NR Fight Club

33 rue des terres au curé, 75013 PARIS
 
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  • Description
  • Horaires d'ouvertures

Bienvenue dans le temple parisien de la Luta Livre fondé par le champion Nicolas Renier! Un vrai coin de Brésil en plein Chinatown !

Ici, encadré par les meilleurs professeurs, on pratique la Luta Livre, le grappling, le jiu-jitsu brésilien, le MMA ou la capoeira… et, pour reprendre des forces, on se désaltère avec une boisson à l’açai en écoutant des airs brésiliens.

Ambiance conviviale et professionnalisme font de ce club une référence pour les sports de combat au sol !

• Prévoir son tapis

• Prévoir une bouteille d’eau si besoin

  • Lundi
    10h30 - 21h30
  • Mardi
    14h - 21h30
  • Mercredi
    10h30 - 21h30
  • Jeudi
    14h - 21h30
  • Vendredi
    10h30 - 21h30
  • Samedi
    12h30 - 18h30
  • Dimanche
    Fermé

- Respect, - Contrôle de soi, - Écoute - Courage - Responsabilité - Régularité - Hygiène et bien sûr : Plaisir !!

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 16 Octobre au Dimanche 22 Octobre
Lundi
16/10
Mardi
17/10
Mercredi
18/10
Jeudi
19/10
Vendredi
20/10
Samedi
21/10
Dimanche
22/10
Matin
  • 10:30 (1h30)
    LL Bases
  • 08:00 (1h)
    Luta Livre
  • 10:30 (1h30)
    Luta Livre
  • 08:00 (1h)
    Luta Livre
  • 10:30 (1h30)
    Luta Livre
  • 10:30 (1h30)
    Yoga
Midi
  • 12:30 (1h)
    Boxe Thaï
  • 12:30 (1h)
    Lady Boxing
  • 12:30 (1h)
    Lady Boxing
  • 12:30 (1h)
    Boxe Thaï
  • 12:00 (1h30)
    LL Bases
Après-midi
  • 15:00 (1h30)
    Luta Livre
  • 18:00 (1h)
    LL technique
  • 15:30 (1h)
    LL Drills
  • 18:00 (1h)
    NR Training
  • 17:00 (1h30)
    Capoeira
  • 18:30 (1h)
    LL technique
  • 15:30 (1h30)
    Luta Livre
  • 18:00 (1h)
    NR Training
  • 15:30 (1h)
    LL Drills
  • 18:00 (1h)
    Boxe Thaï
  • 17:00 (1h30)
    Capoeira
Soir
  • 19:00 (1h30)
    LL sparrings
  • 20:30 (1h30)
    Boxe Thaï
  • 19:00 (1h30)
    Krav Maga
  • 20:30 (1h30)
    Luta Livre
  • 19:30 (1h)
    LL sparrings
  • 20:30 (1h30)
    MMA
  • 19:00 (1h30)
    Boxe Thaï
  • 20:30 (1h30)
    LL Bases
  • 19:00 (1h30)
    Boxe
  • 20:30 (1h30)
    MMA

Boxe

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Thaï

SPORT/INTENSE

Souplesse, force et réflexes !

La boxe Muay Thaï est un art martial et sport de combat traditionnel pratiqué par les militaires thaïlandais dès le seizième siècle. Sa spécificité réside dans l'usage des techniques de coudes, de genoux, de préhension et de corps à corps.

La boxe thaï constitue une discipline forme de qualité: votre corps entier est sollicité, sur le plan cardiovasculaire comme musculaire... sans oublier le mental !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Capoeira

SPORT/DYNAMIQUE

Un art martial tout en souplesse, agilité et élégance !

Découvrez cette pratique brésilienne inspirée des rites, des chants et des danses africaines traditionnelles sans coups. Il n'y a pas de gagnant ou perdant en Capoeira, l'intégrité physique est préservée.

