Gerard Arnaud Yoga - Amelot

11 Passage Saint-Pierre Amelot, 75011 Paris
  • Gerard Arnaud Yoga Amelot studio
  • Gerard Arnaud Yoga Amelot salle
  • Gerard Arnaud Yoga Amelot bureau
  • Gerard Arnaud Yoga Amelot Entree
  • Gerard Arnaud Yoga Amelot decoration
  • Gerard Arnaud Yoga Amelot vestiaires
  • Gerard Arnaud Yoga Amelot penderie
  • Gerard Arnaud Yoga Amelot patio
  • Description

Aux sources du Vinyasa Yoga ! Ce studio convivial du 11ème arrondissement est le siège de la Fédération Française de Yoga et son fondateur, Gérard Arnaud, est celui qui a élaboré le Vinyasa Yoga dans les années 80.

Auprès de différents professeurs qualifiés, et quelque soit son niveau, on pratique ce Yoga Dynamique basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Des cours de Yoga détente sont également proposés pour une pratique plus douce.

• Tapis mis à disposition pour 1€, gratuit pour le cours d’essai

• Code d'entrée: 2546

Ici un seul mot d'ordre: la pratique. Un studio familial version miniature où l'on apprend à oublier le superflu pour mieux se recentrer sur l'essentiel. A travers un enseignement mettant l'accent sur la conscience du mouvement et la précision des postures, les élèves apprendront à allier la rigueur de la technique à la créativité des enchaînements. Débranchez le mental, écoutez votre souffle et plongez au cœur de votre pratique.

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 21 Août au Dimanche 27 Août
Lundi
21/08
Mardi
22/08
Mercredi
23/08
Jeudi
24/08
Vendredi
25/08
Samedi
26/08
Dimanche
27/08
Matin
  • 10:30 (1h)
    V1-2 1h
  • 11:45 (1h)
    V2 1h
  • 09:45 (1h)
    V1-2 1h
  • 09:45 (1h)
    Yin 1h
  • 11:00 (1h)
    V2 1h
  • 11:00 (1h30)
    Détente 1h30
Midi
  • 13:00 (1h)
    V1 1h
  • 12:15 (1h)
    V1-2 1h
  • 14:00 (1h)
    V1 1h
Après-midi
  • 17:45 (1h)
    V1-2 1h
  • 16:00 (1h)
    Détente 1h
  • 18:30 (1h30)
    V1-2 1h30
  • 15:15 (1h)
    Détente 1h
Soir
  • 19:00 (1h30)
    V1 1h30
  • 19:00 (1h)
    V2 1h
  • 20:15 (1h)
    Détente 1h
  • 19:00 (1h)
    V2 1h
  • 20:15 (1h)
    V1 1h

Détente 1h

YOGA/COOL

Pour se détendre et se revigorer !

Durant ce cours accessible à tous, vous effectuez des mouvements de récupération simples.

En toute conscience de votre respiration et de vos sensations, vous détendez votre corps et votre esprit et prenez le temps de vous relaxer pleinement.

Une vraie pause déconnexion !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Détente 1h30

Pour se détendre et se revigorer !

Durant ce cours de Yoga accessible à tous, vous effectuez des mouvements de récupération simples.

En toute conscience de votre respiration et de vos sensations, vous détendez votre corps et votre esprit et prenez le temps de vous relaxer pleinement.

Une vrai pause déconnexion !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Méditation Flow

Vinyasa pranayama méditation et chant du Om

Un autre moyen de méditer en chantant après une brève série fluide de Vinyasa et des exercices de pranayama *. C’est une proposition de parcours sur le travail du souffle au moyen de la syllabe OM et de pratiquer sur une rythmique d’ensemble de manière extensive.
Passer ainsi de la pulsation à la vibration, franchir la barrière du dedans et du dehors, déployer le point vers l’espace, allonger l’instant vers la durée.
Ce cours peut être suivi par tous les niveaux, mais il est recommandé d’avoir suivi plusieurs cours de Vinyasa et de Pranayama avant, car les enchaînements se font sans enseignements détaillés.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Méditation FLow

Vinyasa pranayama méditation et chant du Om
Un autre moyen de méditer en chantant après une brève série fluide de Vinyasa et des exercices de pranayama *. C’est une proposition de parcours sur le travail du souffle au moyen de la syllabe OM et de pratiquer sur une rythmique d’ensemble de manière extensive.
Passer ainsi de la pulsation à la vibration, franchir la barrière du dedans et du dehors, déployer le point vers l’espace, allonger l’instant vers la durée.
* Ce cours peut être suivi par tous les niveaux, mais il est recommandé d’avoir suivi plusieurs cours de Vinyasa et de Pranayama avant, car les enchaînements se font sans enseignements détaillés.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pranayama / Meditation 1h

Partie prenante du Yoga, le Pranayama est l'art de la respiration et du contrôle du souffle.

