Aqua By Charonne

4 Rue Jules Vallès, 75011 Paris
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  • Description

Aqua by vous accueil dans une ambiance chaleureuse et convivial, nous vous proposons des cours d'aquabiking mixtes encadrés par des professionnels

Situé au cœur de Paris, Aqua by vous offre le meilleur de l'aquabiking : espace convivial et cosy, coachs sélectionnés avec soin et surtout le plus grand bassin dédié à l'aquabiking de Paris.A la fin de chaque séance, vous aurez l'occasion de profiter gracieusement d'un sauna confort et design pour vous ressourcer !

  • Un simple maillot de bain suffit !
  • Une serviette et des produits de douches sont mis à votre disposition
  • Sauna offert
  • Ultra-pratique : L’essoreuse à maillot de bain Aqua by !

Grâce à un coach professionnel, pratiquer l’aquabiking en cours collectif vous permettra par son côté ludique et convivial d'associer sport et plaisir. 

La pratique régulière de l’aquabiking améliore les performances de votre système cardiovasculaire et affine également votre silhouette, le tout sans douleur. Les résultats se feront sentir au quotidien et prolongeront cette sensation éphémère de bien être en “mieux être”.

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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 16 Octobre au Dimanche 22 Octobre
Lundi
16/10
Mardi
17/10
Mercredi
18/10
Jeudi
19/10
Vendredi
20/10
Samedi
21/10
Dimanche
22/10
Matin
  • 11:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 11:00 (45 min)
    Aquabiking - Cuisses Abdos Fessiers
  • 11:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 11:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 11:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 10:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 11:00 (45 min)
    Aquabiking - Cuisses Abdos Fessiers
  • 10:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 11:00 (45 min)
    Aquabiking
Midi
  • 12:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 13:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 12:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 13:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 12:00 (45 min)
    Aquabiking - Cuisses Abdos Fessiers
  • 13:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 12:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 13:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 12:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 13:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 12:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 13:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 14:00 (50 min)
    AquaCross - Cross Training Aquatique
  • 12:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 13:00 (45 min)
    Aquabiking - Cuisses Abdos Fessiers
  • 14:00 (55 min)
    Aquabiking Performing
Après-midi
  • 18:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 18:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 18:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 18:00 (50 min)
    AquaCross - Cross Training Aquatique
  • 17:00 (45 min)
    Aquabiking - Cuisses Abdos Fessiers
  • 18:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 15:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 16:00 (55 min)
    Aquabiking Performing
  • 15:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 16:00 (45 min)
    Aquabiking
Soir
  • 19:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 20:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 19:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 20:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 19:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 20:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 19:00 (45 min)
    Aquabiking
  • 20:00 (55 min)
    Aquabiking Performing
  • 19:00 (55 min)
    Aquabiking Performing
  • 20:00 (45 min)
    Aquabiking

Aquabiking

Sur de la musique entraînante, le coach saura vous guider à travers des chorégraphies rythmées. Grâce a un pédalage effectué à vitesse progressive et les résistances de chaque vélo réglables, l’intensité du cours est adaptée à chacun.
Les séances de 45 minutes se décomposent en plusieurs phases : échauffements, cardio training et séance d'étirements à la fin.
Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aquabiking - Cuisses Abdos Fessiers

Nouveau : Aquabiking spécial Cuisses-Abdos-Fessiers
45 minutes pour renforcer et remodeler votre corps.

Ventre plat, fesses rebondies et cuisses en béton, voici l’objectif du programme.

La saison des maillots est toujours en ligne de mire, mais au delà de l’aspect esthétique, le raffermissement de ces zones a un réel impact au quotidien. Le renforcement musculaire permet d'améliorer votre posture et votre maintien, souvent cause de problème de dos et de fatigue précoce, et d'influencer aussi sur votre respiration, essentielle à votre bien-être.

Les coachs d’Aqua by ont spécialement conçu ce nouveau programme en alliant les bienfaits de l’aquabiking et l’utilisation d'équipements adaptés au travail spécifique de chaque zone.

Retrouvez l'Aquabiking spécial Cuisses-Abdos-Fessiers le Mardi à 20h45 | Mercredi à 10h | Jeudi à 18h | Vendredi à 20h | Samedi à 13h

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Aquabiking Performing

Un mélange entre l'aquaboxing, l'aquacycling et l'aquafitness : le cours met en avant l'utilisation de poids, un rythme cardiaque soutenu et un plus haut niveau de résistance des vélos durant une séance prolongée de 55 minutes (au lieu des 45 minutes habituelles).

Le haut du corps en sera sculpté, la ceinture abdominale renforcée, les muscles dessinés, la promesse de plus de 600 calories brûlées !

Les séances sont animées par des coachs diplômés motivants et convaincants, mais corps sensibles s'abstenir, les cours "Performing" sont dédiés à une clientèle avisée !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

AquaCross - Cross Training Aquatique

Inspiré de la pratique du Cross Training, l’AquaCross propose un circuit training décomposé en différents ateliers. Les séances durent 50 minutes en petits groupes.
L’intérêt ? Tonifier plus en optimisant les temps de récupération et en sollicitant tous les muscles du corps.

Fini les cours uniquement sur le vélo, on alterne avec d’autres exercices spécifiques au programme : élastiques, haltères, aquagym, aquafitness, aquaboxing... un mélange bien dosé pour une séance fun et efficace.

L'AquaCross est le premier court de cross-training aquatique, venez vite l'essayer !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

Aquabiking

Aquabiking - Cuisses Abdos Fessiers

Aquabiking Performing

AquaCross - Cross Training Aquatique

Avis

2 avis déposés

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Super. Très propre et beaucoup plus grand que celui de réaumur. Le hamam est clairement le top après une séance d'aquabike.
Même prestation à l'autre Aquaby. Le plus le Hammam !

Carte