Ashtanga Yoga Paris

40 avenue de la République, 75011 Paris
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  • Description

Situé avenue de la République, à proximité de la station Parmentier, dans le 11ème arrondissement, Gérald Disse et Linda Munro vous accueille depuis 2004 dans ce studio incontournable à Paris. C'est en effet le premier lieu de la capitale à proposer un programme de Mysore à ses adhérents. 

Le cadre est lumineux et agréable, parfait pour apprendre à son rythme et sous l'oeil avisé de vos professeurs, l'Ashtanga, le Vinyasa, ou encore les techniques de Pranayama. 

  • Code porte pour le Mysore du matin : 37194
  • Location de tapis pour 2€ sur place
  • Prévoir une tenue souple et confortable
  • Eviter de boire et de manger avant et pendant la pratique 

Gérald Disse et Linda Munro ont créé l'Ashtanga Yoga Paris Studio pour proposer un enseignement de qualité du yoga. Pratiquant respectivement le yoga depuis 1989 et 1996, ils ont tenu à former leur propre équipe pour pouvoir assurer un enseignement de haute qualité, cohérent, intelligent, compatissant et à l'écoute de chacun des élèves.

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 19 Juin au Dimanche 25 Juin
Lundi
19/06
Mardi
20/06
Mercredi
21/06
Jeudi
22/06
Vendredi
23/06
Samedi
24/06
Dimanche
25/06
Matin
  • 07:00 (1h45)
    Mysore
  • 08:45 (1h45)
    Mysore
  • 11:00 (1h15)
    Restorative
  • 07:00 (1h45)
    Mysore
  • 08:45 (1h45)
    Mysore
  • 10:00 (1h)
    Ashtanga Débutants 1-2
  • 07:00 (1h45)
    Mysore
  • 08:45 (1h45)
    Mysore
  • 11:00 (1h15)
    Restorative
  • 07:00 (1h45)
    Mysore
  • 08:45 (1h45)
    Mysore
  • 10:00 (1h30)
    Ashtanga 2-3 (class in ENGLISH)
  • 07:00 (1h45)
    Mysore
  • 08:45 (1h45)
    Mysore
  • 10:00 (1h30)
    Vinyasa Soft
  • 10:00 (1h)
    Ashtanga Débutants 1-2
  • 10:30 (1h15)
    Restorative
  • 11:30 (1h45)
    Mysore
  • 11:30 (1h30)
    Ashtanga 1-2 (class in ENGLISH)
  • 10:30 (1h45)
    Mysore
  • 11:00 (1h)
    Ashtanga Débutants 2
Midi
  • 12:30 (1h)
    Ashtanga Débutants 1-2
  • 14:30 (1h30)
    Ashtanga 2
  • 12:30 (1h30)
    Ashtanga 1-2
  • 12:30 (1h)
    Soft Vinyasa
  • 12:30 (1h30)
    Ashtanga 1-2
  • 12:30 (1h30)
    Vinyasa 2
  • 12:30 (1h30)
    Vinyasa 2-3
  • 14:30 (1h)
    Ashtanga Débutants 2
  • 12:30 (1h30)
    Ashtanga 1-2
  • 14:30 (1h30)
    Vinyasa 1-2
Après-midi
  • 17:00 (1h30)
    Ashtanga 1
  • 18:00 (1h)
    Ashtanga Débutants 2
  • 18:30 (1h)
    Ashtanga Débutants 1
  • 17:00 (1h30)
    Vinyasa 1-2
  • 18:00 (1h30)
    Ashtanga 2
  • 18:30 (1h)
    Ashtanga Beginners 2 (class in English)
  • 17:00 (1h)
    Ashtanga Débutants 2
  • 18:00 (1h30)
    Ashtanga 2
  • 18:30 (1h)
    Ashtanga Débutants 1
  • 17:00 (1h30)
    Vinyasa Soft
  • 18:00 (1h30)
    Mysore
  • 18:30 (1h)
    Ashtanga Débutants 2
  • 18:00 (1h15)
    Restorative
  • 18:30 (1h30)
    Ashtanga 1
  • 16:00 (1h30)
    Ashtanga 1
  • 16:30 (1h30)
    Ashtanga 2-3
  • 16:00 (1h30)
    Ashtanga 1 (class in ENGLISH)
  • 16:30 (1h)
    Ashtanga Débutants 1
  • 18:00 (1h15)
    Restorative
Soir
  • 19:00 (1h15)
    Restorative
  • 19:30 (1h30)
    Ashtanga 2-3
  • 20:00 (1h30)
    Vinyasa 1-2
  • 19:00 (1h)
    Ashtanga Débutants 1
  • 19:30 (1h30)
    Mysore
  • 20:00 (1h30)
    Ashtanga 1
  • 19:00 (1h30)
    Ashtanga 1-2 (class in ENGLISH)
  • 19:30 (1h30)
    Vinyasa 2-3
  • 20:00 (1h15)
    Restorative
  • 19:00 (1h15)
    Restorative
  • 19:30 (1h30)
    Ashtanga 1-2
  • 20:00 (1h)
    Ashtanga Débutants 1
  • 19:30 (1h30)
    Vinyasa 1-2

