Bikram Yoga - Rive Gauche

3 Rue Campagne Premiere, 75014 Paris
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  • Description
  • Horaires d'ouvertures

Transpirer, respirer, déstresser, récupérer, se muscler, se purifier, se détoxifier, se renforcer, s'exfolier, s'assouplir...Dans le 14ème arrondissement, niché entre les métros Vavin, Raspail et la station RER Port-Royal, le studio de Bikram Yoga Rive Gauche vous accueille dans ses 470m² de confort et convivialité.Avec sérieux et bonne humeur, les 20 professeurs certifiés vous enseignent ce yoga très dynamique, venu tout droit de Los Angeles.

• Serviette à disposition pour 1€

• Possibilité d’acheter une bouteille d’eau

• Tapis mis à disposition pour 1€

• Prévoir une tenue légère et souple : on transpire beaucoup !

  • Lundi
    9h - 22h30
  • Mardi
    9h - 22h30
  • Mercredi
    9h - 22h30
  • Jeudi
    9h - 22h30
  • Vendredi
    9h - 21h
  • Samedi
    9h - 21h
  • Dimanche
    9h - 21h

Notre mission est de vous enseigner le Yoga Bikram en mêlant sérieux et bonne humeur !

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 16 Octobre au Dimanche 22 Octobre
Lundi
16/10
Mardi
17/10
Mercredi
18/10
Jeudi
19/10
Vendredi
20/10
Samedi
21/10
Dimanche
22/10
Matin
  • 09:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 09:30 (1h)
    Vinyasa I
  • 11:00 (1h30)
    Fierce Grace
  • 09:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 09:30 (1h)
    Hatha I
  • 11:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 09:00 (1h30)
    Hot Flow 90
  • 09:30 (1h)
    Vinyasa II
  • 11:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 09:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 09:30 (1h)
    Hatha I
  • 11:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 09:00 (1h30)
    Hot Flow 90
  • 09:30 (1h)
    Vinyasa I
  • 11:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 09:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 09:30 (1h)
    Hatha I
  • 11:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 09:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 09:30 (1h)
    Vinyasa II
  • 11:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
Midi
  • 13:00 (1h)
    Hot Flow 60
  • 13:00 (1h)
    Fix 60
  • 13:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 13:00 (1h)
    Hot Flow 60
  • 13:00 (1h)
    Fix 60
Après-midi
  • 17:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 18:45 (1h30)
    Hatha I
  • 17:00 (1h30)
    Fierce Grace
  • 18:45 (1h)
    Vinyasa I
  • 17:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 17:30 (1h)
    Hatha I
  • 18:45 (1h)
    Yin 60
  • 17:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 17:30 (1h)
    Vinyasa I
  • 18:45 (1h30)
    Vinyasa II
  • 17:00 (1h30)
    Fierce Grace
  • 18:45 (1h)
    Hatha I
  • 15:00 (1h30)
    Fierce Grace
  • 17:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 17:30 (1h)
    Introduction à Vinyasa
  • 15:00 (1h30)
    Deep Core
  • 17:00 (1h30)
    Hot Flow 90
  • 18:45 (1h)
    Hatha I : A la lumière de bougie
Soir
  • 19:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 20:30 (1h)
    Vinyasa I
  • 21:00 (1h)
    Hot Flow 60
  • 19:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 20:00 (1h30)
    Vinyasa II
  • 21:00 (1h)
    Fix 60
  • 19:00 (1h30)
    Fierce Grace
  • 21:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)
  • 19:00 (1h30)
    Deep Core
  • 21:00 (1h)
    Hot Flow 60
  • 19:00 (1h30)
    Bikram Bougie
  • 19:00 (1h)
    Hot Flow 60
  • 19:00 (1h30)
    Bikram Yoga (Hot26)

Bikram Bougie

90 minutes, un cours de Bikram Yoga tout à fait classique avec une différence - la salle de yoga est allumé par des bougies. Une lumière douce qui encourage un max un dé-stresse pour la fin de la semaine et une belle début de weekend.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Bikram pour Débutants

Le séries de Bikram yoga est tout à fait accessible par les débutants sans avoir suivi ce cours.
Ceci dit, ce cours vous aidera à mieux démarrer votre pratique de hot yoga!
 