Entrez dans la Roda et laissez vous prendre par le rythme Brésilien !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cardio Boxing

FITNESS/DYNAMIQUE

Pratique cardio par excellence, le Cardio Boxing alterne rounds de saut à la corde et chorégraphies fitness inspirées des sports de combat.

Une activité hyperdynamique et stimulante idéale pour ceux et celles qui souhaitent travailler leur endurance et perdre du poids sans s'ennuyer!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Jiu Jitsu Brésilien

SPORT/DYNAMIQUE

Maitriser l'adversaire sans donner de coups! En Jiu Jitsu, on amène son adversaire au sol afin de compenser d’éventuelles faiblesses physiques ou de corpulence. Cet art martial moderne, accessible à tous,  permet de développer l'agilité, la confiance en soi et la sérénité.

Pour tous ceux qui souhaitent pratiquer un art martial sans agressivité.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Kick Boxing

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Krav Maga

SPORT/INTENSE

Efficacité et simplicité !

Signifiant littéralement "combat rapproché", le Krav Mag est une méthode de self-défense créée par l'armée israélienne. Aujourd'hui largement utilisée à travers le monde, notamment par le FBI et le GIGN, elle apprend à ses pratiquants à faire face à tous les types de situations. Sans règle fixe et adapté à tous les publics, le Krav Maga est avant tout logique et vous permet de développer vos réflexes, d'améliorer votre confiance en vous et de mieux gérer votre stress.

Un sport complet et une discipline utile au quotidien ! 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Lady Boxing

SPORT/INTENSE

La boxe n'est pas réservée aux hommes!

Mesdames, enfilez les gants et pratiquez une discipline qui vous permet de vous défouler, de travailler votre endurance, votre force et votre mental !

Les principes de la boxe féminine sont les mêmes que ceux de la boxe française: on y frappe avec les poings et les pieds. Seuls certains coups sont autorisés et coups de genoux dans les tibias, comme dans la boxe thaïe, par exemple, sont proscrits.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

LL Bases

SPORT/INTENSE

Pour se défouler !

La Luta Livre est un style de lutte venant du Brésil. Elle consiste à amener son adversaire au sol pour le faire abandonner grâce à des finalisations comme des clés de bras, clés d’épaules , étranglements , clés de cheville , compressions musculaires , et bien d’autres.

L’éventail technique laisse le loisir à l’adversaire d’abandonner ou de subir jusqu’au bout la technique de soumission.

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

LL (Open Mat)

SPORT/INTENSE

Pour se défouler !

La Luta Livre est un style de lutte venant du Brésil. Elle consiste à amener son adversaire au sol pour le faire abandonner grâce à des finalisations comme des clés de bras, clés d’épaules , étranglements , clés de cheville , compressions musculaires , et bien d’autres.

L’éventail technique laisse le loisir à l’adversaire d’abandonner ou de subir jusqu’au bout la technique de soumission.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

LL Avancé

SPORT/INTENSE

Pour se défouler !

La Luta Livre est un style de lutte venant du Brésil. Elle consiste à amener son adversaire au sol pour le faire abandonner grâce à des finalisations comme des clés de bras, clés d’épaules , étranglements , clés de cheville , compressions musculaires , et bien d’autres.

L’éventail technique laisse le loisir à l’adversaire d’abandonner ou de subir jusqu’au bout la technique de soumission.

Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

LL Drills

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

LL sparrings

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

LL technique

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Luta Livre

SPORT/INTENSE

Pour se défouler !

La Luta Livre est un style de lutte venant du Brésil. Elle consiste à amener son adversaire au sol pour le faire abandonner grâce à des finalisations comme des clés de bras, clés d’épaules , étranglements , clés de cheville , compressions musculaires , et bien d’autres.

L’éventail technique laisse le loisir à l’adversaire d’abandonner ou de subir jusqu’au bout la technique de soumission.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Luta Livre Avancés

SPORT/INTENSE

Un cours intermédiaire pour consolider ses bases et progresser !

