Maison Keller

39 rue de Charonne, 75011 Paris
  • Salle de Feldenkrais Maison Keller
  • Salle de pilates Maison Keller
  • Salle de yoga Maison Keller
  • Studio de pilates Maison Keller
  • Studio de Yoga Maison Keller
  • Description
  • Horaires d'ouvertures

Située au coeur du 11ème arrondissement, la Maison Keller est  espace lumineux et ouvert aux adultes et aux enfants où vous pourrez pratiquer les techniques qui vous inspirent mais aussi évoluer à votre rythme, selon vos désirs et disponibilités", de nombreuses techniques de Yoga, du pilates, barre au sol, feldenkreis ainsi que de la danse.

• Penser à apporter une serviette

• Prévoir une bouteille d’eau si besoin

• Rez de chaussée dans la cour à droite (Code 75A59 puis 10B02) 

  • Lundi
    12h30 - 21h15
  • Mardi
    15h30 - 21h15
  • Mercredi
    9h30 - 21h45
  • Jeudi
    9h45 - 20h30
  • Vendredi
    9h45 - 11h
  • Samedi
    9h30 - 18h
  • Dimanche
    11h30 - 19h15

Carey Jeffries et Fabienne Menjucq, créatrices des deux espaces, rassemblent sous un même toit le Yoga et la Danse qui façonnent l’identité de leur association et compagnie Line and Mind : la créativité et la quête de l’être intérieur, l'évolution de la conscience.

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 20 Février au Dimanche 26 Février
Lundi
20/02
Mardi
21/02
Mercredi
22/02
Jeudi
23/02
Vendredi
24/02
Samedi
25/02
Dimanche
26/02
Matin
  • 09:45 (1h15)
    Barre au Sol
  • 08:15 (1h)
    Pilates tous niveaux
  • 09:45 (1h)
    Pilates Tous Niveaux
  • 11:15 (1h15)
    Assouplissements
  • 10:00 (1h)
    Post Natal
  • 11:00 (1h)
    Yoga Prénatal
Midi
  • 12:00 (1h)
    Pilates tous niveaux
  • 12:30 (1h15)
    Assouplissements
  • 12:30 (1h)
    Pilates débutants
  • 12:30 (1h15)
    Hatha Yoga 1&2
Après-midi
  • 17:00 (1h)
    Yoga Prénatal
  • 16:30 (1h30)
    Yin Yoga et vibrations
Soir
  • 19:00 (1h15)
    Hatha Yoga et Pranayama
  • 20:30 (1h)
    Pilates Tous Niveaux
  • 19:00 (1h)
    Pilates débutants
  • 20:00 (1h30)
    Hatha Yoga et Pranayama
  • 19:15 (1h)
    Pilates 1-2
  • 20:15 (1h15)
    Hatha Yoga et Pranayama

Assouplissements

Née au Japon. Danseuse, professeure de danse contemporaine et d'assouplissement
depuis 15 ans à Paris.
Egalement pratiquante de yoga et de pilates, en formation d'ashtanga yoga.
Dans son cours d'assouplissement, elle associe du yoga, la barre au sol et du
pilates.

Les exercices de respiration du début sont suivis d'exercices qui permettent de
développer la souplesse, l'équilibre et la tonicité.
Le cours se termine par un temps de relaxation.

Ouvert à tous les niveaux, le cours permet à chacun de progresser à son rythme.
Idéal pour ceux qui souhaitent à commencer le yoga et aussi en approfondir la
pratique.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Barre au Sol

Dans le cours de barre au sol, je m'appuie sur mes connaissances en danse contemporaine, anatomie et Yoga pour permettre à chacun de développer un corps disponible, ouvert en conscience.
Je cherche avant tout à épanouir le corps à travers le plaisir du mouvement en musique : le faire respirer, ouvrir ses articulations, l'assouplir et aussi l'enraciner à partir d'un travail musculaire profond. Le travail d'attention et de respiration tend vers une meilleure conscience corporelle et une unité corps/esprit.
Plusieurs enchainements sont proposés au cours de la séance et sur plusieurs semaines permettant ainsi de reconnaître les progres,d'améliorer la mémoire corporelle et de goûter à la fluidité du mouvement. Dans ce cours, j'espère que chacun ressortira avec une sensation de légèreté et d'un corps dansant.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Yoga 1&2

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Yoga et Pranayama

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Hatha Yoga et Pranayama

YOGA/COOL

Pour s'initier au Yoga traditionnel !