Dans ce cours de 90 minutes, nous allons étudier la bonne alignement pour chaque posture, puis l’exécuter une fois, et pour moins longtemps que dans un cours habituelle.
 
Nous allons vous montrer les modifications que vous pouvez faire qui vous permettront d'avoir les bénéfices du posture - même si vous ne le faites pas aussi 'profondément' que vous le ferez plus tard dans votre vie de yogi.
 
Ce cours est ouvert à tous ! Les débutants et les non débutants peuvent en profiter.
 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Bikram Yoga (Hot26)

YOGA/INTENSE

Hot !

Adapté à tous, le Bikram Yoga se pratique dans une salle chauffée à 40°C. Les bienfaits de cette pratique qui sollicite le corps en profondeur sont multiples: on se rééquilibre, on se détoxifie, on booste son système immunitaire et bien sûr, on se détend !

Durant le cours qui dure précisément 90 minutes, on enchaîne toujours la même séquence de 26 postures de Hatha Yoga et 2 exercices de respiration.

L'idéal pour pour développer sa concentration !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Bikram Yoga (Hot26)

YOGA/INTENSE

Hot !

Adapté à tous, le Bikram Yoga se pratique dans une salle chauffée à 40°C. Les bienfaits de cette pratique qui sollicite le corps en profondeur sont multiples: on se rééquilibre, on se détoxifie, on booste son système immunitaire et bien sûr, on se détend !

Durant le cours qui dure précisément 90 minutes, on enchaîne toujours la même séquence de 26 postures de Hatha Yoga et 2 exercices de respiration.

L'idéal pour pour développer sa concentration !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Bikram Yoga (Hot26)

YOGA/INTENSE

Hot !

Adapté à tous, le Bikram Yoga se pratique dans une salle chauffée à 40°C. Les bienfaits de cette pratique qui sollicite le corps en profondeur sont multiples: on se rééquilibre, on se détoxifie, on booste son système immunitaire et bien sûr, on se détend !

Durant le cours qui dure précisément 90 minutes, on enchaîne toujours la même séquence de 26 postures de Hatha Yoga et 2 exercices de respiration.

L'idéal pour pour développer sa concentration !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Deep Core

Les étirements profonds... Aussi bien pour les débutants que les étudiants avancés. C’est une classe basée sur les alignements, à la fois motivante et relaxante. Le cours se passe au sol, ce qui nous permet de renoncer à tout désir de «performance» et de se connecter profondément avec le corps et le souffle. Conçu pour réaligner les problèmes posturaux et libérer le stress, le rythme lent permet le temps de travailler avec des blessures, d’améliorer les alignements et de développer la flexibilité.
Les principaux avantages : profonde ouverture des hanches et des jambes. La série comprend un nombre de ‘Yin’ postures pour des étirements lents et longs permettant de travailler sur nos tissus connectifs.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Deep Core Bougie

Les étirements profonds... Aussi bien pour les débutants que les étudiants avancés. C’est une classe basée sur les alignements, à la fois motivante et relaxante. Le cours se passe au sol, ce qui nous permet de renoncer à tout désir de «performance» et de se connecter profondément avec le corps et le souffle. Conçu pour réaligner les problèmes posturaux et libérer le stress, le rythme lent permet le temps de travailler avec des blessures, d’améliorer les alignements et de développer la flexibilité.
Les principaux avantages : profonde ouverture des hanches et des jambes. La série comprend un nombre de ‘Yin’ postures pour des étirements lents et longs permettant de travailler sur nos tissus connectifs.
 
Pour le cours de jeudi soir, la salle sera allumée qu'avec les bougies.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Fierce Grace

90 minutes, 49 poses, pratiqué dans une salle chauffée à 37°. 49 étapes pour une mise en forme et bonne santé. La classe est un challenge mais conviviale, avec des postures pour ouvrir les hanches, développer la force dans le haut du corps, travailler votre fessier et renforcer vos muscles abdominaux – très complet ! Le cours travaille 100 % du corps, en combinant les poses centrales de hatha yoga, Bikram, Power, et Ashtanga Yoga, conçu pour vous apporter force, flexibilité et alignement. Ce cours travaille les bras, les abdos et les fessiers, combinant des postures pour étirer les hanches, les épaules et les jambes. La classe vous aidera à gagner en rythme cardiovasculaire, endurance et souplesse tout en réalignant votre système squelettique. Le cours est en musique pour vous aider à sortir de votre mental et vous mettre en harmonie avec votre corps.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Fix 60

