Re-Corps

16 boulevard de Reuilly, 75012 Paris
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  • Vestiaire de la salle de sport Re-Corps Paris
  • Description
  • Horaires d'ouvertures

Bienvenue chez Re-Corps, un espace forme innovant et accueillant situé au cœur du 12ème arrondissement.

Grâce à sa salle végétalisée, non toxique et naturelle, vous profiterez d’un cadre unique pour que votre pause sportive soit une véritable évasion.

Dans ce club de fitness d’un genre nouveau, vous serez accompagné dans toutes vos activités, des plus intenses aux plus cools, par une équipe de coachs 100% disponibles pour avancer à votre rythme, sans jugement et sans comparaison.

• Possibilité d’acheter une bouteille d’eau sur place

• Bar à smoothies, milkshake

  • Lundi
    8h - 23h
  • Mardi
    8h - 23h
  • Mercredi
    8h - 23h
  • Jeudi
    8h - 23h
  • Vendredi
    8h - 23h
  • Samedi
    8h - 18h
  • Dimanche
    9h - 14h
Espace Musculation
Espace Cardio

« Oubliez vos complexes, reprenez confiance en vous, améliorez vos qualités, nous serons à vos côtés pour atteindre vos objectifs sans oublier ce qui a fait notre succès : la convivialité » Alice et Cédric

