Front de Seine

44 Rue Emeriau, 75015 Paris
  • Espace musculation de la salle de sport Front de Seine à Paris
  • Salle de musculation de la salle de sport Front de Seine à Paris
  • Salle de circuit training de la salle de sport Front de Seine
  • Espace TRX de la salle de sport Front de Seine à Paris
  • Espace RPM de la salle de sport Front de Seine à Paris
  • Cours de squash de la salle de sport Front de Seine à Paris
  • Squash au club de fitness Front de Seine à Paris
  • Bar de la salle de sport Front de Seine à Paris
  • Vestiaires de la salle sport Front de Seine à Paris
  • Devanture de la salle de sport Front de Seine à Paris
  • Salle de cardio training de la salle de sport Front de Seine
  • Description
  • Horaires d'ouvertures

Situé à quelques pas des Berges, Front de Seine vous accueille dans un lieu d'exception, aussi lumineux que convivial, dédié à la remise en forme haut de gamme et doté d'équipements dernier cri, ainsi que d'un sauna par vestiaires.
Que vous soyez un sportif chevronné, ou complètement novice, les équipes de Front de Seine vous proposeront un suivi personnalisé et de qualité quels que soient vos objectifs: perte de poids, remise en forme, développement de la musculature etc.

3 stratégies au service de votre forme:

  • Le Circuit Training : suivez le programme réalisé par votre coach en fonction de vos objectifs
  • Le Personal Training : bénéficiez d'un tête à tête sportif pour une séance de coaching qui va booster votre motivation et vos performances
  • Le Team Training : profitez de séances collectives en small group (10 personnes max) vous permettant de bénéficier d'un coach plus accessible et attentif, et donc de réaliser un entrainement plus efficace et obtenir des résultats beaucoup plus rapidement !

Vous pouvez également vous défouler sur les 6 terrains de squash du club. Un espace bar & détente vous permettra de prolonger votre expérience sportive dans un cadre très agréable.

  • Serviette mise à disposition pour les Team Training et le Personal Training
  • Prévoir un cadenas pour les vestiaires
  • Bar sur place
  • Lundi
    6h45 - 0h
  • Mardi
    6h45 - 0h
  • Mercredi
    6h45 - 0h
  • Jeudi
    6h45 - 0h
  • Vendredi
    6h45 - 23h
  • Samedi
    9h - 21h
  • Dimanche
    9h - 21h
Sauna
Espace Musculation
Espace Cardio
squash

Pour Front de Seine, le suivi personnalisé est la clé de la réussite. Ses équipes s’engagent à tout mettre en œuvre pour réussir votre retour au sport ou améliorer vos performances: un coach vous accompagne pour la réalisation de votre Circuit Training personnalisé sur plateau, et vous oriente sur les Team Training (maximum 8 personnes) à effectuer pour voir apparaître les premiers résultats rapidement. Quels que soient vos objectifs, foncez !