Ashtanga 1

Ashtanga 1-2-3
 
Dans ces cours le professeur guide les étudiants dans la première série à un pas régulier. C’est un cours stimulant car on demande aux étudiants de respecter la fluidité du cours. Cependant ce n’est pas un cours pour débutants, mais si l’étudiant est en partie familier avec la première série alors il peut y participer. Des modifications seront proposées dans certaines positions trop difficiles. Par conséquent cela peut-être un bon cours pour avoir un avant goût de la première série pour des personnes ne l’ayant jamais accomplie. Cependant lorsque l’enseignant pense qu’il est approprié d’arrêter, l’étudiant fera la séquence de fin individuellement. C’est également un bon cours pour aider à mémoriser et raffiner les vinyasas entre les asanas et les techniques d’entrée et de sortie des positions.
 
In these classes the teacher leads the students through the primary series at a steady count. It is a class that is challenging, as the students are asked to respect the flow of the class. It is not a class for complete beginners however, if the student is familiar with part of the primary series they are welcome to join. Modifications will be offered in certain positions if it is unsafe for the student to attempt them. Therefore, it can be a good class to get the “feel” of doing the entire series if the student is not already doing it. However, when the students or teacher feels it is appropriate, the student will start the finishing positions individually. It is also a good class to refine and help memorize the vinyasa between positions and the techniques for getting in and out of the positions.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ashtanga 1 (class in ENGLISH)

Ashtanga 1-2-3

Dans ces cours le professeur guide les étudiants dans la première série à un pas régulier. C’est un cours stimulant car on demande aux étudiants de respecter la fluidité du cours. Cependant ce n’est pas un cours pour débutants, mais si l’étudiant est en partie familier avec la première série alors il peut y participer. Des modifications seront proposées dans certaines positions trop difficiles. Par conséquent cela peut-être un bon cours pour avoir un avant goût de la première série pour des personnes ne l’ayant jamais accomplie. Cependant lorsque l’enseignant pense qu’il est approprié d’arrêter, l’étudiant fera la séquence de fin individuellement. C’est également un bon cours pour aider à mémoriser et raffiner les vinyasas entre les asanas et les techniques d’entrée et de sortie des positions.

In these classes the teacher leads the students through the primary series at a steady count. It is a class that is challenging, as the students are asked to respect the flow of the class. It is not a class for complete beginners however, if the student is familiar with part of the primary series they are welcome to join. Modifications will be offered in certain positions if it is unsafe for the student to attempt them. Therefore, it can be a good class to get the “feel” of doing the entire series if the student is not already doing it. However, when the students or teacher feels it is appropriate, the student will start the finishing positions individually. It is also a good class to refine and help memorize the vinyasa between positions and the techniques for getting in and out of the positions.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ashtanga 1-2

Un cours de transition entre Ashtanga 1 et Ashtanga 2.

A transitional class between Ashtanga 1 and Ashtanga 2.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ashtanga 1-2 (class in ENGLISH)

Un cours de transition entre Ashtanga 1 et Ashtanga 2.
A transitional class between Ashtanga 1 and Ashtanga 2
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ashtanga 2

Ashtanga 1-2-3

Dans ces cours le professeur guide les étudiants dans la première série à un pas régulier. C’est un cours stimulant car on demande aux étudiants de respecter la fluidité du cours. Cependant ce n’est pas un cours pour débutants, mais si l’étudiant est en partie familier avec la première série alors il peut y participer. Des modifications seront proposées dans certaines positions trop difficiles. Par conséquent cela peut-être un bon cours pour avoir un avant goût de la première série pour des personnes ne l’ayant jamais accomplie. Cependant lorsque l’enseignant pense qu’il est approprié d’arrêter, l’étudiant fera la séquence de fin individuellement. C’est également un bon cours pour aider à mémoriser et raffiner les vinyasas entre les asanas et les techniques d’entrée et de sortie des positions.

