Oly Be Community - Ibis Bastille

15 Rue Breguet, 75011 Paris
  • Salon Berlioz
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

  • Ibis Bastille
  • Salon Berlioz
  • N'oubliez pas votre tapis.
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En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 21 Mai au Dimanche 27 Mai
Lundi
21/05
Mardi
22/05
Mercredi
23/05
Jeudi
24/05
Vendredi
25/05
Samedi
26/05
Dimanche
27/05
Matin
  • 11:00 (1h)
    75011 - YOGA Soft Energy !
Midi
Après-midi
Soir

75011 - Community YOGA ! Dynamique

Venez vous faire du bien jeudi soir avec ce cours de YOGA Vinyasa hebdomadaire ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - Community YOGA Cocooning !

Venez terminer la journée en beauté par un cours de YOGA Cocooning.

Ce cours de compose d'un enchaînement de Yoga Vinyasa doux.
Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.
Cours tous niveaux. Que vous soyez débutant ou plus confirmé vous êtes les bienvenus !

Le cours aura lieu chaque semaine avec la douce Elodie !

Durée : 1h.

Adresse :
Cette semaine exceptionnellement, le cours aura lieu à l'IBIS Bastille, 15 rue Bréguet, 75011 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - Community YOGA Energy Boost

Venez vous faire du bien samedi matin avec ce cours de YOGA Energy Boost ! C'est parfait pour relâcher les tensions tout en se sculptant un corps de rêve ;)

Ce cours est un Yoga très dynamique, reprenant le Yoga Vinyasa mais en insistant sur le renforcement musculaire, les ados fessiers, le gainage, etc.

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Cours hebdomadaire, tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse :
IBIS Bastille, Salon Berlioz au -1,
15 rue Bréguet, Paris 75011 !

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - Community YOGA Energy Boost !

Venez vous faire du bien avec un cours de YOGA by OLY Be en fin de journée, de 19h30 à 20h30 !
Ce cours de YOGA hebdomadaire vous apportera énergie, vitalité mais aussi sérénité et détente.
Les cours sont tous niveaux : que vous soyez débutant ou plus confirmé, nous serons heureux de vous accueillir.

Le Jour J, RDV 10 minutes avant le début du cours. 

Adresse : 

15 Rue Breguet

75011 Paris

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - Community YOGALATES !

Découvrez notre cours de YOGALATES, un mélange de Yoga et de Pilates, tous les jeudis soirs à l'IBIS Bastille !

Qu'est-ce que le Yogalates ? On prend un peu de Yoga, un peu de Pilates, et on compose un mix doux de postures sans flow mais respectant une logique musculaire :)

Le cours commencera par du Yoga, puis un mix de Yoga et Pilates, pour terminer sur une méditation guidée ! Sans pranayama, vous garderez la même respiration tout au long de la pratique : une respiration Pilates pour activer le travail postural !

Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !
C'est la dynamique Sophie qui assurera le cours chaque semaine !

 

A très bientôt !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - Community YOGALATES !

Découvrez notre cours de YOGALATES, un mélange de Yoga et de Pilates, tous les mardis soirs !
Qu'est-ce que le Yogalates ? On prend un peu de Yoga, un peu de Pilates, et on compose un mix doux de postures sans flow mais respectant une logique musculaire :)
Le cours commencera par du Yoga, puis un mix de Yoga et Pilates, pour terminer sur une méditation guidée ! Sans pranayama, vous garderez la même respiration tout au long de la pratique : une respiration Pilates pour activer le travail postural !

Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !
Cours tous niveaux. Durée du cours : 1h.

Adresse :

IBIS Bastille

15 Rue Breguet

75011 Paris

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - YOGA Soft Energy !

Venez vous faire du bien dimanche matin avec ce cours de Hatha Dynamique hebdomadaire au Pullman Paris Centre Bercy ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine ! 

Cette pratique douce et sportive est basée sur un travail postural et respiratoire, une synchronisation du mouvement et de la respiration qui fait circuler l'énergie, apaise le mental et améliore la concentration. L'enchaînement des postures tonifie et dynamise le corps en douceur, le détend et l'assouplit.

Cours tous niveaux. Durée 1h.

Adresse :
Ibis Bastille 

15 Rue Breguet 75011 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75011 - Community YOGA ! Dynamique

75011 - Community YOGA Cocooning !

75011 - Community YOGA Energy Boost

75011 - Community YOGA Energy Boost !

75011 - Community YOGALATES !

75011 - Community YOGALATES !

75011 - YOGA Soft Energy !

Professeurs

Emilie L.

Emilie

Emilie fait entrer le yoga dans sa vie à la suite d'un grand bouleversement émotionnel. Très vite, elle choisit de quitter sa vie de responsable webmarketing pour se consacrer à 100% à la transmission du yoga. Elle étudie le Viniyoga pendant 4 ans auprès de Claude Maréchal, élève de T.K.V Desikachar puis parfait sa formation Hatha à Mysore chez Samyak Yoga. « Le yoga, c'est accepter que vous êtes très bien comme vous êtes. C'est aussi apprendre à faire la paix avec son passé pour mieux jouir du présent et envisager l'avenir avec sérénité. En somme, le yoga est l'outil que je connais le mieux pour se mettre sur le chemin du bonheur, et c'est la raison pour laquelle je mets autant d'énergie à vouloir le partager ! ».
Emilie est également la créatrice du blog My Happy Yoga. 

Avis

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Prestation
Salle trop petite pour le nombre que nous étions mais la prof était très bien

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