×

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 20 Mars au Dimanche 26 Mars
Lundi
20/03
Mardi
21/03
Mercredi
22/03
Jeudi
23/03
Vendredi
24/03
Samedi
25/03
Dimanche
26/03
Matin
  • 08:00 (30 min)
    Swiss Ball
  • 08:30 (30 min)
    Stretching 30'
  • 09:00 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 09:30 (1h)
    Gym Douce
  • 10:30 (1h)
    Training
  • 10:30 (1h)
    Hatha Yoga
  • 11:30 (30 min)
    100% Cardio 30'
  • 08:00 (30 min)
    Full Body Training
  • 09:30 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 11:00 (1h)
    Pilates
  • 08:00 (1h)
    Pilates
  • 09:00 (1h)
    Cross Training
  • 10:00 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 10:30 (1h)
    Training
  • 11:30 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 08:00 (30 min)
    Suspension
  • 08:30 (30 min)
    100% Cardio 30'
  • 09:00 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 09:30 (30 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 10:00 (1h)
    Stretching 60'
  • 11:00 (30 min)
    Suspension
  • 11:30 (30 min)
    100% Cardio 30'
  • 08:00 (30 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 08:30 (30 min)
    Elastique Coaching
  • 09:00 (1h)
    Stretching 60'
  • 11:00 (1h)
    Pilates
  • 09:00 (1h)
    Stretching 60'
  • 10:00 (1h)
    100% Cardio 60'
  • 10:00 (1h)
    Yoga Vinyasa Flow
  • 10:30 (1h)
    Cross Training
  • 11:00 (1h)
    100% Coaching
  • 11:00 (1h)
    Modern' Jazz
  • 11:00 (1h)
    Step
  • 11:00 (1h)
    Full Body Training
  • 11:30 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 11:30 (1h)
    Circuit Training
  • 11:30 (1h)
    Yoga Ashtanga Vinyasa
Midi
  • 12:00 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 12:15 (30 min)
    100% Fessiers
  • 12:30 (30 min)
    Suspension
  • 12:45 (1h)
    Yoga Ashtanga Vinyasa
  • 12:45 (45 min)
    Ubond ®
  • 13:00 (30 min)
    100% Cardio 30'
  • 12:00 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 12:15 (30 min)
    100% Abdos
  • 12:45 (45 min)
    Zumba ®
  • 13:15 (30 min)
    100% Cardio 30'
  • 12:15 (30 min)
    100% Cardio 30'
  • 12:15 (30 min)
    Gliding
  • 12:45 (1h)
    Yoga Vinyasa Flow
  • 13:15 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 12:15 (30 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 12:15 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 12:45 (1h)
    Pilates
  • 12:00 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 12:30 (1h)
    Yoga Vinyasa Flow
  • 12:45 (1h)
    Boxe coaching
  • 13:00 (30 min)
    Attack Training
  • 12:00 (1h)
    Run urbain
  • 12:00 (1h)
    Pilates
  • 12:00 (1h)
    Free Weight
  • 12:00 (1h)
    Zumba ®
  • 13:00 (1h)
    Pilates
  • 13:00 (1h)
    Boxe coaching
  • 14:00 (1h)
    Cross Training
  • 12:00 (1h)
    Pilates
  • 12:30 (1h)
    Ubond ®
  • 12:45 (1h)
    100% Coaching
Après-midi
  • 15:00 (1h)
    100% Cardio 60'
  • 16:00 (1h)
    Training
  • 17:00 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 17:30 (30 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 18:00 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 18:00 (1h)
    Pilates
  • 18:15 (1h)
    Circuit Training
  • 18:30 (30 min)
    Elastique Coaching
  • 15:30 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 16:00 (30 min)
    Suspension
  • 16:30 (1h)
    Free Weight
  • 17:30 (30 min)
    100% Cardio 30'
  • 18:00 (30 min)
    Swiss Ball
  • 18:00 (1h)
    Yoga Ashtanga Vinyasa
  • 18:00 (1h)
    L.I.A
  • 18:30 (30 min)
    100% Fessiers
  • 15:00 (1h)
    Pilates
  • 17:30 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 18:00 (30 min)
    Suspension
  • 18:00 (1h)
    100% Cardio 60'
  • 18:30 (1h)
    Full Body Training
  • 16:30 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 17:00 (1h)
    Cross Training
  • 18:00 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 18:00 (1h)
    Boxe coaching
  • 18:30 (1h)
    Yoga Vinyasa Flow
  • 18:30 (1h)
    Fit Dance
  • 15:00 (1h)
    100% Cardio 60'
  • 17:30 (30 min)
    100% Abdos
  • 18:00 (30 min)
    100% Cardio 30'
  • 18:00 (1h)
    Full Body Training
  • 18:00 (1h)
    Ubond ®
  • 18:30 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 15:00 (1h)
    100% Coaching
  • 16:00 (30 min)
    Suspension
  • 16:30 (30 min)
    Vibe Coaching
Soir
  • 19:00 (30 min)
    Gliding
  • 19:00 (1h)
    100% Cardio 60'
  • 19:00 (1h)
    Pump Training
  • 19:15 (1h)
    Street Jazz Girly
  • 19:30 (1h)
    Yoga Vinyasa Flow
  • 20:00 (1h)
    Step
  • 20:00 (1h)
    100% Coaching
  • 20:00 (1h)
    Cross Training
  • 20:30 (1h)
    Funky Step Dance
  • 21:00 (1h)
    Boxe coaching
  • 19:00 (1h)
    Ubond ®
  • 19:00 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 19:00 (1h)
    Stretching 60'
  • 19:00 (1h)
    Les Legend's
  • 19:30 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 20:00 (1h)
    Boxe coaching
  • 20:00 (1h)
    Street Dance
  • 20:00 (1h)
    100% Cardio 60'
  • 21:00 (1h)
    Free Weight
  • 21:15 (1h)
    Yoga Vinyasa Pulse
  • 19:00 (1h)
    Boxe coaching
  • 19:00 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 19:00 (1h)
    Circuit Training
  • 19:30 (1h)
    Zumba ®
  • 19:30 (1h)
    Pilates
  • 20:00 (30 min)
    Attack Training
  • 20:30 (1h)
    Modern' Jazz
  • 20:30 (1h)
    100% Coaching
  • 20:30 (1h)
    Salsa Cubaine
  • 20:30 (1h)
    Cross Training
  • 19:00 (30 min)
    Suspension
  • 19:00 (1h)
    100% Coaching
  • 19:00 (1h)
    Boxe Girly
  • 19:30 (1h30)
    Hip Hop
  • 19:30 (30 min)
    Vibe Coaching
  • 20:00 (1h)
    Ubond ®
  • 20:00 (1h)
    Free Weight
  • 20:00 (1h)
    Boxe coaching
  • 20:30 (1h)
    Pilates
  • 21:00 (1h)
    100% Cardio 60'
  • 21:00 (1h30)
    Hip Hop
  • 19:00 (1h)
    Step
  • 19:00 (1h)
    Pilates
  • 20:00 (1h)
    Boxe coaching
  • 21:00 (1h30)
    Hip Hop

100% Abdos

FITNESS/DYNAMIQUE

L'allié des "tablettes de chocolat"!

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer et tonifier les muscles abdominaux.