In these classes the teacher leads the students through the primary series at a steady count. It is a class that is challenging, as the students are asked to respect the flow of the class. It is not a class for complete beginners however, if the student is familiar with part of the primary series they are welcome to join. Modifications will be offered in certain positions if it is unsafe for the student to attempt them. Therefore, it can be a good class to get the “feel” of doing the entire series if the student is not already doing it. However, when the students or teacher feels it is appropriate, the student will start the finishing positions individually. It is also a good class to refine and help memorize the vinyasa between positions and the techniques for getting in and out of the positions.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ashtanga 2-3

Un cours de transition entre Ashtanga 2 et Ashtanga 3.
 
A transitional class between Ashtanga 2 and Ashtanga 3.
 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ashtanga 2-3 (class in ENGLISH)

Un cours de transition entre Ashtanga 2 et Ashtanga 3.

A transitional class between Ashtanga 2 and Ashtanga 3.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ashtanga Beginners 2 (class in English)

Ashtanga Vinyasa Beginners 2 - IN ENGLISH :
 
C’est également un cours d’une heure mais nous commençons à faire les salutations au soleil traditionnelles et nous demandons de l’étudiant qu’il ait une certaine compréhension des alignements du corps dans les positions. Si vous n’êtes pas certain d’avoir le niveau requis pour suivre ce cours ou pour commencer les cours d’une heure et demie demandez l’avis du professeur.

Ashtanga Vinyasa Beg 2: This is also one hour but we start to do the traditional sun salutations and the student is expected to have a little understanding of safe alignment of the body in the positions. If in doubt as to whether or not you are ready for this class or starting into the one and a half hour classes, just ask the teacher.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ashtanga Débutants 1

Déb 1 : C’est un cours d’une heure qui met en avant les concepts clés de la pratique de l’ashtanga. Les salutations au soleil sont modifiées de manière à ce que l’étudiant de yoga comprenne les mouvements et les exécute en toute sécurité. Si vous n’avez aucune expérience en yoga, il est recommandé d’abord de suivre ce cours, jusqu’à ce que vous soyez à l’aise avec les positions.
 
Beg 1: This is a one hour class that highlights the key concepts of the ashtanga practice. The sun salutations are done doing modifications so that the yoga student understands the movements to do them safely. It is recommended that if you have no yoga experience, you first take this class until you feel comfortable with the positions.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ashtanga Débutants 1-2

Un cours de transition entre le Débutant 1 et le Débutant 2.
 
A transitional class between Beginner 1 and Beginner 2.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Ashtanga Débutants 2

Déb 2 : C’est également un cours d’une heure mais nous commençons à faire les salutations au soleil traditionnelles et nous demandons de l’étudiant qu’il ait une certaine compréhension des alignements du corps dans les positions. Si vous n’êtes pas certain d’avoir le niveau requis pour suivre ce cours ou pour commencer les cours d’une heure et demie demandez l’avis du professeur.

Beg 2: This is also one hour but we start to do the traditional sun salutations and the student is expected to have a little understanding of safe alignment of the body in the positions. If in doubt as to whether or not you are ready for this class or starting into the one and a half hour classes, just ask the teacher.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Mysore

 
Le studio ouvre de 6h30 à 11h pour le Mysore. Il y a un professeur pour faire les ajustements entre 7h et 10h30.
Bien que sur l'emploi du temps en ligne, eux créneaux distincts apparaissent pour le Mysore, les élèves peuvent arriver à n'importe quelle heure à partir de 6h30. La séparation en deux cours sur l'emploi du temps est due au fait qu'il y ait deux professeurs différents se partageant le Mysore le matin. 
 
* Pour une première visite au studio nous demandons à l’élève de se présenter après 7h.
 
 
 
The room is open from 6:30 am until 11am. There is a teacher adjusting from 7am - 10h30. 
 
* If it is your first time in our yoga studio please come after 7 am.
 
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Restorative

Fondé sur la philosophie taoïste de l’équilibre entre le yin et le yang, le Yin yoga est une pratique conçue pour contrebalancer les activités très yang de la vie moderne et notamment les pratiques physiques dynamiques telles que l’Ashtanga Vinyasa yoga. Elle s’organise en séries de postures simples, tenues pour une longue durée (entre 1 et 5 minutes, suivant les postures), l’objectif étant de relâcher les tensions mentales et physiques, surtout dans les tissus conjonctifs des hanches et du bas du dos.
 
*Tous Niveaux.
 
