Cercles de la Forme Nation

224/228, rue du fbg St Antoine, 75012 PARIS
  • Cercles de la forme Nation espace cardio-muscu
  • Cercles de la forme Nation tapis roulants
  • Cercles de la forme Nation Espace cardio
  • Cercles de la forme Nation salle de pratique
  • Cercles de la forme Nation musculation
  • Cercles de la forme Nation rameurs
  • Cercles de la forme Nation salle
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  • Cercles de la forme Nation Vestiaires
  • Cercles de la forme Nation Accueil
  • Description
  • Horaires d'ouvertures

Le club de référence de la forme et du bien-être !

Le Cercle de la Forme Nation, c'est plus de 1500 m2 dédiés à la remise en forme et au sport.
Des technologies de pointe et une ambiance propice à la détente en font un endroit idéal pour ne pas laisser sa carte d'abonnement au placard !

Le Club dispose notamment de:

  • Un plateau musculation super équipé.
  • Les fameuses machines Kinesis.
  • Une salle de cours collectifs ouverte et lumineuse.
  • Une zone de renforcement TRX.
  • Une ambiance minérale Feng-Shui.
  • Des vestiaires design.

• Prévoir un cadenas, location éventuelle sur place

• Location éventuelle de serviettes sur place

• Possibilité d’acheter une bouteille d’eau sur place

  • Lundi
    7h - 22h
  • Mardi
    7h - 22h
  • Mercredi
    7h - 22h
  • Jeudi
    7h - 22h
  • Vendredi
    7h - 22h
  • Samedi
    9h - 19h
  • Dimanche
    9h - 19h
Espace Musculation
Espace Cardio

Une très grande variété de cours (Fitness, Arts Martiaux, Danses) est proposée dans les 15 Cercles de la Forme, avec des instructeurs diplômés, triés sur le volet ! Esprit familial assuré avec de nombreux cours enfants et différents niveaux par activité

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Profitez d'un ZippyPass dès maintenant !