Ce cours de Hatha Yoga est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la respiration. Durant le cours vous pratiquerez des exercices de respiration et des postures qui vous permettent d'harmoniser physique et mental et améliorer votre bien-être au quotidien.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates 1-2

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

Pilates débutants

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Initiez-vous au Pilates et découvrez cette activité destinée à tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans ce cours, vous découvrirez les mouvements du niveau 1 et les différents principes de la discipline : respiration, contrôle, fluidité, centre, précision et concentration.

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

Pilates Tous Niveaux

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates Tous Niveaux

MÉTHODE CORPORELLE/DYNAMIQUE

Pour un corps tonique et un mental au top !

Créé par Joseph Pilates, et désormais méthode fitness favorite des stars, le Pilate est une activité parfaite pour tous ceux et celles qui souhaitent équilibrer leur corps et le renforcer harmonieusement tout en se recentrant.

Dans les cours, où l'on enchaîne une série de mouvements réfléchis, l'accent est mis sur la respiration, le contrôle et la fluidité. De quoi se dessiner une silhouette tonique et améliorer son bien-être au quotidien!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pilates tous niveaux

Comment travailler son corps ? Comment Respirer? Les cours sont le croisement des expériences et une approche de la lecture du corps, des tensions, des lignes de forces, des lignes d'appui, des lignes d'orientation travaillant le corps en RELEASE technique sur un point de vue holistique et bien être, in corpore à sa pédagogie,le Yoga, Tai Chi, Chi Quong, Body Mind Centery, Feldenkrais, Pilates .
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Post Natal

YOGA/COOL

Pour les jeunes mamans !

Spécialement conçu selon les besoins des femmes qui viennent d'avoir un enfant, ce cours vous permet de faire le plein d'énergie dans cette période de nuits trop courtes !

Vous travaillez en toute harmonie votre souplesse, renforcez dos, ventre et fesses. Bien sûr , la respiration et la méditation sont fondamentales.

Idéal pour prendre soin de soi après bébé !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Yoga et vibrations

YOGA /COOL

Pause détente.

Fondé sur la philosophie taoïste de l’équilibre entre le yin et le yang, le Yin yoga permet de créer l'équilibre avec l'intensité de la vie quotidienne mais aussi celle des pratiques de Yoga dynamique.

L'objectif est de relâcher les tensions mentales et physiques, en particulier au niveau des hanches et du bas du dos.

C'est le réflexe Yoga des sportifs et des hyperactifs pour se détendre et recharger leurs batteries !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga de la féminité

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Prénatal

YOGA/COOL

Débutante ou confirmée, profitez des bienfaits du Yoga pendant votre grossesse avec ce cours spécialement conçu pour accompagner les femmes enceintes.

Tout en douceur, vous apprenez à contrôler votre respiration, à gérer votre stress et vous connectez avec bébé.Le Yoga Prénatal vous permet de garder, sans risque, une activité physique jusqu'à votre accouchement.

Attention néanmoins: il est fortement recommandé de ne pas pratiquer durant les trois premiers mois de grossesse.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Assouplissements

Barre au Sol

Hatha Yoga 1&2

Hatha Yoga et Pranayama

Hatha Yoga et Pranayama

Pilates 1-2

Pilates débutants

Pilates Tous Niveaux

Pilates Tous Niveaux

Pilates tous niveaux

Post Natal

Yin Yoga et vibrations

Yoga de la féminité

Yoga Prénatal

Professeurs

Alessia Vecchiet

Alessia

Audrey Roussel

Audrey

Catherine Saurat

Catherine

Christina Towle

Christina

DEEPU P

DEEPU

Fanny Gombert

Fanny

Jessy-Jane Marchetto

Jessy-Jane

Kazumi Fuchigami

Kazumi

Maura Tarus

Maura

Minako Komatsu

Minako

Nandini pilates Yoga

Nandini

Philow Jolo

Philow

Valéria Loro Milan

Valéria

Valeria Loro Milan

Valeria

Yoko Sato

Yoko

Avis

3 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Plus un cours de gym douce/relaxation qu'un cours de pilates. Ne pas y aller si vous faites déjà du pilates. Ou alors vraiment initiation ou très grands débutants. La coach est néanmoins très agréable.
:)
Le cours de Maura est juste au top! Super moment

Carte