Based on the taoist philosophy of yin and yang, yin yoga is a perfect compliment and balance to our more active, yang practices. The practice consists in sequences of simple, passive postures held for long time (between one and five minutes, depending on the posture), and the goal is to release blockages in the connective tissues, especially in the hip joints and lower back.
 
*All levels.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Soft Vinyasa

Déb 3 Vinyasa: C’est un cours d’une heure qui fonctionne sur les principes de base de l’ashtanga tout en ajoutant de la créativité à la séquence des positions debout. Vous aurez l’opportunité d’experimerrter avec des postures différentes de la séquence traditionnelle ceci d’une manière fluide et ludique.
 
Beg 3 Vinyasa: This is one hour class that keeps the base principles of Ashtanga while adding some creativity to the standing sequence. You will have the opportunity to experiment with different postures other than the traditional Ashtanga standing poses in a fun and flowing way.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Special Full Primary Guided Class

Samedi 4 mars, 14h30 - 16:30
Saturday, March 4th, 2:30-4:30 pm.

Nous vous offrons l’opportunité unique de pratiquer la première série guidée de façon traditionnelle. Le comptage du vinyasa est énoncé en Sanskrit.

Ce n’est pas un cours qui permet d’apprendre de nouvelles positions: il s’adresse aux pratiquants avancés qui sont familiers avec l’enchainement des postures. Pour ceux qui ne connaissent pas la totalité des positions assises, il est exigé de vous arrêter sur la dernière de celles que vous maitrisez afin de rejoindre le groupe durant la séquence de fin.

Plus d'informations | More information.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa 1-2

Vinyasa 1-2-3
 
C’est un cours de vinyasa dynamique et stimulant qui est guide par le professeur qui mélange une pratique qui change d’une semaine à l’autre. C’est basé sur le système de l’Ashtanga, incorporant des postures de la première, deuxième ou troisième série. Des modifications sont par conséquent proposées et c’est ouvert à tous les niveaux à l’exception de débutants inexpérimentés. C’est une bonne opportunité d’essayer de nouvelles et excitantes postures!
 
This is an invigorating, dynamic vinyasa style class which is lead by the teacher who mixes a practice that can change every week. It is based on the Ashtanga system, incorporating positions from primary, second, third series and beyond. Modifications are offered therefore, it is open to all levels of practioners except complete beginners. It’s a great opportunity to try new and exciting postures!
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa 2

Vinyasa 1-2-3

C’est un cours de vinyasa dynamique et stimulant qui est guide par le professeur qui mélange une pratique qui change d’une semaine à l’autre. C’est basé sur le système de l’Ashtanga, incorporant des postures de la première, deuxième ou troisième série. Des modifications sont par conséquent proposées et c’est ouvert à tous les niveaux à l’exception de débutants inexpérimentés. C’est une bonne opportunité d’essayer de nouvelles et excitantes postures!

This is an invigorating, dynamic vinyasa style class which is lead by the teacher who mixes a practice that can change every week. It is based on the Ashtanga system, incorporating positions from primary, second, third series and beyond. Modifications are offered therefore, it is open to all levels of practioners except complete beginners. It’s a great opportunity to try new and exciting postures!

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa 2-3

Un cours de transition entre Vinyasa 2 et Vinyasa 3.

A transitional class between Vinyasa 2 and Vinyasa 3.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Vinyasa Soft

YOGA/DYNAMIQUE

Un cours de Yoga dynamique pour débutant afin de découvrir le Vinyasa Yoga !

Créatif et dynamique, le Vinyasa Yoga est basé sur le souffle et l'enchaînement des postures. Une activité pleine d'énergie qui allie respiration, force et souplesse.

Idéal pour canaliser son énergie et se recentrer !

Dans ce cours pour débutant, vous pourrez vous initier aux postures et aux enchaînements et apprendre à maîtriser votre souffle.

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Ashtanga 1

Ashtanga 1 (class in ENGLISH)

Ashtanga 1-2

Ashtanga 1-2 (class in ENGLISH)

Ashtanga 2

Ashtanga 2-3

Ashtanga 2-3 (class in ENGLISH)

Ashtanga Beginners 2 (class in English)

Ashtanga Débutants 1

Ashtanga Débutants 1-2

Ashtanga Débutants 2

Mysore

Restorative

Soft Vinyasa

Special Full Primary Guided Class

  • 1
  • 2

Professeurs

Agata Wasko

Agata

Agata commença à s’intéresser à la culture Indienne et au Yoga des l’âge de 14 ans. Mais il n’est pas facile de trouver des professeurs de yoga lorsqu’on grandit dans la campagne Polonaise. Donc elle se plongea dans des livres sur l’Inde et le yoga et elle suivit même des cours de yoga à la télévision.