En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 17 Avril au Dimanche 23 Avril
Lundi
17/04
Mardi
18/04
Mercredi
19/04
Jeudi
20/04
Vendredi
21/04
Samedi
22/04
Dimanche
23/04
Matin
  • 09:00 (1h)
    Pilates Intermédiaire
  • 10:00 (1h)
    Pilates Débutant
  • 10:00 (1h)
    Circuit Féminin
  • 11:45 (30 min)
    Poitrine Bras Dos
  • 08:15 (45 min)
    TRX ®
  • 09:00 (1h)
    Body Balance™ (Les Mills)
  • 10:00 (1h)
    Circuit Kinesis
  • 11:30 (45 min)
    TRX ®
  • 09:30 (1h)
    Body Balance™ (Les Mills)
  • 10:00 (1h)
    TRX ®
  • 10:30 (1h)
    Pilates Débutant
  • 09:00 (1h)
    Pilates Débutant
  • 10:00 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 10:30 (1h)
    Circuit Féminin
  • 10:30 (30 min)
    Poitrine Bras Dos
  • 11:00 (1h)
    Barre au Sol
  • 11:00 (1h)
    Cross Training
  • 08:15 (1h)
    Yoga
  • 09:15 (45 min)
    Pilates Débutant
  • 10:00 (1h)
    Pilates Intermédiaire
  • 10:00 (45 min)
    Circuit VIPR
  • 09:15 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 10:15 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 10:45 (45 min)
    TBC
  • 11:30 (30 min)
    Stretching
  • 10:00 (1h)
    Body Balance™ (Les Mills)
  • 11:00 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 11:30 (30 min)
    Poitrine Bras Dos
Midi
  • 12:15 (45 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 12:15 (1h)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 13:00 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 12:00 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 12:15 (45 min)
    TRX ®
  • 13:00 (1h)
    Yoga
  • 12:00 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 12:30 (1h)
    Body Combat™ (Les Mills)
  • 13:30 (45 min)
    Body Balance™ (Les Mills)
  • 12:00 (1h)
    Body Balance™ (Les Mills)
  • 12:15 (45 min)
    TRX ®
  • 12:45 (45 min)
    Sh'Bam™ (Les Mills)
  • 13:00 (45 min)
    TRX ®
  • 13:30 (1h)
    Abdos Fessiers
  • 14:00 (1h)
    Stretching
  • 14:30 (1h)
    Yoga
  • 12:00 (1h)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 13:00 (1h)
    Body Balance™ (Les Mills)
  • 12:00 (1h)
    TRX ®
  • 12:00 (1h)
    Barre au Sol
  • 13:00 (1h)
    Cross Training
  • 13:00 (45 min)
    TRX ®
  • 14:00 (30 min)
    Abdos Taille
  • 14:30 (45 min)
    Cuisses Fessiers
Après-midi
  • 15:00 (1h)
    Yoga
  • 16:00 (1h)
    Pilates Intermédiaire
  • 17:00 (1h)
    Pilates Débutant
  • 17:00 (1h)
    Circuit Kinesis
  • 18:00 (45 min)
    TBC
  • 18:15 (45 min)
    TRX ®
  • 18:45 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 17:00 (1h)
    Cross Training
  • 18:00 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 18:15 (45 min)
    TRX ®
  • 18:30 (30 min)
    Poitrine Bras Dos
  • 17:00 (1h)
    Body Balance™ (Les Mills)
  • 17:00 (1h)
    Circuit Féminin
  • 17:15 (45 min)
    TRX ®
  • 18:00 (30 min)
    Abdos Fessiers
  • 18:30 (1h)
    Poitrine Bras Dos
  • 17:15 (45 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 18:00 (30 min)
    Poitrine Bras Dos
  • 18:30 (1h)
    Body Balance™ (Les Mills)
  • 17:00 (1h)
    Circuit Féminin
  • 17:15 (30 min)
    Abdos Taille
  • 17:30 (45 min)
    TRX ®
  • 17:45 (30 min)
    Cuisses Fessiers
  • 18:15 (45 min)
    Body Pump™ (Les Mills)
  • 18:15 (1h)
    TRX ®
  • 16:00 (1h)
    Yoga
  • 15:00 (45 min)
    Body Balance™ (Les Mills)
Soir
  • 19:00 (45 min)
    TRX ®
  • 19:15 (30 min)
    Poitrine Bras Dos
  • 19:45 (30 min)
    Body Balance™ (Les Mills)
  • 20:45 (45 min)
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 21:00 (1h)
    Cross Training
  • 19:00 (1h)
    Body Combat™ (Les Mills)
  • 19:00 (45 min)
    TRX ®
  • 20:00 (1h)
    Culture Physique
  • 20:45 (45 min)
    Stretching
  • 21:00 (45 min)
    Circuit VIPR
  • 19:00 (30 min)
    Stretching
  • 19:30 (1h)
    Pilates Intermédiaire
  • 19:00 (45 min)
    TRX ®
  • 19:30 (1h)
    Body Jam™ (Les Mills)
  • 19:45 (45 min)
    TRX ®
  • 19:00 (45 min)
    Culture Physique
  • 19:45 (30 min)
    Stretching

Abdos Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Un classique fitness qui a fait ses preuves pour se sculpter un corps tonique !

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer la sangle abdominale et les fessiers.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Abdos Taille

FITNESS/DYNAMIQUE

Taille de guêpe et tablette de chocolat !

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer et tonifier les muscles abdominaux, la taille et les fessiers.

Un classique pour se dessiner une silhouette tonique et harmonieuse !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Barre au Sol

MÉTHODES CORPORELLES/COOL

On ne vous dira plus jamais "Tiens toi droit(e)!" !

Inspiré de la danse classique, ce cours au sol vous permet d'améliorer votre posture, votre souplesse et la santé de vos articulations. En toute harmonie et avec élégance, sans avoir à se soucier d'équilibre et de pesanteur, vous pourrez vous concentrer sur vos sensations et sur votre respiration

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Balance™ (Les Mills)

FITNESS/COOL

Le bien être physique et mental au programme !

Basé sur un mélange de Tai Chi, Yoga, Pilates, Stretching et Relaxation, le Body Balance est une activité fitness d'un genre nouveau qui vous aidera à retrouver un corps plus souple, plus fort, plus résistant et plus détendu... Zen !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Combat™ (Les Mills)

FITNESS/INTENSE

Puissant ! Le Body Combat™ est un cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme très énergique s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Jam™ (Les Mills)

DANSE/DYNAMIQUE

Initiez vous aux joies de la danse en toute liberté !

Un cocktail détonant de mouvements de la danse sur les tubes du moment pour transpirer en s'éclatant !