Un classique pour s'assurer un ventre plat et un corps fort!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

100% Cardio 30'

FITNESS/INTENSE

Motivation et enthousiasme sont les maîtres mots de ce cours inédit où les coachs vous encadrent sur les différents appareils de l’espace jungle de Re-corps ! Consommation calorique assurée !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

100% Cardio 60'

FITNESS/INTENSE

Motivation et enthousiasme sont les maîtres mots de ce cours inédit où les coachs vous encadrent sur les différents appareils de l’espace jungle de Re-corps ! Consommation calorique assurée !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

100% Coaching

FITNESS/DYNAMIQUE

Pour un entraînement complet (cardio et musculation) ! Laissez-vous guider par les coachs pour découvrir comment utiliser l'ensemble des appareils des espaces Jungle et Playground en toute sécurité. Ils construiront avec vous des séances efficaces en petit groupe.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

100% Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Un cours ciblé de 30 minutes extrêmement efficace pour tonifier et galber le bas de votre corps !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Abdos Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Un classique fitness qui a fait ses preuves pour se sculpter un corps tonique !

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer la sangle abdominale et les fessiers.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aero-Boxe

FITNESS/DYNAMIQUE

La boxe sans les coups!

Défoulez-vous et profitez de l'énergie et de l'intensité des sports de combats dans cette activité ultra-dynamique !

Durant le cours, vous effectuez des enchaînements inspirés de la boxe entrainé par la musique. Un excellent moyen de booster votre endurance, le fun en plus !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Afro Beatz

DANSE/INTENSE

Chaud devant ! Un cours où se mêlent les danses africaines modernes : coupé décalé, kuduro, N’dombolo, Soukouss, Kwasa Kwasa... Vitalité et bonne humeur au programme de ce cours à découvrir !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Afro Cubain

DANSE/DYNAMIQUE

Plongez au cœur de la culture cubaine : rythme, danses traditionnelles, yoruba, où influences haïtiennes et africaines se mêlent pour un cours de danse haut en couleurs et réjouissant !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Afro Dance-Hall

DANSE/DYNAMIQUE

Cocktail de l’Afrique et des Caraïbes, l’Afro Dancehall est un nouveau concept alliant la bonne humeur, la technique et le cardio. Un must pour garder du soleil au fond des yeux toute l’année !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Attack Training

FITNESS/INTENSE

Entrainement essentiellement cardio, l'Attack Training a pour objectif de développer l’endurance et la force sur fond de musique hyper-rythmée.

Au programme de ce cours très dynamique: combinaison de mouvements aérobiques athlétiques et exercices de renforcement et de stabilisation sous forme d’interval training.

Fun et motivant!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Barre au Sol

MÉTHODES CORPORELLES/COOL

On ne vous dira plus jamais "Tiens toi droit(e)!" !

Inspiré de la danse classique, ce cours au sol vous permet d'améliorer votre posture, votre souplesse et la santé de vos articulations. En toute harmonie et avec élégance, sans avoir à se soucier d'équilibre et de pesanteur, vous pourrez vous concentrer sur vos sensations et sur votre respiration

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Belly move

DANSE/DYNAMIQUE

De l’énergie, du rire, du sport et des mouvements inspirés de la danse orientale, voilà ce qu'est Bellymove : Ventre, fessiers, jambes, dos, taille, tout le corps est sollicité au son des rythmes orientaux. On s'éclate en musique, on suit car les mouvements sont faciles à intégrer, répétitifs mais efficaces.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Ados

ADOS/13-16 ANS

Art et discipline sportive, la boxe sportive fait rencontrer sur le ring deux adversaires.

Vos ados y développeront rapidité, coordination, force et précision.

Un excellent moyen pour canaliser l'énergie des plus dynamique et renforcer la confiance en eux des plus timides !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe coaching

ARTS MARTIAUX/DYNAMIQUE

Découvrez un cours de boxe en mini groupe (1 coach pour 4 participants) idéal pour se familiariser avec la technique, se dépenser et évacuer le stress du quotidien en toute sécurité.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Boxe Girly

SPORT/INTENSE

La boxe n'est pas réservée aux hommes!

Mesdames, enfilez les gants et pratiquez une discipline qui vous permet de vous défouler, de travailler votre endurance, votre force et votre mental !