Finalement en 2001 elle alla a Wroclaw pour étudier à l’université et la elle trouva des professeurs et l’occasion de s’immerger dans plein de styles de yoga différents, avant de décider qu’elle voulait poursuivre l’étude de l’ashtanga.

En 2009 elle vint à Paris et commença les cours avec Gerald et Linda avec qui elle accomplit sa formation certifiée par l’Alliance du Yoga. Elle a egalement suivit des ateliers avec des professeurs d’ashtanga renommés pour approfondir ses connaissances.

Agata est une étudiante de yoga dévouée et une professeur de yoga chaleureuse et extrêmement talentueuse.

Antoine Suplisson

Antoine

J’ai rencontré le Yoga en 1995, conduit par un besoin de profonde transformation intérieure, et n’ayant presque jamais pratiqué d’activité physique, je m’appliquai à une pratique quotidienne du hatha-yoga. Ces premières expériences ont mis en avant l’importance d’un ancrage physique, d’une pratique énergétique, et d’un travail sur l’esprit qui conditionnent un processus holistique. J’adoptais bientôt l’Ashtanga Vinyasa Yoga, pour ses aspects physiques et énergiques, et des pratiques de méditation Bouddhistes comme outil spirituel.
Après quelques années je partis pour vivre cette pratique plus pleinement et étudier auprès de maîtres réputés, de longs séjours en Inde et au Canada s’en suivirent.
En 2011 je m’installais à Paris, où je commençais à enseigner et poursuivis mon étude de l’Ashtanga yoga avec Gérald Disse et Linda Munro. Je suis heureux d’avoir pu effectuer la formation de professeurs proposée à Ashtanga Yoga Paris.

J’accorde une grande importance à l’étude, tant du système du yoga que de la philosophie Bouddhiste. Au fil des formations et des rencontres j’ai pu assimiler les techniques posturales et les méthodes propres au Vinyasa yoga, au Yin yoga et à la Méditation. J’ai aussi la chance d’étudier auprès de professeurs qui, dans le respect des traditions, ont développé un enseignement du yoga qui puise dans ses racines spirituelles, autant que dans l’étude de l’anatomie. J’enseigne le yoga dans une recherche constante, depuis un espace de bienveillance qui permet de s’améliorer dans l’acceptation, d’avancer avec harmonie.

Aurore Banabera

Aurore

Née sur l'île de La Réunion, j'ai déménagé en France métropolitaine à mes 18 ans, pour mes études (classe préparatoire et école de commerce). Au cours de ces études, j'ai eu l'occasion d'étudier à l'étranger et notamment à New-York où j'ai découvert le yoga Ashtanga. Cette rencontre avec le yoga a éveillé mon intérêt pour un mode de vie plus sain, plus simple et mais aussi plus consciencieux.

Tout en continuant mes études à l'étranger, en Allemagne notamment, j'ai exploré d'autres styles de yoga, dont le Vinyasa Yoga et le Yin Yoga... avant de rentrer sur Paris pour me consacrer à une pratique plus assidue de l'Ashtanga Yoga auprès de Linda et Gérald à Ashtanga Yoga Paris. C'est d'ailleurs auprès d'eux que je réalise la formation professorale, en 2014, pour approfondir ma pratique, pour comprendre l'importance de l'alignement, mais aussi pour me plonger dans les aspects théorique et philosophique du yoga.

Aujourd'hui, je continue de pratiquer quotidiennement au studio Ashtanga Yoga Paris.

AYP Team - Équipe AYP

AYP Team -

 
Blandine Boucherot

Blandine

J’avais 15 ans lorsque j’ai pris mon premier cours de Kundalini Yoga avec Guru Ans Singh. Depuis, le Yoga est progressivement entré dans ma vie jusqu’à devenir indispensable. La pratique quotidienne du Yoga Iyengar pendant quatre ans, approche basée sur l’alignement du corps, a guéri mon dos de deux hernies discales. L’envie de renouer avec une pratique plus dynamique m’a conduite à pratiquer le Yoga Vinyasa pendant 3 ans. J’ai découvert le Yoga Ashtanga en Thaïlande, avec William Holtby, Yogasala, Chiang Mai. La pratique Mysore m’a immédiatement conquise. J’ai été formée à l’Ashtanga Yoga par Gérald Disse et Linda Munro, Ashtanga Yoga Paris.

