Le Club Fitness

9, rue Quinault, 75015 Paris
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En plein cœur du 15e arrondissement, Le Club Fitness est une toute nouvelle salle de sport privée, son nombre d'adhésion est limité pour pouvoir travailler dans un cadre agréable en effectif réduit et une certaine convivialité recherchée...

De nombreux cours collectifs et "small group training" vous sont proposés par des coachs et des professeurs expérimentés et motivants.Il y en a pour tous les goûts ! Un nouveau must pour se défouler, se surpasser et se détendre !

  • Prévoir un cadenas
  • Penser à prendre une serviette
  • Possibilité d'acheter une bouteille d'eau sur place

Fermé du 12/08/2017 au 27/08/2017

  • Lundi
    8h - 22h
  • Mardi
    8h - 22h
  • Mercredi
    8h - 22h
  • Jeudi
    8h - 22h
  • Vendredi
    8h - 21h
  • Samedi
    10h - 17h
  • Dimanche
    10h - 14h
Sauna
Espace Musculation
Espace Cardio

Découvrez en exclusivité la House Boxing ! Sur fond de musique House, voici des cours fun, intenses et hyper tendance où se mêlent fitness et boxe. L'entrainement se déroule selon le schéma classique d'une séance de Boxe avec du travail cardio, musculaire et technique. Les beats vous boostent pour donner le meilleur de vous même. Festif, fun et intense !

Fermé du 12/08/2017 au 27/08/2017

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Cours collectifs

Semaine du Lundi 21 Août au Dimanche 27 Août
Lundi
21/08
Mardi
22/08
Mercredi
23/08
Jeudi
24/08
Vendredi
25/08
Samedi
26/08
Dimanche
27/08
Matin
  • 11:30 (30 min)
    AbdoFlash
  • 10:30 (1h)
    Body Sculpt
Midi
  • 12:30 (45 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 12:45 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 12:00 (1h)
    House Boxing Débutant
  • 13:00 (1h)
    Boxe Thaïlandaise
Après-midi
  • 18:30 (45 min)
    Body Sculpt
  • 18:45 (45 min)
    Training Club
  • 18:00 (45 min)
    Body Sculpt
Soir
  • 19:15 (1h)
    Training Club
  • 20:00 (45 min)
    Cardio Boxing
  • 20:45 (45 min)
    Thai House Boxing
  • 19:15 (30 min)
    HIIT Workout
  • 20:00 (45 min)
    CrossFit
  • 19:00 (30 min)
    AbdoFlash
  • 20:00 (1h30)
    House Boxing Confirmé
  • 19:30 (1h30)
    Boxe Française

100% Abdos

FITNESS/DYNAMIQUE

L'allié des "tablettes de chocolat"!

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer et tonifier les muscles abdominaux.

Un classique pour s'assurer un ventre plat et un corps fort!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

AbdoFlash

FITNESS/DYNAMIQUE

L'allié des "tablettes de chocolat"!

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer et tonifier les muscles abdominaux.

Un classique pour s'assurer un ventre plat et un corps fort!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Abdos Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Un classique fitness qui a fait ses preuves pour se sculpter un corps tonique !

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer la sangle abdominale et les fessiers.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Barre Au Sol

MÉTHODES CORPORELLES/COOL

On ne vous dira plus jamais "Tiens toi droit(e)!" !

Inspiré de la danse classique, ce cours au sol vous permet d'améliorer votre posture, votre souplesse et la santé de vos articulations. En toute harmonie et avec élégance, sans avoir à se soucier d'équilibre et de pesanteur, vous pourrez vous concentrer sur vos sensations et sur votre respiration

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Health

Exercices d'auto massages, de travail sur l'équilibre, de correction des mauvaises postures quotidiennes et de décompression articulaire.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Sculpt

FITNESS/DYNAMIQUE

(re) Sculptez votre silhouette ! Renforcement musculaire et cardio-training associés, c'est l’équation d'un cours intense et efficace pour se tonifier en profondeur et brûler des calories !

Un entraînement complet !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Tonus

FITNESS/DYNAMIQUE

(re) Sculptez votre silhouette ! Renforcement musculaire et cardio-training associés, c'est l’équation d'un cours intense et efficace pour se tonifier en profondeur et brûler des calories !

Un entraînement complet !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Française

SPORT/INTENSE

Souplesse, force et réflexes !

La boxe française est une discipline internationale qui appartient au groupe des pieds/mains « Savate » qui signifie « vieille chaussure ».