La Luta Livre est un style de lutte venant du Brésil. Elle consiste à amener son adversaire au sol pour le faire abandonner grâce à des finalisations comme des clés de bras, clés d’épaules , étranglements , clés de cheville , compressions musculaires , et bien d’autres.

L’éventail technique laisse le loisir à l’adversaire d’abandonner ou de subir jusqu’au bout la technique de soumission.

Niveau : Confirmé
Durée :
Professeur :

Luta Livre Compétiteurs

SPORT/INTENSE

Pour se défouler !

La Luta Livre est un style de lutte venant du Brésil. Elle consiste à amener son adversaire au sol pour le faire abandonner grâce à des finalisations comme des clés de bras, clés d’épaules , étranglements , clés de cheville , compressions musculaires , et bien d’autres.

L’éventail technique laisse le loisir à l’adversaire d’abandonner ou de subir jusqu’au bout la technique de soumission.

Niveau : Confirmé
Durée :
Professeur :

Luta Livre Débutants

SPORT/INTENSE

Pour se défouler !

La Luta Livre est un style de lutte venant du Brésil. Elle consiste à amener son adversaire au sol pour le faire abandonner grâce à des finalisations comme des clés de bras, clés d’épaules , étranglements , clés de cheville , compressions musculaires , et bien d’autres.

L’éventail technique laisse le loisir à l’adversaire d’abandonner ou de subir jusqu’au bout la technique de soumission.

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

MMA

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

MMA Pro

Niveau : Confirmé
Durée :
Professeur :

Multi-Boxes

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

NR Training

FITNESS/INTENSE

SPORT/INTENSE

Pour être au top pour le combat !

Le NR-Training a pour objectif de développer vos qualités physiques et motrices nécessaires à la pratique des sports de combats.

L'accent est mis sur la force , explosibilité , la résistance musculaire et l’endurance, mais aussi les notions d’équilibre , de coordination , de souplesse , de proprioception et d’automatisation de certains gestes ou forme de corps nécessaires lors de la mise en situation (sparring , combat ).

Cette préparation physique est adaptée à chacun et l’intensité des séances est programmée en fonction du calendrier des compétitions. Outre le fait d’augmenter ses performances physiques et motrices l’entraînement spécifique permet de vous préserver de certaines blessures ou traumatismes liés à l’activité.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Préparation Physique

SPORT/INTENSE

Deux heures pour se mettre au top !

Ce cours de préparation physique a pour objectif de développer vos qualités physiques et motrices nécessaires à la pratique des sports de combats.

L'accent est mis sur la force , explosibilité , la résistance musculaire et l’endurance, mais aussi les notions d’équilibre , de coordination , de souplesse , de proprioception et d’automatisation de certains gestes ou forme de corps nécessaires lors de la mise en situation (sparring , combat ).

Cette préparation physique est adaptée à chacun et l’intensité des séances est programmée en fonction du calendrier des compétitions. Outre le fait d’augmenter ses performances physiques et motrices l’entraînement spécifique permet de vous préserver de certaines blessures ou traumatismes liés à l’activité.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Wrestling

Il s'agit de cours de Lutte Libre où l'objectif est de ramener son adversaire au sol. Ce cours vous apprend des techniques pour contrôler votre adversaire une fois que celui-ci est au sol.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Boxe

Boxe Thaï

Capoeira

Cardio Boxing

Jiu Jitsu Brésilien

Kick Boxing

Krav Maga

Lady Boxing

LL Bases

LL (Open Mat)

LL Avancé

LL Drills

LL sparrings

LL technique

Luta Livre

  • 1
  • 2

Professeurs

Nicolas Renier

Nicolas Renier

Après plus de 10 ans de pratique de la Luta Livre et de nombreux titres, Nicolas a décidé de fonder son équipe en 2009.

Deux ans plus tard, après avoir ouvert plusieurs filiales en France et en Europe, il inaugure sa propre académie à Paris ainsi que l'académie en ligne NRFight.tv.

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