Studio Keller

1 Rue Keller, 75011 Paris
 
  • Studio Keller
  • Description

Situé au coeur du 11ème arrondissement, le Studio Keller est un espace lumineux et ouvert aux adultes et aux enfants où vous pourrez pratiquer les techniques qui vous inspirent mais aussi évoluer à votre rythme, selon vos désirs et disponibilités", de nombreuses techniques de Yoga, du pilates, barre au sol, feldenkreis ainsi que de la danse.

• Penser à apporter une serviette

• Prévoir une bouteille d’eau si besoin

• Fond de cour / escalier droite / 1er étage / porte droite (code A2103 puis B1469)

Carey Jeffries et Fabienne Menjucq, créatrices des deux espaces, rassemblent sous un même toit le Yoga et la Danse qui façonnent l’identité de leur association et compagnie Line and Mind : la créativité et la quête de l’être intérieur, l'évolution de la conscience.

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Cours collectifs

Semaine du Lundi 19 Février au Dimanche 25 Février
Lundi
19/02
Mardi
20/02
Mercredi
21/02
Jeudi
22/02
Vendredi
23/02
Samedi
24/02
Dimanche
25/02
Matin
  • 09:30 (1h30)
    Hatha Yoga et Pranayama
  • 11:00 (1h15)
    Ashtanga yoga
  • 09:45 (1h15)
    Yin Yoga et méditation
  • 11:15 (1h15)
    Yoga detox
  • 08:50 (1h05)
    Jam-Méditation
  • 10:00 (1h30)
    Contact improvisation
  • 08:00 (1h15)
    Hatha Yoga
  • 09:45 (1h15)
    Vinyasa Yoga
  • 11:00 (1h15)
    Ashtanga yoga débutant & 1
  • 09:45 (1h15)
    Hatha Yoga
  • 11:15 (1h15)
    Assouplissement
  • 09:30 (1h30)
    Ashtanga yoga
  • 11:00 (1h30)
    Kundalini Yoga
  • 09:30 (1h30)
    Ashtanga yoga
Midi
  • 12:30 (1h15)
    Vinyasa Pradipika
  • 12:30 (1h15)
    Hatha Yoga et Pranayama 2
  • 14:00 (1h30)
    Contact improvisation
  • 12:45 (1h15)
    Hatha Yoga/ les Bases
  • 12:30 (1h15)
    Yin Yang Yoga
  • 12:30 (1h15)
    Vinyasa Yoga
  • 12:30 (1h15)
    Vinyasa Flow
  • 12:30 (1h30)
    Hatha Yoga Intégral
Après-midi
  • 17:30 (1h30)
    Yin Yoga
  • 17:30 (1h15)
    Vinyasa Yoga
  • 18:00 (1h)
    Pilates
  • 17:00 (1h15)
    Hatha Yoga Flow
  • 18:30 (1h30)
    Jivamukti
  • 18:00 (1h30)
    Contact improvisation
Soir
  • 19:00 (1h15)
    Vinyasa Yoga
  • 20:30 (1h)
    Acro yoga
  • 19:00 (1h15)
    Barre au sol
  • 20:15 (1h45)
    Danse improvisation
  • 19:00 (1h15)
    Hatha Yoga 1 & 2
  • 20:30 (2h)
    Acro yoga
  • 19:00 (1h15)
    Hatha Yoga
  • 20:15 (1h15)
    Vinyasa Yoga Alignement

Acro yoga

YOGA/DYNAMIQUE

Un yoga dynamique et ludique pour faire le plein de confiance en soi !

L'Acro Yoga réunit dans une même pratique trois disciplines ancestrales : les techniques et bienfaits du Yoga, du massage Thaï et de l’Acrobatie. On pratique seul mais surtout avec un ou plusieurs partenaires.

Mieux vaut une expérience de la danse ou du Yoga pour commencer !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ashtanga yoga

YOGA/INTENSE

Pour les assidus aux pratiques puissantes !

Le Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique basé sur l'harmonisation du souffle et du mouvements.

Vigoureux, exigeant et traditionnellement codifié, il sollicite intensément le corps et le mental. Pour ceux qui aiment à la fois se challenger et se rasséréner.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ashtanga yoga débutant & 1

YOGA/INTENSE

Pour les assidus aux pratiques puissantes !