Le Yoga est pour moi un profond outil de transformation qui permet de se libérer du conditionnement passé. Le Yoga a modifié ma façon de me tenir, d’être au monde. L’attitude devant la vie commence dans le corps. En travaillant sur le corps, reflet de nos pensées et émotions passées, on travaille sur ses impossibilités. J’ai toujours gardé le Yoga avec moi parce qu’il m’aide à me rassembler, à être dans le moment présent. L’attention au souffle répand l’attention dans toutes les parties du corps, l’esprit est suspendu. Le mental finit par s’étirer aussi.

Avec les années, la pratique du Yoga, est devenue une évidence. Pour avoir éprouvé les effets du Yoga, aujourd’hui, j’ai envie de partager cet enseignement.

Blandine est également une masseuse de Shiatsu et de massage Thai.

Camille Kemache

Camille

Carolina Daza

Carolina

Céline Barrelet

Céline

La peinture et la photographie sont ses médiums de prédilection qui engagent sa perception esthétique et se reflètent aussi dans son approche corporelle. Depuis toute jeune, Céline pratique la danse, la gym aux agrès et le cirque (contorsion), et sa volonté d’expression et de dépassement de soi la mène naturellement au yoga et à la danse contact improvisation.

Découverte et première séance de yoga en 2007. Elle approfondit par la suite aux grès de voyages une pratique puisée de plusieurs branches du yoga et la partage avec différentes populations notamment des enfants, adolescents en Inde et au Bénin.

Après avoir expérimenté différents styles, son choix s ‘arrête sur cette méditation en mouvement qu’est l’Ashtanga. Pratique authentique et profonde où elle puise à la fois, force et sérénité au quotidien. La formation professorale d’Ashtanga Vinyasa d’ AYP lui permet de développer des connaissances solides sur l’histoire et la philosophie du yoga et découvrir en détails l’anatomie du corps. Encouragée dans cette voie, AYP lui donne l’opportunité de partager sa passion auprès de lycéens pour l’association Connection Karma.

Le programme MBSR sur la pleine conscience (mindfulness based stress reduction) de 8 semaines auquel elle participe en 2013, lui donne aussi de nouveaux outils de transformation pour mieux comprendre la notion d’instant présent et de méditation.

Céline Tachon

Céline

Gérald Disse Linda Munro

Gérald Disse

Jeanne Goubet

Jeanne

Partie vivre en Australie en 2010 pour changer d’horizon, j’ai découvert le yoga pendant ce voyage. Le sentiment de bien-être a été immédiat. De retour en France, je me suis concentrée sur la pratique de l’ashtanga vinyasa yoga, pour son côté dynamique et traditionnel.

Ayant travaillé dans des secteurs plutôt stressants et ayant un tempérament actif, cela m’était parfois difficile de trouver le calme intérieur, j’avais besoin d’outils pour m’aider ! Progressivement, le yoga – ainsi que la sophrologie que je pratique également – m’ont aidé à trouver plus d’harmonie entre le mental, le physique et la respiration. La pratique du yoga m’a apporté des bénéfices profonds sur ma manière d’appréhender le quotidien, les choix de vie et les relations. Depuis, je souhaite développer cette force positive chaque jour, pour moi et pour les autres, sur mon tapis de yoga comme dans ma vie.

Ayant étudié le yoga au sein d’Ashtanga Yoga Paris, je me suis formée auprès de Linda Munro et Gérald Disse. Ils m’ont transmis les valeurs et les connaissances du yoga avec humilité et bienveillance, que je souhaite continuer à cultiver.

Jinjur Van Vogelpoel

Jinjur

Jinjur grew up near Portland, Oregon and was drawn to the healing arts from a young age. A fascination with the metaphysical and a quest for self-realization led her to investigate many traditional methods of healing, and she took her first Hatha yoga class at 16. She continued exploring different styles of yoga over the years, until finally she moved to Paris in 2010 and discovered the Ashtanga system soon after. Its dynamic rhythm and structure were instantly appealing, yet it’s the potential for deep inner transformation that has devoted her to the tradition. She is honored to call Linda Munro and Gérald Disse her teachers.

She finds yoga to be a daily practice of mental strength & flexibility, of physical challenge, and a powerful tool of self discovery. She integrates this with the spiritual and philosophical practices of Buddhism to create a strong foundation for inner growth. Her personal mantra is “Know Thyself” and she is passionate about helping others on their path to self knowledge. She believes that It is this ability to Know Thyself that leads to true happiness and peace within, and as we cultivate peace within, we understand the keys to peace on earth.