Lors de ces cours de yoga en mode détente, découvrez et pratiquez des méthodes traditionnelles qui permettent de se déstresser efficacement au quotidien.

Une bulle de calme dans la journée!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Pré-natal 1h

Yoga pour femmes enceintes
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Relaxation profonde / Méditation

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Tantra Yoga

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Tantra Yoga

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

V 2-3 1h30

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Confirmé
Durée :
Professeur :

V en Japonais Ts Niveaux 1h

Vinyasa tous niveaux enseigné en Japonais.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

V1 1h

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

V1 1h30

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Débutant
Durée :
Professeur :

V1-2 1h

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

V1-2 1h30

Un cours intermédiaire de yoga dynamique pour approfondir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour intermédiaires, vous pourrez perfectionner vos postures et les enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

V2 1h

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Intermédiaire
Durée :
Professeur :

V3 1h30

Yoga dynamique niveau avancé

Le travail est basé sur des enchainements corporels, dynamiques ou statiques. Les postures apportent force, souplesse, maitrise et détente afin d'éviter les douleurs et les problèmes physiques éventuels dûs aux mauvais placements.

Avoir 10h minimum de cours V1-2

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin 1h

YOGA /COOL

Pause détente.

Fondé sur la philosophie taoïste de l’équilibre entre le yin et le yang, le Yin yoga permet de créer l'équilibre avec l'intensité de la vie quotidienne mais aussi celle des pratiques de Yoga dynamique.

L'objectif est de relâcher les tensions mentales et physiques, en particulier au niveau des hanches et du bas du dos.

C'est le réflexe Yoga des sportifs et des hyperactifs pour se détendre et recharger leurs batteries !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yin Yang 1h30

Le cours débutera par une pratique Vinyasa (enchaînement dynamique de postures debout) pour se terminer au sol par une pratique détente et des postures assises maintenues pour accéder aux tissus profonds. La classe se terminera par une relaxation profonde. Ouvert à tous les niveaux 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Yoga Nidra

YOGA/COOL

Retrouvez le bien-être d'un sommeil réparateur!
Savez-vous qu'un 30 minutes de Yoga Nidra valent 2 à 3 heures de sommeil profond? 

En sanskrit, nidra signifie sommeil. Plus que de la relaxation très profonde, le Yoga Nidra est également une forme de méditation basée sur des visualisations.
Après quelques exercices de yoga doux, les élèves s’allongent et suivent la voie du professeur qui les guide pendant 30 minutes à la frontière du sommeil et de la veille. Là, l’élève peut visualiser des images, éprouver des sensations et amener la positivité en lui.

Une manière efficace et agréable de faire face au stress et de retrouver un sommeil réparateur.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Détente 1h

Détente 1h30

Méditation Flow

Méditation FLow

Pranayama / Meditation 1h

Pré-natal 1h

Relaxation profonde / Méditation

Tantra Yoga

Tantra Yoga

V 2-3 1h30

V en Japonais Ts Niveaux 1h

V1 1h

V1 1h30

V1-2 1h

V1-2 1h30

  • 1
  • 2

Avis

6 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Très bon cours de Yoga détente. Je reviendrai avec plaisir !
Cours très agréable avec Ariane très attentive aux élèves et avec une jolie voix, ce qui aide à se relaxer !
La salle est petite dans une cour bruyante. Les cours sont presque toujours les mêmes et très codifiés, comme un cours d'ashtanga. On perd la créativité propre au vinyasa.
Le yoga détente était un peu trop détente...
...Oui mais qu'est-ce que ça veut dire? Restorative, hatha, ou Yin? Après le cours je ne savais toujours pas, je pense qu'il s'est agi d'un petit mélange. La détente était certes au rendez-vous, si c'est cela que vous cherchez je vous le conseille! Pour ceux qui comme moi ont besoin de plus d'action, je vous conseille plutôt du Vinyasa...
Très bon cours, pas surchargé (9 personnes)

Carte