Les principes de la boxe féminine sont les mêmes que ceux de la boxe française: on y frappe avec les poings et les pieds. Seuls certains coups sont autorisés et coups de genoux dans les tibias, comme dans la boxe thaïe, par exemple, sont proscrits.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Circuit Training

FITNESS/INTENSE

Un cours musclé et ultra tonique pour des résultats rapides ! Découvrez une série d’exercices de renforcement musculaire réalisés par enchainements dynamiques et destinés à tonifier tout le corps. Aussi actif qu’efficace !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cross Training

FITNESS/INTENSE

Un cours musclé et ultra tonique pour des résultats rapides ! Découvrez une série d’exercices de renforcement musculaire réalisés par enchainements dynamiques et destinés à tonifier tout le corps. Aussi actif qu’efficace !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cuisses Abdos Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Un classique fitness qui a fait ses preuves pour se sculpter un corps tonique! 

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer la sangle abdominale, les fessiers et les cuisses.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Dance Hall

DANSE/DYNAMIQUE

Sensuel, chaleureux et fun, le Dance Hall s'inspire des danses de rue afro-jamaïcaines et s'enrichit de mouvements hip-hop et reprenant certaines attitudes des danses afro et jazz.
Ondulez votre bassin et votre torse aux ryhtmes de musiques urbaines ensoleillées !

Groovy !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Danse Classique

DANSE/DYNAMIQUE

Grâce et élégance !

La danse classique n'est pas réservée aux enfants et les adultes apprécieront ce long et profond travail du corps. Le maintien, le port de tête, le placement et l'assouplissement  s'obtiennent à force d'exercices répétés à la barre et d'enchainements. Une grande concentration pour se vider la tête et se faire un vrai port de ... danseuse !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Double Flavor Class

DANSE/DYNAMIQUE

Convivialité, partage et danse sont les maîtres mots de ce cours qui vous fera voyager à travers l'univers urbain (Hip Hop, House, Krump...) avec ses invités de marque. Ces cours enseignés en binôme permettent aux débutants et passionnés de se sentir à l'aise.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Elastique Coaching

FITNESS/DYNAMIQUE

Une séance de coaching utilisant principalement la résistance de l'élastique : l'idéal pour renforcer et tonifier l'ensemble de la silhouette sans avoir à soulever de poids !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Fit Dance

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Fitness Kids

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Free Weight

FITNESS/DYNAMIQUE

Comme son nom l'indique ! Vous profitez d'une séance de renforcement musculaire utilisant exclusivement les poids libres.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Full Body Tonic

FITNESS/DYNAMIQUE

Un cours très complet pour rester en pleine forme ! Durant la séance, vous effectuez un travail de renforcement musculaire avec des charges adaptées (haltères, barres); le tout mixé avec des séquences d'entraînement cardio vasculaire !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Full Body Training

FITNESS/DYNAMIQUE

Un cours de fitness accessible à tous conçu pour tonifier et renforcer l’ensemble de votre silhouette avec des exercices à poids de corps ou avec du petit matériel (élastique, ballon, etc.) Complet et efficace !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Funky Step Dance

DANSE/DYNAMIQUE

Un cours de danse au top pour brûler des calories en vous déchainant sur vos musiques préférées ! Éclatez-vous sur du Aretha Franklin ou du James Brown pour une séance 100% plaisir !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Fuzao

DANSE/DYNAMIQUE

Dépensez-vous dans ce cours de danse rythmé par des sons afros ! Imprégnez vous de chorégraphies ensoleillées et tonifiez votre corps dans une ambiance unique !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Girly Style

DANSE/DYNAMIQUE 

Un cours de danse aussi glamour et girly qu'intense ! Boostez votre cardio et dépensez des calories en effectuant des chorégraphies inspirées des danses jazz et street jazz. Créatif, ludique et ... glam !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Gliding

FITNESS/DYNAMIQUE

Le Gliding ? Des petits disques glissants que vous glissez sous vos pieds ou sous vos mains pour compléter vos exercices physiques. Résultat : grâce à davantage de fluidité dans vos mouvements, vous pouvez aller un peu plus loin que d'habitude et profiter du petit déséquilibre provoqué par la glissade pour renforcer vos muscles profonds.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Gym Douce

MÉTHODES CORPORELLES/COOL

Le renforcement musculaire tout en douceur !