Les pas sont faciles à retenir et le plaisir énorme !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Body Pump™ (Les Mills)

FITNESS/ DYNAMIQUE

Une activité ludique et efficace pour sculpter votre corps.

Durant le cours, vous utilisez des poids de musculation pour solliciter tous vos muscles. La musique et l'esprit de groupe vous poussent à vous dépasser.

Les progrès sont rapides et les résultats surprenants !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Circuit Cardio

FITNESS/DYNAMIQUE

Améliorez votre souffle et musclez votre coeur de manière ludique grâce à ce circuit training qui vous fera vous dépenser un max !

En prime, vous ferez la chasse aux calories et brûlerez tout en puisant dans les graisses !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Circuit Féminin

FITNESS/DYNAMIQUE

Un cours 100% féminin !

Donné sur des sur des machines cardio et de musculation spécifiques, ce cours permet de tonifier et renforcer les zones qui posent particulièrement problème aux femmes et de travailler le cardio pour brûler des calories.

Le passeport zéro complexe!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Circuit Kinesis

FITNESS/INTENSE

Il s'agit d'une activité qui mélange plusieurs type d'exercices cardio, pour tonifier le corps mais aussi améliorer sa coordination et son agilité. Le cardio training est composé de courses, sauts, fentes, pompes, squats... Des exercices qui vous permettront de tester vos limites !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Circuit VIPR

FITNESS/INTENSE

Il s'agit d'une activité qui mélange plusieurs type d'exercices cardio, pour tonifier le corps mais aussi améliorer sa coordination et son agilité. Le cardio training est composé de courses, sauts, fentes, pompes, squats... Des exercices qui vous permettront de tester vos limites !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cross Training

FITNESS/INTENSE

Un cours musclé et ultra tonique pour des résultats rapides ! Découvrez une série d’exercices de renforcement musculaire réalisés par enchainements dynamiques et destinés à tonifier tout le corps. Aussi actif qu’efficace !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cuisses Abdos Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Un classique fitness qui a fait ses preuves pour se sculpter un corps tonique! 

Ce cours consiste en une série d'exercices destinés à renforcer la sangle abdominale, les fessiers et les cuisses.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Cuisses Fessiers

FITNESS/DYNAMIQUE

Comme son nom l’indique ! Une série d’exercices destinés à tonifier les fessiers et les cuisses ! L’idéal pour tonifier, muscler et affiner ces zones !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Culture Physique

FITNESS/DYNAMIQUE

Un grand classique !

Accessibles à tous, les cours de culture physique permettent un renforcement musculaire complet. Avec ou sans petits matériels (petites haltères, élastiques, bâtons), vous tonifiez tout votre corps et vous vous dessinez une silhouette tonique !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

CXWORX™ (Les Mills)

FITNESS/INTENSE

Un entraînement en musique court et précis pour mettre votre corps et votre mental au défi! En 30 minutes, le cours de CXWORX™ allie le meilleur des entraînements de personal training avec l'énergie des cours collectifs en renforçant en profondeur les abdos, les cuisses et les fessiers. Vous travaillez avec des tubes pour améliorer votre force fonctionnelle.

Efficace et motivant !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Fun Tonic - Fauteuils

FITNESS/DYNAMIQUE

Un cours dynamique pour se tonifier dans la bonne humeur, adaptés aux personnes à mobilité réduite, en fauteuils roulants.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Fun Tonic - non voyants

FITNESS/DYNAMIQUE

Un cours dynamique pour se tonifier dans la bonne humeur, adapté aux personnes non-voyantes.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

L.I.A

FITNESS/DYNAMIQUE

Le Fitness sans impact !

Le L.I.A. (pour low impact aerobic) est une variante "soft" de l'aérobic, idéale pour ceux et celles qui souhaitent développer leur endurance, perdre du poids ou s'entretenir et développer leur agilité et leur coordination.

Vous enchaînez des chorégraphies dynamiques et motivantes sans saut ni sautillement.

Idéal pour bouger sans mettre à rude épreuve ses tendons ou ses os.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates Débutant

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Un esprit sain dans un corps sain!

Créé par Joseph Pilates et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilates est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant. Dans les cours où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité.

De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Pilates Intermédiaire

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

Poitrine Bras Dos

FITNESS/DYNAMIQUE

Un cours spécial haut du corps!