Le Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique basé sur l'harmonisation du souffle et du mouvements.

Vigoureux, exigeant et traditionnellement codifié, il sollicite intensément le corps et le mental. Pour ceux qui aiment à la fois se challenger et se rasséréner.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Assouplissement

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Barre au sol

MÉTHODES CORPORELLES/COOL

On ne vous dira plus jamais "Tiens toi droit(e)!" !

Inspiré de la danse classique, ce cours au sol vous permet d'améliorer votre posture, votre souplesse et la santé de vos articulations. En toute harmonie et avec élégance, sans avoir à se soucier d'équilibre et de pesanteur, vous pourrez vous concentrer sur vos sensations et sur votre respiration

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Contact improvisation

Ce cours s'adresse à toute personne curieuse du potentiel de jeu qui existe dans la relation dansée. Nous l'aborderons à travers les questions de partage de poids, de tonus, d'attention... A chaque cours, nous passerons par des étapes d'observation, de découverte individuelle des nombreux aspects de la physicalité avant de chercher à comprendre les jeux possibles et leurs enjeux dans la relation en contact. Les outils proposés auront pour objectif d'enrichir et d'aider au développement de la recherche autonome de chaque danseur. Il n'est pas nécessaire d'avoir ou d'avoir eu une autre pratique physique pour suivre ce cours.
Plongée dans le contact improvisation depuis 8 ans, et suite à ses rencontres avec Nita Little, Daniel Lepkoff, Lisa Nelson, Marie Rousseaux continue à explorer ses principes fondamentaux tout en enrichissant son approche grâce à d'autres techniques corporelles telles que, Qi-gong, Axis Syllabus, Matthias Alexander, BMC, Butoh. Elle donne une importance particulière à la recherche et la transmission de la danse dans sa pratique, notamment à travers les cours, ateliers, et stages qu'elle donne régulièrement. Elle participe à plusieurs groupes de recherche en danse et en contact improvisation. Elle performe dans l'espace public au sein du Collectif Les monstres, et monte actuellement un duo danse/poésie

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Danse improvisation

Dans ce cours, sont éveillées l'écoute, l'intuition, la présence, la disponibilité à l'autre à l'instant présent, la créativité ainsi que le sens de l'esthétique au service de la performance. L'improvisation est un moment magique où tout est possible et en même temps une seule danse appraît, une seule histoire se raconte, chacun y inscrivant les choix de leur présence. L'instant devient sâcré. Le cours démarre par un temps de retour à soi et d'ouverture à l'autre (détente au sol, respiration//méditation, massages vers un éveil de nos énergies).Développement de l'improvisation autour de l'exploration de thèmes qui sollicitent nos sensations corporelles, nos perceptions de l'extérieur (l'espace, les autres, l'environnement, l'entre 2), notre imaginaire ainsi que notre intimité. Comment être au plus près de soi, authentique dans la simplicité d'être; se réjouir de l'altérité pour se rencontrer et rencontrer l'autre; composer l'espace et le temps. J'aborde la danse dans l'improvisation comme un flux d'énergie à observer, à développer et laisser passer pour constamment se renouveler: ainsi, on s'autorise à être, on apprend à se connaître profondément. La fin du cours se termine par un temps de performances ou le regard se pose, ouvert et accueillant.
Cette année, chaque fin de trimestre se terminera par une ouverture au public. Improvisation Dance - Fabienne Menjucq 1h30
In this class we work on awareness, intuition, presence, availability to the other, the present moment, creativity also looking at the aesthetic quality needed in performance.Improvisation is a magical moment where all is possible at the same time a singular dance appears a singular story is told each individual id free to chose their presence and participation.The moment becomes sacred. The class begins with a time to reflect oneself and then open out to the other/s through some bodywork exercises. We will approach developing improvisation around themes which solicit our body senses and our perception from outside (space, others, environment, spaces between two), Using our imagination as well as our intimacy, being authentic in the simplest way. Enjoying a state of otherness, meeting and being met, composing space and time. I approach dance through improvisation like observing a flux of, energy, letting it develop and pass so that it is constantly renewed. Through letting ourselves be, we deepen our knowledge of ourselves. The end of the class transforms info performance(where the regard stays open and welcoming)