Grâce à des mouvements lents et contrôlés, on tonifie les muscles profonds qui interviennent dans l'équilibre du corps et dans le maintien de la colonne vertébrale

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Yoga

YOGA/COOL

Un cours doux pour se détendre en profondeur.

Le Hatha Yoga est la forme la plus traditionnelle et la plus courante du Yoga. Adapté à chacun et évolutif, il vous permet de chasser votre stress, en douceur, se vous détendre et de vous assouplir.

Les cours consistent en des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hip Hop

DANSE/DYNAMIQUE

Groovy!

Né dans les ghettos de New York dans les années 70, le hip hop est devenu la culture urbaine actuelle dominante.Jeux de jambes, blocages, glissades, passages au sol et accélérations sur fond de  musiques rap, américaines ou afro-américaines sont au programme de ce cours de danse "so fresh" !

Le mix idéal pour décompresser, s'amuser et améliorer sa coordination

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

L.A Style

DANSE/DYNAMIQUE

Bougez comme vos stars préférées ! Envie de danser comme dans les clips ? Ce cours est fait pour vous ! Entre Hip Hop et modern’ jazz, le L .A Style est un pur concentré de bonnes vibrations !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

L.I.A

FITNESS/COOL

Le fitness sans impact !

Le L.I.A. (pour low impact aerobic) est une variante "soft" de l'aérobic, idéale pour ceux et celles qui souhaitent développer leur endurance, perdre du poids ou s'entretenir et développer leur agilité et leur coordination. 

Vous enchaînez des chorégraphies dynamiques et motivantes sans saut ni sautillement. Idéal pour bouger sans mettre à rude épreuve ses tendons ou ses os.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Les Legend's

Dans ce cours vous allez apprendre à danser comme une star, vous pourrez apprendre tous les mois de nouvelles chorégraphies. 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Modern' Jazz

DANSE/DYNAMIQUE

À mi-chemin entre l'univers classique et contemporain, la danse Modern'Jazz est un vrai travail sur l'énergie et les rythmes  tout en favorisant le "feeling" et l'expression individuelle.

Vous découvrirez une technique exigeante et très épanouissante !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pump Training

FITNESS/DYNAMIQUE

Le Pump Training est un cours de renforcement musculaire ludique qui se construit sur l'utilisation d'haltères et de barre lestée, sans pour autant délaisser la travail cardio-vasculaire.

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ragga Dance Hall

DANSE/DYNAMIQUE

Sensuel, chaleureux et fun, le ragga est danse de rue afro-jamaïcaine enrichie de mouvements hip-hop et reprenant certaines attitudes des danses afro et jazz.

Ondulez votre bassin et votre torse aux ryhtmes de musiques urbaines ensoleillées !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Reggaetton

DANSE/DYNAMIQUE

Une danse sensuelle et tonique !

Bougez au rythme de ce mix entre reggae et musiques latines, c’est excellent pour affiner et de tonifier votre silhouette d'une façon ludique et entraînante.

Shakira style !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Run Piste

OUTDOOR

Entraînez-vous comme les pros ! Le cours de Run Piste a lieu sur une piste d'athlétisme en extérieur et vous permet de travailler votre endurance et votre vitesse, sans oublier un peu de renforcement musculaire !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Run urbain

OUTDOOR

Courez à votre niveau en jouant avec le mobilier urbain et le relief du parcours. La ville devient votre terrain de jeu et le running se fait convivial et fun !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Salsa Cubaine

DANSE/DYNAMIQUE

Découvrez la salsa dans son expression la plus moderne ! Un cours idéal pour vous initier à la salsa et vous amuser au cœur de la Rueda pour devenir les rois et reines de la piste !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Salsa Séniors

DANSE/COOL

Toute sensualité des danses latines !

Apprenez les pas de bases de la salsa et place à l'improvisation! En duo, vous dansez en miroir sur des rythmes issus de différentes musiques issues de l'Amérique centrale, latine, et des iles Caraïbes.

Dans une ambiance conviviale, vous travaillez la souplesse du corps et sa tonicité.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Step

FITNESS/DYNAMIQUE

Discipline phare du fitness, le Step est l'alliée des silhouettes fines et toniques !

Durant le cours, vous exécutez des chorégraphies simples, dynamiques et motivantes autour et sur le step (une marche dont le plateau, anti-dérapant, est modulable en hauteur pour varier l'intensité).