Lastly, Jinjur is also a Thai massage practitioner, an avid gardener, traveler, beekeeper, and lover of ecology. She aims to live consciously within the cycles of nature, in a way that nourishes a holistic vision of health and well-being for all. She teaches her classes at Ashtanga Yoga Paris with an emphasis on mindfulness, humor, and the cultivation of inner strength.

Jinjur completed her 200 hour Yoga Alliance teacher training at AYP in 2015, and continues to be a grateful student at the studio today.

Marine Duchesnes

Marine

Ma rencontre avec le yoga s'est faite en lien avec une autre de mes passions : la musique. C'est pour travailler ma voix dans un conservatoire de musique que j'ai pris mon premier cours de yoga en 2007. Très vite j'ai suivi des cours de Yoga à Paris. Au centre Sivananda j’ai découvert la méditation et la pratique des mantras. Tout comme la musique, le yoga s'est rapidement imposé comme une nécessité puis comme un mode de vie. J'ai diversifié ma pratique par curiosité et soif de connaissance, mais aussi par recherche d'équilibre en restant à l'écoute des besoins de mon corps. Professeure de musique dans les écoles de la ville de Paris, j'ai toujours eu le goût de la transmission et enseigner le yoga m'est apparu comme une évidence. J'ai suivi une formation professionnelle en Hatha et Vinyasa en mars 2015 et j'ai commencé à enseigner en mai 2015.

C'est en janvier 2014 que j'ai découvert le studio de Linda Munro et Gérald Disse et la pratique d'Ashtanga a été une vraie révélation pour moi. Elle m'a permis de développer ma pratique personnelle et combine tout ce que je recherche dans le yoga. J'ai donc voulu approfondir mes connaissances en suivant la formation proposée par Ashtanga Yoga Paris en 2016.

L'enseignement me permet de partager mon expérience du yoga mais aussi de l'enrichir et de la faire évoluer.

Paola La Falce

Paola

Je me suis approchée du yoga il y a 28 ans quand je suis arrivée à Paris pour travailler dans le bureau de promotion internationale chez Sony Music. Je sentais bien que les cours de yoga m’aidaient à garder une bonne énergie et un mental équilibré. J’ai vite ressenti le besoin de mieux comprendre cette discipline et en 1998 je suis partie en Espagne pour suivre une formation d’enseignants à l’école Sivananda.

Après cette formation très intéressante, je savais que l’apprentissage venait juste de commencer et je ne perdais aucune occasion d’approfondir mes connaissances. Je profitais des voyages professionnels pour aller découvrir les autres écoles autour du monde et j’ai eu la chance de rencontrer des enseignants fascinants.

J’étais très attirée par l’Ashtanga (et aussi d’autres formes de yoga dynamiques) mais souvent ça me remmenait dans une « zone de compétitivité » que j’essayais de maîtriser.

J’ai donc adouci ma pratique et j’ai commencé à m’intéresser de plus près au fonctionnement de la mécanique du corps humain (merci à Blandine Calais Germain pour ses fantastiques cours d’anatomie !) mais aussi au mystérieux corps énergétique (merci à Angela Farmer et Viktor van Koeten pour avoir su communiquer leur intuition de la puissance du féminin qui nourrit leur propre style de yoga – voué à nous faire devenir notre plus belle œuvre d’art).

C’est en continuant d’explorer et pratiquer avec des écoles différentes que j’ai évolué dans ma pratique et gardé l’enthousiasme pour l’enseignement (en cours privées et en entreprise).
En 2010 j’ai été ravie de reprendre une formation d’Ashtanga avec Gérald et Linda et rejoint avec joie leur équipe d’enseignants.

Les cours d’Ashtanga chez AYP visent a donner les outils pour bien démarrer, en sécurité et dans l’enthousiasme, la pratique de l’Ashtanga et mener les élèves au point où le yoga devient une méditation en mouvement, là où les corps bien alignées dans les postures de la séquence se libèrent de la sensation d’effort et le mental s’apaise dans la mélodie de la respiration.

Dans les cours de Vyniasa Soft je propose des enchaînements de postures différentes, mais toujours équilibrés, pour profiteren douceur des effets de la pratique régulière quand on souhaite une pratique moins intense. La pratique du Vyniasa soft donne aussi la possibilité d’explorer autres façons d’enchaîner les postures, quand on veut pratiquer plus en douceur ou juste quand on a moins de temps.
Dans les cours de » Restorative » on cherche à lâcher prise au niveau physique et mental pour que les tensions parasites puissent se dissoudre et nous permettre de fonctionner au mieux. On travaille à l’aide d’outils (coussins, couvertures, sacs de sable, …) sur lesquels se poser et recevoir la force de gravité pour s’ouvrir en douceur en étant guidé dans un état de présence et détente au même temps. Cette pratique yin équilibre parfaitement une pratique plus dynamique (yang) et peut être envisagée comme alternative quand une pratique plus physique nous paraît inappropriée (grossesse, rééducation après blessures, burn-out…)

Je me réjouis de vous retrouver sur votre chemin en yoga.