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 16 Octobre au Dimanche 22 Octobre
Lundi
16/10
Mardi
17/10
Mercredi
18/10
Jeudi
19/10
Vendredi
20/10
Samedi
21/10
Dimanche
22/10
Matin
  • 07:30 (45 min)
    RPM
  • 08:30 (45 min)
    ABCORE
  • 07:30 (45 min)
    TRX
  • 08:30 (45 min)
    RPM
  • 09:30 (1h)
    ABCORE
  • 07:30 (45 min)
    SKILL
  • 08:30 (45 min)
    SKILL
  • 07:30 (45 min)
    RPM
  • 08:30 (45 min)
    TRX
  • 09:30 (1h)
    TRX
  • 09:30 (1h)
    RPM
  • 09:30 (1h)
    BALANCE
  • 09:30 (1h)
    RPM
  • 09:30 (1h)
    BALANCE
  • 11:00 (1h)
    HIIT CARDIO
  • 11:00 (1h)
    RPM
  • 11:00 (1h)
    ABCORE
  • 09:30 (1h)
    SKILL
  • 09:30 (1h)
    ABCORE
  • 11:00 (1h)
    BOXING BAG
  • 11:00 (1h)
    RPM
  • 11:00 (1h)
    BALANCE
Midi
  • 12:30 (1h)
    RPM
  • 12:45 (1h)
    TRX
  • 12:45 (1h)
    BALANCE
  • 12:30 (1h)
    TRX
  • 12:30 (1h)
    SKILL
  • 12:45 (1h)
    HIIT FORCE
  • 12:45 (1h)
    RPM
  • 12:30 (1h)
    BALANCE
  • 12:45 (1h)
    SKILL
  • 12:45 (1h)
    SPRINT
  • 13:00 (1h)
    ABCORE
  • 12:30 (1h)
    HIIT FORCE
  • 12:45 (1h)
    TRX
  • 12:45 (1h)
    SKILL
  • 13:00 (1h)
    RPM
  • 12:30 (1h)
    SKILL
  • 12:30 (1h)
    ABCORE
  • 12:45 (1h)
    RPM
  • 13:00 (1h)
    TRX
  • 12:30 (1h)
    TRX
  • 12:30 (1h)
    RPM
  • 12:30 (1h)
    SKILL
  • 12:30 (1h)
    TRX
  • 12:30 (1h)
    BOXING BAG
  • 12:30 (1h)
    RPM
  • 12:30 (1h)
    SKILL
Après-midi
  • 18:30 (1h)
    BOXING BAG
  • 18:30 (1h)
    ABCORE
  • 18:30 (1h)
    SKILL
  • 18:30 (1h)
    RPM
  • 18:30 (1h)
    HIIT FORCE
  • 18:30 (1h)
    BALANCE
  • 18:30 (1h)
    WOD
  • 18:30 (1h)
    BALANCE
  • 18:30 (1h)
    SKILL
  • 18:30 (1h)
    BOXING BAG
  • 18:30 (1h)
    SPRINT
  • 18:30 (1h)
    TRX
  • 18:30 (1h)
    WOD
  • 18:30 (1h)
    RPM
  • 18:30 (1h)
    TRX
  • 18:30 (1h)
    RPM
  • 18:30 (1h)
    SKILL
  • 18:30 (1h)
    ABCORE
  • 17:00 (1h)
    HIIT FORCE
  • 18:00 (1h)
    RPM
  • 18:00 (1h)
    TRX
  • 18:00 (1h)
    ABCORE
Soir
  • 19:45 (1h)
    TRX
  • 19:45 (1h)
    RPM
  • 19:45 (1h)
    SKILL
  • 19:45 (1h)
    ABCORE
  • 21:00 (1h)
    TRX
  • 21:00 (1h)
    BOXING BAG
  • 21:00 (1h)
    WOD
  • 21:00 (1h)
    RPM
  • 19:45 (1h)
    TRX
  • 19:45 (1h)
    RPM
  • 19:45 (1h)
    WOD
  • 21:00 (1h)
    TRX
  • 21:00 (1h)
    BALANCE
  • 21:00 (1h)
    SKILL
  • 19:45 (1h)
    ABCORE
  • 19:45 (1h)
    BOXING BAG
  • 19:45 (1h)
    WOD
  • 19:45 (1h)
    SPRINT
  • 21:00 (1h)
    TRX
  • 21:00 (1h)
    SPRINT
  • 21:00 (1h)
    BOXING BAG
  • 21:00 (1h)
    SKILL
  • 19:45 (1h)
    RPM
  • 19:45 (1h)
    HIIT FORCE
  • 19:45 (1h)
    BALANCE
  • 21:00 (1h)
    SKILL
  • 21:00 (1h)
    RPM
  • 21:00 (1h)
    ABCORE
  • 19:45 (1h)
    HIIT FORCE
  • 19:45 (1h)
    SKILL
  • 19:45 (1h)
    SPRINT

ABCORE

FITNESS/DYNAMIQUE

L'allié des "tablettes de chocolat"!

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer et tonifier les muscles abdominaux.

Un classique pour s'assurer un ventre plat et un corps fort!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

BALANCE

YOGA & PILATES/COOL

Le renforcement musculaire tout en douceur !

Grâce à des mouvements lents et contrôlés inspirés du pilates, du stretching et du yoga, on tonifie les muscles profonds qui interviennent dans l'équilibre du corps et dans le maintien de la colonne vertébrale.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

BOXING BAG

Le Boxing Bag c'est le cours d'entrainement en sac de frappe de Front de Seine. Une initiation aux techniques d'entrainement en boxe accessible à tous. Sans contact, facile et accessible vous disposez de votre propre tout de frappe et d'une paire de gants.

