Oly Be Community - Ibis Bastille

15 Rue Breguet, 75011 Paris
  • Salon Berlioz
  • Description

Le concept Oly be est de pouvoir pratiquer chez vous ou près de chez vous le yoga, le pilate ou la méditation avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees

Les Community Class sont des cours collectifs donnés dans des lieux pratiques et insolites.

  • Ibis Bastille
  • Salon Berlioz
  • N'oubliez pas votre tapis.
×

Profitez d'un ZippyPass dès maintenant !

En savoir plus

Cours collectifs

Semaine du Lundi 16 Octobre au Dimanche 22 Octobre
Lundi
16/10
Mardi
17/10
Mercredi
18/10
Jeudi
19/10
Vendredi
20/10
Samedi
21/10
Dimanche
22/10
Matin
Midi
Après-midi
Soir
  • 19:30 (1h)
    75011 - Community YOGALATES !

75011 - Community YOGA ! Dynamique

Venez vous faire du bien jeudi soir avec ce cours de YOGA Vinyasa hebdomadaire ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

 

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

75011 - Community YOGALATES !

Découvrez notre cours de YOGALATES, un mélange de Yoga et de Pilates, tous les jeudis soirs à l'IBIS Bastille !

Qu'est-ce que le Yogalates ? On prend un peu de Yoga, un peu de Pilates, et on compose un mix doux de postures sans flow mais respectant une logique musculaire :)

Le cours commencera par du Yoga, puis un mix de Yoga et Pilates, pour terminer sur une méditation guidée ! Sans pranayama, vous garderez la même respiration tout au long de la pratique : une respiration Pilates pour activer le travail postural !

Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !
C'est la dynamique Sophie qui assurera le cours chaque semaine !

 

A très bientôt !

Niveau : Tous niveaux
Durée :
Professeur :

Activités

75011 - Community YOGA ! Dynamique

Niveau : Tous niveaux
Venez vous faire du bien jeudi soir avec ce cours de YOGA Vinyasa hebdomadaire ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

 

75011 - Community YOGALATES !

Prochains cours disponibles : Jeu 02/11 19h30 Jeu 09/11 19h30
Niveau : Tous niveaux
Durée : 1h
Découvrez notre cours de YOGALATES, un mélange de Yoga et de Pilates, tous les jeudis soirs à l'IBIS Bastille !

Qu'est-ce que le Yogalates ? On prend un peu de Yoga, un peu de Pilates, et on compose un mix doux de postures sans flow mais respectant une logique musculaire :)

Le cours commencera par du Yoga, puis un mix de Yoga et Pilates, pour terminer sur une méditation guidée ! Sans pranayama, vous garderez la même respiration tout au long de la pratique : une respiration Pilates pour activer le travail postural !

Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !
C'est la dynamique Sophie qui assurera le cours chaque semaine !

 

A très bientôt !

Professeurs

Emilie L.

Emilie

Emilie fait entrer le yoga dans sa vie à la suite d'un grand bouleversement émotionnel. Très vite, elle choisit de quitter sa vie de responsable webmarketing pour se consacrer à 100% à la transmission du yoga. Elle étudie le Viniyoga pendant 4 ans auprès de Claude Maréchal, élève de T.K.V Desikachar puis parfait sa formation Hatha à Mysore chez Samyak Yoga. « Le yoga, c'est accepter que vous êtes très bien comme vous êtes. C'est aussi apprendre à faire la paix avec son passé pour mieux jouir du présent et envisager l'avenir avec sérénité. En somme, le yoga est l'outil que je connais le mieux pour se mettre sur le chemin du bonheur, et c'est la raison pour laquelle je mets autant d'énergie à vouloir le partager ! ».
Emilie est également la créatrice du blog My Happy Yoga. 

Avis

1 avis déposé

Global
Cadre
Accueil
Prestation
Salle trop petite pour le nombre que nous étions mais la prof était très bien

Carte