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Thaïlandaise

SPORT/INTENSE

Souplesse, force et réflexes !

La boxe Muay Thaï est un art martial et sport de combat traditionnel pratiqué par les militaires thaïlandais dès le seizième siècle. Sa spécificité réside dans l'usage des techniques de coudes, de genoux, de préhension et de corps à corps.

La boxe thaï constitue une discipline forme de qualité: votre corps entier est sollicité, sur le plan cardiovasculaire comme musculaire... sans oublier le mental !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Training

FITNESS/INTENSE

Développez vos techniques de frappes pieds et poings en rythme et avec intensité !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cardio Boxing

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cardio Club

FITNESS/INTENSE

Entrainement essentiellement cardio, le Cardio Club a pour objectif de développer l’endurance et la force sur fond de musique hyper-rythmée.

Au programme de ce cours très dynamique: combinaison de mouvements aérobiques athlétiques et exercices de renforcement et de stabilisation sous forme d’interval training.

Fun et motivant!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Circuit Training

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CrossFit

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cuisses Abdos Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Un classique fitness qui a fait ses preuves pour se sculpter un corps tonique! 

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer la sangle abdominale, les fessiers et les cuisses.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Culture Physique

FITNESS/DYNAMIQUE

Un grand classique !

Accessibles à tous, les cours de culture physique permettent un renforcement musculaire complet. Avec ou sans petits matériels (petites haltères, élastiques, bâtons) vous tonifiez tout votre corps et vous vous dessinez une silhouette tonique !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cycling

FITNESS/ DYNAMIQUE

Montez en selle!

Découvrez ce cours de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.

Pour découvrir le Poulidor qui sommeille en vous!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Fit Club

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Funky Jazz

DANSE/DYNAMIQUE

Amusez vous sur des chorégraphies rythmées par des musiques de type R’nB. Si vous aimez effectuer un travail rapide et énergique, ce cours est fait pour vous !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

HIIT Workout

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

House Boxing

FITNESS/INTENSE

Sur fond de musique House, voici des cours fun, intenses et hyper tendance où se mêlent fitness et boxe. L'entrainement se déroule selon le schéma classique d'une séance de Boxe avec du travail cardio, musculaire et technique. Les beats vous boostent pour donner le meilleur de vous même.

Festif, fun et intense !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

House Boxing Confirmé

Niveau : Confirmé
Durée :
Professeur :

House Boxing Débutant

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

L.I.A Dance

FITNESS/COOL

Le fitness sans impact !

Le L.I.A. (pour low impact aerobic) est une variante "soft" de l'aérobic, idéale pour ceux et celles qui souhaitent développer leur endurance, perdre du poids ou s'entretenir et développer leur agilité et leur coordination. 

Vous enchaînez des chorégraphies dynamiques et motivantes sans saut ni sautillement. Idéal pour bouger sans mettre à rude épreuve ses tendons ou ses os.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Max Mobility

FITNESS/DYNAMIQUE

Comme son nom l'indique : un cours qui va solliciter au maximum l'ensemble de votre corps pour en favoriser la mobilité. Chaque muscle, et chaque articulation va être mis à profit au cours de cet entrainement pour un bénéfice santé optimal !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Mind & Body

FITNESS/COOL

Détente et tonification au programme !

Tonifiez votre corps en renforçant les muscles, profonds ainsi que ceux du dos, développez , votre fléxibilité et détendez-vous.

Un cours forme zen

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Modern Jazz

DANSE/DYNAMIQUE

À mi-chemin entre l'univers classique et contemporain, la danse Modern'Jazz est un vrai travail sur l'énergie et les rythmes  tout en favorisant le "feeling" et l'expression individuelle.

Vous découvrirez une technique exigeante et très épanouissante !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Osteo-shiatsu

Florent (ostéothérapeute) vous propose une activité tournée vers le bien-être. Il s'agit d'une discipline alliant méditation, art du bien-être et massage.

Vous découvrirez le shiatsu sur soi, la méditation, le travail de la respiration, la relaxation. Et apprendrez des techniques de massage et de mobilisation des articulations.

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Party Dance Club

Un cours où vous pourrez danser et faire la fête pour être en forme. Vous vous dépenserez sans même vous en rendre compte !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pole Dance

DANSE/DYNAMIQUE

Attention, sexy attitude ! Dans ce cours réservé aux femmes, vous enchaînez les figures et chorégraphies autour d’une barre verticale pour développer votre tonicité. Ludique, glamour et efficace ! 

