pour varier l'intensité).

En vous amusant, vous vous dépensez, sculptez votre corps et développez votre endurance et votre coordination.

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Stretching

MÉTHODE CORPORELLE/COOL

Un cours souplesse et détente pour se relaxer, respirer et améliorer son bien-être physique.

Destiné aux sportifs comme à ceux qui souhaitent pratiquer une activité tout en douceur, le stretching permet de relâcher les chaînes musculaires et d'améliorer l'état des articulations.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

TRX ®

FITNESS/DYNAMIQUE

Accrochez vous!

Inventé par les forces spéciales américaines, TRX ® est un système d'entraînement original et accessible à tous, quels que soient votre âge et votre condition physique.

En suspension grâce à des sangles accrochées au plafond, vous effectuez de nombreux exercices inédits qui vous permettent de renforcer tout votre corps et votre endurance.

Intense, redoutablement efficace et ludique, c'est l'activité de ceux qui veulent vivre une nouvelle expérience forme sans risque de blessure!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga

YOGA/DYNAMIQUE

Votre pause détente !

Adapté à chacun et évolutif et très complémentaire avec les autres pratiques sportives, le Yoga est une activité pour ceux et celles qui veulent, en douceur, chasser leur stress, se détendre et s'assouplir.

Les cours consistent en des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Zumba ®

DANSE/FUN

Amusez-vous et dansez sans complexe au son des rythmes latinos !

Dans ce cours placé sous le signe de la fête, vous enchainez des chorégraphies simples mélangées à des mouvements de fitness. La Zumba ® permet de se tonifier sur le plan cardiovasculaire et de brûler des calories sans gros efforts ni douleur et surtout en toute convivialité !

Un vrai phénomène ! 

Caliente !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Abdos Fessiers

Abdos Flash

Body Attack™ (Les Mills)

Body Balance™ (Les Mills)

Body Combat™ (Les Mills)

Body Minceur

Body Pump™ (Les Mills)

Bosu

Cardio Fit

Circuit cardio (small group)

Circuit Renfo (small group)

Circuit Silhouette

Core First

Cross City

CX WORX™ (Les Mills)

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Carte