Idéal autant pour les hommes que pour les femmes, vous vous gainerez, vous vous affinerez tout en vous tonifiant !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

HIIT CARDIO

FITNESS / INTENSE

Une nouveauté forme avec ce cours qui renforce tous les muscles du corps, travaille le cardio et permet une grosse dépense de calories. Les effets sont maximum et les progrès très rapides.

Le HIIT cardio met l'accent sur le travail cardiovasculaire et fait travailler votre souffle.

Vous allez vous surprendre!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

HIIT FORCE

FITNESS / INTENSE

Une nouveauté forme avec ce cours qui renforce tous les muscles du corps, travaille le cardio et permet une grosse dépense de calories. Les effets sont maximum et les progrès très rapides.

On accentue particulièrement sur le développement de la force musculaire

Vous allez vous surprendre!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

RPM

FITNESS/INTENSE

Enfourchez-votre vélo et dépassez-vous !

Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, durant lequel vous roulez entrainé par votre coach et par rythme d'une musique entraînante.Vous alternez plat, ascensions, contre-la-montre et "l'interval training" (entraînement fractionné)!

Idéal pour brûler des calories et faire le plein d'endorphines dans une ambiance hyper-motivante !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

SKILL

Pour vous sculpter un corps de rêve, le renforcement musculaire est un ensemble d'exercices comme les abdos, fessier, gainage mais aussi travaille le cardio. Il permet de travailler l'endurance et de rééquilibrer les morphologies défaillantes.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

SPRINT

LES MILLS SPRINT™ est un cours en Interval Training de haute intensité (H.I.I.T.), qui utilise un vélo indoor pour obtenir très vite des résultats.

Ce type d’entraînement intense aux résultats très rapides a un impact minime sur les articulations.

La courte durée du cours LES MILLS™ SPRINT vous motivera à repousser vos limites physiques et mentales. Il est constitué de pics d’intensité où vous travaillez à votre maximum, suivis par des périodes de récupération pour vous préparer au prochain effort. En prime, vous continuerez à brûler des calories pendant les heures qui suivent.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

TRX

FITNESS/DYNAMIQUE

Accrochez vous!

Inventé par les forces spéciales américaines, TRX ® est un système d'entraînement original et accessible à tous, quels que soient votre âge et votre condition physique.

En suspension grâce à des sangles accrochées au plafond, vous effectuez de nombreux exercices inédits qui vous permettent de renforcer tout votre corps et votre endurance.

Intense, redoutablement efficace et ludique, c'est l'activité de ceux qui veulent vivre une nouvelle expérience forme sans risque de blessure!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

WOD

Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

Activités

ABCORE

BALANCE

BOXING BAG

HIIT CARDIO

HIIT FORCE

RPM

SKILL

SPRINT

TRX

WOD

Professeurs

Anthony 6 - Anthony

Anthony

Guillaume Guillaume

Guillaume

Kevin 4 - Kevin

Kevin

Linda 1 - Linda

Linda

Maureen 3 - Maureen

Maureen

Nicolas 5 - Nicolas

Nicolas

Tom Tom

Tom

Issu des arts martiaux et des sports de combat (Kyokushinkai, MMA, Jiu-Jitsu brésilien), il pratique également le basket en compétition

Grâce à un Brevet d'État spécialisé en Forme et Musculation, il arrive à lier sa passion du sport à un métier.

Il a choisi Front de Seine pour son projet original et son offre exhaustive au service de la personnalisation de l'entraînement.

« Le Personal Training est une véritable aventure humaine. Améliorer la vie des gens en leur offrant mes connaissances en sport est un privilège ».

Yann 2 - Yann

Yann

Avis

6 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Un des meilleurs cours que j'ai pu faire avec le pass, une salle au top !
Super accueil, serviette et bouteille d'eau offertes. 1er cours de Boxing Bag, j'ai été très bien accueilli et les exercices ont été adaptés à mon niveau, je reviendrais sans hésiter. Super club !!
Juste extra : la salle, l'accueil, la prof et le cours
Très bon cours et très bon prof, accueil trés bon, douche pas top...
Bof c est pas terrible du tout
Découverte du Boxing Bag avec Linda, une ambiance dynamique et bon enfant pour une séance cardio intense que je n'ai pas réussi à finir... C'est pas grave, lundi j'y retourne !

Carte