Cours réservé aux femmes

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pump

FITNESS / DYNAMIQUE

Tonifiez votre silhouette à la barre lestée ! L'entrainement repose sur le principe de la répétition et s'adapte à tous les niveaux : quelques soient ses capacités, on ajoute sa propre charge et on enchaine squats, épaulés-jetés, biceps curls, fentes...

Musclé !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Sexy Fit

DANSE/DYNAMIQUE 

Un cours de danse fitness aussi glamour et girly qu'intense ! Boostez votre cardio et dépensez des calories en effectuant des chorégraphies inspirées des danses jazz et street jazz. Créatif, ludique et ... glam !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Step

FITNESS/DYNAMIQUE

Discipline phare du fitness, le Step est l'alliée des silhouettes fines et toniques !

Durant le cours, vous exécutez des chorégraphies simples, dynamiques et motivantes autour et sur le step (une marche dont le plateau, anti-dérapant, est modulable en hauteur pour varier l'intensité).

En vous amusant, vous vous dépensez, sculptez votre corps et développez votre endurance et votre coordination.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Strength Training

Il s'agit d'un cours de renforcement musculaire avec des haltères et des poids.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Stretching

Un cours souplesse et détente pour se relaxer, respirer et améliorer son bien-être physique. Destiné aux sportifs comme à ceux qui souhaitent pratiquer une activité tout en douceur, le stretching permet de relâcher les chaînes musculaires et d'améliorer l'état des articulations.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Thai House Boxing

BOXE THAI

Envie de travailler votre technique ?

LE CLUB vous propose un véritable entrainement MUAY THAI de 1h : travail technique, frappe et mise en situation (sparring, assaut à la touche).

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Training Club

FITNESS/INTENSE

Un entraînement haute intensité, court et ultra efficace !

Au programme : le dernier protocole qui fait fureur partout dans le monde (le HIIT TRAINING) avec ses phases de renforcement musculaire et cardio, le tout fait à une intensité qui vous permet de réduire votre entrainement à 30 minutes avec des résultats rapides sur votre condition physique, la perte de poids et la tonification musculaire !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

TRX ®

FITNESS/DYNAMIQUE

Accrochez vous!

Inventé par les forces spéciales américaines, TRX ® est un système d'entraînement original et accessible à tous, quels que soient votre âge et votre condition physique.

En suspension grâce à des sangles accrochées au plafond, vous effectuez de nombreux exercices inédits qui vous permettent de renforcer tout votre corps et votre endurance.

Intense, redoutablement efficace et ludique, c'est l'activité de ceux qui veulent vivre une nouvelle expérience forme sans risque de blessure!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga & Pilates

YOGA/COOL

Pour se détendre et se revigorer !

Durant ce cours accessible à tous, vous effectuez des mouvements de récupération simples.

En toute conscience de votre respiration et de vos sensations, vous détendez votre corps et votre esprit et prenez le temps de vous relaxer pleinement.

Une vraie pause déconnexion !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Vinyasa

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

100% Abdos

AbdoFlash

Abdos Fessiers

Barre Au Sol

Body Health

Body Sculpt

Body Tonus

Boxe Française

Boxe Thaïlandaise

Boxe Training

Cardio Boxing

Cardio Club

Circuit Training

CrossFit

Cuisses Abdos Fessiers

  • 1
  • 2
  • 3

Avis

2 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Le lieu est en pleine rénovation, les douches n'étaient pas fonctionnelles, mais le cadre est vraiment classe, il y a une salle au sous sol assez petite et étroite, pour la musculation... Pour le cours de cardio boxing, c'était TOP ! Je vous recommande, ça charbonne pas mal, le prof était super, ça boooste le métabolisme, prévoir des gants parce que ceux fournis par le Club ne sont évidemment pas tout neufs, ça se ressent à l'odeur... Bah ouais elles en ont vu des mains transpirer :s
Je suis arrivée et personne à l'accueil. J'ai attendu au moins 5 minutes et j'ai failli partir. La salle est petite ainsi que les vestiaires, et une seule toilette. Et il n'y a pas de salle fermée pour cours collectifs. J'ai à la sortie envoyé mon code Zippy par mail, adresse mail que j'ai cherché dans toute l'entrée car le gars qui est venu à la va vite m'accueillir avait un coaching individuel en bas. Vu les prix de l'abonnement, c'est incroyable qu'ils ne paient pas de personnel pour être à l'accueil. Très déçue.

Carte