60 minutes de postures pratiquées dans une salle chauffée à 40°.  C’est un cours conçu pour vous mettre en forme et rapidement. Pour toute personne motivée avec un planning serré. 60 minutes efficaces combinant des poses qui vous feront transpirer, travailler le rythme cardiovasculaire, développer la force physique et la flexibilité, affiner le corps, et relâcher le stress à travers la respiration et la relaxation. Faites-le pendant votre pause déjeuner, sur le chemin de la maison ou du travail et voyez votre niveau d'énergie monter en flèche. Trente minutes debout, trente minutes de travail au sol pour vous revitaliser.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha I

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha I : A la lumière de bougie

SALLE PAS CHAUFFÉE.  Finissez votre weekend en beauté: une heure de douce Hatha yoga à la lumière de bougie.
Le Hatha est la pratique de la respiration, des postures (asanas), de la relaxation et de la méditation.
 

Les débutants sont bienvenus.

Chaque séance comprend la salutation au soleil, et des variations (postures d'équilibre, assises, allongées, inversions) qui travaillent et équilibrent l'ensemble du corps et son alignement.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hot Flow 60

60 Minutes, le cours de Hot Flow capture l’essence du Hot Yoga traditionnel dans une salle chauffée à 37°C. On y intègre la fluidité et la dynamique d’une séquence de Vinyasa, construite autour du Surya Namaskar (Salutation au Soleil), dans laquelle les postures sont connectées par la respiration. La classe est structurée pour un retour aux fondations élémentaires du yoga et est accessible quel que soit votre niveau.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hot Flow 90

90 minutes, le cours de Hot Flow capture l’essence du Hot Yoga traditionnel dans une salle chauffée à 37°C. On y intègre la fluidité et la dynamique d’une séquence de Vinyasa, construite autour du Surya Namaskar (Salutation au Soleil), dans laquelle les postures sont connectées par la respiration. La classe est structurée pour un retour aux fondations élémentaires du yoga et est accessible quel que soit votre niveau.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Introduction à Vinyasa

Parfait pour ceux qui début dans le yoga.
Ce cours vous préparera pour les cours de Vinyasa I et II et Flow 60 et 90.
Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Massage - 60 minutes

Massage thérapeutique avec Harry Narece
Californien - Suédois- Ayurvédique - Shiatsu
Réflexologie plantaire - Sportif
 
Merci de réserver et payer via le web appli
 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa I

Le Vinyasa Flow se caractérise par des enchaînements de postures et des séries liés à la respiration. Ce style dynamique de yoga regroupe le corps, l'esprit et le souffle grâce à l'utilisation de la posture physique et peut être facilement adapté aux besoins de chaque individu. La classe est définie par une structure, mais en constante évolution, de sorte que vous pouvez toujours découvrir quelque chose de nouveau. Notre classe Vinyasa énergisante convient à tous les niveaux.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa II

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin 60

Le Yin yoga est un yoga doux. La pratique se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages. L'important n'est pas le renforcement des muscles ou le développement de l'endurance, comme beaucoup d'autres styles de yoga.
Le Yin yoga ne nécessite pas ou peu d'engagement musculaire. C'est une pratique idéal en complément d'activités dynamique, comme les art martiaux, le yoga Vinyasa ou encore l'athlétisme. La salles sera chauffée à un doux 35 degrées.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Bikram Bougie

Bikram pour Débutants

Bikram Yoga (Hot26)

Bikram Yoga (Hot26)

Bikram Yoga (Hot26)