Tonifiez-vous avec cette activité destinée à renforcer le haut du corps, à rééquilibrer les masses musculaires et à relâcher les tensions du dos.
Elle favorise aussi la détente des muscles du dos et le travail de souplesse articulaire indispensable au bien être.

Un mix idéal pour adopter une bonne posture au quotidien !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Running (Confirmé)

Niveau : Confirmé
Durée :
Professeur :

Running (Débutant)

Des sessions de running sont organisés avec une équipe de coachs professionnels. Des parcours étudiés par les coachs pour vous faire apprécier et découvrir les alentours de Paris tout en travaillant l'endurance.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Sh'Bam™ (Les Mills)

DANSE/FUN

Réveillez la star qui est en vous !

Sur fond des derniers tubes musicaux, vous enchaînez des chorégraphies simples et fun. Dans une ambiance ultra conviviale, vous trouverez là une manière joyeuse et conviviale de vous entraîner et de vous défouler. Que vous soyez ou non danseur averti, vous vous sentirez à l'aise très rapidement !

La salle de fitness devient une piste de danse !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Step (Initiation)

FITNESS/DYNAMIQUE

Discipline phare du fitness, le step est l'allié des silhouettes fines et toniques!

Durant le cours, vous exécutez des chorégraphies simples, dynamiques et motivantes autour et sur le step (une marche dont le plateau, anti-dérapant, est modulable en hauteur pour varier l'intensité). En vous amusant, vous vous dépensez, sculptez votre corps et développez votre endurance et votre coordination.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Stretching

TECHNIQUE CORPORELLE/COOL

Un cours souplesse et détente pour se relaxer, respirer et améliorer son bien-être physique.

Destiné aux sportifs comme à ceux qui souhaitent pratiquer une activité tout en douceur, le stretching permet de relâcher les chaînes musculaires et d'améliorer l'état des articulations.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Taï Chi

MÉTHODE CORPORELLE/COOL

Une pratique ancestrale pour se détendre!

Pratiqué depuis des siècles en Chine et inspiré par l'observation d'un combat entre un oiseau et un serpent, le Taï Chi vous permet de rééquilibrer tout en douceur votre énergie en effectuant des mouvement fluides et lents auxquels sont associés la respiration.

Une pratique bien-être pour s'équilibrer et être plus serein au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

TBC

FITNESS/INTENSE

Un cours complet pour une forme au top!

Le TBC est un entrainement cardio-vasculaire et de renforcement musculaire avec matériel (step, haltères légers, barres, élastiques) .

Impossible de s'ennuyer !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

TRX ®

FITNESS/DYNAMIQUE

Accrochez vous!

Inventé par les forces spéciales américaines, TRX ® est un système d'entraînement original et accessible à tous, quels que soient votre âge et votre condition physique.

En suspension grâce à des sangles accrochées au plafond, vous effectuez de nombreux exercices inédits qui vous permettent de renforcer tout votre corps et votre endurance.

Intense, redoutablement efficace et ludique, c'est l'activité de ceux qui veulent vivre une nouvelle expérience forme sans risque de blessure!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga

YOGA/COOL

Pour se détendre et se revigorer !

Durant ce cours accessible à tous, vous effectuez des mouvements de récupération simples.

En toute conscience de votre respiration et de vos sensations, vous détendez votre corps et votre esprit et prenez le temps de vous relaxer pleinement.

Une vraie pause déconnexion !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Zumba

DANSE/FUN

Amusez-vous et dansez sans complexe au son des rythmes latinos!Dans ce cours placé sous le signe de la fête, vous enchainez des chorégraphies simples mélangées à des mouvements de fitness.

La Zumba permet de se tonifier sur le plan cardiovasculaire et de brûler des calories sans gros efforts ni douleur et surtout en toute convivialité !Un vrai phénomène !

Caliente !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Abdos Fessiers

Abdos Taille

Barre au Sol

Body Balance™ (Les Mills)

Body Combat™ (Les Mills)

Body Jam™ (Les Mills)

Body Pump™ (Les Mills)

Circuit Cardio

Circuit Féminin

Circuit Kinesis

Circuit VIPR

Cross Training

Cuisses Abdos Fessiers

Cuisses Fessiers

Culture Physique

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Prestation
je pense que c'est l'une des meilleures de la chaîne
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