Oly Be - 75012 - Parc de Bercy

 
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees.

×

Profitez d'un ZippyPass dès maintenant !

En savoir plus

Activités

75012 - YOGA Energy Boost !

Niveau : Tous niveaux
ATTENTION CHANGEMENT D'ADRESSE POUR LE COURS DU SAMEDI 21 !
 
Venez vous faire du bien samedi matin avec ce cours de YOGA Energy Boost hebdomadaire ! C'est parfait pour relâcher les tensions tout en se sculptant un corps ;)

Ce cours est un Yoga très dynamique, reprenant le Yoga Vinyasa mais en insistant sur le renforcement musculaire, les ados fessiers, le gainage, etc.

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Cours hebdomadaire, tous niveaux. Durée : 1h.

ATTENTION CHANGEMENT D'ADRESSE POUR FAIRE UN COURS EN EXTERIEUR LE SAMEDI 21 AVRIL !

Nouvelle Adresse :

RDV à la sortie du métro Cours Saint Émilion (ligne 14) pour faire le cours au Parc Bercy ! 

Merci de vous présenter un peu en avance pour vous installer ! 

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

75012 - YOGALATES

Niveau : Tous niveaux
ATTENTION CHANGEMENT D'ADRESSE POUR FAIRE UN COURS EN EXTERIEUR LE SAMEDI 21 AVRIL !
 
Découvrez notre cours de YOGALATES, un mélange de Yoga et de Pilates, tous les samedis !

Qu'est-ce que le Yogalates ? On prend un peu de Yoga, un peu de Pilates, et on compose un mix doux de postures sans flow mais respectant une logique musculaire :)

Le cours commencera par du Yoga, puis un mix de Yoga et Pilates, pour terminer sur une méditation guidée ! Sans pranayama, vous garderez la même respiration tout au long de la pratique : une respiration Pilates pour activer le travail postural !

Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !
Cours tous niveaux. Durée du cours : 1h.

Adresse : 

ATTENTION CHANGEMENT D'ADRESSE POUR FAIRE UN COURS EN EXTERIEUR LE SAMEDI 21 AVRIL !

Nouvelle Adresse :

RDV à la sortie du métro Cours Saint Émilion (ligne 14) pour faire le cours au Parc Bercy !

Merci de vous présenter un peu en avance pour vous installer !

 

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt !

Carte