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Yoga

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Yoga 1 & 2

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Yoga et Pranayama

Mon enseignement est respectueux de la tradition du hatha yoga.
Je porte une attention particulière à l’alignement dans les postures mais aussi dans la conscience du souffle, de l’observation du mental et à l’écoute de ses sensations.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Yoga et Pranayama 2

Mon enseignement est respectueux de la tradition du hatha yoga.
Je porte une attention particulière à l’alignement dans les postures mais aussi dans la conscience du souffle, de l’observation du mental et à l’écoute de ses sensations.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Yoga Flow

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Yoga Intégral

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Yoga/ les Bases

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Jam-Méditation

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Jivamukti

YOGA /INTENSE

Un Yoga Dynamique en musique !

Cette pratique créée à New York fusionne enchaînements fluides de postures exigeantes et thématiques tirées de la philosophie du Yoga.

Joyeux, exigeant et spirituel à la fois ! À découvrir !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Kundalini Yoga

YOGA/DOUX

Le Kundalini Yoga dans la tradition de Yogi Bhajan:"Nous nous servons du corps pour réorganiser le cerveau, afin que l'esprit ait une interaction créative et spontanée avec le monde." Yogi Bhajan
Le Kundalini Yoga est conçu pour guérir et recharger le corps immédiatement avec la respiration, la méditation et des exercices dynamiques. Chaque cours équilibre le système glandulaire et nerveux. Le Kundalini Yoga peut être pratiqué par tout le monde.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Flow

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Pradipika

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Yoga

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Yoga Alignement

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Yang Yoga

YOGA/DYNAMIQUE

Pour s'équilibrer !

Ce cours commence de façon dynamique, avec les postures de base du yoga dynamique Vinyasa, ainsi que les enchaînements de la salutation au soleil.
On prend conscience de la respiration et on aborde la synchronisation du souffle et du mouvement. C'est l'aspect Yang, solaire et énergétique.

La dernière partie est consacrée à la relaxation, avec des postures de restorative yoga (yoga de régénération). C'est l'aspect Yin, lunaire, plus tourné vers l'intérieur et vers la relaxation.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Yoga

YOGA /COOL

Pause détente.

Fondé sur la philosophie taoïste de l’équilibre entre le yin et le yang, le Yin yoga permet de créer l'équilibre avec l'intensité de la vie quotidienne mais aussi celle des pratiques de Yoga dynamique.

L'objectif est de relâcher les tensions mentales et physiques, en particulier au niveau des hanches et du bas du dos.

C'est le réflexe Yoga des sportifs et des hyperactifs pour se détendre et recharger leurs batteries !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Yoga et méditation

YOGA /COOL

Pause détente.

Fondé sur la philosophie taoïste de l’équilibre entre le yin et le yang, le Yin yoga permet de créer l'équilibre avec l'intensité de la vie quotidienne mais aussi celle des pratiques de Yoga dynamique.

L'objectif est de relâcher les tensions mentales et physiques, en particulier au niveau des hanches et du bas du dos.

C'est le réflexe Yoga des sportifs et des hyperactifs pour se détendre et recharger leurs batteries !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga detox

YOGA/DYNAMIQUE

Un grand nettoyage physique et mental ! Ce cours de yoga s’articule autour du vinyasa, un yoga en mouvement dans lequel on recherche la fluidité. L’accent est mis sur les postures qui aident votre organisme à se détoxifier : torsions, travail musculaire des cuisses, inversions, et mouvements, accompagnés sans cesse par une respiration profonde et contrôlée.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Acro yoga

Ashtanga yoga

Ashtanga yoga débutant & 1

Assouplissement

Barre au sol

Contact improvisation

Danse improvisation

Hatha Yoga

Hatha Yoga 1 & 2

Hatha Yoga et Pranayama

Hatha Yoga et Pranayama 2

Hatha Yoga Flow

Hatha Yoga Intégral

Hatha Yoga/ les Bases

Jam-Méditation

  • 1
  • 2

Carte