Perle Pinato

Perle

Sonia Amalric

Sonia

Sonia a commencé à pratiquer le yoga pendant ses études en développement international, à l’âge de 18 ans quand elle vivait aux Etats-Unis. Après avoir essayé plusieurs styles de yoga, elle s’est passionnée pour la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, appréciant la précision, la force et la fluidité de cette pratique. Voyageant dès que l’occasion s’est présentée depuis, elle a eu la chance d’emporter cette pratique unique avec elle pour la faire évoluer au gré des lieux visités et des personnes rencontrées sur son chemin …A chaque fois, quelque chose de précieux est venu s’intégrer à son yoga.

Pour elle, le yoga est une pratique transformative de tous les jours qui devient rapidement un choix de vie. Apprendre à respirer, à observer, à donner une direction précise à son mouvement et à habiter son corps, sont autant de conquêtes simples et pourtant essentielles que le yoga se propose d’offrir à celles et ceux prêts à les recevoir.

C’est l’envie de guider ces derniers vers la découverte du yoga qui a amenée Sonia à se former chez Linda Munro et Gérald Disse à Ashtanga Yoga Paris. Ces enseignants exceptionnels partagent généreusement leur passion et lui ont transmis les outils indispensables pour passer d’une pratique personnelle approfondie à l’enseignement du yoga. Elle a depuis rejoint l’équipe du studio et partage son temps entre pratique et transmission de cette belle discipline.

Yana Komarnitskaya

Yana

Yana découvre le yoga en 2007 alors qu’elle étudie l’architecture à Moscou. Même si au début elle ne pratique pas tous les jours, cela lui a rapidement fait adopter un style de vie plus sain, et a éveillé son intérêt pour la philosophie du yoga.

Pendant plusieurs années, elle explore différents styles de Hatha yoga. En 2012, elle rejoint le Ashtanga Yoga Centre de Moscou comme professeur après une formation d’un an en Hatha Yoga. Elle participe alors avec eux à la traduction en russe et à l’édition de livres sur le yoga et y continue aussi sa formation comme élève et comme professeur durant des stages.

À ce moment-là, elle décide de se consacrer à une pratique plus régulière. Entourée de personnes pratiquant l’Ashtanga, elle peut observer son efficacité pour développer une meilleure conscience et décide donc de s’y consacrer. Depuis 2014, elle va tous les ans à Mysore en Inde pour pratiquer avec Sharath Jois, petit fils de Sri Krishna Pattabhi Jois (fondateur de l’Ashtanga Yoga).

Après s’être installée à Paris, elle rencontre Gérald et Linda et commence à étudier avec eux pour approfondir sa pratique et apprendre leur approche de l’alignement et des ajustements, complétant leur formation professorale en 2015.

Avis

10 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
c'est "the place to be" pour faire de l'ashtanga! les profs? au top, ils sont sympas et attentifs aux élèves
Excellent cours de Yin avec Blandine. Voix calme et appelant à l'intériorité, elle passe souvent nous ajuster, tout en douceur. L'espace du studio est très agréable. Note : veuillez arriver à temps, car le studio verrouille la porte avant le début du cours.
Cours de très bonne qualité
Très bon cours pour débutant où les postures sont corrigées par le professeur. Expérience à renouveler, dans un cadre zen et épuré.
Cours de qualité et professeurs très agréables. C'est toujours un plaisir de venir dans ce studio !
Le cadre est agréable même si le vestiaire des hommes n'est pas pratique (il est petit et il n'y a rien pour s'asseoir quand on se change). L'accueil est chaleureux et très encadrant. C'est un cours dans la grande tradition du ashtanga. Le professeur veille réellement et est très attentif à ce que fait chaque élève. D'ailleurs, il y a une assistante au fond de la salle qui vient aider les élèves les plus en difficultés.
superb
super accueil!!! professeur très professionnelle et attentive! cours parfait pour découvrir l'ashtanga (cours débutant)
Excellent cours accessible aux non confirmés tout en conservant un niveau d'exigence. On peut développer sa pratique grâce à une enseignante particulièrement attentionnée et précise sur chacun. A refaire!
Le cours Yin Restorative est agréable et fait travailler en douceur. On en ressort détendu.

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