Deep Core

Deep Core Bougie

Fierce Grace

Fix 60

Hatha I

Hatha I : A la lumière de bougie

Hot Flow 60

Hot Flow 90

Introduction à Vinyasa

Massage - 60 minutes

  • 1
  • 2

Professeurs

AMELIE Lacroix

AMELIE

BENJAMIN Dimpre

BENJAMIN

CAROLE Fiou

CAROLE

CHARLENE Limoges

CHARLENE

COCO Perchey

COCO

DOMINIQUE Houtin

DOMINIQUE

EMMA Ford

EMMA

EVA Thiam

EVA

FERNANDA Vas

FERNANDA

FLORE Florentin

FLORE

MICHAEL Huynh

MICHAEL

MICHELLE Leonard

MICHELLE

NATHALIE Ba

NATHALIE

ROBIN Souris

ROBIN

TBA TBA

TBA

Avis

17 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Le meilleur studio pour Bikram. Je viens très souvent dans ce studio. Je n'a jamais eu des mauvaises expériences - très bon accueil, vestiaires grands et propres avec des douches adaptés, location tapis ou serviette à 1 euro, pas besoin de cadenas, salle assez grade, température et humidité parfaite, profs attentifs, qui font des corrections, et encouragent les élèves et qu'on peut voir à la fin du cours pour demander des conseils. Heureusement (heureusement!) ils laissent pas rentrer les gens en retard, après l'exercice de respiration!
Studio très agréable, très propre, suffisamment de douches pour tout le monde, professeurs sympathiques et compétents.
Super studio, très lumineux, spacieux et moderne (grands vestiaires, grand espace douches..) Equipe très sympathique, même avec les débutants!
Cours très bien!
Magnifique...! J'étais déjà époustouflée par ce nouveau concept de Yoga au Bikram Yoga-Marais, et Yoga Bikram-Rive Gauche est le second lieu que je découvre. Ce qui se passe dans le corps - et donc dans l'âme - pendant ces 1H30 de l'entraînement en postures yogiques, est une chose indescriptible pour qu'elle puisse être imaginée par quelqu'un qui ne l'a jamais fait. La rapidité (Yoga Bikram casse tous les stéréotypes) et la superbe chaleur, ça donne/maintient le bonheur...! Le dépassement - cela sans finir - des limitations du corps, la précision, la résistance - cela bonheurise aussi... Et cela reste dans les cellules.
Bon studio et bon cours.
Bonjour a tous , Aujourdhui jai appris a etre tolerente respectueuse de l'environnement qui m'entoure. Je suis convaincu que tous cela passe par une hygiène de vie saine et aller dans des endroit qui dégagent une énergie positive. J'ai vecu a nyc et Jai eu la chance de découvrir le yoga dans un super centre et surtt de decouvrir "l'american mood" Aujourdhui jai voulu retenter l'experience et jai décide de faire du yoga bikram dans un centre tenu par des anglo-saxon (je voulais retrouver le même "mood" qu' a nyc). Malheuresement je suis tres decu , La circulation a paris etant tres comlique jai eu exctement 17 min de retard. J'ai rarement ressenti dans ma vie une energie aussi negative , pour un centre de yoga ceux ci est quand meme etrange je trouve!! Je vous deconseil ce centre de tout coeur , une professeur deagreable qui ne s est ps retenu de me critiquer et me lacer des petits pics devant l ensemble de ma classe tt au long du cour. Je me suis casser le pied le mois dernier et je viens d'enlever mon plâtre je n'arrive donc ps a faire tous les mouvements , elle ma clairement crier parce que je me suis assise (sachant qu'une autre jeune fille était elle allongée). A la fin elle ma clairement tres mal parler d'une maniere dont jamais personne ne ma parle (elle voulait me "radier" de son cour , biensure quand elle a su que je tenais un blog elle c'est empressée de venir en courant pour me parler et me demande de rien publier. Etrange pour quelqu'un qui ose "radier" les clients, En tt cas je suis vraiment très déçu de cet endroit et vraiment je ne vous conseil vraiment ps de partir. Et une dernière chose , etant quelqun d'objectif , l'endroit est cleen et mignion cependant , l'odeur a l'intérieur de la salle est juste HORRIBLE (la transpiration de 10 jours ).
Génial
Super cours de hot flow avec Benjamin, il y a pas mal de monde à son cours, pas étonnant c'est un bon prof
Très bon cours!
Très satisfaite de la découverte de cette activité.
Super endroit pour pratiquer le Bikram yoga!
Le cours de Hot Flow était super, les postures sont très bien expliquées. Centre très beau avec une énergie très zen.
Très bel endroit, très propre et spacieux
La prof de Bikram etait géniale et vous donne des conseils durant tout le cours!
Tout simplement GE-NIAL! J'adore le lieu paisible, lumineux, propre et surtout l'accueil et le bel état d'esprit qui règne ici!
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Carte