En vous amusant, vous vous dépensez, sculptez votre corps et développez votre endurance et votre coordination.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Street Dance

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Street Jazz

DANSE/DYNAMIQUE

Expression et mouvement au programme ! Découvrez un cours détonnant et addictif qui mélange techniques académiques de jazz et de ballet à une énergie toute contemporaine pour danser et vous exprimer sur les tubes pop du moment !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Street Jazz Girly

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Street Jazz Kids (13 ans et +)

DANSE/KIDS

Un cours qui combine les techniques académiques de jazz et de ballet avec une énergie moderne qui permettra à vos kids de s’exprimer et de danser sur des musiques pop.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Stretching 30'

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Stretching 60'

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Suelta

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Suspension

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Renforcement et équilibre !

Durant cette séance en petit comité, vous êtes amené à utiliser des sangles suspendues pour rééquilibrer le corps en le renforçant et en le développant harmonieusement.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Swiss Ball

FITNESS/DOUX

Renforcez en douceur vos muscles profonds grâce à l'utilisation des Swiss Balls, ces gros ballons qui vous permettent de réaliser des exercices posturaux et de renforcement musculaire en instabilité.

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Training

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ubond ®

FITNESS/DYNAMIQUE

Et que ça saute ! Une consommation calorique maximale, alliée à un effet anticellulite dans un cours de fitness original et ludique, sur mini trampoline durant lequel vous sculpterez vos cuisses et affinerez votre silhouette. Le rêve !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vibe Coaching

FITNESS/DYNAMIQUE

Perte de poids, gain de force, cross training, équilibre, détente, préparation physique, entrainement spécifique... Quels que soient vos objectifs, vos coachs vous accompagnent pour les atteindre sur plusieurs séances et assurer un coaching suivi particulier adaptés à vos besoins et à vos envies !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Ashtanga Vinyasa

YOGA/COOL

Votre pause détente !

Adapté à chacun et évolutif et très complémentaire avec les pratiques Fitness, le Yoga est une activité pour ceux et celles qui veulent, en douceur, chasser leur stress, se détendre et s'assouplir.Les cours consistent en des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Vinyasa Flow

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Vinyasa Pulse

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Zumba ®

DANSE/FUN

Amusez-vous et dansez sans complexe au son des rythmes latinos !

Dans ce cours placé sous le signe de la fête, vous enchainez des chorégraphies simples mélangées à des mouvements de fitness. La Zumba ® permet de se tonifier sur le plan cardiovasculaire et de brûler des calories sans gros efforts ni douleur et surtout en toute convivialité !

Un vrai phénomène ! 

Caliente !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

100% Abdos

100% Cardio 30'

100% Cardio 60'

100% Coaching

100% Fessiers

Abdos Fessiers

Aero-Boxe

Afro Beatz

Afro Cubain

Afro Dance-Hall

Attack Training

Barre au Sol

Belly move

Boxe Ados

Boxe coaching

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Avis

13 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Cours top, accueil très agréable, grands vestiaires.
L'endroit est super, propre et lumineux. L'acceuil et le cours de Ubond au top aussi!
Super cours avec une prof qui a la pêche et qui vous donne envie de vous dépasser. Une salle de gym très propre et zen.
J'ai été ravie de mon passage chez Re-corps ! C'est une très belle salle ! J'ai testé 2 cours du vendredi soir, celui d'abdos et celui de Ubound. Le U-bound était top, avec une prof totalement déjantée qui vaut son pesant de cacahuètes et qui sait motiver les troupes et donner de bons conseils ! A refaire sans hésiter.
Très bon cours de cross training dans une ambiance conviviale.
Un super club, chaleureux et agréable
super salle! propre et calme!! j'ai testé le U bound avec une prof motivante!! belle découverte!
Salle très agréable
Super accueil dans un lieu zen et lumineux. Grande découverte de l'Ubond avec une super coach.
Tres bon cours de boxe, professeur très sympa, belles installations
Magnifique salle de sport
Très bonne salle de sport à taille humaine, cadre agréable et professeurs passionnés par leur métier et source de conseils.
Cadre végétal très agréable. Bar à smoothies (et à eau si comme moi vous avez oublié votre bouteille) sur place. Lieu calme. Les coach sont toujours présents et construisent avec vous le programme d'entraînement personnalisé. Je n'ai pas encore testé les cours, mais vraiment une salle très agréable.

Carte